כיצד ללמד ילדים על וירוס כורון?

עבור ילד בגיל בית הספר, אמור משהו כמו: "אולי אתה שומע הרבה דברים מפחידים על נגיף העטרה.

אתה כנראה לא רוצה שילדיך ידאגו לנגיף העטרה, אך קשה לשלוט במה שהם שומעים ורואים. סביר להניח שילדיכם שומעים שמועות על הנגיף ברשת, דרך חברים או בזמן שהותם בציבור, מה שעלול לגרום להם לפחד. למרבה המזל, תוכלו לעזור לילדכם להרגיש רגוע, מושכל ושולט בבריאותו. על ידי שיחה עם ילדך על וירוס כורון, תוכל לוודא שיש לו את המידע הנכון ולדעת בדיוק מה לעשות.

שיטה 1 מתוך 4: התחלת השיחה

1
העלה את הנושא לפני שילדך מתחיל לשאול שאלות. אולי תעדיף שילדך יידע מעט ככל האפשר על נגיף העטרה, אך מאוד לא סביר שהוא לא ישמע על כך מהחדשות או מחבר. למרבה הצער, רוב מקורות המידע עלולים להפחיד ילד, אז אל תחכה שיגיע אליך. על ידי עדכון ילדיך עם מידע עובדתי, אתה יכול לעזור לו להרגיש פחות מודאג.
- שוחח עם ילדך בהקדם האפשרי. ככל שאתה ממתין זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שהם ישמעו שמועה מפחידה.
2
בחר זמן לדבר כשאתה מרגיש רגוע. הראה לילדך שאתה לא חרד או חושש מהתפרצות נגיף העטרה, כך שהם מרגישים פחות מודאגים. קבעו את השיחה לשעה ביום בה אתם מרגישים נינוחים, ואז נשמו כמה נשימות עמוקות לפני שאתם מתיישבים לדבר. זה מעצב תגובה רגועה שילדך יכול להעתיק.
- למשל, אתה יכול להוציא את ילדך לגלידה אחרי הלימודים ולנהל את הדיבורים שם. כאופציה נוספת, קח אותם לטיול אחרי ארוחת הערב והשתמש בהזדמנות זו כדי לשוחח איתם.
3
שאלו את ילדכם מה שמעו על הנגיף. אמנם אינך רוצה לספק יותר מדי מידע שעשוי להכריע את ילדך, אך חשוב להתייחס למה ששמע. הקשיבו למה שהם כבר יודעים לפני שתספקו את העובדות. בנוסף, ברר אם שמעו שמועות כלשהן ובקש מהם להראות לך ממים או מאמרים שראו.
- אתה יכול לומר, "האם שמעת על נגיף העטרה שמתרחש?" לאחר מכן, עקוב אחר "מה אתה יודע על הנגיף?"
- לילדים צעירים זה עוזר לך להחליט כמה אתה צריך לספר להם. אם הם לא יודעים הרבה, אתה יכול לשמור על הדיון פשוט מאוד.
- אם ילדיכם גדולים יותר, זה יכול לעזור לכם לתקן כל מידע שגוי ששמעו.

אם הילדים שלך משתמשים במדיה חברתית, הם כנראה נתקלים בהרבה שמועות ומיתוסים על וירוס כתר.

