איך לדבר עם החברים שלך על יחסי מין בטוחים?
אם אתה מתכוון לדבר על קיום יחסי מין בטוחים עם בן / בת זוג פוטנציאליים, תרצה להיות מוכן עם הציוד לתרגול יחסי מין בטוחים.
אתה בטח משוחח עם חבריך על כל מיני נושאים חשובים, אז מה העיקר לדבר על יחסי מין בטוחים? לדבר בכנות על יחסי מין יכול להיות קשה להפליא, אבל יש סיבות טובות ללמוד לעשות את זה. אם אתה חיובי ל- HIV, כדאי לך לדעת כיצד לחלוק את זה עם חבריך. אולי יש לך שאלות שחבריך יכולים לעזור לך בהן. אולי תרצה לשתף את מה שניסית ולגלות אם אחרים חוו חוויות דומות.
שיטה 1 מתוך 3: התחלת השיחה על יחסי מין
- 1דע מדוע אתה מנהל את השיחה הזו. חשוב על מה שאתה רוצה להשיג על ידי שיחה עם חברך על יחסי מין בטוחים. האם אתה מודאג מהמוניטין שלה? האם אתה מודאג מבריאותה? או שמא אתה מתרעם על תשומת הלב שחבר שלך זוכה מאחרים?
- אתה עשוי לחשוב שיש לך כוונות טובות, אבל אם אתה רוצה לשמר את הידידות שלך, להיות ברור לפי המניעים שלך חיוני.
- אם אתה מתנשא, או אם הכוונה שלך לא מועילה, אתה עלול לאבד חבר טוב.
- 2בדוק את ההנחות שלך. לאנשים יש ערכים מיניים שונים, גם כאשר יש להם הרבה דברים משותפים אחרים. סקס הוא נושא מוסרי בתרבות שלנו, אך הוא גם בעל השלכות רפואיות. יחסי מין בטוחים יותר מתייחסים רק לאינטראקציות מיניות שיש פחות סיכוי להוביל להעברת מחלות.
- אם אתה מוטרד מהערכים המוסריים של הרגלי המין של חברך, שקול למצוא דרך אחרת להתמודד עם אי הנוחות שלך.
- להיות ברור ב"טריגרים "שלך או לערכים בנושא מין בטוח יעזור לך להתכונן טוב יותר לשיחה זו עם חברך.
- 3בחר זמן מתאים. יהיה עליך למצוא זמן שבו גם לך וגם לחברך יהיה מספיק זמן לדבר. אתה לא רוצה להרגיש ממהרים או ממהרים. מצא מקום פרטי לשיחה זו, שקטה ונטולת הסחות דעת.
- אם אתה מדבר עם קבוצת חברים, ודא שכולם מרגישים כלולים.
- בקש מחברך להקדיש זמן לשיחה כדי שהיא תדע שזה חשוב לך.
אם אתה רציני לנהל שיחה על יחסי מין בטוחים, עדיף לומר בדיוק למה אתה מתכוון. - 4היו ברורים וישירים. אם אתה רציני לנהל שיחה על יחסי מין בטוחים, עדיף לומר בדיוק למה אתה מתכוון. אל תשתמש בנאפיות או בדמויות דיבור שאולי אחרים לא מבינים. אם אתה מדבר בנימה ברורה וישירה, יש סיכוי גבוה יותר שאחרים יגיבו בצורה כזו.
- אם אתם נוטים להתבייש כשאתם מדברים על יחסי מין, גם חבריכם עלולים להתבייש. זה יקשה על השיחה שלך.
- זכרו שדיבור על יחסי מין בטוחים הוא נושא בריאותי.
- 5הכינו את שאלותיכם. במיוחד אם אתה מסוג האנשים שמתביישים כשמדברים על יחסי מין, תרצה להתכונן לשיחה הזו מבעוד מועד. לאחר שהחלטת על מה אתה רוצה לדבר, היצמד למסר שלך.
- ייתכן שתחליט לרשום את השאלות שלך מבעוד מועד ולהביא אותן לשיחה.
- היו כנים וספציפיים.
שיטה 2 מתוך 3: התייחסות להתנהגות לא בטוחה של חבר
- 1אל תהיה שיפוטי. זכרו שלא כולם חולקים את אותה נקודת מבט על מין. אם מעולם לא שוחחת עם חבריך על יחסי מין בטוחים, אולי תגלה שהפרספקטיבה שלהם שונה לגמרי משלך. חשוב להבין שמטרת השיחה היא לא לפסוק את נקודת המבט של אדם אחר. במקום זאת, הקשב בסקרנות למה שחבר שלך משתף.
