כיצד ליצור ערכת עזרה ראשונה ביתית?
הדרך הטובה ביותר ליצור ערכת עזרה ראשונה ביתית היא מלאי מיכל עם מגוון תחבושות סטריליות שכותרתו. הוסף כלים רפואיים בסיסיים כגון מספריים, צמר גפן וכפפות לטקס. הכינו מדור נפרד לתרופות, כגון משככי כאבים ונוגדי חומצה. לסיום, הוסף מרשמים או עטים מדויקים שבני המשפחה דורשים. למידע נוסף על בחירה, אחסון ותחזוקה של הערכה שלך או הכנת ערכה ניידת מהסוקר הרפואי שלנו, המשך לקרוא!
אתה יכול לקנות ערכות עזרה ראשונה מלאות, ואתה יכול גם לקנות מיכלי ערכת עזרה ראשונה ריקים.
מצבי חירום יכולים להתרחש בכל עת ובכל מקום, ולכן להיות מוכנים לאחד חשוב לך ולמשפחתך. החזקת ערכת עזרה ראשונה מאובזרת כראוי בביתכם היא חלק קל אך חיוני בהכנה טובה לחירום. בטח, אתה יכול לקנות ערכות עזרה ראשונה מוכנות בחנות, אבל קל גם להכין בעצמך - ואתה יכול להתאים אישית את זה בהתאם לצרכים הספציפיים של המשפחה שלך.
חלק 1 מתוך 3: בחירה, איתור ותחזוקה של הערכה שלך
- 1בחר מיכל טוב. אתה יכול לקנות ערכות עזרה ראשונה מלאות, ואתה יכול גם לקנות מיכלי ערכת עזרה ראשונה ריקים. אבל כמעט בוודאות יש לך בבית מיכל ערכת עזרה ראשונה טובה לחלוטין.
- אפשרות טובה אחת היא מיכל פלסטיק גדול, שקוף, עמיד במים, נוקשה או גמיש עם סגירת רוכסן או מכסה תפס. זה הופך את החומרים בפנים לגלויים לזיהוי קל.
- עבור ערכת עזרה ראשונה גדולה יותר עם פריטים נוספים בפנים, תרמיל גב או תיק קטן יכול להסתפק
- קופסאות אוכל הן גם אפשרות טובה נוספת. בעיקרון, אם הוא מרווח, נגיש בקלות, נייד, ולפחות עמיד במים, הוא יכול להכין מיכל ערכת עזרה ראשונה מכובד.
- זה צריך להיות קל להובלה לפי הצורך לחירום, ולכן ידית היא אידיאלית.
- אתה גם רוצה להיות מסוגל להפריד פריטים לפי סוג בתוך הערכה, כך שתוכל למצוא אותם בקלות. שקיות עם סגירת רוכסן מתויגות הן אופציה טובה למיכל לא נוקשה במיוחד. עבור קופסת אוכל או מיכל נוקשה אחר, חפשו מיכלי פלסטיק קטנים יותר וברורים כמו אלה הזמינים לאספקת ציוד, או אפילו מיכלי אחסון חד פעמיים עם מכסים נפתחים.
- ללא קשר לבחירת המכולה שלך, זהה זאת בבירור - למשל, על ידי כתיבת "עזרה ראשונה" עם סמן קבוע במספר מיקומים.
- 2הפוך את הערכה שלך לנגישה בבטחה. כשילדך בוכה על "בו-בו" על ברכה, אינך רוצה שהערכת הביתית שלך תוטמן על גב הארון או תאבד מכיוון שהיא לא מוחזרת לאותה נקודה לאחר כל שימוש.
- קבע מקום מוגדר ועקבי לערכת העזרה הראשונה שלך, למשל על מדף ארונות פשתן גלוי / נגיש, והודיע לכל מי שבביתך על מיקומו.
- תן לילדים קטנים לדעת היכן נמצאת הערכה, אך הנח אותה במקום שאינם יכולים לגשת אליה.
- 3למד את המשפחה שלך על הערכה. וודאו כי כל אחד מבניכם מבוגרים מספיק בכדי להבין את הפונקציה של ערכת עזרה ראשונה יודע את מיקומה ומתי לאחזר אותה.
- לילדים צעירים שעוד לא צריכים לנסות להשתמש בפריטים בערכה, למדו אותם היכן היא ממוקמת, כך שהם יוכלו להראות למבקר, קרוב משפחה, שמרטף וכו '. אך הניחו את הערכה במקום בו ילדים קטנים אינם יכולים לגשת זה, כמו למשל על מדף גבוה.
