איך ליהנות מסיגריה?
כדי ליהנות מעישון סיגריות, התנסה עם מותגים שונים כדי למצוא אחת עם טעם, ריח ושריפה שאתה אוהב. נסו לדגום גם סיגרטות מנטול וציפורן, מכיוון שיש להם טעם אחר שאולי אהבתם יותר מאשר רגילים. לאחר שהסתפקת במותג שאתה נהנה ממנו, אל תשכח לארוז את הסיגריות על ידי חבטות הקופסה הפוכה על עקב כף היד למשך 10 עד 20 שניות, מה שיגרום להידוק הסיגריות ולהישרף לאט יותר כתוצאה מכך. המתן עד שיש לך 5 דקות לעצמך לעשן כדי שתוכל לקחת את הזמן עם הסיגריה שלך. בזמן שאתה מעשן, שים עין על האפר המצטבר בקצה הסיגריה והקש עליו בכל פעם שנאסף רבע סנטימטר, מה שיחסוך ממך להפיל אפר על בגדיך. לקבלת טיפים נוספים, כולל אופן אחזקת סיגריה כראוי, המשך לקרוא!
עם מחירי סיגריות ואיסורי עישון שעולים ברחבי ארה"ב ובריטניה, כל סיגריה נחשבת.
עם מחירי סיגריות ואיסורי עישון שעולים ברחבי ארה"ב ובריטניה, כל סיגריה נחשבת. וודאו שאתם יודעים ליהנות מכל אחד ואחד. לעישון סיגריות יכולות להיות השפעות חמורות מאוד על בריאות האדם, כולל סרטן. אבל אם שקלתם את הסיכונים והחלטתם לעשן, תוכלו ליהנות מכך. עם המותג, המיקום והטכניקה הנכונים תוכלו להפיק את המרב מהסיגריות שלכם.
חלק 1 מתוך 4: בחירת סיגריה
- 1בחר מותג. לעתים קרובות, מעשן שרק התחיל בוחר אורות או אורות אולטרה. זה מומלץ מכיוון שתכולת הניקוטין בדרך כלל נמוכה יותר בסיגריות קלות ואולטרה קלות. ברגע שיש לך להתמודד עם איך לעשן כמו שצריך, נסה להגדיל את עצמך עד הקבועים. רבים טוענים כי זה יעניק לך חוויות טובות יותר בגלל ניקוטין מוגבר וטעם מלא יותר. הדרך היחידה לגלות איזה מותג אתה הכי אוהב היא לנסות מגוון. התנסו בזה.
- כמה מהמותגים הפופולריים והדירוגים ביותר כוללים: מרלבורו, קאמל, לאקי סטרייק, ניופורט וקניון פאל.
- הטעם הוא סובייקטיבי במקצת. אולי תמצא שאתה לא אוהב את הטעם של מרלבורוס אבל נהנה מהטעם של גמלים. לכן, ייתכן שתצטרך לנסות ניסוי וטעייה לפני שתמצא מותג סיגריה מהנה באמת עבורך.
- 2שקול סיגריות מנטול. אם אתה מוצא את הטעם של סיגריות רגילות קשה, שקול לעבור למנטולות. סיגריות מנטול מכילות תוסף שאינו טבק שיוצר טעם מנטה בשאיפה. רוב המותגים העיקריים של סיגריות, כמו גמלים ומרלבורוס, נושאים מגוון מנטולים.
- אם אינך אוהב מזון ומשקאות בטעם מנטה, סביר להניח שלא תאהב סיגריות מנטול. הם נושאים טעם מנטה חזק מאוד.
- אם עישנת סיגריות רגילות בעבר, יתכן שלא תאהב מנטולות. אנשים רבים שרכשו טעם לסיגריות טבעיות מאוד לא אוהבים מנטולים.
- 3שיני עשן. ציפורן הינה תבלין נפוץ המשמש לבישול ואפייה. ניתן להחדיר ציפורן עם טבק כדי ליצור סיגריה בטעם.