שיטה 2 מתוך 4: הסבר לילדך על נגיף העטרה

1
תן לילדך מידע פשוט ותואם גיל. התאימו את מה שאתם אומרים לרמה ההתפתחותית של ילדכם. בנוסף, היצמד לעובדות הבסיסיות כדי שילדך לא יהיה המום. לסיום, מסגר את מה שאתה אומר להם בצורה חיובית כדי שהם ירגישו שמשהו נעשה.
- עבור ילד צעיר מאוד, אתה יכול לומר, "יש חיידק חדש שמחלה אנשים מסוימים. אמא ואבא שומרים על הכל נקי, אז אתה לא צריך לדאוג."
- עבור ילד בגיל בית הספר, אמור משהו כמו: "ייתכן שאתה שומע הרבה דברים מפחידים על נגיף העטרה. למרות שאנשים מסוימים חלו, אף אחד מהאנשים האלה לא גר בקרבתנו. במקום לדאוג, בואו נתמקד איך אנחנו יכולים להישאר בטוח."
- אתה יכול גם לנסות לקרוא את ספר הסיפורים הזה שהוציא ה- IASC, המסייע להסביר את נגיף העטרה לילדים בגיל בית הספר ומה עליהם לעשות.
- עבור טרום-נוער או נער, אמור, "יש הרבה מידע שגוי שמסתובב. אמנם נגיף העטרה הוא מחלה קשה, אבל רוב האנשים לא הולכים לקבל את זה. כרגע מדענים עובדים על מציאת תרופה או טיפול. בינתיים בואו לפעול לפי עצות ה- CDC לשמירה על בטיחות. "
2
הסבירו מה אתם ובית הספר עושים כדי להגן על ילדכם. לילד שלך יש הרבה אנשים שעובדים כדי להגן עליהם, וידיעה שזה עשוי לעזור לו להרגיש טוב יותר. הרגיעו את ילדכם כי אתם ממלאים אחר כל העצות מהמרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) וארגון הבריאות העולמי (WHO). לאחר מכן, ספר להם כיצד בית הספר שלהם שומר עליהם, למשל על ידי הוצאת חיטוי או על ידי עידוד ילדים חולים להישאר בבית.
- אם אתה הורה או מטפל, אמור משהו כמו "אני מחטא את כל משטחי המגע הגבוה שלנו כל יום כדי שלא תחלה. כמו כן, קניתי לך חיטוי ידיים שתוכל לשאת איתך. בבית הספר, המורה שלך עוזר לך להישאר בטוח על ידי הוצאת חיטוי ולוודא שילדים חולים הולכים מיד לאחות. "
- אם אתה מורה או מנהל בית ספר, אתה יכול לומר, "שמעתי אתכם מדברים על נגיף העטרה, ואני רוצה שכולנו נישאר בריאים. פשוט הוצאתי חיטוי ידיים וקופסת רקמות. אנא השתמשו ברקמה להשתעל או להתעטש, ואז לחטא את הידיים. כמו כן, אמור לי מיד אם אתה חולה כדי שאוכל לשלוח אותך לאחות. "
טיפ מומחה

המומחה שלנו מסכים: הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור ילדך כרגע הוא לאמת את רגשותיהם. שיידעו שאתה מבין שהם מפחדים, ודבר איתם על אמצעי הזהירות שאתה נוקט כדי לשמור עליהם שמחים ובריאים. כמו כן, תכנן פעילויות מהנות כדי להעביר את הזמן בכמות מסוימת, כמו משחקי לוח, ביצוע פרויקטים של אמנות וצפייה בסרטים קלילים.
3
העצמי את ילדך להגן על עצמו מפני חולה. נכון לעכשיו, ילדך עלול להרגיש שהוא לא יכול לעשות שום דבר בעניין נגיף העטרה. עם זאת, יש הרבה מה שהם יכולים לעשות כדי להגן על עצמם! אמור לילדך לבצע את ההמלצות הבאות מ- CDC:
- התרחק ממישהו שמשתעל או נראה חולה.
- שטפו את הידיים למשך 20 שניות לפני שאוכלים או נוגעים בפנים. ממליץ להם לשיר את "נצנוץ, נצנוץ, כוכב קטן" לאט בזמן שהם שוטפים.
- השתמש בחיטוי כאשר אינך יכול לשטוף ידיים.
- התעטש או השתעל לרקמה או למרפק שלך.
- אל תיגע בפנים, בעיניים, באף או בפה.
4
הזכר לילדך להיות אדיב ומכבד את הזולת. למרבה הצער, כמה מיתוסים על נגיף העטרה הובילו לדיווחים על אנשים שבריונות או הטרדה של אנשים ממוצא אסייתי. בנוסף, יש אנשים שמניחים שכל חולה עלול להיות וירוס כורונה. אמור לילד שלך שחשוב לא להגיע למסקנות לגבי המצב הבריאותי של מישהו.
- בעוד שהנגיף התחיל בסין, אין לזה שום קשר לאנשים אסייתיים או לפריטים שמקורם באסיה. הנגיף התפשט כעת ל -80 מדינות לפחות, וכולם נמצאים בסיכון לתפוס אותו.
- רוב האנשים שחולים סובלים מזיהומים אחרים בדרכי הנשימה. אמור לילד שלך שעדיין טוב להתרחק מהם, אבל הם צריכים להיות נחמדים בקשר לזה. הם עשויים לומר, "אני רואה שאתה משתעל. אני מקווה שתרגיש טוב יותר בקרוב, אבל עד שתעשה זאת אני הולך להתרחק כדי שלא אהיה חולה."
- עודד אותם לקום או להיעזר בכל ילד שמציקים לו.
5
הסבירו את השינויים שהם עשויים להבחין בהם בבית הספר או בפומבי. בתי ספר וקהילות רבים מבצעים שינויים בכדי להגביל את התפשטות נגיף העטרה. שינויים אלה יכולים להיות מפחידים עבור ילד אם הם לא מצפים להם. אמור לילדך שהם עשויים להבחין בדברים הבאים:
- צוות בית הספר עשוי לדרוש מהם להשתמש בחיטוי ידיים.
- יתכן שהם יצטרכו ללכת לאחות בית הספר אם הם משתעלים או מתעטשים.
- בית הספר שלהם עשוי לבטל פעילויות קבוצתיות.
- ייתכן שאירועים מסוימים בקהילה יבוטלו.
- הסופרמרקט המקומי שלהם עשוי להצטמצם באספקה מסוימת.
- הם עשויים לראות אנשים חובשי מסיכות פנים. בעוד שמסכות פנים אינן מסייעות בהגנה מפני הנגיף, ישנם אנשים שעדיין לובשים אותם.
טיפ: יתכן שתקבל דוא"ל מבית הספר של ילדך בו תפרט את המאמצים שהם עושים ואת כל השינויים שהם מבצעים. שוחח עם ילדך על מידע זה.

