איך לטהר את האוויר בבית שלך?
למד כיצד לטהר את האוויר בביתך כדי להפחית את המזהמים שאתה ומשפחתך נחשפים אליהם.
אוויר פנימי יכול להיות מסוכן באותה מידה, אם לא מסוכן יותר, מאשר אוויר בחוץ. אוויר פנימי מכיל זיהומים רבים, כגון עובש, קשקוש של חיות מחמד, קרדית אבק, אדי גז, כימיקלים, בין מזהמים אחרים. למד כיצד לטהר את האוויר בביתך כדי להפחית את המזהמים שאתה ומשפחתך נחשפים אליהם.
שיטה 1 מתוך 3: שיפור איכות האוויר בביתך
- 1שפר את האוורור בביתך. לא תמיד פתיחת חלון היא הרעיון הטוב ביותר אם אתם מנסים לטהר את האוויר בביתכם. האוויר בחוץ מכיל הרבה מזהמים. במקום זאת, התקן פתחי אוורור. פתחי אוורור אלה הם מסכים שאתה מציב מעל חלונותיך עם פילטרים נוספים שיסייעו בהסרת מזהמים מבפנים תוך הכנסת אוויר צח.
- 2השתמש במסנן HEPA. השתמש במסנן HEPA חד פעמי עם המזגן שלך. ניתן גם לרכוש מסנני HEPA עומדים לחדר יחיד או להשתמש בהם במטהרי אוויר.
- הקפד לנקות או להחליף את מסנן HEPA לעיתים קרובות.
- 3השתמש במזגן שלך. מזגנים יכולים לסייע בשיפור איכות האוויר בביתכם על ידי הוצאת מים מהאוויר, מה שיכול לעזור כיוון שמזהמים רבים מסיסים במים. זרם חילופין יכול גם להסיר זיהומים אחרים מהאוויר.
- 4השתמש במאווררי פליטה. מאווררי פליטה בחדר האמבטיה מסייעים בהסרת לחות מהאוויר. זה עוזר בהגנה מפני עובש. במטבח מאווררי הפליטה מסייעים בהוצאת מזהמים מזיקים מהאוויר. בכל פעם שאתה מתקלח או מבשל, הפעל את מאווררי הפליטה כדי לסייע בהסרת הדברים מהאוויר בביתך.
- שימוש במאוורר הפליטה בעת בישול יכול לסייע בהפחתת הצטברות הגזים המזיקים אם יש לכם תנור גז.
במטבח מאווררי הפליטה מסייעים בהוצאת מזהמים מזיקים מהאוויר. - 5פתח חלונות בעת שימוש בכימיקלים. אם אתה משתמש בכימיקלים, או עוסק בתחביבים כמו ציור, אתה צריך לאוורר את הבית שלך. פתח חלונות, השתמש במאווררים או פתח דלתות כדי להסיר כימיקלים כלשהם מהאוויר.
- במידת האפשר, השתמש בכימיקלים בחוץ כדי להפחית את כמות האוויר בביתך.
- 6בחר בקפידה את מוצרי הניקיון שלך. חלק ממוצרי הניקיון יכולים להכניס מזהמים לאוויר. חפש מוצרי ניקוי נטולי ניחוח. חפש גם מוצרים שאומרים VOC נמוך או ללא VOC, מה שאומר שהם מכילים מעט או ללא תרכובות אורגניות נדיפות.
- 7הוצא את המכונית שלך מהמוסך כשהיא מנופפת. אל תשאיר את המכונית שלך במוסך בזמן שאתה פועל לתקופות זמן ארוכות. כאשר מכונית סיבובית סיבובית היא פולטת פליטה שיכולה להיכנס לביתכם. אם אתה מרכיב מכונית ונותן לה לסרק מכל סיבה שהיא, העבר אותה לחניה במקום להשאיר אותה בבית שלך.
שיטה 2 מתוך 3: טיהור האוויר באופן טבעי
- 1מקשטים בצמחי בית. צמחי בית רבים יכולים לעזור בטיהור האוויר בביתכם. צמחים טובים לטיהור הם קיסוס אנגלי, חבצלות שלום, צמח נחש, שרך בוסטון, פיקוס, צמח עכביש ואלוורה.
- 2נסה נר שעוות דבורים. נרות פרפין יכולים לשחרר כימיקלים מזיקים לאוויר. במקום זאת, צורבים נרות שעוות דבורים. הם לא משחררים דברים מזיקים לאוויר, אלא משחררים יונים שליליים לאוויר. יונים שליליים אלה יכולים לעזור בהוצאת רעלים מהאוויר.
