כיצד לחופשה בבית בזמן וירוס הכורון?

אם אתם מרגישים קפוצים או עצובים על החופשה שהוחמצה בגלל נגיף הכורון, תוכלו ליהנות מחופשה מאולתרת ממש בבית.

התפרצות וירוס הכלילי שיבשה את השגרה של כולם בכל מיני דרכים. אם תכננתם חופשה נחמדה, אתם עלולים להרגיש מאוכזבים במיוחד כרגע. אבל גם אם אתה לא יכול ללכת לשום מקום, אתה עדיין יכול ליהנות מחופשה מפנקת בנוחות הבית שלך! מטיול שטח וירטואלי ועד יצירת ספא בחדר האמבטיה שלך, יש כל מיני דרכים יצירתיות להירגע בזמן שאתה תקוע.

שיטה 1 מתוך 6: לצאת לחוץ

1
חנה בחצר האחורית אם אתה מורעב לאוויר צח. שום דבר לא אומר "חופשה" כמו לישון מתחת לכוכבים. אם יש לכם אוהל ומרחב בחצר, הקימו מחנה קטן על הדשא שלכם. אם מזג האוויר נאה, תוכלו אפילו לדלג על האוהל ולישון בערסל.
- אתה יכול גם לבנות מדורה אם אתה באמת רוצה להרגיש שאתה מחוספס!
- קמפינג בחצר האחורית יכול להיות מהנה במיוחד אם יש לכם ילדים בבית.
2
ערכו נקניקייה או צלי מרשמלו לאווירת מחנה קיץ. לבנות מדורה או להרים את הגריל ולבשל כמה פינוקים מדורה קלאסיים בחצר שלך! אם יש לכם שוקולדים ופיצוחי גרהם, קחו את צלי המרשמלו לשלב הבא עם כמה ס'מורס טעימים.
- אם יש לך קומקום מדורה, אתה יכול אפילו להכין מעט קקאו חם מיושן על האש.
3
סעדו תחת כיפת השמיים במרפסת או בפטיו שלכם כדי להפוך את הארוחות למהנות יותר. ישיבה בחוץ יכולה להפוך כל חווית אוכל לאירוע ראוי לחופשה. אם יש לכם מרפסת או מרפסת, הקימו שם פינת אוכל ותהנו מארוחות בוקר, צהריים או ערב באוויר הצח. אתה יכול גם לפרוש שמיכה לפיקניק על הדשא וליהנות מפיקניק בחצר האחורית.
- אם אתה גר עם בן הזוג המשמעותי שלך, הזמין אותם לדייט ארוחת ערב רומנטי. ערכו שולחן בחוץ עם כלי האוכל הכי מפוארים שלכם וכמה נרות, הפעילו מוזיקת מצב רוח והגישו ארוחה ביתית טעימה!
4
שחק משחק בחוץ כמו קרוקט או בוקה כדי לזוז. אולי לא תוכל לשחק סקווש בחדר הכושר או אפילו לבעוט כדור בפארק המקומי שלך, אבל אתה עדיין יכול ליהנות בחוץ עם שטח דשא וכמה ציוד. אם יש לכם את הציוד, הרכיבו משחק קרוקט, כדור בוצ'ה או ג'נגה ענק בחצרכם.
- אפילו משחק פשוט של תפיסה או פריזבי יכול להיות דרך מהנה להעביר את הזמן ולהתאמן.
- אם אתה מרגיש באמת שאפתן, שלב יצירה עם ספורט ועשה כמה משחקי דשא DIY, כמו זרוק טבעות עם בקבוקים וחישוקי עץ מלאכה.
5
התזה בבריכה מתנפחת כדי להתקרר. אם יש לכם מזג אוויר חם ואין לאן ללכת, הירגעו בטיפוס לבריכה בחצר האחורית. אם אין לכם בריכה, תוכלו להזמין בריכה מתנפחת באופן מקוון ולהגדיר אותה תוך מספר דקות. כל מה שאתה צריך זה משאבת אוויר חשמלית וצינור מים!
- זרוק לכמה כדורי חוף מתנפחים או חישוק כדור יורה בכיף נוסף.
6
צאו לשביל טיול מקומי אם ישנם פתוחים. בעוד שחלק מהפארקים והשבילים הצפופים יותר נסגרו בגלל המגיפה, ייתכן שעדיין תוכל למצוא שבילים פתוחים ושבילי הליכה באזורך. צא לטיול בטבע אם אתה מרגיש שמורכב ורוצה לצאת מהבית, רק דאג להתרחק לפחות 6 מטרים (1,8 מ ') מכל מטיילים אחרים!
- כשאתה חוזר הביתה, שטוף את הידיים בסבון ובמים למשך 20 שניות לפחות, למקרה שבאת במגע עם משטחים מזוהמים כלשהם במהלך המסע שלך.
- מכיוון ששירותי השביל יהיו מוגבלים יותר בגלל הנגיף, דאג להביא את כל הדברים הדרושים לך, כמו מזון, מים וציוד לעזרה ראשונה. אולי אפילו לא תוכל למצוא שירותים חיצוניים פתוחים לאורך השביל.
אזהרה: פרוץ קורונה יש לשים הרבה לחץ על מתקנים רפואיים לטיפול ברחבי העולם, כדי להיות זהיר במיוחד לא לעשות שום דבר מסוכן שעלול לגרום לך להיפצע על השביל. יתכן שלא תוכל לקבל טיפול חירום במהירות כרגיל.

