כיצד לבדוק את הדופק בשעון התפוח?
1. פתח את אפליקציית הדופק.
2. גלול מטה והקש על הפעל אם תתבקש לעשות זאת.
3. המתן עד ש- Apple Watch שלך יקבל את הדופק.
4. בדוק את הדופק הנוכחי שלך.
מדריך זה מלמד כיצד לבדוק את הדופק הנוכחי מתוך אפליקציית הדופק של Apple Watch.
מדריך זה מלמד כיצד לבדוק את הדופק הנוכחי מתוך אפליקציית הדופק של Apple Watch.
- 1פתח את שעון התפוחים שלך. אם ה- Apple Watch שלך נעול, הרם את פרק כף היד כדי להעיר את המסך, ואז הקש על הקש כדי לפתוח והזן את קוד הגישה שלך.
- אם בתצוגה של Apple Watch יש התראות כשאתה מעיר אותה, לחץ תחילה על הכתר הדיגיטלי (החוגה בצד ימין של שעון השעון) כדי לבטל את ההודעות.
- 2לחץ על לחצן ההפעלה. זה בצד ימין של הפנים של Apple Watch, ממש מתחת לכתר הדיגיטלי. פעולה זו מעלה רשימה של האפליקציות הפתוחות שלך כרגע.
- 3הקש על כל האפליקציות. אפשרות זו נמצאת בתחתית המסך.
- 4פתח את אפליקציית הדופק. מצא את סמל אפליקציית הדופק - הדומה למתאר אדום של לב על רקע אפור - והקש עליו. פעולה זו תפתח את דף ההיכרות עם הדופק.
- 5גלול מטה והקש על הפעל. זה קרוב לתחתית הדף.
- אם כבר הגדרת את אפליקציית הדופק ב- Apple Watch שלך, דלג על שלב זה.
אם כבר הגדרת את אפליקציית הדופק ב- Apple Watch שלך, דלג על שלב זה. - 6המתן לשעון התפוחים שלך שיקרא את הדופק שלך. לא תוכלו לראות זאת היטב, אך בגרסת 3,0 של Apple Watch (ואילך), כאשר השעון קורא את הדופק שלכם, הוא ישלח אלומת אור ירוקה מחיישן הדופק אל תוך העור שלכם, אשר יקרין את מידע הדופק שלך.
- 7בדוק את הדופק הנוכחי שלך. תראה מספר בתחתית המסך; זהו הדופק הנוכחי שלך במכות לדקה (BPM).
- מספר זה יתעדכן אוטומטית כל 10 עד 20 שניות.
- 8גלול מטה כדי לראות את דופק המנוחה שלך. מספר זה מייצג את הדופק הקבוע הנמוך ביותר שהיה לך ער ביום הנוכחי.
- 9גלול שוב למטה כדי לראות את דופק ההליכה שלך. מספר זה מתייחס לדופק הממוצע בזמן ההליכה.
- Apple Watch שלך ימשיך לעקוב אחר הדופק שלך גם כאשר אפליקציית הדופק סגורה.
- אם שעון ה- Apple שלך נמצא בטווח של ה- iPhone שלך, תוכל לבדוק את נתוני הדופק מתוך אפליקציית הבריאות.
- נתוני הדופק שלך לא יידחקו לאייפון שלך אם ה- iPhone שלך לא נמצא במרחק כמה מטרים מה- Apple Watch שלך.
קרא גם: כיצד לבצע בדיקת דם?
שאלות ותשובות
- איך משיגים שעון של אפל וכמה הם?שעונים של אפל עשויים להימצא בחנות סלולרית. הם בערך 160 €
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
