כיצד למנוע אבעבועות רוח?
הדרך הטובה ביותר למנוע אבעבועות רוח היא להתחסן, מה שהופך את גופך לחסין כמעט מפני המחלה. חשוב גם להימנע מאנשים אחרים הסובלים מאבעבועות רוח, במיוחד אם אתה יודע שלא חוסנת, כך שאתה לא חולה. אם אתה חושש שנחשפת למחלה, תוכל לשמור על מערכת החיסון שלך חזקה על ידי שינה מרובה ונטילת תוספי ויטמין C. אם כבר יש לך אבעבועות רוח, עליך להישאר בבית עד שיהיה לך טוב כדי למנוע את התפשטות המחלה לאנשים אחרים. בזמן ההתאוששות, דאג לנקות משטחי שולחן ושולחנות באופן קבוע עם חומר חיטוי ולשטוף בגדים ומצעים כדי למנוע מאחרים בביתך לחלות. כדי ללמוד כיצד לזהות סימנים של אבעבועות רוח, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
הרוב המכריע של הרשויות הרפואיות מאמינים שקבלת חיסון נגד אבעבועות רוח היא הדרך הטובה ביותר למנוע אבעבועות רוח.
אבעבועות רוח היא מחלה מדבקת מאוד הנגרמת על ידי נגיף הזרע. הסימפטומים כוללים חום ופריחה מגרדת ודומה לשלפוחית. במקרים נדירים יכולים להופיע סיבוכים חמורים יותר, כולל זיהום חיידקי בעור, דלקת ריאות ונפיחות במוח. מניעת אבעבועות רוח על ידי שמירה על בריאות והגבלת החשיפה שלך לנגיף הם רעיונות מעשיים טובים, אם כי בדרך כלל מומלצים לחיסונים במדינות רבות, במיוחד באירופה, אוסטרליה וקנדה.
חלק 1 מתוך 2: מניעת אבעבועות רוח
- 1התחסן לאבעבועות רוח. הרוב המכריע של הרשויות הרפואיות מאמינים שקבלת חיסון נגד אבעבועות רוח היא הדרך הטובה ביותר למנוע אבעבועות רוח. חיסון מכניס חלקיקים נגיפיים מוחלשים למערכת החיסונית שלך כדי שתוכל להגיב לתגובה חזקה כאשר היא באה במגע עם חלקיקים חזקים וארסיים יותר. על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, לפני כניסתו של החיסון נגד אבעבועות רוח בשנת 1995, כ -4 מיליון אירופאים נדבקו באבעבועות רוח מדי שנה - נכון להיום, זה ירד לכ -400000 מדי שנה. חיסון נגד דליות ניתן לרוב לפעוטות בגילאי 12-15 חודשים, ואז שוב בין 4-6 שנים. עבור בני נוער או מבוגרים שאינם מחוסנים בעבר, החיסון ניתן כסדרה של שתי זריקות, המופרדות בחודש-חודש בין הצילומים.
- אם אינך בטוח אם אתה כבר חסין מפני אבעבועות רוח או לא, הרופא שלך יכול לבצע בדיקת דם פשוטה כדי לבדוק אם חסינות בפני דליות.
- ניתן לשלב את חיסון הווריצלה עם החיסונים נגד חצבת, חזרת ואדמת, במה שמכונה חיסון MMRV.
- ההערכה היא שחיסון יחיד מונע בין 70-90% לזיהום באבעבועות רוח, ואילו מנה כפולה מגנה על כ- 98%. אם אתה מקבל אבעבועות רוח לאחר החיסון, המקרה הוא בדרך כלל קל.
- אם היה לך אבעבועות רוח, אינך זקוק לחיסון נגד אבעבועות רוח מפני שכבר יש לך חסינות (עמידות) טבעית נגדו.
- החיסון נגד אבעבועות רוח אינו מאושר לנשים בהריון, לאנשים עם חסינות מוחלשת (מכיוון שהחיסון יכול למעשה לגרום לזיהום באבעבועות רוח), ואנשים אלרגיים לג'לטין או לאנטיביוטיקה הנוימיצין.