אם תכננתם חופשה נחמדה, אתם עלולים להרגיש מאוכזבים במיוחד כרגע.

שיטה 2 מתוך 6: מנוחה בבית

1
לתפוס כמה קרניים בחצר האחורית שלך אם אתה מרגיש שמורכב. יציאה לשמש יכולה להגביר את מצב הרוח שלך, לעזור לך להירגע ולתת לך מנה בריאה של ויטמין D. כשמזג האוויר נאה, התמתח על כיסא דשא, ערסל או מגבת חוף וספוג מעט אור שמש!
- האזינו למוזיקה מרגיעה, קראו ספר טוב, או פשוט שכבו בשקט והאזינו לצלילי הטבע.
- אם אתם מודאגים מכוויות שמש או נזקי עור, שימו מעט קרם הגנה עם SPF של לפחות 30 אם אתם מתכננים להיעדר יותר מ 10-15 דקות.
2
הירגעו באמבטיית בועות מפנקת אם אתם מתוחים. יש משהו קסום באמבטיה חמה. זוהי דרך נהדרת להפיג מתחים ולקחת הפסקה נפשית. מלאו את האמבטיה במים חמים והשליכו מעט אמבטיית בועות, שמני אמבטיה או מלחי אפסום מרגיעים. ואז לטפס פנימה, לשכב לאחור ולהירגע!
- שפר את החוויה על ידי הדלקת נרות והפעלת מוזיקה שלווה או ספר שמע מרגיע.
- אתה יכול אפילו להזמין מגש אמבטיה כך שתוכל בקלות להיות נעים עם כוס יין, חטיף או ספר אהוב באמבטיה.
- אם אין לך אמבטיה, אתה עדיין יכול להירגע עם מקלחת מרגיעה. הזמינו מקלחונים ארומתרפיים מקוונים בכדי להעניק למקלחת ניחוח מרגיע, או הקציפו את ג'ל המקלחת המהודר האהוב עליכם על פוף רך או ליפה.
3
שתו קוקטייל במרפסת או בפטיו כדי להיכנס למצב חופשה. לשתות משהו בחוץ זו דרך מהנה לקבל את התחושה של "להירגע באתר נופש מפואר". ערבבו את הקוקטייל האהוב עליכם או שמרו עליו פשוט ופשוט קחו בירה או כוס יין. לאחר מכן, צאו למרפסת, לפטיו או למרפסת שלכם כדי לשתות אותה וליהנות מהאוויר הצח.
- אם אתה לא שותה, נסה מקוקטייל ללא אלכוהול, כמו מוחיטו בתולי או שירלי טמפל.
- ברים מסוימים מוכרים כרגע משקאות מוגמרים או ערכות קוקטייל כדי להקל על הלקוחות לערבב משקה מהודר.
4
הגדר את האווירה על ידי השמעת מוזיקה מרגיעה. מוזיקה טובה יכולה לעזור לך להירגע ולקחת אותך למסע נפשי או רגשי. האזן לכמה מנגינות שאתה אוהב או צור רשימת השמעה שמעוררת את המקום שאתה הכי רוצה להיות בו עכשיו. שחקו בזה בזמן שאתם נרגעים בחוץ, מתרווחים באמבטיה, אוכלים ארוחת ערב או אפילו סתם נמתחים על הספה.
- לדוגמה, תוכל להכין רשימת השמעה של מוסיקה הוואית כדי לעזור לך להרגיש שאתה בחופשה באי.
- האזנה לצלילי טבע היא גם דרך נהדרת להירגע ולהגדיר מצב רוח שליו.
5
הקלו על מתח ומתחים עם מעט יוגה קלילה. חופשה טובה מרגיעה הן עבור נפשכם והן עבור גופכם. נסה להירגע עם כמה תנוחות יוגה פשוטות, כמו הגור המורחב או תנוחת הילד, פרת החתול או תנוחת הזווית השכיבה.
- חפש שגרות יוגה באינטרנט או הירשם לשיעור יוגה וירטואלי אם אתה זקוק להדרכה קטנה.
- אתה יכול גם לנסות לעשות מדיטציה או לעשות הרפיה מתקדמת של שרירים כדי להרגיע את הגוף והנפש שלך.