- אם אתה לא אוהב את הטעם של מנטולים וסיגריות רגילות, ציפורן יכולה להיות אפשרות טובה בין לבין. הטעם הנוסף יכול לגרום להם לטעם קשה יותר מסיגריה רגילה. עם זאת, הטעם הרבה יותר מתון מאשר הטעם של מנטול.
- ציפורן יכולה להיות חזקה מאוד, אז היזהר כשאתה מעשן אותם. מכיוון שהם יכולים להשאיר אותך מעט קלילים, זה לא רעיון טוב לעשן ציפורן בעת נהיגה.
- 4נסו סיגריות בטעמים. אם אתם מחפשים טעם מסוים, ישנם מגוון רחב של סיגריות בטעמים בשוק. סיגריות מגיעות בטעמים כמו דובדבן, שוקולד, תפוז, מנגו וכו '. הטעמים מסבירים את עצמם למדי. סיגריות נועדו לטעמן הדומה לטעם המופיע בתווית שלהן. סיגריות בטעמים יכולות להיות אפשרות טובה אם אתם לא אוהבים סיגריות רגילות אך גם לא אוהבים ציפורן ומנטול.
חלק 2 מתוך 4: הדלקת הסיגריה
- 1ארז את הסיגריות שלך. מרבית מותגי הסיגריות נהנים מאריזה טובה. אריזת הסיגריות "תדק" את הטבק ותביא לסיגריה בוערת לאט יותר. לפני שאתה פותח את סרט הפלסטיק סביב חבילת העשנים שלך, חבט את צד הסינון כלפי מטה על עקב כף היד במהירות למשך בערך 10 עד 20 שניות.
- 2דע מתי לא לארוז את הסיגריות שלך. יש סיגריות, רוחות אירופאיות, למשל, כבר ארוזות בטבק. הרוח האירופית למעשה מציעה לפרוק את העשנים שלהם על ידי גלגול הסיגריה בין האצבעות, לסנן עד הסוף, כך שיוצא קמצוץ של טבק. אסור לארוז סיגריות ציפורן.
- 3השתמש במצת טוב. מצתים BIC שעולים 0,70 € בחנות נוחות הם זולים ועובדים בסדר, אך הם אינם נותנים את אותה סיפוק כמו שימוש במצת Zippo קלאסי. לא רק הגרירות הראשונות של הסיגריה טעימות שונה עם מצית באיכות גבוהה יותר, אלא שתלמד לאהוב ולהוקיר את המצית שלך אם הוא באיכות גבוהה יותר.
- 4תדליק את הסיגריה. החזיק את קצה הסינון של הסיגריה לשפתייך. הצית את המצית והחזק את הלהבה ממש מתחת לקצה הסיגריה. נשף את הסיגריה על ידי שאיפה בעדינות לפה. עשו זאת עד שכל קצה הסיגריה זוהר ונדלק. אתה יכול לסובב את הסיגריה בזמן שאתה מדליק אותה אם היא לא דולקת באופן שווה.
אם אני מעשן סיגריה מדי פעם במשך חודש, האם זה עדיין ישפיע לרעה על בריאותי?
חלק 3 מתוך 4: עישון סיגריה
- 1עשן לא נמהר. כשאתה מעשן, ודא שאתה לא ממהר, שלא יפריע לך ושאתה לבד או עם אנשים שאתה אוהב. זה יאפשר לך ליהנות מזמן העישון שלך הרבה יותר, במיוחד אם יש לך חברים לעישון.
- 2שאפו את הסיגריה. כשאתה מניח סיגריה על שפתייך, היא לא צריכה לעבור את השיניים. שים את הסיגריה הדלוקה עד לשפתייך, ואז שאב את העשן בעדינות עם צריכת יציבה ארוכה לריאותיך, החזק את העשן שם למשך שנייה, ואז שאף בדרך כלל דרך הפה שלך, מושך אוויר לריאותיך. זה עוזר להפחית גם את סרטן הפה.
- בעת שאיפה הקפידו לא להחזיק את העשן בפה ולנשוף במהירות. זה נקרא "נפיחות בטלן" וטעמו יהיה הרבה יותר גרוע מאשר שאיפה נכונה.
