כיצד למנוע זיקה?
כדי למנוע זיקה, יש לכסות כמה שיותר עורכם בבגדים, שכן עקיצות יתושים הן המקור העיקרי לזיהום. בנוסף, החל על גופך חומר דוחה חרקים רשום ל- EPA כדי להרחיק חרקים. כדאי להשתמש גם במסכי חלונות בבית, ולהשתמש בכילה נגד יתושים כדי להרחיק יתושים. אם אתה מטפל במישהו עם זיקה, לבש כפפות בעת ניקוי דם או נוזלי גוף כדי לוודא שאתה לא חולה בנגיף. לקבלת ייעוץ נוסף מאת מחברנו הרפואי כיצד למנוע זיקה אם הינך בהריון, המשך לקרוא!
כדי למנוע זיקה, יש לכסות כמה שיותר עורכם בבגדים, שכן עקיצות יתושים הן המקור העיקרי לזיהום.
זיקה הוא נגיף המועבר במידה רבה על ידי עקיצות יתושים ולרוב האנשים הסובלים ממנו אין תסמינים כלשהם. עם זאת, מי שכן עשוי לחוות תסמינים כמו חום, פריחה וכאבי שרירים. מדינות רבות דיווחו על התפרצויות של זיקה, אך על ידי הגנה על עצמך מפני עקיצות יתושים והפחתת הסיכונים הסביבתיים שלך, ייתכן שתוכל למנוע את זיקה.
שיטה 1 מתוך 2: להגן על עצמך מפני עקיצות יתושים
- 1לכסות כמה שיותר עורך. מכיוון שעקיצות יתושים הן המקור העיקרי לזיהום, יהיה עליכם לכסות כמה שיותר עור חשוף. לבש שרוולים ארוכים, מכנסיים ארוכים, גרביים, ונעליים סגורות כאשר אתה נמצא באזורים שורצים יתושים. אולי אפילו תרצה לשקול חבישת כובע נגד יתושים כשאתה בחוץ.
- אתה יכול גם לטפל בבגדים שלך בפרמטרין או לרכוש בגדים שטופלו בפרמטרין כדי להוסיף שכבת הגנה נוספת.
- 2החל חומר דוחה חרקים רשום ל- epa. מריחת דוחה חרקים על גופך היא אמצעי יעיל נוסף. וודא כי דוחה החרקים שבחרת הוא הסוכנות להגנת הסביבה או רשומה EPA. תוכל למצוא מידע זה על התווית.
- קרא תמיד ופעל לפי הוראות השימוש של היצרן.
- החל מחדש את חומר הדוחה החרקים בתדירות גבוהה ככל שהחבילה מציעה.
- מורחים קרם הגנה לפני שמורחים חומר דוחה חרקים.
- החל דוחה חרקים על בגדיך, לא תחתיהם.
- 3לבש כפפות אם אתה צריך לנקות נוזלי גוף. אם אתה מטפל במישהו שיש לו זיקה, דאג ללבוש כפפות ולשטוף ידיים היטב אם אתה צריך לנקות את הדם או את נוזלי הגוף של הנגוע. אדם יכול להיות בנגיף זיקה בדמו למשך כשבוע.
לקבלת ייעוץ נוסף מאת מחברנו הרפואי כיצד למנוע זיקה אם הינך בהריון, המשך לקרוא! - 4השתמש בהגנה כאשר אתה מקיים יחסי מין. זיקה יכולה להיות מועברת דרך נוזלי גוף, כמו זרע ודם, ולכן חשוב להשתמש בהגנה. הקפד להגן על עצמך על ידי חבישת קונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
- השתמש בקונדום גם אם בן הזוג שלך נראה בריא. זכרו שברוב המקרים לזיקה אין תסמינים.
- 5נקוט אמצעי זהירות נוספים אם הינך בהריון. נשים בהריון עשויות להעביר את הנגיף לילד שטרם נולד, אך הוא נדיר. היו גם דיווחים על מומים מולדים בתינוקות שנולדו לנשים שחלו בנגיף זיקה בהריון. מסיבות אלה, נשים בהריון צריכות להיות זהירות עוד יותר ולעשות כל שניתן כדי למנוע עקיצות יתושים.