- על ידי השתתפות בשיחות כנות על יחסי מין בטוחים, אתה עשוי ללמוד רעיונות חדשים.
- אם אתה מנהל את השיחה הזו משום שאתה מודאג מבטיחות חברך במין, ודא שאתה עומד בנושא זה. לדוגמא, "אני חושש שתיתפס מחלה המועברת במגע מיני", עדיף על "אני שונא את זה כשאתה מתנהג כמו זונה."
- 2השתמש בכישורי הקשבה טובים. הסתכל על חברך בזמן שהיא מדברת, ושאל שאלות כדי להבהיר כל מה שאתה לא מבין. חזור על דברי חברך בשפתך כך שחברך יוכל לאשר שהבנת את דבריה.
- הימנע ממתן עצות שאינן מתבקשות, או מלהצהיר הצהרות שמבטלות את חווית חברך.
- המשך השיחה על ידי שאלת שאלות פתוחות, כמו: "מה הרגשת לגבי מה שקרה?"
- 3דבר רק על מה שראית. עליכם לתכנן לדבוק בשיתוף התצפיות שלכם לגבי התנהגות חברכם כאשר אתם מנהלים דיון זה. אם שמת לב לחבר שלך העוסק בהתנהגות מסוכנת, ספק פרטים. יתכן שהיא לא הבינה שהתנהגותה אינה בטוחה.
- אם היו לך חוויות דומות, זה בסדר להביא גם את אלה.
- הימנע מכניסה של פרספקטיבה של אחרים לשיחה, כי זה יגרום לחבר שלך להרגיש שאחרים מתגודדים אליה. לדוגמא, אמירה של דברים כמו: "חברתי האחרת אמרה עד כמה היא התחרפנה מהתנהגותך בשבוע שעבר", לא צפויה לקדם את שיחתך.
- אם חבר שלך מקבל הגנה, אל תתווכח איתה על ידי העלאת אנשים אחרים שתומכים בך. זה בסדר לומר, "אני שומע אותך, ואכפת לי ממך."
אתה בטח משוחח עם חבריך על כל מיני נושאים חשובים, אז מה העיקר לדבר על יחסי מין בטוחים? - 4הימנע מהכללות יתר. אמירת דברים כמו "אתה תמיד..." או "אתה אף פעם לא..." עשויה לגרום לחבר שלך להגן על עצמו. במקום זאת, היצמד למצבים שאתה יכול לדבר עליהם בדרכים ספציפיות. לדוגמא, "ביום חמישי שעבר, כשיצאנו יחד, דאגתי כשהחלטת לעזוב עם מישהו שרק פגשת באותו לילה."
- זה יעזור לספק סיבות ספציפיות מדוע אתה מודאג, מנקודת המבט שלך.
- זכור להזכיר לה שאתה מודאג מבריאותה ובטיחותה. אם אתה יכול, נסה להישאר בנושא מבלי להיות רגשי.
- 5שים לב לתגובת חברך. אם היא באמת מופתעת, אתה יכול לעזור לספק לה מידע טוב על יחסי מין בטוחים. אם היא מתגוננת וכועסת, זה יכול להיות בגלל שהיא נבוכה. אם היא צוחקת מזה, הזכיר לה כי מחלות מין ו- HIV הן נושאים חמורים, אך אל תלחץ עליה לדבר יותר על כך.
- הרגיע אותה שאתה לא כועס עליה, ושאתה רק מנסה לעזור.
- הקפד להציע לעזור לה לגשת למידע נוסף אודות יחסי מין בטוחים, כולל היכן להשיג קונדומים.
- 6עזור לחבר שלך לתכנן התנהגויות חדשות. היו מוכנים לעזור לחברכם לשקול הרגלים מיניים בטוחים יותר, אם היא נראית פתוחה לעזרתכם. לדוגמה, אם היא מוכנה ללכת איתך למרפאת הבריאות ולהיבדק, תהיה מוכן להתקשר ולקבוע פגישה. או, יותר טוב, לקחת אותה מיד למרפאה.
- אם שתייה או סמים תורמים לנושא המין הבטוח, הכן את מספרי הטלפון או המיקומים של ארגונים שיכולים לעזור לה ללמוד לחיות פיכח.
- אל תהיה בוסית מדי. במקום זאת, תן לה להנחות את החלק הזה בשיחה. החבר שלך הוא ההחלטה הטובה ביותר במה שהיא מוכנה לשנות.
