איך לקבל בעל וורקוהוליסט?
במאמר זה תלמד כיצד לקבל את בעלך על מי שהוא ולא לנסות לשנות את דרכיו.
האם בעלך עובד יותר משבוע העבודה הרגיל של 40 שעות? האם הוא מאחר לארוחת ערב כמה פעמים בשבוע כי הוא עדיין עובד? האם הוא מביא איתו את עבודתו הביתה? אם ענית "כן" לשאלות אלה, ייתכן שבעלך יכול להיות איש עבודה. במאמר זה תלמד כיצד לקבל את בעלך על מי שהוא ולא לנסות לשנות את דרכיו. תוכלו גם לזכות בהערכה על עבודתו ולהבנה מדוע הוא מושך את השעות הארוכות עד כדי גיחוך שהוא יכול. אולי תלמדו כיצד לשפר את מערכת היחסים שלכם גם אם הוא ישמור על עומס העבודה המתיש שלו.
חלק 1 מתוך 3: להיות מבין
- 1הבן כי גברים רבים חשים כי חובתם לפרנס את משפחותיהם. זו אחת הדרכים בהן הם מודדים הצלחה. אם הם יכולים לפרנס את משפחותיהם, הם מצליחים להיות בעל ואב. זה חוזר למנטליות הציידים-לקטים שבני אדם מקשרים עם אבות קדומים; בעלים של ימינו, אם כי מקווים שהם יותר מתורבתים מהאנשים העמוקים מאנשי ספרי הלימוד בבית הספר היסודי שלך, ובכל זאת מראים כמה קווי דמיון לאבותיהם הקדומים כאשר הם חשים צורך לספק ולהגן. על ידי עבודה של שעות ארוכות, הם מרגישים שהם מבטחים את עתיד משפחתם כדי לאפשר להם להגן מפני הסכנות והחסרונות של החיים. ילדיהם יוכלו ללמוד בקולג ', נשותיהם יוכלו לקבל את מה שהם צריכים כדי לעזור לגדל את הילדים בצורה טובה, בתיהם יהיו מאובטחים ונוחים. גברים כאלה מרגישים שהמשימה שלהם היא לטפל בכולם, ולעתים נדירות הם מאבדים את העין מזה..
- 2להבין שתפקיד בעלך עשוי להיות תובעני מאוד. יתכן שהוא לא עובד רק כדי להרוויח כסף. הבוס שלו עשוי להיות בעל ציפיות בלתי סבירות מעובדיו או מעריך את עומס העבודה עם מועדים קצרים. אלא אם כן בעלך הוא זולל לעונש, זו דרך מלחיצה מאוד לעבודה. יתכן שהוא יצטרך לעבוד שעות רבות על מנת לשמור (ולהתעדכן) בתפקידו. אף על פי שרבים מהנשים רואות את בעליהן ללא תקלות, ייתכן שבעלך באמת מתקשה בעבודה. הדרישה שהוא יפסיק לעבוד בשעות שהוא עושה תביא אותו ככל הנראה לדחוף לאחור ולסגור אותך. אם אתה לא יכול לראות מה הוא מנסה לעשות, גם אם הוא לא מסביר את זה בבירור, הוא יראה שזה לא מכובד. אולי הוא עובד בפרויקט לטווח קצר, וכמות השעות עשויה להתחדד מאוחר יותר. במקום להוסיף לנטל זה,נסה לעזור לו להרגיש טוב יותר כשהוא בבית.
- תביא לו משקה חם.
- שב איתו.
אם ענית "כן" לשאלות אלה, ייתכן שבעלך יכול להיות איש עבודה. - 3להבין שאם בעלך מקבל שכר לפי שעות, עבודה בשעות ארוכות יותר מאפשרת לו להביא יותר כסף הביתה. זו הדרך שלו לפרנס את משפחתו. יתכן שהוא לא יראה את העובדה שהוא מפסיד זמן יקר עם ילדיו. יתכן שהוא לא יראה שאתה, כאשתו, זקוק לו בסביבה כדי להרגיש אהוב. הוא עובד את השעות האלה בשבילך ועבור המשפחה. אלא אם כן הוא לוקח את כל כספו הנוסף ומוציא אותו על עצמו ועל התחביבים שלו, רוב הסיכויים שהוא רק מנסה לעזור למשפחתו להתקדם בחיים. אולי הוא גדל בלי הרבה אוכל בביתו והוא זוכר כמה זה היה עלוב ולא רוצה שמשפחתו תהיה כזו. הוא מרגיש שהוא עושה את מה שהוא צריך לעשות כדי למנוע את זה.
- 4תבין שבעלך לא עובד כל השעות הנוספות כדי להימנע ממך. הוא לא בוגד בך. הוא מצפה שתבינו לגבי עומס העבודה שלו. גם הוא צריך להבין כיצד עומס העבודה הזה יכול להשפיע עליך ועל שאר בני משפחתך.
חלק 2 מתוך 3: תקשורת
- 1תקשר עם בעלך. אם כמות השעות שבעלך עובד מפריעה לך, הביע זאת בפניו באופן שהוא יכול להבין. אם הוא מרגיש שאתה מאתגר את הסיבות שלו לעבוד כל כך הרבה, סביר להניח שלא תקבל את התוצאה של השיחה שרצית. אם תגיע אליו בעדינות ופשוט תשאל מדוע הוא מכניס כל כך הרבה שעות, הוא כנראה יסביר לך את זה. זה כאשר אתה, כאישה, צריך לשמור על ראש פתוח. אם הוא מתקשה בעבודה, תמכו במי שהוא והרגיעו אותו בדרכים אחרות ברחבי הבית. אם הוא מנסה להתקדם בחיים ואתה לא על סף רעב, הזכר לו שכסף זה לא הכל.
