כיצד להפעיל כסא גלגלים בבטחה בחוץ?
כשאתה מפעיל כיסא גלגלים בחוץ, חשוב להכיר את השטח וכן כיצד להפעיל כראוי את כסא הגלגלים.
הפעלת כסא גלגלים רגיל או חשמלי דורשת איזון ותשומת לב לפרטים. כשאתה מפעיל כיסא גלגלים בחוץ, חשוב להכיר את השטח וכן כיצד להפעיל כראוי את כסא הגלגלים. זה גם מועיל לדעת כמה טיפים בטיחותיים כדי לשמור על הכיסא שלך ואתה במצב טוב.
חלק 1 מתוך 3: הימנעות ממשטחים לא בטוחים
- 1הישאר על משטחים אחידים. משטחים לא אחידים יכולים לגרום לכל כסא גלגלים לצאת מאיזון. גם כאשר מישהו דוחף כסא גלגלים, משטח לא אחיד עלול לגרום נזק. משתמשים ומטפלים כאחד צריכים להיצמד למדרונות שעולים רק לשיפוע של 20% והם יבשים, מוצקים וישרים.
- הימנע משיפועים, מדרונות, גרמי מדרגות ושוליים. בעיקרון אתה רוצה לוודא שכיסא הגלגלים שלך נשאר על קרקע שטוחה.
- 2הימנע מאזורים חוליים. חול יכול להצטבר על צמיגים ולגרום לכיסא גלגלים לצאת מאיזון. אפילו שכבת חול דקה על מדרכת בטון עלולה לגרום לבעיות. אם אתה רואה חול לפני כן, נסה להימנע מכך או וודא שמישהו בקרבת מקום יכול לעזור לך לנקות את הגלגלים ברגע שאתה עובר אותו.
- נסו להסתובב בין חלקת מדרכה חולית.
- כסאות גלגלים חשמליים יכולים למעשה להתהפך מחוסר האיזון שיוצר חול.
- 3היו מודעים למזג האוויר. עליכם תמיד לבדוק את מזג האוויר לפני שאתם יוצאים מהבית בכיסא גלגלים. נסו להימנע מלצאת אם יש גשם כלשהו, גשם, שלג, גשם וכדומה - משום שכל אלה יגרמו למשטחים חלקלקים. שלוליות ואזורים שטוחים מכוסים במים רעים לכל כיסא גלגלים. מים יכולים לקבל את הכיסא כולו רטוב, גורם לו להחליק או ספין ולבסוף להתהפך. אם אתה רואה שלולית או שגשם כבד, סובב את השלולית או המתן עד גשם.
- אם יורד גשם ואתם רוצים לצאת לביצוע שליחויות, שמישהו יעזור לכם על ידי נשיאתכם וגם את כסא הגלגלים למכונית ובתוך הבניין ביעד שלכם.
- אם אין לך מי שיעזור לך, השתמש בכיסא הגלגלים שלך לאט ובזהירות רבה.
- הקפידו במיוחד לבדוק רמפות במזג אוויר רטוב. אתה לא רוצה להחליק או להטות בעת עלייה או ירידה בשיפוע.
- 4להתרחק מחורים. הימנע מבורות כאשר אתה מפעיל את כסא הגלגלים שלך בחוץ. חורים בקרקע, בקומה או ברמפה יכולים לגרום לך לאבד את שיווי המשקל ולהתהפך. נסה להסתובב עם כל החורים שאתה רואה.
- אם יש חור לפניך, בקש ממישהו שיעזור לך לנווט סביבו.
- אם אתה לבד ואתה צריך לעבור על משטח עם חור בתוכו, המשך לאט מאוד ונסה לנווט סביבו.
הימנע מבורות כאשר אתה מפעיל את כסא הגלגלים שלך בחוץ.
חלק 2 מתוך 3: נקיטת אמצעי זהירות
- 1עבור בזהירות מעלה ומטה רמפות. גם אם מזג האוויר טוב, עליכם לבדוק היטב את הרמפות לפני שאתם עולים או יורדים. וודא שאין משטחים אחידים או חלקים. אתה צריך גם לבדוק את הרמפה לאיתור מכשולים אחרים כמו צמחים.
