איך לדעת אם אתה זקוק למשקפיים?
אם אתה חושב שאולי תזדקק למשקפיים, נסה לזהות אם אתה פוזל כשאתה מסתכל על דברים מקרוב או רחוק, מכיוון שפזילה היא סימן שכיח לבעיות ראייה. כדאי לשים לב גם אם הדברים נראים מטושטשים כשהם ממש קרובים או רחוקים, מה שמשקפיים יכולים לתקן בקלות. חשוב אם אתה סובל מכאבי ראש בעת קריאה או שימוש במחשב, שיכול להיות סימן לכך שאתה זקוק למשקפיים. אתה יכול גם להדפיס בדיקת ראייה בבית ולראות כמה רחוק אתה יכול לקרוא את הטקסט כדי להבין אם אתה זקוק למשקפיים או לא. אם אתה עדיין לא בטוח או שאתה חושב שאתה זקוק למשקפיים, בקר אצל רופא עיניים לבדיקה מקצועית. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לבצע בדיקת ראייה באופן מקוון, המשך לקרוא!
אם אתה עדיין לא בטוח או שאתה חושב שאתה זקוק למשקפיים, בקר אצל רופא עיניים לבדיקה מקצועית.
אתה צריך לטפל בעיניים שלך, וזה אולי אומר להרכיב משקפיים. בעיות הראייה השכיחות ביותר הן קוצר ראייה (או קוצר ראייה), רוחק ראייה (או ראייה רחוקה), אסטיגמציה ופרסביופיה. אנשים רבים סובלים מבעיות ראייה, אך דוחים את הפנייה לאופטומטריסט או לרופא עיניים, או כלל אינם הולכים. אם אתה מגלה שנראה כי ראייתך מתדרדרת, עליך להזמין תור בהקדם האפשרי. בנוסף לראייה מופחתת, ישנם מספר אינדיקטורים נוספים שאולי תזדקקו למשקפיים.
שיטה 1 מתוך 4: הערכת הראייה שלך למרחקים קצרים וארוכים
- 1גלה אם טשטשת ראייה מקרוב. ראייה מקרוב מטושטשת היא אינדיקטור לרוחק ראייה (המכונה גם היפרופיה). אם אתה מתקשה להתמקד במשהו שקרוב לעיניך, ייתכן שיש לך היפרופיה. אין מרחק אחד בו אובייקט הופך למטושטש שמשווה להיפרופיה.
- מידת ההיפרופיה שלך משפיעה על היכולת שלך להתמקד באובייקטים מקרוב, כך שככל שאתה רחוק יותר יהיה להתמקד במשהו, כך תהיה לך ראייה רחוקה יותר.
- הצורך לשבת רחוק יותר מהמחשב או להחזיק ספר באורך זרוע הם אינדיקטורים נפוצים.
- 2קבע אם אתה מתקשה בקריאה. אם אתה רגיל לעשות הרבה מאוד עבודות מקרוב, כגון ציור, תפירה, כתיבה או עבודה על מחשב, ומתקשה להתמקד במשימה, זה יכול להיות גם סימפטום לפרסביופיה, שהיא סוג של רוחק ראייה הנגרם על ידי אובדן גמישות בשרירי העיניים. מקובל לפתח presbyopia ככל שאנו מתבגרים.
- אתה יכול לבדוק זאת פשוט על ידי החזקת ספר לפניך וקריאתו כרגיל. אם אתה מחזיק אותו במרחק של יותר מעשרה או שנים עשר סנטימטרים, ייתכן שיש לך פרסביופיה.
- אם אתה מוצא את עצמך מרחיק את הספר עוד ועוד מהעיניים שלך כדי להתמקד במילים, זה יכול להיות פרסביופיה.
- לעיתים קרובות משקפי קריאה יעזרו בכך.
- פרסביופיה מתפתחת בדרך כלל בגילאי 40 ו -65.
