כיצד לטפל בדלקת עיניים באופן טבעי?
דלקת עיניים יכולה להיות לא נוחה, אך למרבה המזל תוכלו לטפל בה באופן טבעי והיא אמורה להיעלם תוך מספר ימים. מרחו מטלית כביסה חמה ולחה על העיניים העצומות למשך 5 עד 10 דקות ביום בכדי לסייע בהפחתת כל דלקת. אתה יכול גם להשתמש בטיפות עיניים מסיכות להפחתת גירוי. אם אתה נוהג ללבוש אנשי קשר, הימנע מללבוש אותם עד שדלקת העיניים שלך תתבהר. אם יש לך חזה או דלקת מפרקים, כדאי גם לשטוף את העפעפיים מדי יום במים וסבון כדי לשמור על ניקיונם ולעזור להם להחלים. למרות שאתה יכול בדרך כלל לטפל בדלקת העיניים שלך בעצמך, הקפד לבקר אצל הרופא שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת ולשלול כל סיבוך אחר. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לזהות דלקות עיניים שונות, קרא עוד.
דלקת עיניים יכולה להיות לא נוחה, אך למרבה המזל תוכלו לטפל בה באופן טבעי והיא אמורה להיעלם תוך מספר ימים.
אם יש לך דלקת בעיניים, ייתכן שאתה חווה גירוי, כאב, אדמומיות, דלקת או קריעה עודפת באחת מעיניך או בשתיהן. מכיוון שדלקות עיניים יכולות להיגרם על ידי דברים רבים ושונים, חשוב להבין איזה סוג יש לך כדי שתוכל להשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בסימפטומים שלך ולהקל על אי הנוחות שלך. פנה לרופא מיד אם יש לך כאב קיצוני או חווה ירידה בראייה, ושוחח עם הרופא אם ההדבקה שלך לא מתבהרת תוך יומיים עד שלושה.
שיטה 1 מתוך 5: טיפול בעין ורודה
- 1חפש אדמומיות, קשקוש או פריקה כדי לראות אם יש לך עין ורודה. עין ורודה, או דלקת הלחמית, נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום בקרום המצפה את גלגלי העיניים. אם יש לך קרום סביב העפעפיים כשאתה מתעורר או שהעיניים שלך נראות אדומות או ורודות, סביר להניח שיש לך עין ורודה.
- עין ורודה היא אחת מדלקות העיניים הנפוצות ביותר.
- 2שטפו את הידיים לפני שתגעו בעיניים. מגע בעיניים בידיים מלוכלכות עלול להחמיר את הזיהום שלך או לשאת חיידקים לעין הלא נגועה שלך. נסו להימנע מלגעת בעיניים מבלי לשטוף ידיים קודם.
- עין ורודה מדבקת, לכן עליך לשטוף ידיים לאחר שנגעת בעיניים כדי להימנע מלהפיץ אותה לאחרים.
- 3החל דחיסה חמה על העיניים העצומות. הרטיבו מטלית עם מים חמים מהכיור שלכם וסחטו את העודפים. הניחו את כביסה מעל העיניים כדי להרגיע אותם ולהפחית את הדלקת. שמור את הכביסה עד שיהיה קר ואז הסר אותה. שטפו כל מטלית בין השימוש למניעת התפשטות הזיהום.
- אתה יכול להחיל דחיסה חמה על העיניים שלך בתדירות שתרצה לאורך כל היום.
- 4השתמש בטיפות עיניים סיכות להפחתת גירוי. שכב על הגב ופתח עין אחת. החל 1 עד 2 טיפות של טיפות העיניים על העין המושפעת שלך והבהב עד שהראייה שלך תתבהר. למרות שטיפות עיניים לא ירפאו את הזיהום שלך, הן יכולות לעזור בהפחתת גירוד ודמעה בעין הפגועה שלך.
- אתה יכול למצוא טיפות עיניים סיכות ברוב חנויות התרופות.
- טיפות עיניים יכולות גם לשטוף את כל הגירויים שעלולים לגרום לעין הוורודה שלך.
אזהרה: אם העין הוורודה שלך לא התבהרה תוך יומיים עד שלושה, היא עלולה להיגרם על ידי חיידקים. שוחח עם הרופא שלך על שימוש בטיפות עיניים אנטיביוטיות כדי לנקות אותו.
- 5הימנע מהרכבת עדשות מגע עד שהזיהום שלך יתבהר. אם לבשת את אנשי הקשר שלך לפני שקיבלת את הזיהום, הם עלולים להידבק בדלקת הלחמית. הפסק ללבוש את אנשי הקשר שלך עד שהעין שלך תרגיש טוב יותר, ואז שאל את הרופא שלך אם אתה צריך להיפטר מאנשי הקשר הנוכחיים שלך.
