כיצד להשתמש בכיסא גלגלים?
לאחר שנכנסת לכיסא הגלגלים שלך, התאם את ההפסקות, כריות הרגליים ומשענות הידיים לפי הצורך. כדי להתקדם, סובב את הגלגלים או דחף את הג'ויסטיק קדימה; כדי לנוע אחורה, פשוט להפוך את התנועות. כדי להפוך בכיסא גלגלים ידני, החזיק את הגלגל בצד שברצונך לסובב אותו ואז סובב את הגלגל השני. לדוגמא, אם אתה רוצה לפנות ימינה, שמור על הגלגל הימני ללא תנועה וסובב את הגלגל השמאלי! כדי ללמוד כיצד להשתמש בבלמים כדי לעצור את כסא הגלגלים בבטחה, המשך לקרוא!
כדי לפנות ימינה החזק את הגלגל הימני שלך עדיין עם המעקה הימני והזז את הגלגל השמאלי קדימה על ידי אחיזה במעקה ביד שמאל והזז את היד שלך מגופך לכיוון הפנים שלך.
אם חווית פציעה שמקשה על ההליכה ואתה צריך להשתמש בכיסא גלגלים כדי לעזור לך לנוע ביתר קלות, אל תפחד. זה יכול לקחת קצת זמן להרגיש בנוח בכיסא הגלגלים שלך, אבל בקרוב תוכל להסתובב כמו מקצוען!
חלק 1 מתוך 5: היכרות עם כיסא הגלגלים
- 1התבונן בכיסא הגלגלים שלך כדי לראות איזה סוג יש לך. כסאות גלגלים מגיעים בצורות ובגדלים שונים. סוגי כסאות גלגלים כוללים כסא גלגלים ידני מתקפל, ידני קשיח וכיסא גלגלים. לפני שתוכל באמת לעבור על אחת, בדוק מה יש לך. סוגים שונים של כסאות גלגלים כוללים פקדים ואביזרים שונים שיעזרו לך לנוע.
- כסאות גלגלים ידניים מחייבים אותך להשתמש בזרועותיך כדי לסובב את הגלגלים.
- כסא גלגלים מתקפל יתקפל. כסא גלגלים נוקשה לא מתמוטט.
- כסאות גלגלים חשמליים כוללים מנועים ואת שלט רחוק כדי לעזור ישיר ולעבור אותך מהר.
- לכל כסאות הגלגלים יש ידיות על גבי משענת הגב, כך שחברים ובני משפחה יכולים לדחוף אותך.
- 2קרא את מדריך ההוראות של כסא הגלגלים שלך כדי למצוא את הבלמים שלו. החלקים החשובים ביותר לכיסא גלגלים הם הבלמים. בלמים יאפשרו לך לעצור כאשר תגיע ליעד ולהשאיר את כסא הגלגלים דומם למועד כניסה ויציאה ממנו. בדרך כלל יש מנופי בלמים והפסקות חניה.
- מנופי הבלמים נמצאים בדרך כלל בצידי שני הגלגלים ואתה מושך אותם למטה כדי לעצור את הגלגל.
- הפסקת חניה מופעלת על דוושה; לחיצה על הדוושה מפעילה אותו.
- 3חקור את מושב כיסא הגלגלים ומשענת הגב שלך. לפני השימוש בכיסא הגלגלים, אתה רוצה לוודא שהוא יהיה הכי נוח עבורך. כסאות גלגלים מגיעים בדרך כלל עם כריות על המושב ומשענת הגב, אך ייתכן שתצטרך לשנות כמה הגדרות כדי להרגיש יותר נוחות, כמו להוסיף כריות שידחפו אותך כלפי מעלה או שמיכה לכיסוי מושב קר.
- חומרים המשמשים לייצור מושב לכיסא גלגלים יכולים להיות מבד גמיש או מעץ מלא.
- אם אתה מתקשה לשבת זקוף לחלוטין, מצא כריות נוספות להוסיף למושב או למשענת הגב, כך שתוכל לשבת במצב שיאפשר לך להגיע לפקדים שאתה צריך.