לקבלת רעיונות נוספים, כמו כיצד להפוך את ביתך למלון זמני לחופשה שלך, המשך לקרוא!

שיטה 3 מתוך 6: לחקור את העולם מהסלון שלך

1
צאו לטיול וירטואלי במוזיאון אם אתם חובבי אמנות. אם תמיד חלמתם לבקר בלובר, יש לכם מזל! זה אחד מכמה מוזיאונים המציעים סיורים וירטואליים באוספים שלהם במהלך מגיפת הנגיף. בקר באתר המוזיאון המועדף עליך כדי לראות אם הם מציעים סיורים או תוכן מקוון מיוחד אחר, או חקור חומרים מ -500 מוזיאונים מכל רחבי העולם באמצעות אפליקציית Google Arts and Culture!
- אם יש לכם ילדים בבית, אתר MetKids של מוזיאון המטרופוליטן הוא דרך נהדרת לחקור את אוסף המוזיאון וללמוד על תולדות האמנות: https://metmuseum.org/art/online-features/metkids/.
- אם אתם אוהבים מוזיאונים אך אתם עוסקים יותר במדעים, נסו לערוך סיור וירטואלי במוזיאון הלאומי להיסטוריה של הטבע של מכון סמיתסוניאן: https://naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour.
2
בקרו בגן החיות המועדף עליכם באופן מקוון לחוויית ספארי דיגיטלית. אם אתם אוהבים חיות בר, בדקו כמה מהסיורים הווירטואליים ומצלמות בעלי החיים שצצו בגני חיות ברחבי העולם! אתה יכול אפילו לקבל כמה מאחורי הקלעים ולהציץ מקרוב על בעלי החיים האהובים עליך שלא היית חווה במהלך ביקור רגיל בגן החיות.
- לדוגמא, גן החיות של סינסינטי מציע ספארי וירטואלי יומי בעמוד הפייסבוק שלהם.
- בגן החיות של סן דייגו יש מצלמות חיות של כמה מבעלי החיים שלהן, כולל הפילים, דובי הקוטב, הפינגווינים, הנמרים והינשופים הנוברים שלהם.
- בקר ב- Explore.org כדי לראות מצלמות חיות של בעלי חיים בטבע או בחילוצים ובמקלטים ברחבי העולם!
3
ערכו הרפתקה תת מימית עם שונית או פקה חיה של אקווריום. גם אם אתה מפסיד את מסע הצלילה הטרופי כרגע, אתה עדיין יכול לבקר בשונית כמעט מנוחות הבית שלך. בדוק מצלמות חיות מהאקווריומים של מונטריי או ג'ורג'יה, או בקר במצלמת שונית פרא באתר Explore.org.
- בחלק מהאקווריומים, כמו האקווריום של ניו אינגלנד, יש מצגות חיות מצד החוקרים והצוותים שלהם!
4
טיילו בפארק לאומי דרך גוגל אומנויות ותרבות אם אתם אוהבים טבע. אם אתה משתוקק לטייל במדבר, נסה לחקור כמה מפלאי הטבע בעולם ב -360 מעלות ב- Google Arts & Culture. תוכל להתחיל בעבודה על ידי ביקור בדף שירות הפארקים הלאומיים: https://artsandculture.google.com/project/national-park-service.
- חלק מהפארקים שתוכלו לחקור כוללים את הפארק הלאומי יוסמיטי, את הפארקים הלאומיים ורדווד הלאומיים ואת הגרנד קניון.
- תוכלו למצוא פארקים אחרים לביקור מקוון בכתובת https://nationalparks.org/connect/blog/take-virtual-visit-national-park.
5
היכנס למסלול באמצעות תחנת החלל הבינלאומית. אל תרגיש מוגבל לביקור במקומות שאתה יכול לראות על פני כדור הארץ. צאו לטיול וירטואלי לחלל באמצעות זרם ISS חי של נאס"א: https://nasa.gov/multimedia/nasatv/iss_ustream.html.
- אתה יכול לראות נופים מדהימים של כדור הארץ מהחלל באמצעות תצוגות כדור הארץ של ISS מערוץ תחנת החלל או ניסוי צפייה בכדור הארץ ISS HD.
- אם יש לך ילדים, תן להם להצטרף לאסטרונאוט בתחנת החלל לזמן סיפור מהחלל: https://storytimefromspace.com/.