- זכור שהיא אולי עדיין לא מוכנה לעזרתך. יש אנשים שלוקח יותר זמן לעבד מידע מאחרים. אל תתפלאו או תדחו אם חברכם לא מבקש את עזרתכם מיד.
שיטה 3 מתוך 3: שיחה עם בן זוג פוטנציאלי
- 1היו מוכנים לשיחה כנה. אם יש לך מחלות המועברות במגע מיני (STD) או שאתה חיובי ל- HIV, זוהי שיחה שתצטרך לקיים לפני שתעסוק בפעילות מינית. דאגו להקדיש זמן מספיק כדי שלא תרגישו ממהרים או לחוצים.
- אם זו הפעם הראשונה שניהלת את השיחה הזו, זכור שגם הוא כנראה עצבני.
- זכרו שלא מדובר בשיחה על ערכים מוסריים, אלא על בריאות טובה.
- 2שאל אם אי פעם הוא נבדק לגבי תקליטורים. אם אתה מתכנן לקיים יחסי מין בטוחים עם בן זוג חדש, זכותך לדעת אם אתה מסכן את עצמך למחלת מין. שמור על שאלתך ישירה ולעניין:
- "האם נבדקתם לגבי מחלות מין?" או "מתי נבדקת לאחרונה או מחלות מין?"
- "מה היו התוצאות?"
- אתה יכול גם להגיד לו מה אתה צריך: "לפני שאנחנו מקיימים יחסי מין, אני צריך ששנינו נבדק לגבי מחלות מין."
באפשרותך לפתוח בשיחה על יחסי מין בטוחים באמירת דברים כמו: "בדיקת מחלות מין לפני קיום יחסי מין תעזור לשנינו." - 3ודא שאתה נבדק עבור תקליטורים. ניתן לעשות בדיקות אלה על ידי רוב מרפאות בריאות עבור מחיר נמוך. מכיוון שלמחלות מין רבות אין תסמינים ברורים, ייתכן שלא תדע אם יש לך מחלת מין או לא, אלא אם כן תיבדק.
- אם אתה מתחת לגיל 18, ייתכן שתזדקק לאישור הורים להיבדק עבור מחלות מין. החוקים משתנים לפי מדינה.
- בכל פעם שקיימת יחסי מין (מין ללא מחסום) עם אדם אחר, אתה מסכן את עצמך למחלת מין.
- כדי להקל על דעתך, נבדק לגבי מחלות מין לאחר כל מפגש מיני לא מוגן.
- 4היה מוכן. הדרך האמיתית היחידה למנוע מחלות מין היא להשתמש בחסמים כדי להגן עליך מפני מגע עם נוזל הגוף של אדם אחר. שימוש בקונדומים גברים או בקונדומים נשיים חיוני לקיום יחסי מין בטוחים. אם אתה מתכוון לדבר על קיום יחסי מין בטוחים עם בן / בת זוג פוטנציאליים, תרצה להיות מוכן עם הציוד לתרגול יחסי מין בטוחים.
- ניתן לרכוש קונדומים ברוב חנויות בתי מרקחת, בתי מרקחת או חנויות מכולת. לספק הרפואה או למרפאת הבריאות שלך יהיו דוגמאות בחינם שתוכל להשתמש בהן.
- אם אתם אלרגיים לטקס, נסו קונדומים ללא לטקס. גם לטקס וגם לא לטקס הם בעלי אחוזי הצלחה דומים, אך לרוב לא לטקס יקרים יותר.
- זכור כי אמצעי מניעה אינם מונעים מחלות מין.
- 5להיות ישיר וישר. ככל שאתה יכול לשמור את השיחה הזו בצורה פשוטה יותר, כך סביר להניח שהיא תעבור טוב יותר. זכרו שזו שיחה על בעיות בריאותיות, ולא על שיפוטים ערכיים. אתה יכול לפתוח בשיחה על יחסי מין בטוחים באמירת דברים כמו:
- "בדיקת מחלות מין לפני קיום יחסי מין תעזור לשנינו."
- "אני לא חושב שיש טעם לקחת סיכונים כשאנחנו יכולים לדעת בוודאות."
- "באמת אכפת לי ממך, ואני רוצה לוודא ששנינו בריאים."
- "אנחנו יכולים ליהנות מקיום יחסי מין הרבה יותר אם שנינו יודעים שאנחנו בריאים."
- "השימוש בקונדומים הוא לגמרי סקסי בשבילי."
קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