- 3שקול אם אובייקטים רחוקים נראים מטושטשים. אם אתה מוצא יותר ויותר כי אובייקט רחוק נראה לך מטושטש, אך האובייקטים הסמוכים ברורים, ייתכן שיש לך קוצר ראייה (קוצר ראייה). קוצר ראייה בדרך כלל מתחיל להתפתח סביב גיל ההתבגרות, אך יכול להתרחש בכל עת בחיים. כמו היפרופיה, קוצר ראייה הוא שאלה של דרגות. אבל אם אתה יכול לקרוא עיתון בסדר, אבל להתאמץ לקרוא את הלוח מאחור בכיתה, או למצוא את עצמך יושב קרוב יותר ויותר לטלוויזיה, זה יכול להיות זה.
- ישנן עדויות לכך שילדים שבזבזו יותר זמן במשימות קרובות, כמו קריאה, נוטים יותר לפתח קוצר ראייה.
- גורמים סביבתיים פחות משמעותיים מגנטיקה.
- 4שאל את עצמך אם אתה מתקשה לראות אובייקטים גם מקרוב וגם רחוקים. במקום להתקשות לראות אובייקטים מקרוב או חפצים רחוקים, ייתכן שיהיה לך קשה להתמקד באחד מהם. אם זה המקרה, יש סיכוי טוב שיש לך אסטיגמציה.
שיטה 2 מתוך 4: להיות מודעים לטשטוש, פזילה, כאבים וכאבים
- 1גלה אם אתה חווה ראייה מטושטשת. אם יש לך פרקים כאשר אתה חווה ראייה מטושטשת, יש להתייחס לכך ברצינות רבה. זה יכול להיות אינדיקטור לבעיה בריאותית רחבה יותר ועליך לתאם לפנות לרופא מיד. אם הראייה המטושטשת מגיעה לעיתים רחוקות יותר או מוגבלת לעין אחת, קבע פגישה עם האופטומטריסט או רופא העיניים.
- ראייה מטושטשת פירושה לחוות חוסר חדות ופרטים עדינים כשאתה מסתכל על משהו.
- שקול אם זה נועד רק לחפצים מקרוב, רחוקים או שניהם.
- 2קבע אם אתה פוזל לראות בבירור. אם אתה מוצא את עצמך משקיע זמן רב בפזילה וצמצום העיניים כדי להתמקד במשהו ולראות אותו בבירור, זה יכול להיות סימפטום לבעיית עיניים. נסה להיות מודע לאיזו תדירות אתה מוצא את עצמך פוזל באופן לא רצוני, ופנה לרופא העיניים לאבחון.
- 3שקול אם אתה חווה ראייה כפולה. ראייה כפולה יכולה להיגרם על ידי מגוון רחב של דברים החל מהשרירים ועד העצבים. אבל זה יכול להצביע על בעיית עיניים שעשויה להיות מתוקנת באמצעות משקפיים. תהיה הסיבה אשר תהיה, יש להתייחס לראייה כפולה ברצינות ועליך לפנות מהר לרופא.
- 4שקול אם אתה חווה כאבי ראש או מתיחת עיניים. אם אתם סובלים מכאבים בעיניים, או מכאבי ראש קבועים זה יכול להוות אינדיקטור לבעיית עיניים. מתיחת עיניים או כאב ראש לאחר ביצוע עבודה צמודה או קריאה יכולים להצביע על presbyopia או hyperopia.
- זה יכול להיבדק רק כראוי על ידי אופטומטריסט או רופא עיניים, אז אתה צריך לקבוע פגישה לבדיקה.
- רופא עיניים יוכל לרשום לך את המשקפיים המתאימות למצבך.
אם אני לא יכול לקרוא מילים קטנות מאורך זרוע פחות, האם אני צריך משקפיים?