באופן דומה, אמור, "אני מבין שאתה חושש ללכת לבית הספר, אך לאף אחד בבית הספר שלך אין וירוס קורונה.

שיטה 3 מתוך 4: הרגיע את ילדך

1
שיידעו שאנשים צעירים די בטוחים מפני הנגיף. ילדים ובני נוער שמקבלים את נגיף העטרה עשויים לקבל גרסה קלה, בדומה להצטננות קלה או שפעת. תגיד לילד שאם הם אכן יקבלו את נגיף העטרה, כנראה שזה לא יהיה עניין גדול, והם פשוט יישארו בבית ויקחו את זה בקלות.
- תן לילד שלך לדעת שלמרות שהם לא נמצאים בסיכון גבוה, חשוב להישאר נקיים כדי להגן על חברי קהילה אחרים.
- הילד אולי שמע שאנשים מעל גיל 60 ואנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר. הם עשויים להיות מודאגים מאנשים שהם אוהבים. אמת את הרגשות שלהם והזכר להם שכולם עושים כמיטב יכולתם.
2
תן תמיכה נוספת אם יש אדם מבוגר או בסיכון במשפחה. אם ילדכם יודע שאדם אהוב נמצא בסכנה נוספת עקב גיל או מצב שהיה קיים מראש, הם עשויים להיות מפוחדים במיוחד. במקום לנסות לגרום לפחד שלהם להיעלם, נסו לעזור להם להתמודד עם זה בצורה בריאה.
- שיידעו שזה מובן להיות מודאגים ושאתה כאן בשבילם בזמן שהמשפחה מתמודדת עם זה.
- הדגש את כל מה שמשפחתך עושה בכדי לשמור על בטיחות האדם בסיכון.
- שיידעו כי שטיפת הידיים והימנעות מנגיעה בפנים מסייעות בהגנה על האנשים שהם אוהבים.
3
הקשיבו לדאגות או לפחדים של ילדכם. ילדכם כנראה יחשוש מהנגיף, במיוחד אם הם שמעו שמועות מאנשים אחרים. תן להם הזדמנות להביע את הפחדים האלה. בזמן שהם מדברים, פשוט הקשיבו במקום לנסות להסביר דברים.
- אתה יכול לשאול, "מה אתה מרגיש לגבי מה ששמעת?"
4
אמת את דאגותיהם תוך עזרה להן להתמקד בעובדות. האינסטינקט שלך יכול להיות לומר לילדך שאין מה לדאוג, אבל זה באמת יכול לגרום להם לפחד יותר. במקום זאת, הכיר את הרגשתם ואמור להם שאתה מבין. ואז, עזור להם להילחם בפחד שלהם עם עובדות.
- אתה יכול לומר, "זה נשמע כאילו אתה חושש שכולנו נהיה חולים. עם זאת, מעט מאוד אנשים חולים כרגע, וסביר להניח שרוב האנשים לא יתפסו את זה."
- באופן דומה, אמור, "אני מבין שאתה מפחד ללכת לבית הספר, אבל לאף אחד בבית הספר שלך אין וירוס קורונא. בוא נתמקד מדוע בית הספר בטוח."
5
ספר להם שזה בסדר להיות נסער אם הפעילויות האהובות עליהם מבוטלות. אם אירוע שהילד אוהב, בוטל, הוא עלול להרגיש מאוכזב, כועס או עצוב. אימות רגשותיהם יכול לעזור להם לעבד (ואז לעבור הלאה) לרגשותיהם. הנה כמה דוגמאות לדברים שאתה יכול לומר:
