כיצד להתכונן לבית הספר לאחיות?
הקפדנות של בית הספר לאחיות מתועדת היטב, אך תוכל להצליח בלימודים אם אתה מתכנן היטב ומארגן את עצמך מבעוד מועד.
סיעוד הוא מקצוע נפלא שיאתגר אותך רגשית ונפשית ויעזור לך לנחם ולטפל בנזקקים. הקפדנות של בית הספר לאחיות מתועדת היטב, אך תוכל להצליח בלימודים אם אתה מתכנן היטב ומארגן את עצמך מבעוד מועד. הבן את סוגי התארים הסיעודיים השונים ואת אפשרויות הקריירה העומדות בפניהם ובחר את המתאים ביותר עבורך. פגוש את אלה שכבר נמצאים בתחום ופתח קשרים עם סטודנטים עמיתים כדי להגדיל את הידע שלך במקצוע הרפואה ולהתחיל לרשת למשרות עתידיות. ברגע שאתה בבית הספר, צעדים מרכזיים כמו פיתוח הרגלי לימוד טובים ומציאת דרכים להפגת לחץ יתרמו להצלחה שלך.
שיטה 1 מתוך 4: החלטה על תואר
- 1השלם תוכנית הכשרה של עוזר סיעודי מוסמך (CNA). CNAs עובדים כעוזרים לאחיות, וממלאים משימות כמו ניקוי, תיוק או תזמון. אתה יכול לקבל את תעודת CNA שלך לאחר כ 72 שעות אימון.
- 2הפוך לאחות מעשית מורשית (LPN). השתלמות בתואר LPN אורכת בדרך כלל שנה של לימוד במשרה מלאה או שנתיים אם הקורסים נלקחים במשרה חלקית. LPNs נחשבים לעוסקים תלויים, כלומר הם נמצאים תמיד בהנחייתו ובפיקוחו של איש מקצוע אחר, כגון אחות מוסמכת. עם תואר זה, אתה יכול לתת תרופות, לאסוף סימנים חיוניים ולאסוף דגימות מחולים.
- בטקסס ובקליפורניה מכונים LPN כ- LVNs (אחיות מקצועיות מורשות).
- השיעורים בתכנית LPN מתמקדים מאוד באנטומיה ובפיזיולוגיה, ורוב תוכנית הלימודים היא פרקטיקה קלינית.
- תארים ב- LPN מוצעים במגוון הגדרות, כמו בתי ספר טכניים, בתי חולים, מכללות קהילתיות ובתי ספר לאחיות בבעלות פרטית.
- 3בדוק כיצד להפוך לאחות מוסמכת (RN). RNs יכולים לבצע מגוון עבודות בעולם הבריאות, כולל אחיות טראומה, אחיות בריאות תעסוקתיות, אחיות פסיכיאטריות או אחיות לטיפול נמרץ. כדי להשיג הסמכה זו, יהיה עליך להשלים מקורב למדעים בסיעוד (ASN) או תואר עמית בסיעוד, אשר בדרך כלל לוקח שנתיים במכללה קהילתית. אפשרות נוספת היא להמשיך בתואר ראשון במדעים בסיעוד (BSN), שהוא תואר בן ארבע שנים.
- הגעה לתואר עמית באחיות היא הדרך המהירה ביותר להיות אחות, אך בדרך כלל BSN ממלאים תפקידים פיקוחיים, כך שהלימודים הנוספים עשויים לעניין אותך.
- אם יש לך תואר עמית, ייתכן שאתה זכאי לתכנית מואצת של RN ל- BSN, בה אתה מקבל אשראי על מיומנויות שנלמדו באמצעות ניסיון בעבודה ולימודים קודמים. בדרך כלל זה לוקח שנתיים להשלים.
- 4שקול להמשיך לתואר שני במדעים בסיעוד (MSN). כדי להתמחות נוספת בתחום הסיעוד, תוכל להשלים תוכנית MSN בתחומים כגון מיילדות אחות, השכלה סיעודית או גריאטריה. תוכלו גם ללמד ברמת המכללה אם אתם מחזיקים בתואר MSN, שנמשך בדרך כלל כשנתיים.
- מקצועות סיעוד המכונים באופן קולקטיבי אחיות פרקטיקה מתקדמת, כמו מרדימי אחות, מנהל אחיות או מומחים לאחיות קליניות, דורשים MSN.
חלק מהאחיות שאיתן אתה מתחבר עשויות להסכים להדריך אותך בכל בית הספר לאחיות.
שיטה 2 מתוך 4: למידע נוסף על התחום
- 1מתנדב במרפאה או בבית חולים מקומי. הגדרות הבריאות כמעט תמיד זקוקות למתנדבים ותוכלו ללמוד יותר על סיעוד ובריאות באופן כללי על ידי שקיעה במסגרת רפואית. צרו קשר עם בתי אבות מקומיים, בתי חולים VA, או בתי חולים לילדים ושאלו על אפשרויות התנדבות.
- התנדבות תעזור לך לאשר שקריירה בסיעוד היא מה שאתה רוצה, ותעזור לאחרים בתהליך.
