כיצד להיפטר מכתמים לבנים על העור עקב הרעלת שמש?
כדי להיפטר מכתמים לבנים על העור בגלל הרעלת שמש, יש למרוח שמן ויטמין E כל בוקר וערב עד שהם נעלמים. אתה יכול גם להשתמש בקרם נגד פטריות המיועד לכף הרגל של הספורטאי מכיוון שכתמים לבנים נגרמים בעיקר על ידי שמרים בעור. אם יש לך נזק חמור יותר שעליך לטפל, שקול לפנות לרופא עור כדי לקבל הליך של Pulsed Light בכדי לתת לכל האזור גוון עור אחיד יותר. המשך לקרוא לקבלת ייעוץ מהסוקר הרפואי שלנו כיצד למנוע כתמי שמש.
כדי להיפטר מכתמים לבנים על העור בגלל הרעלת שמש, יש למרוח שמן ויטמין E כל בוקר וערב עד שהם נעלמים.
לפעמים כוויות שמש עלולות לגרום לכתמים כהים או בהירים על העור. הכתמים יכולים להיות קטנים או להצטמצם כדי ליצור כתמים גדולים שנראים חסרי פיגמנט או דומים לגוון עור כהה מאוד. פנייה לרופא עור תהיה תוכנית הפעולה הראשונה הטובה ביותר, אך אם אינך יכול להרשות לעצמך לראות אחת או פגישות אינן זמינות, קיימות דרכים לטפל ולמנוע "כתמי שמש" או הרעלת שמש זו בעצמך.
חלק 1 מתוך 3: טיפול בכתמים
- 1השתמש בשמן ויטמין E. הקפד להשתמש בשמן, ולא בקרם. מרחו את השמן על העור בבוקר ובלילה.
- מכיוון ששמן ויטמין E נספג כל כך בקלות על ידי שכבת האפידרמיס של העור שלך, הוא עובד היטב לטיפול בכל נזקי UV.
- המשך בטיפולים במהלך הטיולים שטופי השמש שלך בשנה הראשונה. זה ירפא כל כתמים שנותרו (מתחת לעור) שלא ראית ויגן עליך בעתיד.
- 2השתמש בקרמים המכילים גופרית או סלניום. מרכיבים אלה יכולים לסייע בטיפול בפטרייה הנקראת tinea versicolor, שהיא לעיתים קרובות הגורם לכתמי שמש לבנים על העור.
- Tinea versicolor הוא פטרייה שמשמשת למעשה כמסנן קרינה בעורך, וחשיפה ממושכת לשמש יכולה להפוך את הפטרייה הזו לגלויה יותר. אך אל דאגה - לכולם יש שמרים טבעיים בעורם, ולכן פטרייה זו שכיחה מאוד.
- סלניום נמצא בשמפו קשקשים רבים, ולעתים קרובות ניתן לקבל קרמי גופרית מרופא עור בעלות נמוכה. שים מעט מזה על העור למשך 5-10 דקות ואז שטוף.
- Tinea versicolor הוא זיהום בעור הגורם לשינוי צבע העור. זה קורה בדרך כלל אצל אנשים החיים באקלים חם ולח. זה לא מתפשט מאדם לאדם וזה לא מדבק.
- 3נסו קרם אנטי פטרייתי. מכיוון שכתמים אלה נגרמים בעיקר על ידי שמרים בעור, קרם פשוט נגד פטריות (כמו כזה לכף הרגל של הספורטאי או לגרד בלעז) עושה לפעמים את הטריק כדי למזער את השמרים עצמם ובתורם את הכתמים הלבנים.
- אתה יכול גם לנסות להוסיף קרם הידרוקורטיזון (1%) לקרם האנטי-פטרייתי. זה הוכיח יעיל יותר עבור אנשים מסוימים המשתמשים בשיטה זו.
- אם זה לא עובד, התייעץ עם הרופא שלך, אולי הוא יכול לתת לך קרם קורטיזון חזק יותר או אפילו שמפו.
- 4החל שיזוף ללא שמש על הנקודות הלבנות. מכיוון שכתמים אלה פשוט חסרים פיגמנט, יישום פיגמנט מלאכותי יכול לעזור למזג אותם עם שאר העור שלך.