איך אוכל להרים משענת על כסא גלגלים כדי לעבור למיטה?
חלק 2 מתוך 5: ישיבה בכיסא הגלגלים
- 1הפעל את הבלמים שלך. לפני שתתחיל להסתובב, תרצה להיכנס לכיסא שלך. ראשית, וודא שהבלמים פועלים על ידי בדיקת צדי הגלגלים או לחיצה על בלם הדוושה. זה יבטיח שהכיסא שלך יישאר בשקט בזמן שאתה נכנס אליו.
- 2קפלו או הניפו את צלחות הרגל לצד. לוחות הרגליים נמצאים בתחתית כיסא הגלגלים. הם המקום בו אתם מניחים את הרגליים בישיבה. לפני שתיכנס לכיסא תצטרך לקפל אותם או להניף אותם משם.
- לוחות הרגליים יתקפלו או יתנדנדו בהתאם לכיסא הגלגלים שלך. לאף סוג כיסא גלגלים יש עיצוב מיוחד של צלחת הרגל.
- 3הניחו את הידיים על משענות היד כדי להוריד את עצמכם בעדינות. אתה הולך להוריד את עצמך למצב ישיבה בכיסא הגלגלים, כך שתרצה שגבך יפנה לכיסא. כדי להתחיל להוריד את עצמך, הנח את ידך הימנית והשמאלית על משענות היד הימניות והשמאליות. ואז, ככל שתוכל, הורד את עצמך על המושב.
- 4קפל או הניף את הרגליים לאחור. לאחר שהורדת את עצמך למושב ונוח לך, תרצה לקפל או להניף את הרגליים לאחור כדי שתוכל להניח עליהם את הרגליים.
- כשאתה יושב, אתה עשוי לגלות שהצלחות אינן הגובה המתאים לך. כדי לשנות את הגובה, השתמש ברגים (אחד מסופק בדרך כלל עם הכיסא) כדי לשחרר את הברגים הקדמיים. ואז סובב את הרגליים בכדי להתאים את הגובה לרמה הרצויה. השתמש ברגים כדי להדק את הברגים בסיום ההתאמה.
סוגי כסאות גלגלים כוללים כסא גלגלים ידני מתקפל, ידני קשיח וכיסא גלגלים.
חלק 3 מתוך 5: לנוע קדימה ואחורה
- 1אחז במעקות כיסא הגלגלים ודחף לעבר הפנים שלך קדימה. לאחר ישיבה נוחה, התכונן להתחיל לנוע! כדי להתקדם, אחזו בשתי הידיים במעקות כיסא הגלגלים בחלקו העליון. ואז, תוך כדי אחיזה, הרחיק את הידיים מגופך לכיוון הפנים שלך. עזוב, ואז החזיר ידיים לאחור וחזור על הצעד.
- לכיסאות גלגלים חשמליים סוגים שונים של פקדים כדי לקדם אותך. פקדים אלה יכולים להיות ג'ויסטיק מיני שאתה דוחף קדימה; לוח מגע שעליו אתה מניח את האצבעות ואז גורר אותן קדימה, הרחק ממך; או מתג שעליו אתה מעביר כדי להתקדם.
- זכור לתחוב את המרפקים כשאתה עובר דרך פתחי הדלתות.
- 2אחז במעקות כיסא הגלגלים ודחף לכיוון הגב כדי ללכת אחורה. כדי לחזור אחורה, אחז בשתי הידיים בחלק העליון של מעקות כסא הגלגלים. ואז, תוך כדי אחיזה, הרחיק את הידיים מגופך לכיוון הגב. עזוב, ואז החזיר ידיים לאחור וחזור על הצעד.
- 3להתאמן בבית. לאחר שניסית להתקדם קדימה ואחורה פעם אחת, נסה לעשות זאת עוד כמה פעמים בנוחות ביתך. ההתרגלות לפעולות תכין אתכם לקראת שתצטרכו להשתמש בכיסא הגלגלים בחוץ.