- תוכלו ליצור קשרים יקרי ערך בזמן ההתנדבות.
- ייתכן שתוכל להצל על אחות בזמן ההתנדבות אם תחתום על טופס סודיות. זה יכול לתת לך הצצה לאיך יום ממוצע בעבודה.
- 2רשת עם אחיות מקומיות. התקשר למשאבי אנוש או למחלקות הסברה בבתי חולים מקומיים ובקש לקבוע ראיונות עם אחיות. אמור להם שאתה סטודנט פוטנציאלי ורוצה ללמוד עוד על התחום ולמה לצפות בבית הספר.
- אחיות יוכלו לתת לך עצות כיצד להתמודד עם הלימודים ולשמור על איזון בין בית הספר. הם גם יוכלו להציע את המומחיות שלהם כיצד ללמוד ולבחור את בחינות הרישוי.
- חלק מהאחיות שאיתן אתה מתחבר עשויות להסכים להדריך אותך בכל בית הספר לאחיות.
- הקשרים הסיעודיים שלך עשויים גם לעזור לך למצוא מיקום כאשר הגיע הזמן להשלים את החלק הקליני של הלימודים שלך.
- 3חנך את עצמך לגבי ההתרחשויות הנוכחיות בסיעוד. קרא כמה שיותר על מקצוע הסיעוד ותחום הרפואה, כך שתהיה מודע למגמות או לסוגיות הנוכחיות. הירשם להזנת חדשות מאתרי חדשות בתחום הבריאות. זה יעזור לך להביא את המיקוד האמיתי ללימודים שלך.
- פורומי סיעוד מקוונים הם מקור טוב לנושאים אקטואליים בקהילה הרפואית.
הקפדנות של בית הספר לאחיות יכולה להיות מלחיצה, אז אתה רוצה שיהיה לך סניפים כדי שתוכל להביא את העצמי הטוב ביותר שלך לבית הספר בכל יום.
שיטה 3 מתוך 4: הגדרת עצמך להצלחה
- 1פגוש כמה חברים בכיתה בעתיד. אם בית הספר שלך מארח אירועים חברתיים או מפגשים לפני תחילת השיעורים, התכנן להשתתף בהם. בית ספר לאחיות יכול להיות מלחיץ, ויהיה מועיל לקבוצת עמיתים שמבינים ויכולים לעזור לך באתגרים שתעמוד בפניך כסטודנט לסיעוד.
- 2הכירו את בחינות NCLEX. כל אחות תצטרך לעבור את בחינת הרישוי של המועצה הלאומית (NCLEX) לפני שתעבוד בשטח. עיין במדריך לימוד ל- NCLEX לפני שתתחיל את הלימודים וכשתתקדם בבית הספר. זה יעזור לך להבין את סוגי השאלות שנשאלו ואת הנושאים המוצגים בבחינות.
- ישנן גרסאות שונות לאחיות רשומות (NCLEX-RN) ולאחיות מעשיות מורשות (NCLEX-PN).
- אתה לא תצטרך לדאוג ל- NCLEX אם אתה מתכנן להיות CNA. CNAs לא לוקחים את ה- NCLEX. הם עוברים בחינה נפרדת עבור CNAs.
- 3קבע הרגלי לימוד טובים. קל להיות המום מהיקף העבודה העצום הכרוך בבית הספר לאחיות, כמו גם מעושר הידע שאתה צריך לשלוט בו. קבעו את זמן הלימוד במתכנן שלכם ופיתחו הרגלים טובים, כמו ללמוד מעט כל יום ולסקור את ההערות שלכם בזמן ההפוך.
- הפרופסורים שלך ללא ספק יקצו פרקים רבים לקריאה בכל שבוע. במקום לנסות לשנן את כולם, הקדיש תשומת לב רבה יותר לחומר המכוסה בכיתה.
- זכור כי תשתמש במה שאתה לומד בעת טיפול בחולים. יתכן שתבין ותשליט טוב יותר את החומר אם תחשוב, "איך המידע הזה יעזור לי לטפל בחולים?"
- 4הצטרף או פתח קבוצת לימוד. ייתכן שבבית הספר שלך כבר הוקמו קבוצות לימוד, או שתוכל ליצור כזה עם כמה חברים. בעזרת קבוצת לימוד תוכלו להשוות הערות, ללמוד למבחנים ולהתאמן בהפגנת כישורים.
- תוכלו לשמור על יותר ידע ולהיות פחות לחוצים אם תלמדו, בקבוצה או לבד, על בסיס קבוע ולא לדחוס בלילה שלפני הבחינות.
- 5לפתח כישורים ארגוניים חזקים. בית ספר לאחיות כולל לימוד חומר רב, לפעמים בפרק זמן קצר. מכיוון שתהיו עסוקים גם בהיבטים אחרים בחייכם, תצטרכו להבין דרך להישאר מסודרים ומעל לדברים. השתמש במתכנן יומי, בלוח השנה של הקיר או בתוכנית תזמון מקוונת כדי לחסום זמן ללימודים, פרויקטים וכל הקריאה שתצטרך לעשות.