- "אני יכול לראות שאתה מתוסכל מכך שמסיבת יום ההולדת של חברך בוטלה. זה לא כיף. התקשרתי לאבא שלה והוא אומר שעדיין תהיה מסיבה. זה רק צריך להיות מאוחר."
- "אני עצוב על כך שלא אוכל לבקר גם את סבתא. יש לה את החיבוקים הטובים ביותר ואת העוגיות הטובות ביותר. אבל כרגע היא צריכה להיות לבד כדי שהיא בטוחה יותר. מה אם היינו עושים איתה שיחת וידאו?"
- "כן, חבל שאנחנו לא יכולים ללכת באולינג. אני חושב שגם באולינג זה ממש כיף. זה בסדר להתאכזב. אנחנו צריכים לחכות עכשיו עד שהדברים ישתפרו."
6
ענה על שאלות ילדך הכי טוב שאתה יכול. לילד שלך יש שאלות גם לאחר שתסביר מה קורה. הזמינו את ילדכם לבוא אליכם בכל שאלה שיש לו. אמור להם שתעזור להם למצוא את התשובות באמצעות מקורות אמינים.
- אתה יכול לומר, "אני יודע שיש לך שאלות, ואני כאן כדי לעזור. אני אדאג שתמצא את התשובות הטובות ביותר שיש."
- אל תציעו שאלות אפשריות שהם עשויים לשאול, מכיוון שהדבר עלול לגרום לילדכם לחשוב על דברים שלא חששו לפניהם.
7
אמור לילד שלך שהם ככל הנראה לא צריכים לדאוג. הזכר להם שאתה עושה כל שניתן כדי לשמור עליהם. בנוסף, עזור להם להבין עד כמה הסיכון קטן עבורם. ואז, הרגיעו אותם שהם לא צריכים להיות מודאגים.
- אמור, "מאוד לא סביר שמישהו שאתה מכיר יחלה, אז נסה לא לדאוג לנגיף הקורונה. אני בודק עדכונים כל יום כדי שאוכל לשמור על בטיחותך."
טיפ: החל ממרץ 2020, ה- CDC קובע כי נראה כי ילדים אינם נמצאים בסיכון מוגבר לחלות בנגיף.
8
עבוד על הרגשות הגרועים ביותר שלך כאשר ילדך לא מקשיב. אתה עלול להילחץ מסיבות רבות: חששות לגבי יקיריהם, דאגות כלכליות אם עבודתך מושפעת, בעיות טיפול בילדים אם בית הספר מתבטל ובעיות אחרות אצל מבוגרים. זה בסדר להילחץ. שוחח עם מישהו שאתה אוהב כשילדך נמצא במקום אחר.
- אם ילדכם אכן שומע דברים, תייגו את רגשותיכם ואת מנגנוני ההתמודדות שלכם. לדוגמא, "שמעת אותי נשמע עצוב כי אני קצת מודאג מסבתא. אולי אני צריך לנשום עמוק או לכתוב לה מכתב נחמד. מה אתה חושב שאני יכול לעשות?"
9
הזכר לילדים חכמים באינטרנט שחשוב לבדוק מקורות. אם הילדים שלך משתמשים במדיה חברתית, הם כנראה נתקלים בהרבה שמועות ומיתוסים על נגיף העטרה. זה יכול להיות מפחיד לא משנה בגיל שלך. ספר לילדים שלך כיצד הם יכולים להבין אם פוסט אמין או לא. ייתכן שתמליץ על הדברים הבאים:
- בדוק במקור אם מדובר באתר חדשות או ממשלה.
- חפש שגיאות כתיב.
- בדוק אם מקורות אחרים מספקים את אותו המידע.

