איך למשוך את בעלך?
להישאר מסודר, נקי ולשים לב למראה שלך ימשוך את בעלך בצורה יעילה יותר מאשר ביצוע מהפכים דרסטיים כלשהם.
משיכה היא מרכיב חיוני בנישואין או קשר ארוך טווח. נישואין נמשכים זמן רב יותר ומספקים יותר כאשר בני זוג נמשכים זה לזה. עם זאת, עם השנים זה יכול להיות קשה לתעדף משיכה, במיוחד כאשר האחריות האחרת שלך גוברת. שים לב לעצמי הפיזי שלך, פתח את העצמי הרגשי שלך, והוסף התרגשות לנישואיך על מנת להבטיח שבעלך יישאר נמשך אליך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול במראה שלך
- 1הישאר מטופח. יש הרבה היבטים של המראה שלך שאתה לא יכול לשלוט בהם. למרבה המזל, עם זאת, המשיכה מבוססת יותר על אותם חלקים במראה שלך שאתה יכול לשלוט בהם. להישאר מסודר, נקי ולשים לב למראה שלך ימשוך את בעלך בצורה יעילה יותר מאשר ביצוע מהפכים דרסטיים כלשהם. ודא שאתה:
- צחצח שיניים פעמיים ביום
- התקלחו בקביעות
- מגלחים או גוזמים לפי הצורך
- שמור על שיער מסורק ומסודר
- 2קנו בגדים יפים שמתאימים. אתה לא צריך לשנות את הסגנון שלך כדי לרצות את בעלך. עם זאת, בגדים נקיים המתאימים לגופך הם המפתח להיראות מושך. זה גם עוזר ללבוש בגדים קצת יותר רשמיים, אז הימנע ממכנסי טרנינג או מכנסי ג'ינס קרועים. חפש בדים נוחים וטבעיים שקל לטפל בהם כמו כותנה, צמר ומשי: זה יעזור לך לשמור על בגדיך במצב נהדר.
- אם אתה מתקשה למצוא בגדים שמתאימים, שקול למצוא חנות המתמחה במבנה גופך. הפקידות אמורות להיות מסוגלות להדריך אתכם לבגדים הולמים ומתאימים לטעמכם.
- 3ללבוש אדום. גברים נוטים להימשך יותר לנשים לובשות אדום מאשר לנשים שלובשות צבעים אחרים. אדום מעורר רגשות ורגשות נלהבים, אז קנו בגדים אדומים מיוחדים, תחתונים והלבשה תחתונה אם אתם רוצים לעשות רושם.
- 4הישאר בכושר בינוני. הגיל אינו עושה חסד עם גוף האדם. אתה לא צריך להיות רזה של דוגמנית-על או שיהיה לך שש חבילות שייראה מושך לבעלך. כל שעליך לעשות הוא לנהל את משקלך באמצעות תזונה מזינה ופעילות גופנית מתונה כדי לשמור על בריאותך ובכושר.
- שמירה על מראה גופני בריא וכושר בינוני תעזור לכם להרגיש בטוחים יותר בעצמכם. ביטחון עצמי הוא לרוב איכות מושכת.
- מעט בדרך כלל יעבור דרך ארוכה. צאו להליכה מהירה 20 דקות בכל יום. קיצצו במידות המנות ובמאכלים עתירי קלוריות.
- 5יש יציבה טובה. יציבה טובה גורמת לגופכם להראות במיטבו ומעורר תחושות משיכה אצל אחרים. עמד זקוף, שב זקוף והתנגד לדחף לרדת או לרפול. שמור על ראשך וכתפיים לאחור על מנת להיראות במיטבך.
- 6קנה איתו בראש. מדי פעם, קנה הלבשה תחתונה סקסית או בגד מחניק דומה. הראה זאת לבעלך והודיע לו שביצעת את הרכישה איתו בראש. אתה יכול גם לשקול לרכוש משהו מושך את העין בצבע האהוב עליו.
- האופן שבו אתה מעביר את המסר יכול להשפיע באותה מידה כמו המסר עצמו. לדוגמה, החליק כלאחר יד את פיסת ההלבשה התחתונה החדשה שלך לידו, ואז תסתלק בשקט עם נדנוד קל בירכך. שפת הגוף שלך יכולה להעביר משמעות רבה יותר מכפי שהמילים לבדן היו אומרות.
