כיצד לדון במין בטוח בפגישה ראשונה?

דע על בריאותך שלך. נבדק באופן קבוע לגבי מחלות מין (זיהומים המועברים במגע מיני) או מחלות מין (מחלות המועברות במגע מיני) אם אתה פעיל מינית. המונח STI ו- STD ניתנים להחלפה. המונח STI הוא המונח הרפואי המדויק יותר. ישנם סוגים רבים ושונים של מחלות מין. לכל STI יש מבחן ספציפי משלו. יהיה עליך לדבר עם הרופא שלך על איזו בדיקה מתאימה לך.

• קבל בדיקת STI. באירופה, בדרך כלל מומלץ לעבור בדיקת עגבת, זיבה, כלמידיה ו- HIV אם אתם פעילים מינית. בדיקת מחלות מין משתנה בהתאם למה שאתה נבדק. מכיוון שהמבחנים שונים בהתאם ל- STI, יהיה עליך לומר את השם של כל STI שאליו תרצה להיבדק.
• להיבדק באופן קבוע אם אתה פעיל מינית. בני זוג מיניים חדשים יכולים לגרום לחשיפה חדשה למחלות מין. אם לעיתים קרובות יש לך שותפי מין חדשים, נבחן כל שלושה עד שישה חודשים.

מצא רגע טוב לדבר על בדיקות STI. דיבורים על מחלות המועברות במגע יכול לגרום לאנשים להיות לא נוחים. התבונן במצב הרוח ובהתנהגות שלך. אם נראה שהם רגועים וקולטים לשאלותיך, זה עשוי להיות זמן טוב להעלות מחלות מין. אתה צריך להיות גם במצב רוח טוב ומוכן רגשית לדבר. הימנע מלדבר על מחלות מין כאשר אתה או הדייט שלך עייפים, ממהרים או מוסחים אחרת.

שאל את התאריך שלך אם הם נבדקו לסטיס. העלה את הנושא כשאתה נמצא במיקום שקט ופרטי. וודא שיש לך זמן לדון בפרטים במידת הצורך.

• נסה לומר, "נבדקתי לפני גיל חצי שנה עקבת, זיבה, כלמידיה ו- HIV. מתי בפעם האחרונה נבדקת?" חשוב לדעת אם ומתי נבדק התאריך שלך. מומלץ לבצע בדיקות תכופות (כל שלושה עד שישה חודשים) אם לעיתים קרובות יש לך פרטנרים מיניים חדשים.
• אם יש לך STI, הקפד לדבר עם התאריך שלך לגבי זה. היכונו להסביר מידע מדויק. דע את הסיכונים עבור בן / בת הזוג המיני שלך ולמד דרכים למנוע מעבר של זיהומים.

שוחח על דרכים להימנע מזיהומים. לא משנה אם יש לך STI או לדייט שלך, ייתכן שתרצה להשתמש במחסומים כאמצעי בטיחות נוסף. ישנם מחסומים פיזיים רבים שניתן להשתמש בהם במהלך יחסי מין אוראליים, נרתיקיים או אנאליים כדי למנוע מעבר של מחלות דרך נוזלי הגוף. מחסומים פיזיים נפוצים כוללים את הקונדום הגברי, הקונדום הנשי וסכרי השיניים. כולם יעילים למניעת התפשטות מחלות מין. החליטו על איזו שיטה הכי נוח לכם להשתמש ובדקו עם התאריך שלכם.

• קונדומים משמשים בדרך כלל כמחסומים למין אוראלי, נרתיקי ומין אנאלי. הם די קלים לשימוש, בטוחים ויעילים בשימוש נכון. השתמש בקונדומים בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין. עליך להשתמש בקונדומים (ובמחסומים פיזיים אחרים) לכל אורך מגע העור עד עור. אל תחכה לשים קונדום לאחר שכבר התחלת לקיים יחסי מין, ואל תסיר קונדום לפני שתסיים לקיים יחסי מין.
• שים לב שמחסומים פיזיים לא תמיד מגנים מפני מעבר של מחלות מין. ניתן להעביר כמה מחלות מין דרך מגע עם עור או רוק. קונדומים, למשל, אינם מכסים באופן מלא אזורים שעלולים להיות מושפעים מ- STI, ולכן הם אינם יעילים ב 100%.