- לילדים גדולים יותר ולמבוגרים, הנחו אותם מתי לאחזר את הערכה וכיצד להשתמש בפריטים השונים בה. השתמש בחוברת הוראות לעזרה ראשונה, כמו אלה שניתן להשיג מהצלב האדום האירופי, להדרכה והנח חוברת בערכה לעיון.
- 4שמור על ערכתך מעודכנת. אף אחד לא רוצה להביא ערכת עזרה ראשונה ולמצוא את תיבת התחבושת ריקה או שפג תוקף משככי הכאבים. עקוב אחר סכומי האספקה ותאריכי התפוגה באופן קבוע.
- בטח שמעתם שעליכם לבדוק / להחליף את הסוללות בגלאי העשן שלכם כאשר שעון הקיץ מתחיל ומסתיים באביב ובסתיו. זו תהיה גם הזדמנות טובה לבדוק את מצבת ערכת העזרה הראשונה שלך ולחדש אותה מחדש לפי הצורך.
- 5צור רשימת ביקורת שתכלול בערכה. מתוך ההצעות המופיעות בחלק 2 של מאמר זה, מלאי את ערכת העזרה הראשונה שלך והקליט כל פריט על דף נייר שתוכל לשמור אותו בערכה.
- רשמו כמויות (10 תחבושות קטנות, למשל) ותאריכי תפוגה (לתרופות או משחות) לצד הפריטים המופיעים ברשימת הבדיקה שתכללו בערכה שלכם.
- אתה רוצה שכל מי שאחזר את הערכה יידע מייד מה הוא כולל ואינו כולל, ושהפריטים מוכנים לשימוש.
אבל כמעט בוודאות יש לך בבית מיכל ערכת עזרה ראשונה טובה לחלוטין.
חלק 2 מתוך 3: גרב את הערכה שלך
- 1כלול מערך תחבושות. אחד החיוניים העיקריים כאשר מתמודדים עם חתכים ושריטות קלות, הוא מגוון גדלים וסוגים של חומרי חבישה. קיום אפשרויות מרובות לבחירה יהפוך את מאמצי העזרה הראשונה שלך לפשוטים יותר.
- הנח את כל התחבושות שלך בתיק שקוף וברור עם רוכסן ומסומן בבירור בסמן קבוע. לכלול:
- 25 תחבושות דבק בגדלים שונים
- חמש רפידות גזה בגודל 3" x 3" וחמש 4" x 4"
- גליל סרט דבק מבד
- שתי חבישות סטריליות בגודל 5" x 9"
- תחבושת גלילה רחבה 3" ואחת 4" (תחבושת אס)
- שתי תחבושות משולשות
- הנח את כל התחבושות שלך בתיק שקוף וברור עם רוכסן ומסומן בבירור בסמן קבוע. לכלול:
- 2הוסף כלים רפואיים בסיסיים. היה מוכן למריטת רסיסים, חיתוך תחבושות ופעילויות עזרה ראשונה אחרות מבלי שתצטרך לחטט במגירת הזבל. הניחו גם אותם בתיק סגור עם רוכסן. בהחלט כוללים:
- מספריים קטנים וחדים
- מלקטת
- שני זוגות כפפות שאינן לטקס
- מדחום אוראלי ללא כספית
- כדורי כותנה וספוגיות
- מסכת מחסום נשימה החייאה
- דחיסה קרה מיידית
- חוברת הוראות לעזרה ראשונה
- מחטא ידיים
- מגבוני ניקוי (לניקוי חיצוני בלבד)
- שקיות פלסטיק סגורות ברוכסן (לפינוי פסולת רפואית)
- 3שקול להוסיף גם כלים נוספים. אם יש לכם ערכה מרווחת, חשבו להוסיף כלים רפואיים שאינם חיוניים אך שימושיים בתיק מסומן נוסף. אלה עשויים לכלול:
- הגנה על העיניים
- שמיכת חלל ארוזה מראש (מחממת)
- סד אצבע מאלומיניום
- סרט דביק
- וזלין
- מחט תפירה
- סיכות ביטחון
- טורקיה טורקית (לשטיפת פצעים)
- 4הכינו מדור נפרד לתרופות. שמור על הפרדות אלה מתחבושות וכלים ומסומנים בבירור. בדוק תאריכי תפוגה באופן קבוע. אתה אמור להיות מסוגל למצוא ערכות נסיעות / ניסיון / ערכת עזרה ראשונה בגודל של רוב הדברים הבאים:
- אלוורה ג'ל
- קרם קלמין
- תרופות נגד שלשול
- משלשלים
- נוגדי חומצה
- אנטיהיסטמינים
- משככי כאבים (אספירין, איבופרופן ואצטמינופן)
- קרם הידרוקורטיזון
- תרופות נגד שיעול / הצטננות
- 5התאם אישית את הערכה שלך באמצעות תרופות משפחתיות. שקול לכלול מינונים קטנים של תרופות מרשם לכל אחד מבני משפחתך, במיוחד בערכות רכב / נסיעות, במיכלים קטנים ומסומנים בבירור עם הוראות לכל אחד.