- בקש עזרה בהימנעות ממכשולים ברמפה.
- לדוגמה, בקש ממישהו בקרבת מקום להרים עשבים שוטים או לדחוק דשא מהדרך.
- בקש מאחרים עזרה בגריפת חול מעל רמפה.
- אם אתה דוחף כיסא גלגלים במעלה הרמפה, בדוק תחילה כדי לראות שהמעלה נקייה ממכשולים. ואז התקדמו לאט, התבוננו בזהירות בכדי להבטיח שלא תטו את הכיסא.
- אם אתה מניע כסא גלגלים אתה יושב במעלה רמפה, התכופף קדימה לתנופה לאחר הפעלת נוגדי הטיה (אם הכיסא שלך מצויד בכזה).
- 2נווט בזהירות במשטחי שטח. לא כל כסאות הגלגלים נוצרים באותה מידה. אם אתה צריך לרכוב על כסא הגלגלים שלך על דשא, לכלוך, חצץ וכן הלאה, אולי עדיף שיהיה לך כסא גלגלים בשטח. לכיסאות אלה גלגלים עבים מהממוצע ויכולים לעמוד בתנאי שטח קשים.
- אם צמיגי כסאות הגלגלים שלכם דקים ופחות מתאימים לשטח, הימנעו ככל האפשר מתנאי שטח. נקוט אמצעי זהירות כאשר אתה בהחלט צריך לעבור על משטחים אלה.
- בקש ממישהו לדחוף את הכיסא שלך כדי שלא תחליק.
- נקה את הצמיגים שלך ברגע שאתה מעל פני השטח.
- 3צרף אורות לשימוש בלילה. בלילה אתה צריך להפוך את עצמך לגלוי. צרף אורות מהבהבים, מחזירי אור או דגלים כדי לשמור על פרופיל גבוה. יהיה עליך תוספות אלה הכיסא שלך תאונות להימנע ב חניונים או לאורך המדרכות.
- יתכן שתוכל למצוא סוג כזה של אורות באזור האופניים של חנות קופסאות גדולה.
- 4שמור על כסא הגלגלים שלך. עליכם לטפל בכיסא הגלגלים שלכם על בסיס שבועי. יתכן שתרצה לקחת אותו לחנות תיקונים כדי לקבל את השירות פעם בשנה. לדוגמא, סימן לכך שאתה זקוק לגלגלים חדשים הוא רטט מצד לצד כאשר הכיסא שלך הולך במהירות. זה נקרא "שימי". שימי רע מאוד יכול לגרום לכיסא גלגלים להתהפך.
- גלגלים חדשים יכולים לעלות בין 26 € ל 75 €
- נגב את הגלגלים כשאתה חוזר הביתה מלהיות בגשם. זה מונע חלודה על חלקי מתכת.
- בדוק את לחץ האוויר אם יש לך צמיגי אוויר בכל פעם שאתה יוצא. החלף צמיגים סדוקים או שחוקים ברגע שאתה רואה אותם.
- בדוק את הבלמים שלך וברגים רפויים פעם בחודש.
- 5ודא שכל האביזרים שלך כלולים. אל תתלה תיקים כבדים על גב כסא הגלגלים שלך. לא רק שזה יפר את מרכז הכובד שלך כשאתה בכיסא, אלא שהוא עלול לגרום לכסא להתהפך כשאתה נכנס או יורד.
- במקום זאת, החזיק תיקים כבדים בחיקך או בקש ממישהו שיסייע לך.
- 6עקוב אחר שלטי בטיחות בתעבורה. הקפד להחשיב את עצמך כהולך רגל ולפעול על פי חוקי התעבורה הבסיסיים. עקוב אחר כל מעברי החצייה המצוירים, חוקי הרמזור להולכי רגל וכן הלאה. לרוב הערים באירופה יש חוקים משלהם לגבי אופן הכניסה של כסאות גלגלים, אך ברוב המקומות ניתן להשתמש בכיסאות גלגלים על המדרכה.