- נסה למרוח קרמים לשיזוף ללא שמש עם Q-Tip על הנקודות כדי לקבל דיוק טוב יותר.
- 5לכי לרופא עור. ניתן להשתמש בהליך הנקרא Intense Pulsed Light, או Photofacial, לטיפול לא רק בכתמים הלבנים, אלא בכל אזור השמש שניזוק בעור ומאפשר גוון עור אחיד יותר.
- אם אין לך רופא עור, פנה לרופא המטפל הראשוני שלך לקבלת הפניה לאיזור שלך.
יש לי כתמים ונקודות לבנות על העור שרק פתאום הופיעו.
חלק 2 מתוך 3: התמודדות עם כוויות שמש והרעלת שמש
- 1הישאר hydrated. כמו בכל כוויות שמש, חשוב שתישאר מיובש. שתו מים ו / או משקאות ספורט בכדי לחדש את האלקטרוליטים שאבדו.
- סימני התייבשות כוללים יובש בפה, תחושת ישנוניות או סחרחורת, אי צורך להשתין בתדירות גבוהה, וכאבי ראש. ילדים יכולים להתייבש אפילו יותר קל מאשר מבוגרים, אז אם ילדכם מציג תסמינים אלו, דאג לדבר עם רופא.
- שתו לפחות 8 שמונה גרם מים בכל יום, ושתו עוד יותר כשאתם בחוץ בשמש. כמו כן, היזהר מתשישות חום.
- 2פנה לרופא שלך. הכתמים הלבנים המופיעים לאחר כוויות שמש הם לעיתים היפומלנוזה גרונית, שאינה מזיקה לחלוטין ופשוט שינוי צבע בעור האמין כי נגרם כתוצאה מנזקי שמש. זה קורה בדרך כלל בקרב אנשים בגיל העמידה ומבוגרים. למרות שטיפול בדרך כלל אינו נחוץ, ישנם טיפולים כדלקמן: מעכבי קלצינאורין מקומיים, לייזר פחמן דו-חמצני חלקי, פנול וקריותרפיה. רופא יכול לרשום סטרואידים מקומיים או תרופות אחרות שעלולות בסופו של דבר לגרום לכתמים להיראות טוב יותר.
- 3השתמש בתרופות בבית. אתה עלול להיות מופתע ללמוד כמה פריטים ביתיים נפוצים יכולים לשמש להרגעת כוויות שמש מציקים. שיבולת שועל מבושלת ומקוררת, יוגורט ושקיות תה ספוגות במים קרים, ניתן למרוח על העור השרוף בכדי ליצור אפקטים מרגיעים.
- שמן קוקוס המונח ישירות על העור השרוף יכול לעזור להרגיע ולרפא את הצריבה.
זה גורם להפיגמנטציה של העור, ומשאיר כתמים לבנים במקום גוון העור הרגיל שלך.
חלק 3 מתוך 3: מניעת הכתמים
- 1הישאר מחוץ לשמש! זה יכול לעזור גם לטיפול באיתור השמש שלאחר מכן שאולי כבר התרחש. תסמיני הרעלת שמש בדרך כלל חולפים מעצמם תוך 7-10 ימים, אך שיטת ההגנה הטובה ביותר היא להימנע מלעלות הרעלת שמש מלכתחילה ולהגן על עצמך באופן פעיל מפני קרני השמש המזיקות.
- קרני ה- UV הן האינטנסיביות ביותר בין השעות 10: 00-16: 00, ולכן יהיה חשוב לנסות להימנע מהשמש בשעות אלה.
- 2ללבוש קרם הגנה מדי יום. רופאי עור ממליצים להשתמש במסנני קרינה "ספקטרום רחב" של לפחות SPF 30. מסנני קרינה רחבים הספקטרום חוסמים את קרני ה- UVA וגם את קרני ה- UVB. הקפד למרוח אותו לפחות 15-30 דקות לפני החשיפה לשמש.