- עקוב מקרוב אחר תאריכי התפוגה של תרופות מרשם.
- אם למישהו ממשפחתך יש אלרגיות קשות ומרשם לאפ-פן, שמור אחד בערכה הביתית עם הוראות, כך שאורח יוכל לספק סיוע במקרה חירום.
- אפילו עבור ערכות ביתיות, שמירה על מלאי מצומצם של ציוד רפואי מותאם אישית - ערכת עוקץ דבורים, למשל - יכולה להוכיח שימושית אם אספקת ארון התרופות שלך תאבד.
האם עדיף לקנות ילד עזרה ראשונה בסט או לקנות את הפריטים בערכת העזרה הראשונה בנפרד?
חלק 3 מתוך 3: הכנת ערכות ניידים
- 1יש תמיד ערכת רכב / נסיעות. תמיד תהיה לך ערכת עזרה ראשונה בבית, ותמיד תהיה לך אחת בכל מכונית שבבעלותך. יש מכוניות שמגיעות עם ערכת עזרה ראשונה משלהן, אך יש לבדוק ולהשלים אותה כך שהיא תושלם.
- ערכת נסיעות צריכה להיות דומה לגרסה הביתה, אבל כדי לעשות את זה מוכן הכביש, לשקול הוספת פריטים כגון: פנס עם סוללות; גפרורים עמידים למים; מטען סולארי / ארכובה לטלפונים; קרם הגנה, דוחה חרקים; שריקה; מספרי טלפון לרופא שלך, בקרת רעלים וכו '; וטופסי הסכמה רפואית והיסטוריה לכל בן משפחה.
- הנגישו גם את ערכת הרכב שלכם; אל תקבר אותו בצמיג הרזרבי היטב מתחת לרצפת תא המטען שלך.
- ראה גם כיצד לארוז ערכת עזרה ראשונה לרכב שלך לקבלת רעיונות נוספים.
- 2צור ערכת קמפינג אם אתה יוצא לחוץ. ראה כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה לקמפינג לקבלת רעיונות נוספים.
- ערכת קמפינג תהיה דומה לערכת רכב, אך הקפידו במיוחד על מספריים טובים; גפרורים עמידים למים; שמיכת חלל; נייר דבק; מטען לטלפון סולארי / כננת; ושריקה.
- כלול גם טבליות לטיהור מים, כדי להגן על עצמך אם תצטרך לשתות מגוף מים.
- 3ארזו ארנק / ערכת עזרה ראשונה קומפקטית. זה נחמד שיש ערכה נכבדה עם קצת מכל דבר, אבל ערכה קטנה יותר וניידת יכולה להיות איתך כמעט כל הזמן.
- לקבלת עזרה במקסום ערכת העזרה הראשונה שלך תוך מזעור גודלה, ראה כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה קומפקטית.
- ערכת ארנק אחת זמינה מסחרית זורקת את התכולה לחבורת משחה אחת, שלוש מגבוני ניקוי, שתי כריות גזה ו -10 תחבושות. הוספת כמויות קטנות של התרופות הנפוצות ביותר שלך לתיק קטן עם סגירת רוכסן, יהווה ערכת עזרה ראשונה מוצקה שצריכה להשתלב יפה בארנק, תיק חיתולים, תרמיל וכו '.
- 4הגדר ערכות מיוחדות לפי הצורך. אם למישהו ממשפחתך צרכים רפואיים מיוחדים, הכין ערכות נסיעה המסומנות בבירור ותוכננו במיוחד לטיפול בצרכיו.
- ערכת חירום לאלרגיה היא ככל הנראה הדוגמה הנפוצה ביותר. בקר כיצד ליצור ערכת חירום לאלרגיה למידע נוסף.
- עבור ערכה כזו, השתמש במיכל קטן ועמיד ועמיד במים, המסומן בבירור "ערכת חירום לאלרגיה" יחד עם שם האדם.
- עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו תרופות יש לכלול. אנטי-היסטמינים (כמו בנדריל), פרדניזון ו / או אפי-עטים הם התכלילים הסבירים ביותר.