לדוגמה, תוכל להכין רשימת השמעה של מוסיקה הוואית כדי לעזור לך להרגיש שאתה בחופשה באי.

שיטה 4 מתוך 6: יצירת חוויה במלון בבית

1
סידרו וקשטו את החלל שלכם כדי להרגיש שהוא מפואר יותר. רוצים לגרום לבית שלכם להרגיש כמו אתר נופש יוקרתי? התחל על ידי קצת סדר. שים בלאגן, הכין את מיטתך בצורה מסודרת, ארגן את ארונות הבגדים שלך, וקבע עיצוב נאה שיעזור לך ליצור מצב רוח.
- לדוגמא, אם אתה רוצה להרגיש שאתה נופש בבקתה בהרים, הוצא קישוטים כפריים כמו לוחות קיר מעץ במצוקה או אגרטלי פח מגולוונים.
2
רענן את החדרים עם ניחוחות נחמדים. הריחות הנכונים יכולים באמת לקבוע את מצב הרוח ולעזור לך להיכנס לחשיבה חופשית. השתמש בנרות, מפזרים, קטורת או אפילו ניצני פרחים טריים כדי לגרום לביתך להריח כמו ספא, בקתה כפרית או אתר נופש טרופי.
- לדוגמה, אתה יכול להשתמש בניחוחות עדינים של פלומריה או קוקוס בסלון שלך כדי לעורר גן עדן טרופי, או לשים ורדים או לבנדר טריים סביב המטבח שלך כדי לגרום לו להרגיש כמו קוטג 'כפרי.
3
הפכו את חדר האמבטיה שלכם לספא מרגיע. הוצא מגבות טריות ורכות, הגדר סבון ריחני מפואר, והצטייד בארון המצעים שלך בחלוקים ובנעלי בית מטושטשות. אם תרצו, תוכלו אפילו לעשות מעט אוריגמי מנייר טואלט בכדי שירגיש מהודר במיוחד!
- רחצה אמיתית יכולה להיות דרך נהדרת להירגע ולהיכנס לחשיבה החופשית. קבל כמה מלחי רחצה ריחניים, חרוזי שמן או תוססים כדי להפוך את החוויה למיוחדת.
- אתה יכול גם לשפר את החלל עם עיצוב יפהפה, כמו וילון מקלחת יפה, שטיח אמבטיה מבמבוק, או אפילו צמח עציץ יפהפה, כמו סחלב או אקליפטוס.
4
התחל בתור להביא "שירות חדרים" לאחרים בביתך. אם אתם גרים עם אנשים אחרים, אתם יכולים לעזור אחד לשני להיכנס לחריץ החופשה עוד יותר על ידי הצעת שירות מפואר בסגנון מלון. ערכו ארוחת בוקר קונטיננטלית מוכנה למשפחתכם כשהם קמים, או תורו לסדר את המיטה או להחליף את המגבות בחדר הרחצה.
- אם אתה גר לבד, אפילו להכין מיטה בעצמך ולשים נענע על הכרית יכול לגרום לך להרגיש יותר שאתה בחופשה!