שיטה 3 מתוך 4: הבנה כיצד תגובתך לאור יכולה להצביע על בעיות ראייה
- 1גלה אם אתה מתקשה לראות בחושך. אם אתה מגלה שאתה מתקשה לראות במיוחד בלילה, זה יכול להצביע על בעיית עיניים. ראיית לילה לקויה יכולה להיות גם תסמין של קטרקט, כך שאם אתה מבחין בהבדל ניכר בראיית הלילה שלך, עליך בהחלט לבקר אצל רופא עיניים.
- אולי אתה מבין שאתה מתחיל להתקשות בנהיגה בלילה, או שאתה לא יכול לראות חפצים בחושך שאנשים אחרים יכולים לראות.
- מדדים אחרים כוללים, נאבקים לראות כוכבים בלילה או לנהל משא ומתן על חדרים חשוכים, כגון בית קולנוע.
- 2שקול אם אתה מתקשה להסתגל בין סביבה בהירה לחושך. הזמן שלוקח לנו להסתגל לשינויים בסביבה בהירה וחשוכה בדרך כלל גדל ככל שאנחנו מתבגרים. אך אם אתה שם לב שההתאמה הזו נעשית קשה יותר במידה ניכרת, היא עשויה לאותת על בעיית עיניים שעשויה לדרוש משקפיים או עדשות מגע לתיקון, או להיות קשורה למצב רפואי כללי.
- 3גלה אם אתה רואה הילות סביב אורות או לא. אם אתה רואה עיגולים בהירים שנראים כמקיפים מקור אור, כמו נורה, ייתכן שיש לך בעיית עיניים. הילות הן תסמין שכיח לקטרקט, אך יכולות להצביע גם על אחת מארבע בעיות העיניים העיקריות. עליך להזמין פגישה עם רופא עיניים כדי לקבל אבחנה.
- 4החלט אם יש לך רגישות מוגברת לאור. אם אתם חווים רגישות מוגברת לאור, עליכם להזמין פגישה עם רופא העיניים. זה יכול להצביע על מספר בעיות עיניים, כך שתצטרך לפנות למומחה לצורך אבחון מלא. אם השינוי הוא פתאומי ודרמטי, אל תהססו לקבוע פגישה.
- אם אתה מוצא אור שכואב לך בעיניים, או שאתה צריך לפזול או להתכווץ כשאתה באור בהיר, אזי הרגישות שלך עלתה.
קרא גם: כיצד להסיר עדשות מגע תקועות?
שיטה 4 מתוך 4: בדיקת הראייה בבית
- 1השתמש בכמה תדפיסי בדיקה. אם אתה חווה את הסימפטומים שלמעלה, אל תבזבז זמן לפני שתזמין פגישה עם רופא העיניים לבדיקה. אתה יכול, עם זאת, לעשות כמה בדיקות בסיסיות בבית כדי לנסות למדוד את הראייה שלך. נסה על ידי הדפסת דף הבדיקה הקלאסי עם אותיות בגודל הולך ופוחת מהאינטרנט.
- לאחר הדפסת דף הבדיקה, תלו אותו בגובה העיניים בחדר מואר היטב.
- עמדו עשרה מטרים אחורה ותראו כמה אותיות תוכלו לקרוא.
- המשך ימינה לשורה התחתונה, או נמוך ככל שתוכל, וכתוב את מספר השורה שבה תוכל לקרוא את רוב האותיות.
- עשו זאת שוב, מכסים כל עין בכל פעם.
- התוצאות משתנות לפי גיל, אך ילדים גדולים ומבוגרים צריכים להיות מסוגלים לקרוא את רוב שורת 20/20 בתחתית.
- 2נסה כמה מבחנים מקוונים. בנוסף לגיליונות בדיקה הניתנים להדפסה, ישנם מספר בדיקות שתוכלו לעשות ישירות במחשב. שוב, אלה לא בדיוק מושלמים, אבל הם יכולים לתת לך אינדיקציה בסיסית לאיך העיניים שלך. ניתן למצוא בדיקות שונות לבעיות עיניים שונות, כולל עיוורון צבעים ואסטיגמציה.