- יש הממליצים להרטיב מעט את השפתיים עם הלשון לפני שמכניסים את הסיגריה לפה, כדי שהסיגריה לא תידבק לשפתיים.
- 3נשוף את העשן. לאחר השאיפה, שמור את העשן בריאות שלך לזמן קצר ואז נשוף. עישון סיגריה אינו דומה לעישון מריחואנה; לא תתעייף משאיפה והמתנה עד שכמעט תתעלף לנשיפה. במקום זאת, נשם כושר ריאות בדרך כלל, החזיקו אותו לרגע ואז נשפו.
- 4אפר כמו שצריך. יש לאפר את הסיגריה בכל פעם שאפר מגיע לאורך של כ- 0,25 אינץ 'ומעלה. אין אורך מדויק בו צריך לאפר סיגריה, אז השתמש בשיקול דעתך הטוב ביותר. אפר את הסיגריה במאפרה אם יש אחת אפשרית. כדי לאפר, הקש קלות על הסיגריה על המאפר, או אם בחוץ ולא ליד מאפרה, נענע את הסיגריה במהירות באצבעותיך.
- אל תעיף באפרסיביות את אפרך.
- 5כבה את הסיגריה שלך. ברגע שהסיגריה ירדה ממש לפני המסנן, כבה אותה. כשאתה בחוץ, השליך את הישבן למטה קרוב אליך, ודרוך עליו, וסובב את כף הרגל עליו לפני שתסיר את כף הרגל כדי לוודא שהוא כבה לגמרי. כשמוציאים סיגריה במאפר, החזק את הסיגריה אנכית, הקצה המואר למטה. דחפו וטחנו את הסיגריה למגש עד שאין שום סימן לחום זוהר. דאג לזרוק את הסיגריה לפח אם בחוץ. אל תשאיר אותו בוער על הקרקע, מכיוון שהדבר מהווה סכנת שריפה.
- אל תמשיך לעשן את הסיגריה ברגע שהיא מתקרבת ל -8 עד 12 מ"מ קרוב למסנן. העשן יתחמם באותה נקודה.
קרא גם: כיצד להשליך מצתים?
חלק 4 מתוך 4: עישון עם נימוסים
- 1החזיק את הסיגריה כמו שצריך. החזיק את הסיגריה בין האצבע לאצבע האמצעית שלך, איפשהו על המסנן. בדיוק איפה להחזיק את זה תלוי במה שנוח לך. היזהר מקצה הדליקה של הסיגריה כשאתה מחזיק אותה בחיבוק ידיים. זה נחשב לנימוסים גרועים לשרוף מישהו או משהו בסיגריה שלך.
- 2אל תסמן עם הסיגריה. אם אתה צריך להצביע או לסמן לעבר משהו בזמן הדיבור, אתה משתמש ביד השנייה שלך. היד המחזיקה את הסיגריה צריכה להיות דוממת יחסית למעט כשמביאים את הסיגריה לשפתיים וממנה.
- 3שאל לפני שאתה מאיר כאשר נכס של מישהו אחר. אם אתה נמצא בחצר האחורית של מישהו, או במכוניתו, אל תדליק סיגריה בלי לשאול. אם מישהו לא רוצה שתעשן ברכוש שלו, תכבד את זה.
- 4נהל את האחריות על התחת שלך. אל תשליך סיגריות לפחי אשפה מבלי לכבות אותן לחלוטין, מכיוון שסיגריות מהוות סכנת שריפה. אל תשליכו בלי מחשבה סיגריות מוגמרות על הקרקע. זה זבל. אף פעם אל תזרוק קת מחלון הרכב מכיוון שזה מתחיל לירות והוא לא חוקי!. יש לכבות את הסיגריה המוגמרת שלך למאפרה או למשטח קשה, ואז לזרוק אותה.
האם נכון שבכל חבילת סיגריות חדשה יש סיגריה "הכי טובה" שהיא טובה יותר משאר הסיגריות?
- כשאתה מעשן, אל תמהר להגרלות. הטבק הכי טעים קר; חימום הטבק על ידי ציור רב מדי, מהר מדי או בתדירות גבוהה מדי יחמם את הטבק שמאחורי הדובדבן ויגרום לו להיות רע יותר. תירגע, תנשום, ואז קח נפיחה נוספת.