שיטה 5 מתוך 6: השתתפות באירועים באינטרנט

1
Liveestream קונצרט כדי ליהנות ממוסיקה חיה מהבית. ייתכן שפסטיבל המוזיקה האהוב עליכם בוטל בגלל הנגיף, אך החדשות הטובות הן שרבים מאמנים וקבוצות מוזיקליות מארחים אירועים חיים ברשת! כוונן למחשב שלך או בדוק את רשימות הטלוויזיה שלך כדי לברר על אירועים מוסיקליים קרובים.
- לדוגמה, אם אתה חובב אופרה, האופרה המטרופוליטן מציעה שידורי אופרה חיה לילית ב- HD.
- אם יש לך ילדים בבית, שמור עליהם בבידור בסדרת הקונצרטים לילדים של מרכז לינקולן.
- חפש את האמנים המועדפים עליך ביוטיוב, אינסטגרם או פייסבוק כדי לגלות אם הם משחררים תוכן חי!
2
הצטרפו למסיבת קריוקי וירטואלית אם אתם אוהבים לשיר. אם אתה מסוג האנשים שאוהבים לחגור יחד עם המנגינות האהובות עליך, נצל את מסיבות הקריוקי שצצו בכל רחבי האינטרנט מאז תחילת ההתפרצות. ארגן את עצמך באמצעות פלטפורמה כמו Zoom, Discord או Google Duo, או קפץ לאתר כמו https://karaoke.camp/ כדי להיכנס למפגש קריוקי ציבורי.
- אתה יכול גם לארח או להצטרף למסיבת ריקודים וירטואליים או ג'אם סשן. אם יש לך תקליטן מועדף, בדוק במדיה החברתית שלהם כדי לגלות אם יש להם אירועי מחול מקוונים.
3
ארגן או השתתף במסיבת צפייה בסרט עם חברים. אתה לא יכול ללכת לתיאטרון או אפילו להזמין חברים לערב קולנוע, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לראות את הסרטים והתוכניות המועדפים עליך ביחד. התקן את הרחבה של Netflix Party כדי להגדיר חווית צפייה קבוצתית במחשב שלך, או קפוץ למטאסטרים או Kast כדי לגשת למספר פלטפורמות סטרימינג דרך אפליקציה אחת!
- אם אתה באמת רוצה לראות את הפנים של החברים שלך, אתה יכול לצ'אט וידאו ולצפות בנטפליקס בו זמנית באמצעות סיומת הסצנה.

רחצה אמיתית יכולה להיות דרך נהדרת להירגע ולהיכנס לחשיבה החופשית.

שיטה 6 מתוך 6: מציאת דרכים לשחק בבית

1
פרוץ את משחקי הלוח אם אתה גר עם אנשים אחרים. משחק משחקים הוא דרך מהנה להעביר את הזמן עם יקיריהם כשאינכם יכולים ללכת לשום מקום. הרגעו יחד עם קלאסיקות כמו רמז, מונופול או ספינת קרב, או נסו משחק עכשווי יותר כמו המוזיאון הגדול לאמנות, קלפים נגד האנושות או בריחה משער הברזל.
- אם אינך עוסק במשחקי לוח, נסה לשחק בקלפים או להרכיב פאזל. אתה יכול גם להיות פעיל עם משחק כמו טוויסטר או Charades!
2
ערכו יום משחק וידאו כדי שתוכלו לחקור עולם וירטואלי. כשאתה לא יכול לצאת, משחקי וידאו מציעים צורת מילוט חלופית. צלל עצמך לעולם פנטזיה סוחף עם Skyrim או Final Fantasy, או בנה את גן העדן הקטן שלך עם מעבר בעלי חיים: אופקים חדשים.
- אם אתם חיים עם משפחה או שותפים לדירה, לקבל תחרות ידידותית הולך עם המשחק של Super Smash Bros. או מריו קארט.
- שחק MMORPG כמו World of Warcraft כדי לבלות עם חברים באינטרנט.
3
עשו מלאכת יד אם אתם טיפוסים אומנותיים. סטיישן שנאכף על ידי מגיפה הוא ההזדמנות המושלמת לסיים פרויקט אמנות או להרים תחביבים חדשים. צור ציור, השתתף בשיעור סריגה מקוון, או הזמין סט קליגרפיה באינטרנט והתחל לעשות כיתוב יפה!
- אם חנויות לאספקת אמנות אינן פתוחות באזור מגוריך, קפץ אונליין והעבירו כמה. יש חנויות אומנות ומלאכות שמציעות איסוף מהמדרכה, כך שתוכלו להשיג את האספקה מבלי להיכנס פנימה. עם זאת, ייתכן ששירות זה לא יהיה זמין בכל מקום, לכן פנו לחנויות המקומיות שלכם.
- עיין בפינטרסט או בבלוג האמנות והמלאכה האהוב עליך לקבל רעיונות והשראות לפרויקטים!
4
התחל ג'אם סשן או מסיבת ריקודים בסלון שלך כדי לפוצץ קיטור. אם אתה נוטה מוזיקלית, נגינה וריקודים הם דרכים נהדרות להביע את עצמך ולהניע את גופך בזמן שאתה נשאר בבית. פרצו כמה כלים או ארכיבו פלייליסט בהסגר ביוטיוב והתחילו לחפור!
- אם אתם אוהבים לרקוד עם בן / בת זוג, ערכו תאריך סלון רומנטי עם בן הזוג המשמעותי שלכם. להתלבש קצת, לעמעם את האורות ולעשות ריקודים סלוניים.

קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?