- אתה יכול להדביק מחדש את העיניים על ידי החזרת עדשות המגע שלך.
- 6קח תרופה לאלרגיה אם יש לך דלקת הלחמית האלרגית. עין ורודה יכולה להיגרם גם על ידי אלרגנים כמו אבק, עובש, אבקה, קשקשים לחיות מחמד. אם אתה יודע שיש לך אלרגיות, נסה ליטול תרופה לאלרגיה ללא מרשם כדי להקל על הסימפטומים שלך ולהיפטר מהעין הוורודה שלך.
- נסה להשתמש במסנן אוויר בביתך כדי למנוע בעתיד אלרגנים בעיניים.
אם יש לך אחד ממצבים אלה ואתה מפתח תסמינים של דלקת עיניים, פנה לרופא מיד.
שיטה 2 מתוך 5: טיפול במקלדת
- 1חפש בליטה אדומה רכה בבסיס הריסים שלך. אם אתה מבחין בבליטה קטנה הגורמת לכאב, אדמומיות וגירוד סביב העפעף שלך, סביר להניח שיש לך חזה. סגנונות נגרמים על ידי בלוטת שמן מושפעת בעפעף ובדרך כלל מופיעים ליד קו הריסים שלך.
- אתה יכול גם לקבל סטדי בחלק הפנימי של העפעף שלך מתחת לקו הריסים.
- 2שטפו את העפעף במים וסבון. מרחו מים חמים וניקוי פנים עדין על מטלית, ואז שפשפו את העפעפיים איתם כדי לנקות את האזור. שטפו את עיניכם במים חמים כדי להשאיר אותם נקיים מלכלוך, כך שהתבשיל שלכם יתרפא מהר יותר.
- 3שים מטלית חמה מעל העיניים. הפעל מטלית מתחת למים חמים מהכיור שלך וסחף את העודפים. קפלו את המטלית על עצמה ואז הניחו אותה מעל העיניים העצומות. חום המים יכול לעודד את הסטדי להתנקז מעצמו ולהיעלם מהר יותר.
- שים דחיסה חמה על העיניים פעמיים עד 3 פעמים ביום עד שהסטיי שלך מחלים.
- 4הימנע מהרכבת עדשות מגע. אם האביצה שלך נגרמה על ידי חיידקים, עדשות המגע שלך עלולות להיות מזוהמות בה. הרכיבו משקפיים במקום אנשי קשר עד שהמקלדת שלכם תבריא, ואז שאלו את הרופא אם עליכם להחליף את אנשי הקשר שלכם.
- 5השאירו את הסטדי לבד עד שהוא מחלים. למרות שזה יכול להיות מפתה לקפוץ או לנקז חזה עם האצבעות, זה יכול להחמיר את זה הרבה יותר או אפילו לגרום לזיהום. עשו כמיטב יכולתכם להשאיר את הסטדי לבד עד שהוא נעלם מעצמו.
טיפ: אם החדר שלך מסרב לנקז לאחר יומיים עד שלושה ימים, בקר ברופא שלך כדי לקבל אותו.
למרות שטיפות עיניים לא ירפאו את הזיהום שלך, הן יכולות לעזור בהפחתת גירוד ודמעה בעין הפגועה שלך.
שיטה 3 מתוך 5: התמודדות עם דלקת מפרקים
- 1חפש עיניים דומעות ואדומות שרגישות יותר לאור. דלקת המעי הגס היא דלקת העפעפיים באחת או בשתי העיניים. דלקת זו עלולה לגרום לעיניים דומעות, אדומות, מגרדות ונפיחות, מלוות בריסים קרומים כשאתה מתעורר, לרגישות לאור ולעיתים קרובות יותר למצמץ.
האם ידעת? אם יש לך קשקשים או רוזציאה, יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים.
- 2שטפו את העפעפיים כל יום. מרחו כביסה חמה על העיניים למשך כחמש דקות בכדי לשחרר את הקרום בריסים. לאחר מכן השתמש במטלית חמה ובניקוי עדין כדי לנגב בעדינות את כל השמן והפסולת מעפעפיך.
- 3השתמש בטיפות עיניים סיכות. נשכב על הגב בעיניים פקוחות. החל 1 עד 2 טיפות טיפות עיניים בכל עין, ואז מצמץ בעיניים עד לראייתך. אתה יכול להשתמש בטיפות העיניים כדי להפחית את כמות הגירודים והגירויים בעיניים.