אתה יכול גם לנסות לקרוא את ספר הסיפורים הזה שהוציא ה- IASC, המסייע להסביר את נגיף העטרה לילדים בגיל בית הספר ומה עליהם לעשות.

שיטה 4 מתוך 4: שמירת מידע על ילדך אך רגוע

1
הישאר מעודכן כדי שתוכל להתמודד עם שאלות וחששות חדשים. מומחים עדיין לומדים על וירוס העטרה ולכן יש עדכונים חדשים מדי יום. בדוק את עדכוני CDC ו- WHO מדי יום, כך שתדע היטב על המצב. בנוסף, קרא מאמרי חדשות ממקורות אמינים כדי שתדע על מה מדווחים.
- אתה לא צריך לחלוק את כל מה שאתה לומד עם ילדך. עם זאת, זכור שילדים גדולים יותר קוראים מידע זה בעצמם, ולכן כדאי לדון בו.
- קבל עדכונים מ- CDC כאן: https://cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/summary.html
- בדוק את עדכוני ארגון הבריאות העולמי כאן: https://who.int/emergences/diseases/novel-coronavirus-2019/events-as-they-happen
2
עקוב אחר ילדך מספר ימים לאחר שיחתך. ילדכם עשוי לחשוב על שאלות או דאגות חדשות לאחר שתדברו איתם. בנוסף, הם עשויים לשמוע מידע חדש ממישהו אחר. שוחח איתם שוב כמה ימים לאחר השיחה הראשונה שלך כדי לוודא שהכל בסדר.
- אתה יכול לומר, "חשבתי שניהלנו שיחה טובה אודות נגיף העטרה לפני כמה ימים. האם היו לך שאלות מעקב שרצית לשאול?"
- אל תדבר כל יום על וירוס הקורונה, אלא אם כן ילדך מעלה אותו. דיון בתדירות גבוהה מדי עלול לגרום לילדך לדאוג יותר.
3
דברו אם תשמעו מידע מוטעה אודות נגיף העטרה. אינך יכול לשלוט במה שילדך שומע אנשים אומרים בפומבי. עם זאת, אתה יכול לתקן מידע שגוי כשאתה שומע את זה. הקשב למה שאנשים סביבך אומרים על נגיף העטרה. אם אתה שומע משהו שאתה יודע שהוא לא בסדר, דבר עם ילדך עליו מייד.
- לדוגמא, אולי אתה שומע את אחד החברים של ילדך אומר "אנו נמות אם נקבל נגיף קורונה." אתה יכול לומר "זה לא נכון. רוב האנשים שמקבלים נגיף כורון משתפרים. אנחנו צריכים להיות זהירים, אבל אנחנו לא צריכים לפחד."
- תן לילד שלך לדעת שאנשים מסוימים מבולבלים בקשר לווירוס כורונה והם עשויים לומר דברים שאינם נכונים.
4
שמרו על השגרה של המשפחה שלכם כדי שהכל ירגיש נורמלי. הרגשת תחושת נורמליות תעזור לילדכם להרגיש רגוע. עשו כמיטב יכולתכם להיצמד לשגרה הקבועה של ילדכם, כדי שלא ירגישו שמשהו לא בסדר. זה יבטיח להם שאין סיבה לפחד.
- אם בית הספר מתבטל, נסו לעזור לילדכם לעקוב אחר שגרה טיפוסית לסוף שבוע.
- למשל, עקוב אחר אותה השגרה של היערכות, לימודים לבית הספר, אכילת ארוחת ערב והתארגנות למיטה

אתה יכול לומר, "אני יודע שיש לך שאלות ואני כאן כדי לעזור.

טיפים

היכנס עם ילדך בכל פעם שאתה לומד מידע חדש וחשוב.

אזהרות

למרבה הצער, ביטול הפחדים של ילדך לא יעזור להם להרגיש טוב יותר. למעשה, זה יכול לגרום להם לדאוג יותר. עדיף להכיר מדוע הם מפחדים ולעזור להם להטיל ספק בפחדים שלהם.
למרות שלא סביר שילדך יחלה, התפרצות וירוס הכורון היא מצב רציני. זכור למצוא איזון בין שמירת הילד שלך רגוע לבין עזרה להם להגן על בריאותו.

קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?