- זכור כי הקשר בין נגיף זיקה למיקרוצפליה של מום מולדת אינו מובן לחלוטין. מצב זה מביא להיקף ראש קטן באופן חריג וכן לעיכובים התפתחותיים מסוימים. במקרים מסוימים, מיקרוצפליה יכולה אפילו להיות קטלנית.
שיטה 2 מתוך 2: הפחתת סיכונים סביבתיים
- 1הישאר במקומות עם מיזוג אוויר או מסכי חלון. גם אם אתם בפנים, אפשר לנשוך יתוש שנכנס לביתכם. נסו למנוע מיתושים להיכנס לביתכם באמצעות מיזוג אוויר או מסכי חלון במקום פשוט לפתוח חלונות.
- אם אתה נוסע לאזור בסיכון גבוה, נסה להישאר במלונות עם מיזוג אוויר ו / או מסכים על כל החלונות.
- במידת האפשר, הפעל מזגן כשמזג האוויר חם במקום לפתוח חלונות ולהפעיל מאווררים.
- אם אין לכם מזגן, הציבו מסכי חלונות על כל החלונות בביתכם. וודאו כי אין חורים או קרעים במסכים שדרכם יתושים עלולים להיכנס.
- 2ישן עם יתוש. רשתות נגד יתושים יכולות להגן עליך מפני עקיצות בזמן שאתה ישן. בדוק את היתוש שלך כדי לוודא שהוא נקי מחורים או קרעים. כמו כן, וודאו כי היא נוגעת בקרקע ועוברת את כל המיטה שלכם.
- יש כילות נגד יתושים שמטופלות אפילו בפרמטרין, מה שמציע עוד יותר הגנה מפני יתושים במהלך הלילה.
- 3הסר מים עומדים. יתושים מתרבים ומטילים ביצים במים עומדים, מה שיכול להגדיל את אוכלוסיית היתושים באזורכם ולהגדיל את הסיכוי שלכם להידבק בזיקה. הקפד להסיר פריטים העלולים לאסוף מים, כגון דליים, צמיגים ישנים או עציצים.
- מלא שלוליות קטנות בחול או לכלוך בכדי לחסל גם את שטח ההתרבות הפוטנציאלי הזה.
מסיבות אלה, נשים בהריון צריכות להיות זהירות עוד יותר ולעשות כל שניתן כדי למנוע עקיצות יתושים. - 4הימנע מאזורים בסיכון גבוה במידת האפשר. כדי למנוע את נגיף זיקה, כדאי לך לשקול דחיית נסיעה לאזורים בהם יש התפרצויות. נשים בהריון מעודדות מאוד להימנע מאזורים בסיכון גבוה בשל הסיכונים שהנגיף מהווה לתינוקות שטרם נולדו. מדינות עם התפרצויות לאחרונה של נגיף זיקה כוללות:
- בוליביה, אקוודור, גיאנה, ברזיל, קולומביה, אל סלבדור, גיאנה הצרפתית, גואטמלה, הונדורס, מקסיקו, פנמה, פרגוואי, סורינאם, ונצואלה, ברבדוס, סנט מרטין, האיטי, מרטיניק, פורטו ריקו, גוואדלופ, סמואה וקייפ ורדה.
- לבש רצועות באגים על מפרקי כף היד שלך בדרך אחרת להדוף את החרקים. השתמש גם במקל דוחה חרקים עם תרסיס כלשהו כדי לגרום למקשים שקשה להגיע אליהם.
קרא גם: איך להתאושש מזעזוע מוח?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע להחזיר את נגיף זיקה לארה"ב לאחר נסיעתי לפורטו ריקו?השתמש בתכשיר חזק נגד יתושים, ישן עם יתוש והימנע מאזורים עם נגיעות גדולות של יתושים, כמו יערות הגשם והביצות.
- האם נגיף זיקה משפיע על ילדים?כן זה כן. לכן חשוב שכל המשפחה תלבש דוחה יתושים המכיל DEET.
תגובות (3)
- עוזר לנו לחיות בנוחות בבית שלנו.
- הטיפ על חומרים דוחים המכילים DEET באמת עזר. לדברי הרופא שהציע לי כיצד למנוע את זיקה, DEET הוא הדבר החשוב ביותר. כמו כן, מיזוג אוויר חשוב מאוד מכיוון שהוא הורג את היתושים.
- המצביעים והמניעות לגבי וירוס זיקה שימושי ופרקטי לדעת. תודה על המאמרים הנהדרים. כל טוב, תמיד!!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