- חפש טיפות עיניים סיכות בכל חנות בתי מרקחת.
- 4שלוט בקשקשים באמצעות שמפו נגד קשקשים. אם אתה מתמודד עם קשקשים, זה עשוי לתרום לדלקת הפרקים שלך. הרם שמפו נגד קשקשים לשימוש על השיער שלך כדי לגרום לדלקת הפרקים שלך להיעלם במהירות.
- קשקשים קשורים לדלקת מפרקים מכיוון שקשקשת בקרקפתך עלולה לגרום לקשקשת בגבות שלך, מה שעלול לסתום את הבלוטות בעפעפיים.
- 5הגדל את צריכת אומגה 3 למניעת דלקת פרקים בעתיד. נסה לקחת תוספי שמן דגים או לאכול יותר סלמון, טונה, זרעי פשתן ואגוזי מלך בתזונה היומית שלך. אומגה 3 עשויה לעזור להפחית את הסימפטומים המקיפים את דלקת המעי הגס, במיוחד אם יש לך רוזצאה.
טיפ: אם אתם חולים בבלפריטיס יותר מפעמיים בשנה, שוחחו עם הרופא שלכם על תרופות שיכולות להפחית דלקת ולהפחית את הסיכוי לחלות בה שוב.
שיטה 4 מתוך 5: טיפול בקרטיטיס חיידקי
- 1חפש אדמומיות, ראייה מטושטשת ורגישות לאור. קרטיטיס חיידקי הוא זיהום בקרנית. זה יכול לגרום לאדמומיות, כאב, קריעה, טשטוש ראייה, ירידת ראייה ורגישות לאור. אם אתה מרכיב עדשות מגע, אתה נוטה יותר לקרטיטיס חיידקי.
אזהרה: קרטיטיס יכול להיגרם גם מפטריות, זיהום או נגיף. אם זה המקרה והתסמינים שלך לא מתבהרים לאחר יומיים עד 3, תזדקק לטיפול רפואי.
- 2השתמש בטיפות עיניים סיכות להפחתת גירוי. נשכב על הגב בעיניים פקוחות. החל 1 עד 2 טיפות טיפות עיניים על העין המושפעת, ואז מצמץ עד שהראייה שלך מתבהרת. השתמש בטיפות עיניים אלה לעתים קרובות ככל שתרצה לאורך כל היום כדי להפחית גירוד וחומר.
- 3החל דחיסה חמה להפחתת גירוד. הפעל מטלית תחת מים חמים וסחט את העודפים. החזירו את הראש לאחור והניחו את כביסה מעל העיניים למשך 5 עד 10 דקות. למרות שזה לא ירפא קרטיטיס, זה יעזור להפחית את הכאב והגירוי הנלווים אליו.
- אתה יכול להשתמש בדחיסה חמה בתדירות שתרצה לאורך כל היום.
- 4הימנע מהרכבת עדשות מגע עד שהעיניים מתבהרות. לפעמים קרטיטיס נגרמת על ידי לבישת אנשי הקשר שלך זמן רב מדי. עד שקרטיטיס שלך טוב יותר, הרכיב את המשקפיים במקום אנשי קשר.
- עקוב אחר ההוראות המופיעות בחבילת עדשות המגע שלך כדי לגלות כמה זמן אתה צריך ללבוש אותן.
אם אתה חושד שיש לך כל סוג של דלקת עיניים, קבע פגישה עם הרופא המטפל הראשוני שלך או עם רופא העיניים שלך.