- 7תן לעצמך מיני מהפך. אינך צריך לשנות לחלוטין את המראה שלך: שינוי אפילו באיכות אחת בצורה עדינה יכול להספיק כדי לתפוס שוב את מבטו של בעלך. שקול לקבל תסרוקת חדשה, להוסיף דגשים לשיער שלך, או לפנק את עצמך ביום בספא כדי להעניק לעור שלך זוהר חדש. אם אינך מעוניין בהוצאות או בקביעות של שינוי גדול יותר, נסה משהו פשוט כמו לקנות גוון חדש של שפתון או איפור עיניים.
- 8חיוך. חיוך הוא אחד המעשים המשמעותיים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לתפוס את עיניו של גבר כאשר אתה רווק, ולכן אין פלא שהחיוך אל הגבר שלך לאחר שהתחתנת איתו יניע אותו באותו אופן. מראה ידידותי, נעים ושמח הם המפתחות לגרום לבעלך להרגיש נמשך אליך.
אתה לא צריך להיות רזה של דוגמנית-על או שיהיה לך שש חבילות שייראה מושך לבעלך.
שיטה 2 מתוך 3: טיפוח אישיות מושכת
- 1פרויקט ביטחון עצמי. אם אתה לא אוהב את עצמך, חוסר הביטחון וההערכה העצמית שלך עלולים לדמם באינטראקציות שלך עם בעלך. ביטחון הוא איכות מושכת, ולהפך, חוסר ביטחון יכול לגרום לך להיראות לא מושכת. אמור לעצמך שאתה סקסי, מושך ומעניין. התמקדו בתכונות האהובות עליכם לגבי עצמכם, וזכרו שבעלכם התאהב בכם מסיבה טובה.
- דיבור בביטחון ובעל יציבה בטוחה וזקופה יעזור לך להפגין את ההערכה העצמית שלך.
- אם אינך מסוגל להסיר את המחשבות השליליות שיש לך לגבי עצמך, שקול לנקוט בפרקטיקות כמו מדיטציה או טיפול לקבלת עזרה נוספת.
- 2להיות האדם שלך. היכולת לטפל בעצמך רגשית יכולה לעזור לך לשמור על גישה חיובית יותר. אם אתה תלוי בבעלך לחלוטין, יש יותר סיכוי שאתה מרגיש ביקורתי כאשר בעלך לא מצליח לגרום לך להרגיש טוב יותר. ביקורת זו עשויה להרחיק אותו. על מנת לעבוד על היותך אדם משלך, תוכל:
- בילו זמן עם החברים הקרובים והמשפחה
- לעבוד על תחביב
- השתתף בשיעור במשהו שאתה מעוניין בו
- 3תשאר מחובר. אל תיקח את בעלך כמובן מאליו. העריכו את הזמן שאתם מבלים יחד, וחפשו איתו זמן איכות. קבעו תאריכים או דרכים אחרות לבצע צ'ק-אין לאורך כל היום. שוחחו ביניכם בטלפון, בסקייפ או בטקסט לפחות פעם ביום על מנת להראות שהוא נמצא במחשבותיכם.
- 4קבל עזרה במטלות כשאתה לחוץ. זה יכול להיות קשה להתמקד בנישואין כשיש לך ילדים, קריירה, בתים ואחריות אחרת. ודא שאין לך יותר מדי צלחת אם אתה רוצה להתרכז במשיכת בעלך. אם אתה מוצא את הלחץ מצטבר, מצא מישהו שיכול לעזור לחלוק את העומס. זה גם יעזור להפחית את הסבירות לנדנדים, שזה קילוח באז. אתה יכול:
- בקש מבעלך לעשות מטלות נוספות
- בקש מחבר שיעזור לך להסתובב בבית
- שכר בייביסיטר כדי להקל עליך
- השתמש בשירות ניקיון כדי לטפל במטלות בבית
- 5שאל את בעלך שאלות לגבי עצמו. להישאר סקרן לגבי בעלך זה המפתח להחייאת הנישואין שלך. אל תתנהג כאילו הוא צפוי או משעמם: אמור לעצמך שתמיד יש עוד מה ללמוד עליו. בקש ממנו לדבר על חייו, רגשותיו וחוויותיו כדי להגדיל את היחסים שלך ואת המשיכה שלך זה לזה.