- 2שמור על מערכת החיסון שלך חזקה. כמו כל זיהום נגיפי, חיידקי או פטרייתי, מניעה אמיתית תלויה בתפקוד תקין של המערכת החיסונית שלך. המערכת החיסונית שלך מורכבת מתאי דם לבנים מיוחדים המחפשים ומשמידים מחוללי מחלות פוטנציאליים, אך כאשר המערכת חלשה או חסרת משאבים, מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות צומחים ומתפשטים כמעט ללא בקרה. לפיכך, אין זה מפתיע שאלה הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לזיהומים, כולל אבעבועות רוח, הם תינוקות ואנשים עם מערכת חיסונית נפגעת. ככזה, התמקדות בדרכים להגברת מערכת החיסון שלך היא גישה הגיונית למניעת אבעבועות רוח באופן טבעי.
- לישון יותר (או לישון באיכות טובה יותר), לאכול יותר פירות וירקות טריים, להפחית סוכרים מזוקקים, להפחית את צריכת האלכוהול שלך, להפסיק לעשן סיגריות, לתרגל היגיינה טובה ולפעילות גופנית קלה - כל אלה הם דרכים מוכחות לשמור על החיסון שלך חזק.
- תוספי תזונה המגבירים את החסינות כוללים: ויטמין C, ויטמין D, אבץ, אכינצאה ותמצית עלי זית.
- אנשים יכולים לפתח מערכת חיסון מוחלשת עקב מחלות (סרטן, סוכרת, זיהום ב- HIV), טיפולים רפואיים (ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות, שימוש בסטרואידים, תרופות יתר), לחץ כרוני ותזונה לקויה.
- 3הימנע מילדים ומבוגרים אחרים הסובלים מאבעבועות רוח. אבעבועות רוח מדבקות מאוד מכיוון שהוא לא רק מתפשט ישירות מנגיעה בשלפוחיות, אלא גם דרך האוויר (באמצעות שיעול ועיטוש), והוא יכול לשרוד לפרקי זמן קצרים בריר על עצמים שונים. לפיכך, הימנעות מאנשים הנגועים היא אסטרטגיה טובה לסייע במניעת התכווצות אבעבועות רוח. החלק המסובך הוא שאבעבועות רוח הופכות מדבקות עד יומיים לפני הופעת הפריחה, כך שלא תמיד ברור מי נגוע. חום קל הוא לעתים קרובות הסימן הראשון לזיהום, כך שעשוי להיות אינדיקטור טוב יותר לכך שילדך הגיע למשהו.
- לרדוף את ילדכם בחדרם (תוך כדי שהוא מוזן לגמרי כהלכה, כמובן) ולהשאיר אותו בבית הספר (לפחות שבוע) הוא דרך מעשית למנוע את התפשטות הזיהום אליכם ולילדים אחרים. גם אם הם לובשים מסכה כירורגית ושומרים על ציפורניים קצרות מסייעים במניעת התפשטות הנגיף.
- בדרך כלל לוקח 10-21 יום לאחר החשיפה לאבעבועות רוח לפתח זיהום.
- אבעבועות רוח יכולות להתפשט גם על ידי מגע עם הפריחה אצל אנשים עם מצב הנקרא שלבקת חוגרת (אם כי לא באמצעות טיפות מוטסות משיעול או עיטוש), מכיוון שגם הוא נגרם על ידי נגיף הזרע.
בהחלט יש תרופות למניעת זיהום באבעבועות רוח.
חלק 2 מתוך 2: מניעת התפשטות אבעבועות רוח
- 1לחטא את הבית והידיים. מכיוון שאבעבועות רוח כל כך מדבקות ויכולות לחיות מחוץ לגוף לפרקי זמן קצרים, עליכם להיות ערניים לחיטוי הבית שלכם כצורה למניעה אם ילדכם או בן בית אחר נגוע. חיטוי קבוע של משטחים, שולחנות, זרועות כיסאות, צעצועים ומשטחים אחרים אשר עשויים לבוא במגע עם האדם הנגוע הוא גישה מונעת טובה. שקול למסור חדר אמבטיה אך ורק לשימוש האדם הנגוע בזמן שהוא חולה, אם זה אפשרי. יתר על כן, יש לחטא את הידיים מספר פעמים ביום על ידי שטיפתן בסבון רגיל, אך אל תעבור על החומר לחיטוי הידיים או סבון אנטיבקטריאלי, מכיוון שהוא יכול לקדם צמיחה של "סופר באגים"
- חומרי חיטוי טבעיים לשימוש ביתי כוללים חומץ לבן, מיץ לימון, מי מלח, אקונומיקה מדוללת ומי חמצן.