שיטה 5 מתוך 5: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1בדוק אם יש לך תסמינים של דלקת עיניים. אם אתה חושד שיש לך כל סוג של דלקת עיניים, קבע פגישה עם הרופא המטפל הראשוני שלך או עם רופא העיניים שלך. השארת דלקת עיניים ללא טיפול או ניסיון לטפל בה בעצמך מבלי לדעת במה מדובר עלול להוביל לסיבוכים חמורים יותר. תסמינים שכיחים של זיהום כוללים:
- אדמומיות שלא חולפת תוך שבוע, אפילו עם טיפות עיניים או תרופות ביתיות אחרות
- פריקה צהובה, ירוקה או חומה
- כאב, גירוד או רגישות בעיניים שלך או סביבן
- רגישות לאור
- שינויים בראייה
- חום או תחושות כלליות של מחלה, במיוחד בשילוב עם תסמיני עיניים
- 2גש לרופא אם יש לך כאב חמור או מתמשך בעיניים. כאבי עיניים בלתי מוסברים או אי נוחות שאינם חולפים עם הטיפול בבית תוך יומיים או שלושה יכולים להיות סימפטום לזיהום או לבעיה חמורה אחרת בעיניים. חשוב במיוחד לבקר אצל הרופא אם יש לך כאבי עיניים ואתה מרכיב עדשות מגע, עברת לאחרונה ניתוח עיניים או יש לך מערכת חיסונית מוחלשת. התקשר לשירותי החירום אם:
- כאבי העיניים שלך קשים ביותר
- אתם חווים כאבי עיניים יחד עם כאב ראש, חום או רגישות לאור קיצונית
- יש לך כאבי עיניים עם בחילות או הקאות
- כאבי העיניים מלווים בשינוי פתאומי בראייתך, כגון טשטוש או הילות סביב האורות
- כאב העין נגרם על ידי התזה כימית או חפץ זר בעין
- אתה לא יכול להזיז את העין או להשאיר אותה פתוחה
- הכאב מלווה בנפיחות סביב העין
- הכאב מלווה בדם או מוגלה
- 3פנה לטיפול רפואי מיידי בכל שינוי בראייה שלך. בכל פעם שהראייה שלך משתנה פתאום, עליך לפנות מיד למיון או למרפאה דחופה. אלה יכולים להיות תסמינים של בעיה חמורה בעין או בעצב הראייה. חפשי בתופעות כגון:
- הבזקי אור בשדה הראייה שלך, במיוחד כשאתה מזיז את הראש. אלה עשויים להיראות כמו פסים, הבהובים או ניצוצות.
- צפים חדשים (כתמים כהים או צללים שנראים מרחפים בשדה הראייה שלך).
- וילון כהה או "הינומה" על פני כל ראייתך או כולה.
- אובדן ראייה חלקי או מוחלט בעין אחת או בשתי העיניים.
- רגישות פתאומית ויוצאת דופן לאור.
- טשטוש פתאומי של הראייה או הראייה הכפולה שלך.
- 4גש לרופא אם יש לך זיהום ומערכת חיסונית חלשה. אם יש לך מצב רפואי או אם אתה נוטל תרופה שעשויה להחליש את המערכת החיסונית שלך, חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי לגבי תסמינים של דלקת עיניים. הם יכולים לזהות את הזיהום במהירות ולקבוע טיפול למניעת התפתחות סיבוכים חמורים יותר.
- הסיבות הנפוצות למערכת חיסונית מוחלשת כוללות מצבים כמו HIV / AID, סרטן או הפרעות במחסור חיסוני גנטי. המערכת החיסונית שלך עשויה גם להיות מוחלשת על ידי תרופות מסוימות, כגון סטרואידים או תרופות כימותרפיות.
- 5חפש טיפול אם יש לך זיהום עם מצב עיניים קיים מראש. מצבי עיניים או פציעות מסוימים עלולים לגרום לך סיכון גבוה יותר לפתח זיהומים מזיקים. אם יש לך אחד ממצבים אלה ואתה מפתח תסמינים של דלקת עיניים, פנה לרופא מיד. דוגמאות לתנאים שעלולים לסכן אותך כוללים:
- טראומה לעין
- שחיקה של הקרנית שלך
- ניתוח עיניים לאחרונה
- מצבים בריאותיים כמו סוכרת או מחלות המדכאות את המערכת החיסונית שלך
- תרופות מסוימות, כגון סטרואידים מקומיים
- הרכבת עדשות מגע
- 6קח את התינוק שלך לרופא אם יש לו תסמינים של דלקת עיניים. תינוקות עם דלקות עיניים זקוקים תמיד להערכה וטיפול רפואי, בייחוד ילודים. זיהומים אלה עלולים לגרום לסיבוכים חמורים אם הם לא מטופלים מיד. התקשר מיד לרופא הילדים אם אתה רואה תסמינים כגון אדמומיות, נפיחות או הפרשות מהעין.
- לסימפטומים של עיניים ורודות אצל ילודים יכולות להיות מגוון סיבות, כולל חסימות בצינורות הדמעות, גירוי בעין, זיהום חיידקי או נגיפי, או זיהומים המועברים במגע המועבר מהאם לתינוק בלידה (כולל זיבה או כלמידיה)..
- 7בקר ברופא אם הסימפטומים שלך לא משתפרים עם הטיפול. אם אתה מטפל כראוי בדלקת העיניים שלך ואינך רואה שום שיפור תוך 1-3 ימים, הגיע הזמן להתקשר לרופא שלך. הם יכולים להעריך מחדש את מצבך ולהמליץ על גישה טיפולית אחרת במידת הצורך.