- השתמש בהתראות בטלפון החכם שלך כדי לעקוב אחר הבחינות הקרובות ומועדי הנייר.
- שמור את כל ציוד הסיעוד שלך במקום אחד בבית, כך שתדע תמיד היכן הוא נמצא.
- ארגן גם היבטים אחרים בחייך, כמו קביעת זמן לסידורים ולמטלות הבית.
- 6דאגו לצרכים הלוגיסטיים שלכם. החיים החיצוניים שלך לא יפסיקו רק בגלל שאתה עסוק בלימודים לאחיות. הקפד להיות בעל תוכניות יציבות לסידורי המחיה שלך, התחבורה וזרם ההכנסה לפני שתתחיל בתוכנית שלך.
- אם אתה יכול, גר בבית עם ההורים שלך או מצא שותף לחדר איתו לחלוק הוצאות. סוג זה של מצב מחיה יכול גם להיות מועיל מכיוון שמטלות הבית לא יפלו רק עליכם.
- אם אתם מתכננים לעבוד במהלך הלימודים, הקדימו את המפקח לגבי לוח הזמנים שלכם. זה ישתנה בדרך כלל כל 8 שבועות, כך שגמישות היא חובה עבור עבודתך.
כדי להתמחות נוספת בתחום הסיעוד, תוכל להשלים תוכנית MSN בתחומים כגון מיילדות אחות, השכלה סיעודית או גריאטריה.
שיטה 4 מתוך 4: הכנת עצמך רגשית ופיזית
- 1היו מודעים לבעיות הרגשיות העומדות בפניכם. בית ספר לאחיות יכול להיות מפרך ומיסוי רגשי, וניתן להגביר את התחושות הללו כשאתה מתחיל להתמודד עם מטופלים בסבבים הקליניים שלך. מיומנויות התמודדות חיוניות יכולות לכלול אמון בתלמידים עמיתים או מטפל אם אתה מוצף רגשית. לקחת את הזמן למצוא שמחה והומור בכל יום, גם אם אתה מוקף בחולים חולים מאוד, יכול לעזור גם כן.
- הזכר לעצמך שהמטופלים שלך תלויים בך, ושאתה משפיע על חייהם בדרכים עמוקות. זה יכול להיות מועיל בימים שאתה מרגיש עצוב או מוטרד מהעבודה שלך.
- זכרו כי גם הטיפול הסיעודי הטוב ביותר אינו יכול לפתור כל נושא.
- 2התחל או המשך את תוכנית האימון שלך. לא רק פעילות גופנית יכולה לעזור בהפגת מתחים וחרדות, אלא גם תשמור על כושר גופני. בית ספר לאחיות יכול לכלול עבודות מיסוי פיזיות, כמו הרמת או העברת מטופלים. כדי לשמור על כושר לדרישות אלה, עליך לשאוף לפחות 30 דקות של פעילות גופנית חמש פעמים בשבוע כדי להפיק את המרב.
- שלבו אימוני כוח, במיוחד עבור הליבה שלכם, ותרגילי גמישות בשגרה שלכם כדי להכין אתכם לדרישות הגופניות של הרמת והעברת מטופלים.
- יש תלמידים שמועילים לשלב מפגשי לימוד עם פעילות גופנית, כמו להשוות הערות לחבר לכיתה בזמן טיול או עבודה.
- 3זכרו לאכול טוב, גם כשאתם עסוקים. בימים שבהם אתה ממהר משיעור לקליניקה, לשבת לארוחה עשויה להיות הדבר האחרון שבראש שלך. אך לא תלמדו ביעילות או תתייחסו היטב לחולים אם אינכם מוזנים כראוי. תכנן את הארוחות בסוף השבוע ואז קנה בהתאם כדי לעזור לך לקבל אוכל בריא לאורך כל השבוע.
- שמור על חטיפים בריאים עליך כל הזמן. אפשרויות טובות כוללות חטיפי גרנולה, אגוזים, פירות טריים או מיובשים, וקציצות בקר.
- אתה יכול להפוך כמה מפגשי לימוד למפגשים בריאים.
- 4הכינו תוכנית לניהול מתחים. הקפד לתכנן מספיק זמן בלוח הזמנים שלך לחיים מחוץ לבית הספר, ולשלב דברים שמשמחים אותך בחיי היומיום שלך. הקפדנות של בית הספר לאחיות יכולה להיות מלחיצה, אז אתה רוצה שיהיה לך סניפים כדי שתוכל להביא את העצמי הטוב ביותר שלך לבית הספר בכל יום.
- חשוב על דברים שמעצימים את מצב הרוח שלך, כמו לקחת זמן לכוס קפה מרגיעה או תה או לשוחח עם חבר. זכור לשלב אותם בימיך לעתים קרובות ככל האפשר בכדי לשמור על בריאות רגשית.
- אם אפשר, נצלו את חופשת הלימודים על ידי היציאה מהמקום, גם אם זה רק טיול יום. שינוי נוף יכול להועיל לנקות את דעתך ולהרים את רוחך.
קרא גם: איך להיות אחות בבית הספר?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