- כוויות שמש יכולות להתרחש לאחר בילוי של 15 דקות בלבד בשמש, לכן מריחת קרם הגנה לפני היציאה החוצה לשמש חשובה במיוחד כאשר הינך יזום עם הגנת השמש שלך.
- כתמים לבנים אלה אינם ניתנים לתיקון לחלוטין, מכיוון שהפיגמנט נעלם מהעור. תוכנית הפעולה הטובה ביותר שלך היא למנוע את התפשטות כתמי האור, כלומר להגן על העור לפני חשיפה לשמש יותר.
- 3ללבוש בגדי מגן. זה כולל דברים כמו כובעים ומשקפי שמש. ככל שכיסית יותר עור, כך הסיכוי לחשוף את עצמך לקרני השמש מזיקים פחות.
- אולי אתה לא יודע את זה, אבל השמש עלולה להזיק מאוד לעיניך. כ -20% מכל המקרים של קטרקט יכולים להיות קשורים ישירות לחשיפה ולנזק UV. השמש עלולה לגרום גם לניוון מקולרי, שהוא אחד הגורמים העיקריים לעיוורון בארה"ב.
- 4בדוק את התרופות שלך. אם אתה נוטל תרופות כלשהן, תרצה לבדוק את הספרות שהגיעה יחד איתן מבית המרקחת. ידוע כי חלק מהתרופות גורמות לרגישות נוספת לקרני UVA / UVB, מה שעלול לסכן אותך יותר להרעלת שמש אם אינך מגן על עורך.
- חלק מתרופות אלה כוללות סוגים מסוימים של תרופות נוגדות דיכאון, חלקן אנטיביוטיקה, חלקן תרופות לאקנה, ואפילו חלק מהמשתנים. אלה רק כמה דוגמאות, לכן הקפד לבדוק את שלך באופן ספציפי.
- אם כבר אין לך את הספרות שהגיעה יחד עם המרשמים והתרופות שלך, שאל את הרופא או הרוקח.
אתה יכול גם להשתמש בקרם נגד פטריות המיועד לכף הרגל של הספורטאי מכיוון שכתמים לבנים נגרמים בעיקר על ידי שמרים בעור.
- נטילת רב ויטמינים דרך הפה יכולה גם לשמור על בריאות העור.
- כתמים לבנים על העור שלך עלולים להיגרם גם מזיהום פטרייתי. פנה לרופא העור שלך אם אתה חושב שזה יכול להיות המקרה עבורך.
- הקפד להשתמש במסנן קרינה רחב עם הגנה מפני UVA ו- UVB, והגש שוב לעתים קרובות כשנחשף לשמש. אם אתם בחוץ השתמשו בקרם הגנה עמיד במים.
- נסה להתייעץ עם הרוקח בחנות התרופות המקומית שלך לגבי אילו שמנים ומולטי ויטמינים עשויים לעזור בשיפור העור שלך.
- אתה צריך לפנות לרופא FIRST.
- כוויות שמש קשות עלולות לגרום לבעיות קשות בגופך באותה מידה. אם כוויות השמש שלך גרועות מאוד, פנה לטיפול רפואי.
- שמן ויטמין E -40000 LU ומעלה - (מחנות התרופות המקומית שלך)
- שמנת גופרית או שמפו קשקשים (עם סלניום)
- משקאות מים ו / או ספורט
- ביגוד מגן (כובעים, משקפי שמש)
- קרם הגנה מהשמש
קרא גם: איך להיפטר מכינים סופר?
שאלות ותשובות
- נסעתי לטיול בפארק בנושא אקווה ואז קיבלתי סימנים אדומים שנראו כאילו שמתי סומק. הרגשתי מגרד בערך 20% מהמקרים. התחלתי למרוח יוגורט על הפנים והגירוד גווע. אבל אז הבחנתי בכמה נקודות. מה עליי לעשות?אני רואה שיש לך בעיה קשה. נסו קרם לחות איכותי לעור במקום התרופות ההומאופתיות בהן אתם משתמשים כעת. אם כתמים אלה לא נעלמים לאחר שימוש בקרם לחות, הייתי מתייעץ עם רופא עור.
