כיצד להימנע מחיידקים?
איך אני הורג חיידקים על פריטי פלסטיק אם אין לי מגבוני Clorox?
להלן מספר שלבים כיצד להיזהר במיוחד מחיידקים העלולים לגרום לך לחלות כמעט בכל מצב בחיים, ממקום העבודה ועד לאירועים חברתיים. המשך לקרוא משלב אחד למטה כיצד בדיוק להימנע מחיידקים.
- 1התקלחי זמן קצר לאחר שהיית ליד מישהו חולה. השתמש בסבון אנטיבקטריאלי אם האדם לא היה במצב טוב עם מצב מדבק. אין צורך לעשות זאת אם היית בסביבה של אדם חולה במשהו שאינו נמס, כמו סרטן או מיגרנה.
- 2הימנע משימוש בכלי אוכל של אחרים. לעולם אל תאכלו מהצלחת של מישהו אחר ואל תשתו את המשקה שלהם. אל תשתמש בכלים שלו, גם אם זה מישהו קרוב אליך. זהירות היא המדיניות הטובה ביותר.
- 3נשא עט. כאשר מישהו מציע לך עט לשימוש, אתה יכול להשתמש בעט נקי משלך במקום.
- 4השתמש במגבונים לחים בתדירות הצורך. כמה דוגמאות כוללות:
- כשמשאבים דלק לרכב שלך, השתמש תמיד במגבון לח כדי לנקות את הידיים כשאתה חוזר לרכב שלך. עלולים להיות מיליארדי חיידקים פעילים או נבגים על משאבת הדלק בתחנת הדלק, מכיוון שהם מנוקים לעתים רחוקות. [צורך בציטוט]
- נגב תמיד את גלגל ההגה ואת גלגל השיניים עם מגבון רטוב בכל פעם שאתה נכנס לרכב שלך.
- 5נקוט אמצעי זהירות נוספים בחדרי הרחצה הציבוריים.
- לגברים ולבנים, מומלץ להשתמש תמיד במשתנה אם אתה רק צריך לעשות פיפי ונוח לך להשתמש בזה. זה יספק לך אפשרות סניטרית יותר ויעזור לשמור על דוכני השירותים נקיים יותר עבור מי שזקוק להם.
- אם אתה צריך להשתמש בדוכן שירותים, שב היטב על האסלה לפני השימוש. אל תנסה לכרוע, לרחף או להשתמש בשירותים בעמידה.
- הקפידו לשטוף את האסלה לאחר כל שימוש. לא מומלץ להשתמש בכף הרגל למטרה זו, מכיוון שזה רק ישים יותר חיידקים על מכשיר ההדחה. במידת האפשר, השתמש בנייר טואלט (לא בבגדיך) כדי לפתוח את ידית דלת הדוכן.
- שטפו את הידיים ביסודיות לאחר השימוש בדוכן שירותים. השתמשו במגבת הנייר ששימשתם לייבוש הידיים בכדי לכבות את הברז וגם לפתיחת הדלת.
- 6נגב את מסילת היד של עגלת הקניות עם מגבון רטוב כשאתה הולך למכולת או לחנות כלבו. אלפי אנשים נגעו באותה עגלת קניות ולעולם אי אפשר לדעת איפה היו הידיים שלהם.
- 7שטפו את הידיים בשעות המתאימות בכל יום, לא משנה היכן אתה נמצא או שהיית לאורך כל היום. הרטיב את הידיים במים נקיים וזורמים (חמים או קרים). מרחו סבון, הקציפו היטב ושפשפו את הידיים למשך 30 שניות לפחות. שטפו היטב וייבשו את הידיים עם מגבת נקייה או חד פעמית או מייבש אוויר.
- אם אינך מסוגל לשטוף ידיים, השתמש בחיטוי ידני על בסיס אלכוהול עם לפחות 60% אלכוהול.
- 8הימנע מחיידקים על ידי פשוט לשטוף את הידיים לפני שאתה אוכל ולפני שאתה נוגע במקומות הפגיעים של גופך. חיידקים אינם יכולים לחדור לעור, אך הם נכנסים לגופך דרך פצעים פתוחים, בפה, בעיניים, באף, באוזניים ובפתחי גוף אחרים. אם אינך מאפשר לחפצים מזוהמים, מזון או כל דבר אחר, לבוא במגע עם חלקים אלה בגופך, חיידקים אינם יכולים להזיק לך.
המשך לקרוא משלב אחד למטה כיצד בדיוק להימנע מחיידקים.
- להיות ידידותי עם אנשים. יש דרך למנוע מעצמך לחלות בחיידקים מבלי להתגלות כבעלי הפרעה אנושית או OCD. היה דיסקרטי לגבי כל אמצעי הזהירות שלך.
- המטרה היא להגן על אחרים, בתוספת מספר 1 ומשפחתך; זה תלוי בך להימנע מלהיות חולה או להפיץ מחלות לחברים ולאהובים שלך.
- חשבו על טובתם של אחרים. אל תדאג לעצמך עד שתקח בחשבון ותקח אחריות לטובת הזולת, אם יש לך ספק לגבי טוהר המזון והשתייה או ניקיון המתקנים.
- שקול לנגב את מושב האסלה לפני ואחרי השימוש בו. זה ייקח רק כמה שניות. לא תצטרך לדאוג לחיידקים שאתה עלול לשבת עליהם, ותוכל לעזוב ממקום נקי ורענן יותר לאחר שתסיים.
הימנע מחיידקים על ידי פשוט לשטוף את הידיים לפני שאתה אוכל ולפני שאתה נוגע במקומות הפגיעים של גופך.
- פוביות ו- OCD הם מצבים פסיכולוגיים שלא תמיד עוסקים בחיידקים; במקום זאת, אדם עלול לחוש שיש לשטוף את הידיים ללא קשר למקום בו ומתי. [ציטוטים] סוג זה של התנהגות פולחנית יכול להיות יותר ויותר מושבת. [ציטוטים נדרשים] עלולים לפתח שניים או יותר כפיות, הפרעת חרדה כללית, ואולי לחוות התקפי פאניקה אשר עשויים ללוות התפתחות של אגורפוביה, פחד לעזוב את מגוריו. [צורך בציטוט]
- סבון אנטיבקטריאלי אינו יעיל יותר להרוג חיידקים מאשר סבון רגיל, ועשוי להוביל להתפתחות חיידקים העמידים בפני החומרים המיקרוביאליים, מה שמקשה על חיסולם בעתיד.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך דלקת גרון?
שאלות ותשובות
- האם זה בסדר להשתמש בחיטוי ידיים לפני שאני אוכל?כן. זה עשוי לטעום מעט שפל אם יש לך כאלה בפה, אבל זה אמור להיות בסדר.
- איך אני הורג חיידקים על פריטי פלסטיק אם אין לי מגבוני Clorox?השתמש בסבון אנטיבקטריאלי - זה אותם מרכיבים, מעט עדינים יותר לעור. ניתן גם להשרות את הפריטים בסבון כלים ואז לשטוף / לנגב אותם.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