- כלול שתי מנות או יותר של כל תרופה, במקרה של עיכוב בהתערבות רפואית.
- על פיסת נייר עמידה, אולי למינציה, או על כרטיס אשראי, כתוב / הדפס בבירור את כל ההוראות כיצד ומתי להשתמש בתרופות. כלול גם את מספר הטלפון של הרופא וכל מידע חשוב על המטופל (כל אלרגיה נוספת, למשל).
- עברו בערכה חצי שנה לבדיקת תוכן ותאריכי התפוגה של המוצרים; החלף אותם לפי הצורך.
- אם בן משפחה בהריון, כל משך ההריון כולל כל הוויטמינים או התוספים שהיא נוטלת.
- אתה יכול להציל חיים על ידי לימוד החייאה ועזרה ראשונה בסיסית. הכשרה זמינה מהצלב האדום המקומי או מארגונים אחרים. אספקה לא תעזור אם אינך יודע כיצד ומתי להשתמש בהם.
- אתה יכול גם להתחיל עם חנות שקנתה עזרה ראשונה ולהוסיף פריטים למיכל גדול יותר (במידת הצורך).
הדרך הטובה ביותר ליצור ערכת עזרה ראשונה לבית היא להצטייד במיכל עם מגוון תחבושות שכותרתו סטריליות.
- ודא שכל מי שעשוי להשתמש בערכה אינו אלרגי לאף אחד מהמרכיבים.
- אל תשתמש במוצרים המכילים לטקס גומי טבעי (NRL). הם עלולים להידרדר לאחר זמן, מישהו יכול להיות אלרגי.
- שטפו פינצטה, מספריים ומדחום לאחר כל שימוש. עקרו פינצטה ומספריים על להבה למספר שניות או עם אלכוהול ליתר ביטחון.
- היו מודעים למה שאתם משתמשים ואל תתנו לאספקה להצטמצם! משמעות הדבר היא לבדוק את אותם חומרים עם תאריכי תפוגה כדי לוודא שהם עדיין יעבדו בשעת חירום.
קרא גם: כיצד להקל על דלקת הגידים?
שאלות ותשובות
- האם ערכת עזרה ראשונה זקוקה ל- AED?לא בהכרח, הכל תלוי בגודל ערכת העזרה הראשונה הנדרשת ובשימוש המיועד לה. ערכה ביתית דורשת רק פריטים בסיסיים, פלסטרים, תחבושות, גזה, נשיכת חרקים / תרסיס חיטוי וכו '. למרות ש- AED הוא ערכת נהדר שיכולה ממש להציל חיים, הם גם יקרים משהו, ולכן הם נוטים להימצא בערכות עזרה ראשונה משמעותיות יותר המשמשות אנשי צוות מיומנים לאירועים, חובות ציבוריות וכו '.
- האם עדיף לקנות ילד עזרה ראשונה בסט או לקנות את הפריטים בערכת העזרה הראשונה בנפרד?לא. עדיף לבנות ערכה בעצמך, מכיוון שהיא יכולה להיות זולה יותר, ותוכל להוסיף פריטים משלך כדי להפוך אותה אישית יותר. ערכות ארוזות מראש הן לרוב יקרות ומכילות פריטים שאינם שימושיים שלך.
- עזרה ראשונה לעקיצת דבורים?הסר את העוקץ ומרח על הפצע משחה של סודה לשתיה ומים כדי להקל על אי הנוחות.
- מה עלי לעשות אם הנשך אותי מנחש?עיין במאמר זה לקבלת טיפים מפורטים: כיצד לטפל בנשיכת נחש.
- מה עלי להצטייד בערכת עזרה ראשונה לפרויקט בית ספר?היסודות - תחבושות, פלסטרים, סיכות ביטחון, אולי כמה כפפות. פינצטה שימושית גם ומגבונים אנטיבקטריאליים.
תגובות (7)
- בדיוק מה שרציתי לדעת. מאוד יסודי. תודה.
- זה נחמד מאוד וגרם לי להבין טוב מאוד. תודה.
- היה לי פרויקט בנושא עזרה ראשונה והייתי צריך לכתוב עליו לפחות 10 נקודות. אתר זה עזר לי לאסוף את הנתונים עבור הפרויקט שלי והיה מועיל לחלוטין.
- מאוד שימושי ומפורט.
- אני אוהב את הרעיון של משרוקית, ואחר יהיה פותחן פטיש כננת.
- זה מאוד עוזר לנו וזה עזר גם במשימה שלי לבית הספר. שנה מדהימה
- חיפשתי מידע על ערכת עזרה ראשונה למשימה ומצאתי את המאמר הזה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