שוחח על אמצעי מניעה לא הורמונליים. אם אינך רוצה להביא ילד לעולם, עליך ולדייט שלך לדון בדרכים להימנע מהריון. אמצעי מניעה לא הורמונליים מונעים מזרע להפרות את הביצית מבלי להכניס הורמונים לגוף הנשי. קוטלי זרע, ספוגים וקונדומים הם כולם דוגמאות למניעת הריון. קונדומים של גברים נמצאים בשימוש נרחב, זולים יחסית וקל למצוא. הם יעילים ב 97% כנגד הריון ויכולים להגן גם מפני מחלות או זיהומים המועברים במגע מיני. שאל את התאריך שלך אם יש להם העדפה לסוג מסוים של אמצעי מניעה שאינם הורמונליים.

• נסה לומר, "יש לי קוטל זרע, זה עובד בשבילך?" אתה יכול להסכים או לא להסכים עם הצעת התאריך שלך. הקפידו לתקשר את השיטה שמרגישה לכם הכי בטוחה. אתה יכול לומר, "אנחנו יכולים להשתמש בקוטל זרע, אבל אני גם רוצה להשתמש בקונדום כי הוא מספק מחסום פיזי."

שוחח על אמצעי מניעה הורמונליים. אמצעי מניעה הורמונליים הם אפשרות לנשים שמרגישות בנוח להכניס לגוף הורמונים החוסמים את זרע מהפרית ביצית. כמעט כל השיטות למניעת הריון ההורמונליות יעילות לפחות ב 99% בשימוש באופן עקבי ונכון. אמצעי מניעה הורמונליים משמשים לעיתים קרובות בשיטת מחסום, כמו קונדום, להגנה נוספת מפני הריון.

• ספר את התאריך שלך אם אתה כבר משתמש באמצעי מניעה הורמונליים. זה יכול לשמש ביטחון למי שמודאג מהריון לא רצוי. אתה יכול לומר, "אגב, אני על הגלולה, אז אנחנו לא צריכים לדאוג יותר מדי להריון."
• אם אתה גבר, שקול לשאול את התאריך שלך אם היא משתמשת באמצעי מניעה הורמונליים כלשהם. נסה לומר, "היי, האם אתה נמצא במניעת הריון כלשהי? רק תהיתי אם יהיה גיבוי כלשהו כדי שלא תכנס להריון."

דון באפשרויות הגיבוי במקרה שהאמצעי מניעה נכשל. אף על פי ששיטות למניעת הריון כמו קונדומים והגלולה יכולות להיות יעילות מאוד אם משתמשים בהן יחד, אך לא מובטח כי 100% יעבדו. יתכן ונכון לדבר על מה שתעשה במקרה של הריון לא מתוכנן.

• אם אמצעי המניעה נכשלים, אתה יכול לרכוש כדור למניעת חירום. ניתן ליטול כמה גלולות למניעת חירום עד חמישה ימים לאחר יחסי מין לא מוגנים. ניתן גם להוסיף התקן תוך רחמי (התקן תוך רחמי) כאמצעי מניעה לשעת חירום.
• אמצעי מניעה לשעת חירום יכולים להיות בסיכון אם יש לך בעיות בריאותיות מסוימות. אם יש לך מצבים בריאותיים המחייבים הימנעות מאסטרוגן, עליך לחפש גלולה שעשויה רק מפרוגסטין. אתה לא צריך להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום אם אתה יודע שאתה בהריון.

תקשר אילו פעילויות אתה אוהב. לכל אחד יש חיבוקים וסליקים שונים במהלך יחסי מין. אם אכן תגיעו לנושא קיום יחסי מין בפגישה הראשונה, דנו במה שיהיה מהנה עבור שניכם.

• הקפד לדון בכל פעילויות לא שגרתיות שתרצה לעשות. אם הם אכן יבואו בהפתעה לדייט שלך, יהיה נחמד לקבל אזהרה הוגנת.

היה ברור לגבי מה שאתה לא אוהב. חלק מקיום יחסי מין בטוחים הוא להרגיש בנוח עם האדם שאתה נמצא איתו באינטימיות. אם יש משהו שלא נעים לך לעשות, עליך לציין זאת בתוקף בפני בן זוגך.

• אתה יכול לומר, למשל, "אני רוצה לקיים איתך יחסי מין, אבל אני לא רוצה לתת לך מין אוראלי. אני פשוט לא מרגיש בנוח לעשות את זה כרגע."
• כולם נבדלים בשאלה כיצד, מתי ואיפה הם מעדיפים מגע מיני. חשוב להיות ברור לגבי כל הגבולות האישיים שיש לך. נסה לומר, "רק שתדע, אני שונא את זה כשאנשים נוגעים ברגליים שלי, אז אל תלך לשם."