- אל תרכב על כסא הגלגלים שלך בכבישים.
- 7טען כיסא חשמלי לחלוטין. אם אתם יוצאים לטיול ארוך מכמה ימים, עליכם לוודא שכיסא הגלגלים החשמלי שלכם טעון במלואו לפני שאתם עוזבים. קח גם זמן למדוד את טווח הסוללה שלך לפני היציאה מהבית.
אם אתה דוחף כיסא גלגלים במעלה הרמפה, בדוק תחילה כדי לראות שהמעלה נקייה ממכשולים.
חלק 3 מתוך 3: ישיבה בטוחה בכיסא גלגלים
- 1נעילת בלמים בעת כניסה או יציאה מהכיסא. חשוב לוודא שהכיסא שלך לא זז בזמן שאתה נכנס או יוצא ממנו. אתה לא רוצה להתגלגל. וודאו גם שכיסאות חשמליים כבויים בעת כניסה או יציאה. זה מונע מהכיסא להתרחק ממך.
- 2מצא את מרכז הכובד שלך. כשאתה מתחיל להשתמש בכיסא גלגלים, חשוב למצוא את מרכז הכובד שלך כדי שלא תהיה לך תאונות. הסתובב בכיסא כדי להרגיש היכן שיש לך הכי הרבה איזון.
- התכופף, הושיט יד לפריטים, וכנס ויצא מהכיסא על מנת למצוא את מרכז הכובד שלך.
- 3הימנע מכיפוף קדימה או אחורה. כדי להימנע מלהתהפך בכיסא הגלגלים שלך, נסה לא לרכון רחוק קדימה או אחורה. על מנת להשיג חפץ שנמצא מחוץ להישג יד, גלגל את הכיסא שלך קרוב ככל האפשר. ואז הושיט יד אל האובייקט רחוק ככל שתוכל מבלי לשנות את מקום הישיבה שלך בכיסא.
- 4להתרחק מלהטות את הכיסא. נקוט אמצעי זהירות כדי להימנע מהטלת כיסא הגלגלים שלך. ראשית, הימנע מללכת מהר. הקפד לנעול את הבלמים כאשר אתה נכנס לכיסא או יוצא ממנו. הימנע גם מפגיעה בליטות גדולות עם גלגל אחד בלבד.
- שמרו על מהירות איטית בפינות הדוקות ובמשטחים מחוספסים.
אם אתה צריך לרכוב על כסא הגלגלים שלך על דשא, לכלוך, חצץ וכן הלאה, אולי עדיף שיהיה לך כיסא גלגלים בשטח.
- ישנם סוגים ספציפיים של גלגלים המעולים לשימוש חיצוני, על מדרכה או חצץ. שוחח עם סוחר כסאות גלגלים כדי למצוא את הגלגלים שאתה צריך.
- מלבד כסאות גלגלים, כמה רולטורים (הליכונים) מיוצרים במיוחד לשימוש חיצוני. קרא את המדריך שלך לגבי אמצעי זהירות.
- חבוש חגורת בטיחות אם כסא הגלגלים שלך מצויד בכזה.
- השתמשו בדום על כסא הגלגלים בכדי לשמור על איזון. הקפידו להזיז אותו מהדרך כשנכנסים או יוצאים מהכיסא.
- אם אתה מוסיף אורות לגלגלים שלך, אך אינך רוצה את המחזירים הכתומים הסטנדרטיים, תוכל לקבל אורות פיות שתוכננו במיוחד עבור גלגלי אופניים. הם מגיעים במספר צבעים ומשפרים את בטיחותך!
- אל תשבו על קצה המושב בכיסא הגלגלים. ישיבה כזו יכולה לשבש את שיווי המשקל שלך ולהקל על ההתהפכות.
קרא גם: איך נותנים זריקת הפרין?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