- גרסה אחרת להוצאת סיגריות בחוץ היא לסחוט את הסיגריה תוך כדי סיבוב בין אצבעותיך, דחיפת הדובדבן והטבק מיד מאחוריה החוצה, והסיגריה לא מוארת בידך. אם עישון נקטע ונגמר לכם העישון, זוהי דרך שימושית לשמור על דבר אחר כך.
- לגעת בדל הסיגריה עם הלשון שלך היא לא שכיחה, אך במעגלים מסוימים ועם סיגריות מסוימות, זה נוהג נפוץ. בסיגריות ציפורן רבות יש קת בטעם, וליקוק שפתיים או קת עצמו מאפשר למעשן לטעום אותו. כמו כן, נגיעה בלשונכם בתחתית הקת (בקצה הנייר בקצה הפילטר) מאפשרת לכל הלשון לטעום מהעשן הנכנס.
- אתה יכול גם לשאוף את העשן בפה סגור והלשון לגמרי למטה, ברגע שאתה מושך את העשן לפה שלך. פעולה זו תעשה את זה פחות קשה וחזק.
היד המחזיקה את הסיגריה צריכה להיות דוממת יחסית למעט כשמביאים את הסיגריה לשפתיים וממנה.
- עישון הורג. אין דבר כזה סיגריה בטוחה או בטוחה יותר. האפשרות הטובה ביותר היא לעולם לא לעשן או להפסיק לעשן אם כבר התחלת. אם תחליט להפסיק, לרכוש מסטיק ניקוטין, כוסות או טלאים.
- כשאתה מעשן סביב אנשים שאינם מעשנים, היה אדיב. אחת הסיבות העיקריות לאיסור עישון היא מעשנים גסים המפיצים את עשן לאנשים שאינם מעשנים. אם יש רוח, התמקם ברוח של לא מעשנים. אם אין רוח, או שאינך יכול להזיז את עצמך ברוח, נשוף כלפי מעלה כדי להשאיר את העשן מהעיניים והאף והבגדים של לא מעשנים.
- מצית טוב (עם נוזל זמין!)
- חפיסת סיגריות
- מקום שקט או מהנה לעשן
- מאפרה סמוכה
שאלות ותשובות
- האם סיגריות מרלבורו קראש טובות למתחילים?הם בסדר אם אתה חושב שתיהנה מטעמם של מנטולים, אך אם אינך בטוח אז נסה סיגריה נוספת של מנטול, או נסה במקום זאת את מרלבורו גולד.
- האם סיגריה תתחמם בזמן שאני מעשן אותה?העשן חם, אך כל עוד לא מושכים מהר או חזק מדי, הוא לא אמור לחמם את המסנן באותה מידה. ברגע שהלהבה מתקרבת לפילטר, הסיגריה תתחמם מכיוון שהאצבעות יהיו קרובות יותר לקצה המואר. אם הסיגריה מתחממת והלהבה לא קרובה לפילטר, הקל מעט; אולי אתה מכה בזה מהר מדי.
- מהן ההשלכות הפיזיות של זפת ופחמן חד חמצני?הריאות ודרכי הנשימה שלך יזכו להצטברות של הזפת המונעת הסרת גופים זרים (דברים רעים שאינם צריכים להיות בריאותך), כלומר יש סיכוי גבוה יותר לחלות מחיידקים וכדומה. אתה גם פחות מסוגל לנשום עמוק, מכיוון שהזפת תופסת מקום שהאוויר שלך לוקח, ומלהיבה חלק מהתאים. שאיפת פחמן חד-חמצני גורמת לו להיקשר להמוגלובין בתא דם אדום במקום חמצן, והוא נשאר ככה עד שתאי הדם האדומים שלך מתים (בעיקרון, כדוריות הדם האדומות שלך מפסיקות לתת לגוף חמצן). בנוסף, הזפת מכילה חלקיקים מסרטנים, כלומר בסופו של דבר תחלו בסרטן הריאות. כדי להרתיח את זה, עישון סיגריות זה רע
- אם סיגריות גרועות ושחקנים מסוימים לא מעשנים בחיים האמיתיים, מה הם עושים כשהם מגלמים דמויות שמעשנות?שחקנים בדרך כלל מעשנים סיגריות צמחים שאינן מכילות ניקוטין או טבק כאשר הם זקוקים לתפקיד.