- דאגו לחפש 100% נרות שעוות דבורים.
- 3קנו מנורת מלח הימאלית. מאמינים כי מנורות מלח של ההימלאיה מסלקות מזהמים מהאוויר, כמו אבק, עשן, אבקה ורעלים. מנורת המלח סופגת מולקולות מים לבין מזהמי המולקולות.
- מנורות אלה פולטות זוהר רך ועושות קישוטים טובים.
לא תמיד פתיחת חלון היא הרעיון הטוב ביותר אם אתם מנסים לטהר את האוויר בביתכם. - 4נסה פילטר פחם. פחם משמש במטהרי מים ומוצרי יופי להסרת רעלים. מסנני פחמן הם דרכים פופולריות להסרת רעלים מהאוויר. אתה יכול גם להכין שקיות פחם כדי להסיר רעלים מהאוויר.
- פשוט הוסיפו פחם במבוק לשקית פשתן והכניסו אותו לחדרכם. זה יעזור להסיר זיהומים מהאוויר.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1הימנע מעישון בתוך הבית. אחת הדרכים להסיר מזהמים בביתכם היא לסרב לאנשים לעשן פנימה. אם מישהו ממשפחתך או מבקרים מעשנים, בקש ממנו לעשן רק בחוץ.
- 2הפחיתו את הלחות. עובש גדל כמעט בכל אזור מקורה. תוכלו להפחית את הסבירות לעובש ולצמיחה של עובש חדש על ידי הפחתת רמת הלחות בביתכם. דרך קלה לעשות זאת היא לשמור על רמת לחות נמוכה, מתחת ל -50%. השתמש במסיר לחות אם אתה צריך, או הפעל את זרם ה- AC שלך.
- תקן את כל הנזילות או מקורות הלחות בבית. מים עומדים מגבירים את המזהמים.
- 3שליטה נגד מזיקים. הקטין את נוכחותם של מזיקים כמו ג'וקים, נמלים ועכברים בביתך. אל תשאיר אוכל בחוץ, טאטא את המטבח שלך ונגב דלפקים. לכסות פחי אשפה ולא להשאיר אוכל בתוכם לפרקי זמן ארוכים.
- 4הימנע משימוש בקמינים. אל תשרוף עצים בתוך הבית, לא באח או בכיריים. זה יכול לשחרר מזהמים לאוויר.
פתחי אוורור אלה הם מסכים שאתה מציב מעל חלונותיך עם פילטרים נוספים שיסייעו בהסרת מזהמים מבפנים תוך הכנסת אוויר צח. - 5אבק ואבק את הבית שלך. על ידי שאיבת אבק ואבקת הבית שלך, אתה מסייע בסילוק אבק, לכלוך ואלרגנים אחרים מהאוויר. דאגו לא רק לשאוב את השטיח, אלא גם רהיטים, שטיחים ואפילו וילונות. גם אבק באופן קבוע. השתמש בסמרטוט לח במקום יבש כדי לסלק אותו במקום לדחוף אותו מסביב.
- אם אתה יכול, השאיבת אבק עם פילטר HEPA.
- שאיבת אבק ואבק יכולה לסייע בהסרת קרדית האבק.
- 6שקול רצפות עץ. השטיח יכול להכיל לכלוך, קרדית אבק, קשקשים של חיות מחמד, אלרגנים אחרים ומזהמים. שקול לעבור לרצפות עץ כדי להפחית את שכיחות המזהמים הללו. אם אתה עובר לרצפות עץ, אל תניח חבורה של שטיחים. הם מחזיקים אלרגנים ממש כמו שטיח.
- 7הגבל שפיכת חיות מחמד. שיער בחיות מחמד וקשקשת חיית מחמד עלולים לגרום לבעיות באלרגיות ולהכניס זיהומים באוויר. אם יש לך חיית מחמד, אתה עדיין יכול לטהר את האוויר שלך. דאגו לשאוב או לטאטא שיער לעיתים קרובות, כך שהוא לא יגיע לאוויר.
- צחצחו את חיית המחמד שלכם לעיתים קרובות. זה עוזר להיפטר משערות רפויות. אם אתה עושה את זה בחוץ, אתה יכול להיפטר מהשיער מחוץ לבית שלך, מה שיעזור לשמור על ניקיון האוויר.
- אם חיית המחמד שלך מכוסה בלכלוך או בפסולת אחרת, נגב אותם או צחצח אותם לפני שהם נכנסים פנימה. נקו את הרגליים אם יש בוץ או דברים אחרים.
קרא גם: איך לוקחים שמן מנטה ל- IBS?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