- 6דבר על הרגשות שלך. אל תשמור את הרגשות שלך בסוד מבעלך. ספר לו מה אתה חושב ומרגיש. אל תתבייש אם אתה זקוק לתמיכה נוספת. היו כנים ואמרו לעצמכם כי שיתוף הרגשות שלכם הוא המפתח לגידול ופיתוח נישואין המושרשים במשיכה הדדית.
- 7לצחוק ביחד. כשאתה מתבגר, אתה יכול להתחיל לטפל בחיים ברצינות רבה יותר ממה שהיית כזוג צעיר. היו רציניים כשמתבקשים לרצינות, אך וודאו שאתם עדיין יודעים איך לצחוק - וודאו שבעלכם יודע שגם אתם עדיין יכולים לצחוק. על מנת לשמור על חוש ההומור שלך חי בנישואין שלך, אתה יכול:
- לפתח בדיחות פנימיות
- עבור למופע קומדיה חי
- שכרו סרט מצחיק
- עזוב את העכבות שלך והתנהג לפעמים מטופש או מטופש
- 8להפגין משיכה שלך לבעלך. הראה לו שאתה עדיין מוצא אותו מושך. הוא ימשך אליך יותר בתורו. אין דבר יותר מושך מלהיראות בעיני אחרים כמושכים. על מנת להראות לבעלך כמה הוא מושך, אתה יכול:
- תגיד לבעלך כמה אתה אוהב אותו
- לפלרטט איתו
- ליצור קשר עין
- החמיאו למראהו ולאישיותו
- ליזום יחסי מין
- 9תהיה תומך. שימו לב לצרכים ולרצונות של בעלכם. תן לו תמיכה רגשית ופיזית כשהוא מרגיש נמוך, גם אם הוא לא ישר בנוגע לתמיכה הזו. ודא שבעלך יכול להרגיש אהבה הנובעת ממך באמצעות סוג הטיפול שאתה נותן לו.
- התעניין באינטרסים שלו. אתה לא צריך להכריח את עצמך לאהוב את כל מה שהוא מרגיש בלהט אליו, אלא לעודד אותו לדבר איתך על התשוקות שלו על ידי היותו מאזין פעיל.
- עשו לו משהו מיוחד מדי פעם. תכננו מסיבת הפתעה ביום הולדתו או בישלו את הארוחה המועדפת עליו. הציעו לארוז לו ארוחת צהריים או לתת לו עיסוי בכתפיים לאחר יום ארוך ומייגע במיוחד בעבודה.
- גילה אהדה אם הוא מתקשה.
- 10אל תשחק משחקים. יתכן שתתפתה לחשוב שגרום לבעלך לקנא יגרום לו לבוא ממהר לצדך. עם זאת, חשיבה מסוג זה חוזרת לא פעם. משוך את בעלך בכנותך ובטיפולך, לא במשחקים מסוכנים.
- 11לפתור סכסוכים במהירות. אל תתנו לבעיות בחוג הנישואים שלכם שוחח על הסכסוכים והבעיות שלך על מנת לנקות את האוויר. אם בעלך נראה מרוחק או נסוג, שב עמו ודיבר על הבעיה. ברגע שהכל יוצא לשטח פתוח, שניכם יכולים להבין איך לשפר את הדברים ביחד.
- הבן כי לבעיות בנישואין שלך אין שום קשר אליך. אם בעלך כבר לא מוצא אותך מושך, יכולה להיות בעיה רפואית מאחוריו, או שיכול להיות שקורה איתו משהו פסיכולוגי, רוחני או רגשי שאין לך שליטה עליו.
אם אתה לא אוהב את עצמך, חוסר הביטחון וההערכה העצמית שלך עלולים לדמם באינטראקציות שלך עם בעלך.