- הם יכללו אותך להסתכל בתמונות וצורות שונות על גבי מסך המחשב שלך, ובעקבות ההוראות לבדיקת עיניך.
- זכרו כי מדובר במדריכים מעורפלים, ואין להתייחס אליהם כתחליף לדבר האמיתי.
- 3עבור אל רופא העיניים שלך. אל תשכח שאם אתה חווה תסמינים אלה עליך לקבוע פגישה עם מומחה העיניים שלך ולעשות בדיקת עיניים מלאה. הרופא האופטומטריסט או רופא העיניים שלך יערוך מספר בדיקות שיגיעו לתחתית בעיות העיניים שלך, ואם אתה זקוק למשקפיים הם יכתבו לך מרשם. זה יכול להיות מאיים או קצת מפחיד בהתחלה, אבל זה חיוני לטיפול בעיניים שלך.
- רופא העיניים עשוי להשתמש במספר מכשירים, לכוון אורות בהירים לעין שלך ולנסות מספר עדשות שונות.
- יהיה עליך לקרוא מכתבים מגליון הבדיקה עם עדשות שונות המונחות לנגד עיניך.
- רופאי עיניים ואופטומטריסטים כשירים לערוך הערכות עיניים.
- 4דע את הצעדים הבאים אם אתה זקוק למשקפיים. לאחר בדיקת העיניים שלך יגידו לך אם אתה זקוק למשקפיים או לא. אם כן, תקבל מרשם. לאחר מכן תוכל לקחת את זה לכל אופטיקאי ולבחור אילו מסגרות תרצה לקבל. אופטיקאים מאומנים לעזור בהתאמת אנשים למשקפיים.
- לאחר שבחרתם את המסגרות תצטרכו להמתין שבוע-שבועיים עד להתאמת המסגרות לפני שתוכלו להרים אותן.
נסה להסביר את השליליות של אי הרכבת משקפיים, אך גם אמור להם את החיובי של הרכבת משקפיים.
- אל תשקר על כך שאתה לא רואה את האותיות, כי אם אתה מקבל משקפיים כשאתה לא צריך אותם זה באמת יכול לפגוע בעיניים שלך.
- אם אכן אתה מקבל משקפיים, וודא שאתה יודע כיצד ומתי להרכיב אותם. שוחח עם האופטומטריסט לקבלת מידע נוסף.
- הדפיסו או שרטטו תרשים עיניים, ותגרמו למישהו לספר איך עשיתם אחר כך.
- ערכו בדיקות עיניים מדי שנה, כך שתהיו בטוחים לגבי הראייה שלכם.
רק תגיד להם שיש לך כמה בעיות ראייה והיית רוצה לפנות לרופא עיניים כדי לבדוק את העיניים ולראות אם אתה זקוק למשקפיים.
- במקרה של משקפיים חדשים, וודא שהעדשה שלך אינה משקפת את סנוור השמש, מכיוון שהיא עלולה לפגוע בעיניים שלך.
- יש גם אפשרות לעדשות מגע - אם נגיעה בעיניים לא מעכבת אותך!
- זכרו, זה לא אומר שתצטרכו להרכיב משקפיים 20,57! לפעמים יש צורך רק במשקפי קריאה, אבל זה משהו שהאופטומטריסט שלך יסביר לך.
שאלות ותשובות
- איך אני רואה רחוק בלי משקפיים?משקפת.
- איך אני מתגבר על משקפיים?רק דעו שהם עוזרים לכם לראות טוב יותר, וזה טוב לבריאות הכללית שלכם. מצא זוג משקפיים שאתה אוהב, תתרגל ללבוש אותם תוך זמן קצר.