- כאשר אתה משתמש בכיסא הגלגלים שלך בחוץ, אם אתה נמצא במדרון, תמיד יש מטפל שיעזור לך לנוע. זה יכול להיות מסוכן למנוע מכיסא הגלגלים להתגלגל למטה אם אתה נמצא במדרון במורד, וקשה לדחוף את כסא הגלגלים במדרון בעלייה.
חלק 4 מתוך 5: פנייה ימינה ושמאלה
- 1החזק את הגלגל הימני במקום והזז את הגלגל השמאלי קדימה כדי לפנות ימינה. כדי לפנות ימינה החזק את הגלגל הימני שלך עדיין עם המעקה הימני והזז את הגלגל השמאלי קדימה על ידי אחיזה במעקה ביד שמאל והזז את היד שלך מגופך לכיוון הפנים שלך.
- על כיסא חשמלי, סובב את הג'ויסטיק שלך ימינה, גרור את האצבעות ימינה על לוח המגע שלך, או הפעל את המתג הימני.
- 2החזק את הגלגל השמאלי שלך במקום והזז את הגלגל הימני קדימה כדי לפנות שמאלה. לפנייה שמאלה, החזיקו את הגלגל השמאלי דומם עם המעקה השמאלי והזיזו את הגלגל הימני קדימה על ידי אחיזה במעקה ביד ימין והרחקת ידכם מגופכם לכיוון פניכם.
- על כיסא חשמלי, סובב את הג'ויסטיק שמאלה, גרור את האצבעות שמאלה בלוח המגע שלך, או הפעל את המתג השמאלי.
- 3החזיקו את הגלגל הימני והזיזו את הגלגל השמאלי אחורה כדי לפנות אחורה וימינה. שמור על הגלגל הימני דומם עם המעקה הימני והזז את הגלגל השמאלי לאחור על ידי אחיזה במעקה ביד שמאל והזז את ידך הרחק מגופך לכיוון הגב.
- 4החזיקו את הגלגל השמאלי והזיזו את הגלגל הימני לאחור כדי לפנות אחורה ושמאל. שמור על הגלגל השמאלי דומם עם המעקה השמאלי והזז את הגלגל הימני לאחור על ידי אחיזה במעקה ביד ימין והרחקת ידך מגופך לכיוון הגב.
לפנייה שמאלה, החזיקו את הגלגל השמאלי דומם עם המעקה השמאלי והזיזו את הגלגל הימני קדימה על ידי אחיזה במעקה ביד ימין והרחקת ידכם מגופכם לכיוון פניכם.
חלק 5 מתוך 5: יציאה מכיסא הגלגלים
- 1התקרב לכיסא או למיטה. לאחר שסיימתם להתאמן, קחו מנוחה מכיסא הגלגלים. כדי לצאת החוצה, התמקם תחילה בסמוך למיקום הבא שלך, כיסא או מיטה.
- 2הפעל את הבלמים שלך. כמו כשאתה נכנס לכיסא גלגלים, כשאתה יוצא אתה רוצה שהוא יהיה דומם. אז הפוך את מנופי הבלמים שלך למצב כדי למנוע את גלגליך לנוע.
- 3מקפלים או מניפים את הרגליים מהדרך. לוחות הרגליים יהיו בדרך כאשר אתה רוצה לעזוב את הכיסא שלך, אז התנדנד או קפל אותם מהדרך והניח את הרגליים על הרצפה.
- 4הניחו את הידיים על שתי משענות היד והרכנו קדימה. כדי להרים את עצמך מכיסא הגלגלים, הניח את ידייך הימנית והשמאלית על משענות היד הימניות והשמאליות ורכון קדימה כדי לדחוף למעלה.
- תלוי עד כמה אתה פצוע, ייתכן שתצטרך מישהו שיעזור לך לצאת בבטחה מהכיסא ולמקום מנוחה אחר.