שיטה 3 מתוך 3: הוספת התרגשות לנישואין שלך
- 1נסה לחלוק חוויות מרגשות עם בעלך. מחקרים מראים שנישואין מספקים יותר כאשר זוגות עושים פעילויות מרגשות ומגרה זו עם זו. התנסות בפעילויות, מאכלים, מקומות ורעיונות חדשים יכולה לסייע בחיזוק קשר הנישואין. כמה רעיונות טובים להוסיף התרגשות לזוגיות כוללים:
- צפייה בסרט מפחיד או מרגש
- הצטרפות לקבוצת ספורט או למועדון אתלטי
- הולכים למקום חדש
- טיול בטבע
- 2שלבו מגע ביומכם. מגע חיובי חיוני לשמירה על קשר עם בן / בת הזוג שלך. וודאו שהמגע החיובי והאינטימי הזה הוא שגרתי לאורך כל היום - לא רק במהלך יחסי מין. מצא דרכים ליזום מגע חושני בחיי היומיום שלך. לדוגמה, תוכל:
- שפשף את צווארו של בעלך בזמן שהוא מבשל ארוחת ערב
- מלטף את שערו בזמן שאתה צופה בסרט יחד
- החזיק ידיים בזמן שאתה מטייל
- תני לו מנקרות תכופות על הלחי
- הציעו לו לשחזר כשיחוש כואב
- 3לפנק את הפנטזיות המיניות של השנייה. ודא שחיי המין שלך לא נשארים פרועים או שגרתיים. שאל את בעלך על הרצונות המיניים שלו, וספר לו על שלך. תמכו זה בזה בהחייאת הרצונות המיניים שלכם. גם אם אין לך כיפות לחלוק, אתה עדיין יכול להוסיף תבלין לנישואין שלך על ידי טלטול הדברים בחדר השינה:
- נסה עמדה מינית חדשה
- שכרו חדר במלון והזמינו שירות חדרים
- שכר שמרטף שיצפה בילדים בן לילה כדי שלא תצטרך לדאוג להפריע לך
- עסו אחד את השני
- ללבוש הלבשה תחתונה חדשה
- 4התמקדו באיכות, לא בכמות, של יחסי מין. זה נורמלי שתדירות המין בנישואין פוחתת עם הזמן, במיוחד אם יש לך ילדים. עם זאת, אתה עדיין צריך להתמקד בחיי המין שלך כדי לשמור על המשיכה שלך חזקה. תגיד לעצמך שעדיף לקיים יחסי מין טובים ומהנים יותר מאשר לקיים הרבה מין רע.
- 5נשיקה לפחות 10 שניות ביום. נשיקות משחררת אנדורפינים ומאפשרת לזוגות לחזק את קשרי המשיכה שלהם. הקפידו להקדיש זמן לנשק את בעלכם לפחות 10 שניות ביום. תרגישו קרובים יותר, מרוצים יותר ומאושרים יותר זה עם זה.
אם אתה תלוי בבעלך לחלוטין, יש יותר סיכוי שאתה מרגיש ביקורתי כאשר בעלך לא מצליח לגרום לך להרגיש טוב יותר.
- חשוב לעבוד במודע על משיכה בנישואין שלך. עם זאת, זה לא צריך להיות בעדיפות גבוהה יותר מהרגשות והרווחה שלך. אל תשחרר את הצרכים שלך בכדי לרצות את בן / בת הזוג שלך.
- להבין שלנישואים יהיו שיאים ושפל רבים לאורך השנים. הגדלת האחריות לאורך זמן - במיוחד ילדים וקריירה - יכולה לגבות מחיר מנישואין. אמור לעצמך שזה נורמלי וישתפר עם הזמן.
- התמקדו במרכיבים הפיזיים והרגשיים של משיכה. זכרו לוודא כי הנישואין שלכם הם שורשים בכבוד ובטיפול כמו גם משיכה פיזית.
- דחף מיני מופחת יכול להיות תוצאה של מצב רפואי כגון דיכאון, עייפות, לחץ דם נמוך, סוכרת או שימוש בסמים. אם הליבידו של בעלך נמוך באופן חריג, עודד אותו לפנות לרופא או למטפל.
קרא גם: איך לדעת אם אתה תואם?