- שאל את הרופא תוך כמה זמן עליך לבצע מעקב אם הזיהום שלך לא מגיב לטיפולים שנקבעו. יש הממליצים להמתין עד 3 ימים, בעוד שאחרים ממליצים לבצע מעקב אם אינכם רואים שיפור תוך 24 שעות.
- אתה צריך גם להתקשר לרופא מיד אם הסימפטומים שלך מחמירים, מופיעים תסמינים חדשים או שהתסמינים שלך נעלמים ואז חוזרים.
- ראה את רופא הראשוני או אופטומטריסט אם אתה חושב שיש לך דלקת עיניים כדי לקבל תכנית אבחון וטיפול נכונה.
- יש לטפל מיד בכל אובדן ראייה או טשטוש בבית חולים. דלקות עיניים מסוימות עלולות לגרום לעיוורון קבוע.
שאלות ותשובות
- זה מרגיש שמשהו מתחכך לי בעין. מה זה יכול להיות?זה יכול להיות מספר דברים, כולל חפץ זר (למשל ריס, אבק), סטי, ציסטה או עין יבשה. נסו שטיפת עיניים מלוחה שתמצאו בחנות בתי מרקחת או בית מרקחת. אם זה לא עוזר תוך יום, התקשר לפגישה עם מומחה עיניים כדי לבדוק את העין שלך.
- יש לי פריקה צהבהבה שמגיעה מעין אחת. מה גורם לכך?זה עשוי להיות אינדיקציה לזיהום או לחסימת צינורות דמעות - צריך שיהיה מומחה עיניים שיבדוק זאת ברגע שאתה יכול.
- יש לי בליטה על העין שלא כואבת, אבל זה מפריע לי. איך אוכל להיפטר מזה?יכול להיות שיש לך חזה בעין, שלפעמים לא כואב אלא אם כן הוא נמצא באזור מסוים. קלקר הוא בערך כמו פצעון בעפעף העליון או התחתון. אם זה לא יתבהר בסביבות 1,5 שבועות, אני ממליץ לפנות לרופא עיניים. עם זאת, אם הבליטה היא למעשה בעין או בעפעף, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי. זו יכולה להיות ציסטה, אך יכולה להיות גם סוג של גידול, שפיר או סרטני.
- כמה זמן דלקת עיניים נמשכת בדרך כלל?בדרך כלל, דלקת עיניים עם טיפול מתאים תתבהר תוך 1-2 שבועות, אולי זמן רב יותר תלוי בחומרתה.
- העין שלי אדומה, מימית ומגרדת מהפריקה, מה זה?זה יכול להיות עין ורודה, אך בלי לדעת יותר, לא ניתן לדייק כלל. גש לרופא שלך כדי לבדוק אם זו בעיה מתמשכת. דאג לטפל בה כמוסבר במאמר זה לפני שניגש לרופא במקרה שמדובר רק בזיהום רגיל.
- כיצד אוכל לעסות את עיניי כמומלץ לדלקת ציסטה ודלקת עיניים לאחר דחיסה?היו עדינים מאוד כשאתם מעסים את העיניים. עצמך את העין (או את העיניים) והשתמש בבד כותנה נקי מעל העין. העבר את הבד בעדינות על עינייך העצומות בתנועה מעגלית. דרך נוספת "לעסות" את העיניים היא לעצום עיניים ואז "להסתכל" למעלה, למטה ומצד לצד. עשו זאת כל שעה בערך.
- למה העפעף שלי כואב?יכול להיות שיש לך דלקת בעיניים או בעיניים. התייעץ עם רופא העיניים לאבחון וטיפול.
תגובות (7)
- מאמר שלם עזר לי צעד אחר צעד.
- זה עזר לי להבין מה אני באמת צריך לעשות ומה היו הסיבות לכך.
- זה עזר לי לדעת מה לא בסדר עם העין שלי.
- זה ממש עזר לי, תודה.
- קריאת הטיפים על מה עלי לעשות ולא כדאי לעשות כדי לעזור לעצמי להשתפר. כמו כן, קריאה על סוגים אחרים של דלקות עיניים יש כדי שאדע כי שלי הוא למעשה דלקת הלחמית.
- זה מאוד שימושי ואינפורמטיבי, תודה רבה על ההצעות
- דחיסה קרה למשך 10 דקות גורמת לעיניי להרגיש בנוח ואפילו בהיר יותר, כל אחד יכול לנסות את זה, זה עובד. אני משתמש בבד כותנה נקי ובמים נקיים קרים קרים מאוד.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