- אל תעשו גלגלים! (אלא אם כן יש לך מוטות קצה, או שאתה יודע מה אתה עושה. אם אתה במקרה מקצה לאחור מסיבה כלשהי, הנח את האף על הברכיים כדי להימנע מלהכות בראשך על הקרקע. אם יש לך מוטות וקצהך מנסים לסובב גלגלים ואז לוודא שפלג גופך העליון נשאר בניצב לקרקע, זה יעזור לאיזון שלך).
- כיסא גלגלים
קרא גם: איך בוחרים כסא גלגלים?
שאלות ותשובות
- יש לי לקוח שרוצה להשתמש בכיסא הגלגלים שלה כמטייל ולדחוף אותו במקום לשבת בו. אני זקוק לעזרה כדי להסביר לה שזו דרך שגויה להשתמש בכיסא גלגלים.בקש ממנה לשלם בעד הפריט בעצמה. מכיוון שהליכון הוא הרבה יותר זול מכיסא גלגלים, זה יעזור להבין מהר מאוד איזה. ואז תגיד לה פשוט לקנות הליכון.
- יש לי מוגבלות ומרגיש שיש כיסא גלגלים יעזור. עם זאת, אמא שלי, עם אותה מוגבלות, כל הזמן אומרת שאני לא יכולה. איך אני משנה את דעתה? אני בן 19 אבל עדיין גר עם ההורים שלי.אם הרופא שלך אומר שאתה יכול או צריך להשתמש בכיסא גלגלים, הסביר זאת לאמא שלך. אם ניסיון ללכת הוא כואב או שהטווח שלך מוגבל מאוד, אז פשוט תסביר לה שאתה לא יכול לעשות פעילויות רגילות. אלא אם כן הרופא שלך אומר לך שאתה צריך להשתמש בכיסא גלגלים, אתה בהחלט צריך להישאר מחוץ לכזה זמן רב ככל האפשר.
- איך אני מסתובב בכיסא גלגלים?עם תרגול. התחל במהירות נמוכה, סובב גלגל אחד קדימה תוך פתאום מטלטל את השני לאחור. עם זאת, תזדקק לכישורי איזון מעולים. על משטח חלקלק, בצע מהלך זה ופעם בסיבוב, נסה לחסום את הגלגל הקרוב לציר הסיבוב להמשך סיבוב.
- האם אוכל להיכנס לקו אוכל עם כיסא גלגלים? האם יש דרך לסחוב מגש אוכל?אם לכיסא הגלגלים שלך אין מגש, או מחזיק מגש, שקול להשיג כיסא חדש או לקנות כמה תוספות לכיסא הנוכחי שלך כדי שתניח מגש מעל הברכיים שלך.
- אדם שלא מסוגל לעמוד איך הוא נכנס ויוצא מהמיטה לכיסאו? גם איך להשתמש בשירותים בכיסא שלו אני לא חושב שמתאים לו זה כיסא תחבורה?הוא צריך לוח שקופיות. קצה אחד מונח על כסא הגלגלים (ללא משענת יד) והקצה השני ממשיך למקום שהוא רוצה להעביר לסירוגין. הוא ישתמש בזרועותיו כדי להרים את ירכיו על הלוח, ואז "ילך" את גופו לקצה השני של הלוח. הוא היה מתנדנד כדי להרים את גופו הצידה כדי להסיר את הלוח. הלוח יצטרך להחזיר אותו בכדי שיחזור לכיסא הגלגלים לצורך הובלה (למיטה, לכיסא, לשירותים). רוב האנשים לומדים לעשות זאת בעצמם.
- איך אוכל להרים משענת על כסא גלגלים כדי לעבור למיטה?בדרך כלל הם לא "מרימים", אך ניתן להסיר את משענת היד. בדוק אם אתה יכול למשוך ישירות למעלה. אם לא, בדקו אם יש מנוף שתוכלו לדחוף ואז הרימו את הזרוע.
- פרקתי את הברך והרופא רוצה להכניס אותי לכיסא גלגלים כדי להגביל את התנועה, אבל לבית הספר שלי אין מעלית, מה עלי לעשות?שוחח עם מנהלים ומנהל המתקנים כדי לראות כיצד הם יכולים לארח אותך.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