שאלות ותשובות
- בעלי לא רוצה לדבר על בעיות. בכל פעם שאני יוזם את השיחה הוא מתגונן ופשוט כועס, אומר שהוא ישנוני והולך לישון ומשאיר אותי במצב תמה. יש עצות?זה בסדר פעם או פעמיים. אם הוא עייף, עליו לישון. אבל תגיד לו שהבעיה לא תיעלם מעצמה, והוא פשוט צריך להתמודד איתה, יחד איתך. עם זאת, אל תתייחס אליו עם "זו הבעיה, החלטתי כך וכך, ואתה הולך לעשות זאת וכך זה." בקש ממנו קלט, שאל את דעתו, שתף את מחשבותיך. אתה צוות; אתה שני שווה. היו מוכנים לקבל שאם יש לו רעיונות אחרים, לא תוכלו לעשות זאת בצורה מלאה שלכם - אלה חיי הנישואין. אם אתה שונא קופסאות פיצה ריקות, אך הוא אוהב שישכבו חמש, יתכן שתצטרך לקבל פשרה של שתיים. זכור כי הוא נשוי; כלומר הוא אמור להיות מבוגר, והמסתור הוא ילדותי.
- אנחנו נשואים 27 שנה. אני בן 45 והוא בן 60, עכשיו הוא אמר שהוא מנהל רומן (רגשי) והוא רוצה שאסתום את הפה בעניין. הוא כועס. מה אני עושה?הוא מתעלל, וזה באמת לא נשמע שזה ישתנה בקרוב. אתה צריך להגיש בקשה לגירושין. אני יודע שזה מפחיד לעזוב מישהו שהיית איתו בגלל מה שמרגיש כמו כל חייך, אבל הוא לגמרי לא מכבד אותך ואת הרגשות שלך ומגיע לך טוב יותר.
- בעלי מנהל רומן, איך אוכל לאהוב אותו שוב?אם הוא עדיין מנהל את הרומן, אמור לו לסיים את זה מיד. אם הוא מסרב, עזוב אותו. אם הוא סיים את הרומן והתנצל בפניך, עליך להחליט אם אי פעם תוכל לסמוך עליו שוב. אם אתה לא חושב שתוכל, שוב, אתה צריך לעזוב אותו. אם אתה באמת רוצה לנסות לפתור את זה, שקול לקבל ייעוץ זוגי.
- מה אני עושה אם בן הזוג שלי לא רואה את המאמץ שאני משקיע בכל?שיהיה לב אל לב עם בן / בת הזוג שלך. שוחח איתם כמה אתה מנסה, ובקש את אהדתם ותמיכתם. אם הם מסרבים להקשיב או לראות את הנקודה שלך, אתה יכול לשקול טיפול זוגי כדרך למלא את הפער ביניכם.
- כיצד אוכל למנוע מבעלי שפיכה מוקדמת?הוא יכול היה לעקוב אחר העצות בשיפור הסיבולת המינית.
תגובות (9)
- נשיקה של 10 שניות כל יום, וגם שזה בסדר אם בן / בת הזוג שלך מעיף מבט על נשים מושכות אחרות. מועיל.
- תודה רבה על המידע. אני תמיד מזלזלת בעצמי מכיוון שאני כבר לא צעירה ומושכת. אני תמיד מאשים את עצמי שלא קיבלתי תשומת לב מבעלי. אני אהפוך את המסר הזה לקו המנחה שלי. תודה לך שוב. תאחל לי בהצלחה!
- מידע טוב בשבילי.
- טיפים לגבי הופעה והבנה היו נהדרים.
- זה מאוד מועיל. בעיניי הנישואים שלי משעממים מאוד. לעתים קרובות אני מוצא את עצמי מתקן את אשתי על איך לשבת ולהתלבש. שלח לי עוד מדריכים טובים שלך.
- אני מעריך את מה שכתבת. זה עזר לי במובנים רבים. אני בוודאי אעקוב אחר הצעדים הללו גם בעתיד למען היחסים הטובים שלנו. תודה לך ששיתפת נקודות כל כך טובות.
- כל הטיפים עוזרים.
- הכל היה מועיל, במיוחד כיצד להביא התרגשות לחיי הנישואין שלך.
- הארוס שלי ואני מרגישים לפעמים מנותקים. לפעמים אני לא יודע רעיונות כיצד לשמור על האטרקציה חזקה, אבל זה בהחלט נתן לי כמה עצות חזקות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