תן לבעלך להרגיש שהוא חלק מהמשפחה ולא רק אורח לילי. - 2מצא דרך לברר אודות "רשימת המטלות האהובה שלך". שאל כאשר המוצרים יושלמו. במקום לומר, "אתה יודע, אתה עובר דרך דלת הכניסה ההיא כל יום ועדיין לא עשית שום דבר כדי לתקן את זה. זה ארבע השנים שאנחנו בבית הזה," אמור: "מותק, הייתי תוהה אם תוכל למצוא בשלב מסוים את הזמן לתלות מחדש את הדלת. " ואז עזוב את זה. תן לזה זמן סביר כדי להגיע להישגים. אם הוא עדיין לא עשה שום דבר בקשר לזה שבוע, חודש, שנה אחר כך, פשוט שאל, "האם אתה יודע מתי אתה יכול להסתובב לתליית הדלת?" זה אולי נראה מוזר, אבל יש גברים שממש צריך להתבקש לעשות משהו יותר מפעם אחת לפני שהוא נרשם.
- 3אל תנדנד. כנראה שיש לו מישהו בעבודה שיעשה לו את זה. קוראים לזה בוס. קוראים לך אישה. גברים רואים את הנדנדות כמרתקים ולא מכבדים. איפה שנשים צריכות להרגיש אהובות בזוגיות, גברים צריכים להרגיש שמכבדים אותם. במקום לרתום לחסרונותיו (למשל לא להניח את מושב האסלה) למצוא דברים שעליהם ניתן לשבח אותו מבלי להיתקל בהתנשאות.
- לדוגמא, זה לא עובד: "אתה אף פעם לא מניח את מושב האסלה. כמה פעמים אני צריך להזכיר לך לעשות את זה. זה נראה גס כשאתה משאיר אותו מכיוון שאתה נוטה להשיל את הערווה שלך על השפה. מי עושה את זה?" זה סיכוי טוב בהרבה: "מותק, תודה שהתכרבלת איתי באמצע הלילה. זה גרם לי להרגיש קרוב אליך."
- 4הציעו לעבוד יותר בעצמכם. מערכת יחסים היא עניין של הקרבה מצד שני בני הזוג. תגיד לו אם הוא רוצה שהוא יכול לבלות יותר זמן עם הילדים בזמן שאתה עובד יותר שעות בעבודה שלך. טקטיקה זו עשויה לשלם דיבידנדים כפולים: הוא יכול לקחת קצת חופש מהעבודה, והוא יכול גם ללמוד כמה מהאתגרים שיש בבית בלעדיך (ועם הילדים)..
להבין שאם בעלך מקבל שכר לפי שעות, עבודה בשעות ארוכות יותר מאפשרת לו להביא יותר כסף הביתה.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על נוחות הבית
- 1שיהיה בית חופשי העומס. בעל בית ללא עומס עוזר לבעלך להרגיש שחזרה הביתה היא יותר ממתק מאשר מטלה. גם אם יש לך רק 15 דקות ביום להקדיש לניקיון הבית, השתמש בחמש עשרה דקות כמו שאתה רץ במרוץ. אם הבית שלך שייך לאחד מאותם מופעי אגרנים קיצוניים, לאחר כמה שבועות של ניקיונות יומיים ואינטנסיביים של 15 דקות, אתה (והוא) יתחיל לראות הבדל. בקרוב תוכלו להשתמש ברבע שעה הזו רק לצורך אחזקת הבית הנקי. כולם ירגישו טוב יותר. המתח יירד ואתה תרגיש כאילו השגת משהו מרכזי. אם אתה שונא לנקות, הגדר טיימר וכאשר הטיימר יעבור, הפסק את העייפות.
- 2שמרו על הילדים מבודדים. אל תתרוצץ בהקרנות כשהוא חוזר הביתה. ברכו אותו בדלת עם כוס סקוטש נחמדה או בירה קרה כקרח. תוריד לו את הנעליים. תן לו להרגיש שהוא מלך הטירה שלו. תפנק אותו על ידי האזנה ליומו גם אם זה משעמם אותך מאוד. זה נחמד שמאזינים לך, כידוע. תן לו את הכבוד הזה. זה ישתלם.
- 3תני לכולם לעזור בהכנת ארוחת הערב. אולי תוכל להקים בר טאקו. בקש מבעלך לקוביות עגבניות בזמן שאתה משחים את הבשר. בקשו מהילדים לגרד את הגבינה או לקרוע את החסה בידיים נקיות וחשופות. תן לבעלך להרגיש שהוא חלק מהמשפחה ולא רק אורח לילי. זה יחזק את היחסים בין בעלך לילדים. זו תהיה דרך מהנה לעשות גם זיכרונות, גם אם כולם עייפים בסוף היום. פיסות הקרבה מועילות לכולם.
- היה מבין וסבלני.
- אל תשכח שגם כשהוא לא בבית הוא עדיין אוהב אותך.
קרא גם: איך לחתום על כרטיס הזדהות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