- מהם כתמי שמש לבנים על העור?כתמי שמש לבנים על העור עשויים להיות סימן לנזק לשמש או להרעלת שמש אם הייתה לך חשיפה רבה יותר לשמש. כתמי שמש לבנים הם תוצאה של קרני ה- UV של השמש שהורגות את המלנוציטים, ובכך מפריעות לייצור המלנין. זה גורם להפיגמנטציה של העור, ומשאיר כתמים לבנים במקום גוון העור הרגיל שלך. סיבה נוספת להבטיח כיסוי ונקיטת אמצעי בטיחות לשמש בעת בילוי בחוץ!
- יש לי כתמי כוויות שמש לבנים כמעט שנתיים. איך אני נפטר מהם?כדאי לפנות לרופא המשפחה או לרופא העור. כל גורם חריג לטווח הארוך צריך להיבדק על ידי איש מקצוע למקרה שהוא עלול להזיק.
- מה עלי לעשות כאשר הכתמים מתפשטים הרבה?עדיף לפנות לרופא עור. הם יכולים לתת לך קרם או שמן לשים על האזור ולטפל בו במהירות.
- מדוע יש לי כתמים לבנים שלא ישזפו?ייתכן שיש לך טינא ורסיקולור, זיהום פטרייתי שטחי הגורם לכתמים לבנים או טלאים שאינם משנים את צבעם למרות החשיפה לשמש. הטיפול כולל שימוש בקרם אנטי פטרייתי. אפשרות אחרת היא Pityriasis Alba, שהיא כמו סוג קל של אקזמה שמתפתחת לאחר חשיפה לשמש אך לא תחשיך עם חשיפה לשמש חדשה. הטיפול כולל לחות של האזור היטב והמתנה שהכתמים ייעלמו מעצמם. מומלץ לפנות לרופא או לרופא העור לקבלת ייעוץ ספציפי, שכן ישנם מצבים אחרים העלולים לגרום לכתמים לבנים הזקוקים לטיפול ספציפי.
- האם השמש יכולה לגרום לכתמים לבנים על העור?כן, השמש יכולה להיות גורם לכתמים לבנים על העור. אם הם נגרמים כתוצאה מחשיפה לשמש (לעיתים קרובות לאחר שחוו כוויות שמש), הם מהווים סימן לנזק לשמש או להרעלת שמש, מכיוון שקרני ה- UV מנעו מהעור לייצר מלנין, ולכן גורמות לתצורה של כתמים לבנים. המאמר לעיל מסביר את אפשרויות הטיפול.
- כבר 3 חודשים שלא הצלחתי להיפטר מהכתמים הלבנים שלי. יש לך הצעות שאוכל לנסות?אם ניסית את הטיפים במאמר והכתמים נמשכו 3 חודשים, עדיף לפנות לרופא עור.
- מהן נקודות לבנות מתחת לעיניהם של אנשים? איך אני נפטר מהם?יתכן שאתה מתייחס למיליה. מיליה שכיחה ביותר בילודים, ולכן היא מכונה לפעמים "אקנה לתינוק". זה לא אקנה, אבל זה קורה כאשר פתיתי עור מוטבעים ממש מתחת לעור. זה יוצר ציסטה בצבע בשר קטן או לבן. הם די קלים לטיפול ופתרון בדרך כלל בכוחות עצמם. אם הם נמשכים, עדיף לפנות לרופא או לרופא עור. הם עשויים לרשום טיפולים מקומיים כדי להיפטר מהם מהר יותר.
שאלות ללא מענה
- יש לי כתמים ונקודות לבנות על העור שרק פתאום הופיעו. אני חושב שהם מתרבים. אני לא משתמש בשום הגנה מפני השמש ונחשף לשמש לעיתים קרובות. האם יש לך מושג מה הם הכתמים האלה, או איך אוכל להיפטר מהם?
תגובות (3)
- נסעתי לאושן סיטי, והבנתי שזו שמש. עשיתי את כל מה שהוצג ואחרי כמה שבועות זה נעלם. תודה!!
- תודה. אני אוהב מדריך, זה המקור מספר 1 שלי ואני אוהב אותו!
- דף זה הוא הטוב ביותר, זה עזר לכל חיי! תודה על המידע המדהים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
