איך מנקים עפעפיים?
כדי לנקות את העפעפיים, התחל על ידי ערבוב של 3 גרם מים עם 3 טיפות שמפו לתינוק כדי ליצור פתרון ניקוי. לאחר מכן, טבלו צמר גפן במים הסבון ושפשפו אותו בעדינות קדימה ואחורה על עפעף למשך 30 שניות. לאחר מכן, טבלו צמר גפן בתמיסה, והשתמשו בה כדי להבריש את כל הפתיתים שעל המכסים וקו הריסים. לבסוף, שטפו את המכסים במים קרים וטפחו אותם בזהירות במגבת. לקבלת טיפים כיצד להסיר איפור מעפעפיך מבלי לגרום לגירוי, המשך לקרוא!
תוכלו לשמור על ניקיון העפעפיים על ידי שטיפתם מדי יום בתמיסת ניקוי עדינה.
שמירה על ניקיון העפעפיים יכולה למנוע הצטברות חיידקים ולהפחית את הסימפטומים של דלקת מפרקים. תוכלו לשמור על ניקיון העפעפיים על ידי שטיפתם מדי יום בתמיסת ניקוי עדינה. אתה צריך גם להסיר כראוי את איפור העיניים בסוף כל יום אם אתה לובש אותו. בכל פעם שאתה מנקה את העפעפיים, ודא שאתה עדין כדי לא לגרום נזק.
שיטה 1 מתוך 2: ניקוי העפעפיים בעזרת תמיסה
- 1שטפו את הידיים לפני שתגעו באזור העיניים. שטיפת הידיים מוודאת שהם נקיים ומוכנים לבוא במגע עם האזור העדין סביב העין. הקפד להשתמש במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי על הידיים לפני כל זמן שאתה מתכנן לגעת בעיניים.
- 2הכינו תמיסת ניקוי עם מים חמים ושמפו עדין לתינוק. מלא כוס עם 2-3 גרם נוזלים (59-89 מ"ל) מים חמים. הוסיפו 3 טיפות שמפו לתינוק למים. מערבבים היטב את המים והשמפו בעזרת כף.
- לא בא לכם להכין פתרון ניקוי בעצמכם? חפש פתרון לניקוי עפעפיים מוכנה כמו סטריליד, Cetaphil או Ocusoft בחנות התרופות המקומית שלך.
- 3לעסות את התמיסה לעפעפיים באמצעות צמר גפן. שמור על עיניים עצומות כדי שהצמר גפן לא ירגיז אותן. שפשפו בעדינות את צמר הגפן קדימה ואחורה על כל עפעף למשך 15-30 שניות.
- אם אין לך כדורי צמר גפן, השתמש במקום זאת במטלית או בכרית גזה או מוך כביסה.
- 4השתמש בצמר גפן כדי להבריש פתיתים בעפעפיים שלך. טבלו את צמר גפן בתמיסת הניקוי והברישו אותה בעדינות קדימה ואחורה על פני עפעפיים. הקדיש 30 שניות לצחצוח כל עפעף עם צמר גפן, וודא שתשיג את קו הריסים ושולי המכסה.
- הקפידו להשתמש בצמר גפן אחר לכל עין.
- השתמש במראה מגדילה לצעד זה, כך שתוכל לראות את הפתיתים הקטנטנים על העפעפיים.
בכל פעם שאתה מנקה את העפעפיים, ודא שאתה עדין כדי לא לגרום נזק. - 5שטפו את העפעפיים במים קרים. הורד את הפנים מעל כיור והשתמש בידיים כדי להביא מים קרים לעפעפיים. לאחר ששטפתם את כל התמיסה מעפעפיים, טפחו אותם במגבת.
שיטה 2 מתוך 2: הורדת איפור מהעפעפיים
- 1השתמש במסיר על בסיס שמן אם איפור העיניים שלך עמיד למים. מסיר על בסיס שמן יקל על הורדת איפור העיניים כך שלא תצטרכו לקרצף כל כך חזק. אם אינך מאפר עיניים עמיד למים, כל סוג של מסיר איפור עיניים יעבוד.
- אתה יכול למצוא מסיר מבוסס שמן באופן מקוון או בחנות התרופות המקומית שלך.
- 2מרחו את מסיר איפור העיניים על העפעפיים בעזרת כרית כותנה. החזיקו את כרית הכותנה הספוגה מעל העפעפיים למשך 10 שניות. זה יאפשר למסיר להמיס את איפור העיניים שלך, מה שיקל על הירידה.
- כדי לחסוך לעצמך זמן, חפש רפידות כותנה שהושרו מראש במסיר איפור עיניים.
- השתמש בכרית כותנה שונה לכל עין.
- 3נגבו מהפינה הפנימית לפינה החיצונית של העפעפיים בעדינות. אל תשתמש בתנועת קרצוף אגרסיבית או שתוכל לשלוף ריסים ולפגוע בעור סביב העפעפיים. רק הביאו את כרית הכותנה בעדינות על פני עפעפיים.
- 4נגב מעל העפעפיים כדי להסיר את כל האיפור שנותר. התחל בזווית הפנימית של העין שלך ופעל לפינה לפינה החיצונית. השתמש בתנועת ניגוב עדינה כשאתה מוריד את כרית הכותנה מעל העפעפיים העליונים והתחתונים. הימנע משפשוף הלוך ושוב על העפעפיים שלך כדי לא לפגוע בעור סביבם.
שמירה על ניקיון העפעפיים יכולה למנוע הצטברות חיידקים ולהפחית את הסימפטומים של דלקת מפרקים. - 5שטפו כל שאריות מסיר איפור עיניים בעזרת שטיפת פנים. הרטיב את הפנים ועבד את הידיים בעדינות עם שטיפת הפנים בעור. שפשפו בעדינות את שטיפת הפנים מעל העפעפיים כדי להסיר את מסיר האיפור לעיניים בו השתמשתם.
ניקוי העפעפיים בעזרת תמיסה
- שמפו קל לתינוקות (או פתרון לניקוי עיניים מראש)
- כדור כותנה
- מקלון צמר גפן
מורידים את העפעפיים
- מסיר איפור עיניים
- פד כותנה
- שטיפת פנים
- נסה להרחיק את הידיים מאזור העיניים ככל האפשר, אלא אם כן אתה מנקה את האזור או מתאפר.
- אם אתה מרגיש גירוד חמור או כאב בעין לאחר שטיפתך, עליך לפנות לעזרה רפואית מיידית.
- אם אתה רואה מוגלה או ניקוז מהעין שלך, או אם אתה מפתח קרום ירוק או צהוב עבה, ייתכן שיש לך דלקת בעיניים. התקשר לרופא העיניים שלך או פנה לטיפול דחוף לקבלת סיוע רפואי מיידי.
קרא גם: כיצד לאבחן עין ורודה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