- כמו כן, עליכם לוודא כי בגדיו, סדיני המיטה והמגבות של האדם הנגוע נשטפים באופן קבוע ויסודי - הוסיפו סודה לשתייה לכביסה לצורך יכולת חיטוי רבה יותר.
- השתדל לא לשפשף את העיניים או להכניס אצבעות לפה לאחר שנגעת במישהו באבעבועות רוח.
- 2תנו למחלה להתקדם. מכיוון שאבעבועות רוח אינן מחלה קשה ברוב המוחלט של המקרים, מתן לנהל את דרכה היא הדרך הטובה ביותר להשיג חסינות טבעית לנגיף הזרע, אשר ימנע זיהומים עתידיים. זיהום אבעבועות טיפוסי נמשך בין 5-10 ימים כרוך בפיתוח של הפריחה המלשינה, חום קל, אובדן תיאבון, כאבי ראש קלים ועייפות כללית או מבוכה.
- ברגע שמופיעה פריחה באבעבועות רוח, היא עוברת 3 שלבים: בליטות ורודות או אדומות מוגדלות (papules), שמתפרצות על פני כמה ימים; שלפוחיות מלאות נוזלים (שלפוחיות), שנוצרות במהירות מהפאפולים לפני שנשברות ונזילות; וגלדים קרומים, המכסים את השלפוחיות השבורות ולוקח מספר ימים עד להחלמה מלאה.
- הפריחה המגרדת מופיעה לראשונה בפנים, בחזה ובגב לפני שהיא מתפשטת לאזורים אחרים בגוף.
- עד 300-500 שלפוחיות יכולות להיווצר במהלך זיהום באבעבועות רוח.
- 3שוחח עם הרופא שלך על תרופות אנטי-ויראליות. בנוסף לחיסון מונע, תרופות הנקראות אנטי-וירליות מומלצות לאנשים שיש להם סיכון גבוה לסיבוכים מאבעבועות רוח, או שלפעמים הם נקבעים כדי לקצר את משך הזמן ולמנוע את התפשטות הזיהום. כפי שהשם מרמז, נוגדי וירוסים מסוגלים להרוג וירוסים או למנוע מהם להתרבות בגופך. תרופות אנטי-ויראליות הנפוצות לטיפול באבעבועות רוח כוללות אציקלוביר (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) ו- globulin החיסוני תוך ורידי (IGIV). תרופות אלו משמשות יותר להפחתת חומרת תסמיני אבעבועות רוח, בניגוד למניעתן, ולכן הן ניתנות בדרך כלל תוך 24 שעות לאחר הופעת הפריחה.
- Valacyclovir ו- famciclovir מאושרים לשימוש רק אצל מבוגרים ולא ילדים.
- תרכובות אנטי-ויראליות טבעיות שתוכלו ליטול כתוספים כוללות ויטמין C, תמצית עלי זית, שום, שמן אורגנו וכסף קולואיד. שאלו נטורופת, כירופרקטור או תזונאי כיצד להגן על עצמכם מפני אבעבועות רוח בעזרת אנטי-וירוסים טבעיים.
הדרך הטובה ביותר למנוע אבעבועות רוח היא להתחסן, מה שהופך את גופך לחסין כמעט מפני המחלה.
- בין 15-20% מהאנשים שמקבלים מנה יחידה של חיסון נגד אבעבועות רוח עדיין מקבלים אבעבועות רוח אם הם נחשפים. עם זאת, בדרך כלל מדובר במקרה מתון הרבה יותר ולעיתים נדירות קשה.
- למרות שחיסון הווריצלה אינו מתאים לנשים בהריון, ניתן להעניק זריקה חלופית המכילה גלובולין חיסוני נגד אבעבועות רוח כדי לסייע בהגנה על נשים הרות שאינן חסינות מפני זיהום אם הן נחשפות לאבעבועות רוח.
- זכור שאם אתה מתחסן לאבעבועות רוח אך עדיין מקבל אבעבועות רוח, אתה עדיין יכול להפיץ אותו לאחרים.
אם כבר יש לך אבעבועות רוח, עליך להישאר בבית עד שיהיה לך טוב כדי למנוע את התפשטות המחלה לאנשים אחרים.