- אני צריך משקפיים אבל ההורים שלי לא מאמינים לי. בית הספר הופך להיות קשה יותר ואני מקבל כאבי ראש תכופים. מה עליי לעשות?אמור להוריך להזמין תור לרופא העיניים ולהסביר להם את הסימפטומים שלך.
- הראייה שלי מטושטשת כשאני קוראת. האם אני צריך משקפיים?בקר באופטומטריסט המקומי שלך לבדיקת עיניים. הרופא יוכל לומר לך אם אתה זקוק למשקפיים.
- אני מתקשה לראות את הלוח בכיתה. האם עלי לבדוק את עיני?כן! זה כל כך חשוב כדי שהסימנים שלך לא יתדרדרו לאורך זמן. זה חיוני לבדוק את העיניים.
- אם אני לא יכול לקרוא מילים קטנות מאורך זרוע פחות, האם אני צריך משקפיים?סביר להניח שכן. עדיף לעבור בדיקת עיניים מאופטומטריסט.
- איך אוכל לשכנע מישהו עם ראייה ירודה להרכיב משקפיים?נסה להסביר את השליליות של אי הרכבת משקפיים, אך גם אמור להם את החיובי של הרכבת משקפיים.
- האם אוכל להשיג משקפי קריאה?כן, משקפי קריאה זמינים ללא מרשם ברוב חנויות התרופות.
- אני סובל מכאבי ראש כל הזמן והראייה שלי בעין ימין ממש מטושטשת, וכשאני קוראת אני מחזיקה את המאמר ממש קרוב. היית אומר שאלו סימנים שאני זקוק למשקפיים? אם כן, איך אני אגיד להורים שלי? הם כנראה לא יאמינו לי.כן, כמעט בוודאות אתה זקוק למשקפיים. אין שום סיבה שההורים שלך לא יאמינו לך, מכיוון שזה דבר נפוץ ביותר. רק תגיד להם שיש לך כמה בעיות ראייה והיית רוצה לפנות לרופא עיניים כדי לבדוק את העיניים ולראות אם אתה זקוק למשקפיים.
- לעין הימנית שלי יש ראייה מושלמת, אבל העין השמאלית שלי לא טובה. אני סובל מכאבי ראש, וכל בני משפחתי מרכיבים משקפיים. האם גם אני צריך אותם?עבור אל אופטיקאי או ספקי עיניים מקצועיים מתאימים אחרים וברר זאת.
תגובות (13)
- באמת שהתקשיתי לראות והמאמר הזה באמת עזר לי מאוד.
- זה עוזר לי מאוד בטיפול בעיניים.
- זה עזר לי כי אני כל הזמן צריך לפזול לקרוא את הלוח.
- ראיתי את רופא העיניים שלי לפני כמה ימים והתברר שאני קרוב לראייה! זה עזר מאוד, תודה!!
- המבחנים המקוונים באמת עזרו לי!
- השלבים והטיפים הספציפיים במאמר שלך היו אינפורמטיביים.
- זה עזר לי כי התקשיתי לקרוא את הלוח והייתי טועה בכל מילה. תודה!
- אני חושב שאני כן זקוק למשקפיים. אני סובל עם מחצית מהדברים במאמר זה.
- המאמר היה מעוגל היטב. היה בו כל מה שהייתי צריך לדעת.
- אני יודע איזו בעיה יש לי!
- תמיד פזלתי לקרוא מילים על הלוח למרות שישבתי בשורה הראשונה, אבל מעולם לא חשבתי שאזדקק למשקפיים. יום אחד עברתי בדיקת עיניים ומתברר שהראייה שלי מגעילה. הרכבת משקפיים זה כמו שיש לי ראיית HD בעיני!
- עזרה זו מאשרת כמה חששות והכינה אותי לבדיקת העיניים הקרובה שלי. תודה.
- זה עזר לדעת שמשקפיים לא נועדו רק אם אתם קרובים או רחוקים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