- האם עלי לעשן אם אני בן 17?כדאי לך? זה לא טוב בשבילך, אבל אני חושב שאתה יודע את זה. אני חושב שאתה מספיק מבוגר כדי להתחיל לקבל החלטות משלך.
- עישנתי רק חפיסת סיגריות. אם אני מפסיק עכשיו, האם אני עדיין בריא?כן, אתה תהיה. עשן סיגריות וניקוטין יוצאים מהמערכת שלך תוך 6 שעות, אם אינך מעשן שרשרת.
- האם נכון שבכל חבילת סיגריות חדשה יש סיגריה "הכי טובה" שהיא טובה יותר משאר הסיגריות? אם כן, כיצד אוכל לזהות זאת?לא נכון, יהיה זה בלתי אפשרי להכניס סיגריה "טובה יותר" לחבילה במהלך תהליך הייצור. כל הסיגריות מיוצרות יחד באותו זמן וכך גם באותה האיכות. יש אנשים, לעומת זאת, הופכים את הסיגריה הראשונה שהם שולפים מהחפיסה במהופך ומעשנים אותה אחרונה; זה דבר פולחני שכנראה מביא מזל טוב.
- האם סיגריה אחת ביום אינה רעה?זה לא רע כמו יותר מיום ליום אבל זה עדיין לא בריא. ההימור הטוב ביותר שלך יהיה שיהיו אפס סיגריות ביום.
- אם אני מעשן סיגריה מדי פעם במשך חודש, האם זה עדיין ישפיע לרעה על בריאותי?כנראה שלא, אך קחו בחשבון שסיגריות ממכרות מאוד, כך שיהיה קשה להסתפק רק בסיגריה מדי פעם.
- האם לסיגריות מרלבורו וללאקי סטרייק יש פילטרים?מרלבורוס בדרך כלל עושים זאת וביתר מזל שבדרך כלל לא, לפחות באירופה.
תגובות (13)
- כן, זה עזר לי מאוד, בעיקר בעישון. אחרי שבדקתי את הדף עכשיו אני מושלם בעישון.
- זה היה נחמד. שתיתי מרלבורו קלובמיקס ואחרי שסיימתי אותו קיבלתי סחרחורת ומוחי לא יציב, כך שמאמר זה למדתי לדעת מדוע. תודה.
- מאוד מועיל ושימושי. על כל שאלה שהיו לי, יש לי עכשיו תשובות. אני תמיד מעדיף אתר זה.
- תוכן המאמר מסודר היטב, כמו מאמרי מדריך אחרים. כל אלה הם ההיבטים שהמתחילים צריכים לדעת. בדיוק חיפשתי חלק 3 (עישון הסיגריה), שמגשים את מה שרציתי לדעת! תודה!
- תיאור טוב, כל אחד יכול לעשן את הסיגריה הראשונה שלו בהנאה.
- מושלם. מצאתי שזה באמת שימושי. אגודלים למעלה.
- נחמד. זה עוזר לשפר את אורח החיים שלנו וזה לא רק דבר טוב אלא זה עוזר לבני נוער חדשים לנסות לעשות דברים נוספים.
- זה באמת עזר לי בבחירת סיגריה טובה.:)
- תודה שעזרת לי.
- זו הייתה כתבה מעניינת מאוד, כל שאינו מעשן היה מתחיל לעשן. אני מעשן הרבה זמן. אם הייתה לי הבחירה, הייתי מתחיל לעשן שוב.
- החלק על אריזת סיגריות היה המעניין ביותר.
- עכשיו אני יודע לעשן כמו שצריך.
- אני מעשן די הרבה זמן, אבל לא ידעתי איך לשפר את חווית העישון שלי. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