- שוחח עם הרופא אם יתכן שאתה או ילדך נחשפת לאבעבועות רוח ואינך מחוסן, במיוחד לילדים צעירים, נשים בהריון או מישהו שמערכת החיסון שלו עלולה להיות מוחלשת.
- גש לרופא מיד אם אתה או ילדך מראים את הסימנים או התסמינים הבאים: פריחה המלווה בסחרחורת, דופק מהיר, קוצר נשימה, אובדן תיאום שרירים, החמרת שיעול, הקאות, צוואר נוקשה ו / או חום גבוה (39 מעלות צלזיוס ומעלה).
קרא גם: כיצד למנוע זיהום בכלבת?
שאלות ותשובות
- בני נוער יכולים לקבל אבעבועות רוח?כן, בני נוער יכולים לקבל אבעבועות רוח פעם אחת בחייהם. החיסון יכול לפתח שוב סיכונים ותסמינים של זיהום פעם אחת בחייהם. אך במקרה זה, התסמינים קלים יחסית. אבעבועות רוח היא מחלה מדבקת מאוד שעלולה לפגוע בבני נוער כאשר הם באים במגע עם אנשים נגועים. אנא וודאו כי ציפורניהם נחתכות וגזוזות היטב, שמרו על היגיינה טובה והרחיקו את ידיהם מהישג ידן מעיניהם או מהפה אם הן נוגעות בידיים של אנשים נגועים.
- האם יש תרופות למניעת אבעבועות רוח?כן. בהחלט יש תרופות למניעת זיהום באבעבועות רוח. תרופות אנטי-ויראליות הן תרופות אלו, אולי אנטיביוטיקה ההורגת את נגיף Varicella Zoster, המרכיב העיקרי בזיהום באבעבועות רוח. אנטי-ויראלים הורגים נגיף זה וכן מסייעים במניעת רבייה ושכפול. חלק מהאנטי-ויראלים הם מיץ לימון, תמצית עלי זית, אוכל מזין וכו '. אתה יכול להתייעץ עם רופא.
- האם נער צעיר יכול להתחסן?כן. נער צעיר שגדל בין 12 ל -14 שנים בהחלט יכול להתחסן בחיסון נגד אבעבועות רוח. זה יכול להיות אפשרי אם העשרה מעולם לא פיתחה תסמינים של אבעבועות רוח או מעולם לא סבל מאבעבועות רוח מוקדם יותר בחייו.
- כמה ימים ייקח להחלים ממחלה זו?בדרך כלל לוקח 5-10 ימים להחלים מאבעבועות רוח. עם זאת, ייקח קצת יותר זמן עד שהסימנים יחלפו.
- האם אוכל להשיג אבעבועות רוח פעמיים?אתה יכול, אבל זה לא נפוץ.
- האם אבעבועות רוח משפיעות גם על אזור המין שלך?כן. נגיף אבעבועות רוח גורם לפריחה בכל הגוף וזה עשוי לכלול את אזור איברי המין. אבעבועות רוח יכולות להיות חמורות יותר כאשר היא מתרחשת באזור איברי המין. פריחה מגרדת ושריטה באזור עלולה לגרום לזיהומים חמורים בעור ואף להוביל לזיהומים בשלפוחית השתן.
- מה הממשלה יכולה לעשות למיגור אבעבועות רוח?הממשלה יכולה לשפר את התברואה באזורי המגורים. הם יכולים לרסס את האזורים האלה עם אנטי-וירוסים שבהם מתרחש נגיף הווריצלה זוסטר. הם יכולים גם להבטיח שכולם יטופלו בחיסון נגד אבעבועות רוח.
- האם ריצה תחמיר את אבעבועות רוח?כן, ריצה עלולה להחמיר את אבעבועות רוח. אם שלפוחיות המטופל נקרעות, היא עלולה להדביק את העור ולהשאיר סימני קבע.
- באיזו תדירות אדם נגוע צריך להתרחץ?אלא אם כן השלפוחיות הכואבות, החום (הסימפטום הראשון לזיהום אבעבועות רוח, מלווה בפריחה ושלפוחיות כואבות, מחלימים לחלוטין, אסור למטופל לבוא במגע עם מים.
- האם ילד בן 11 או 12 יכול לקבל חיסון?כן. ילדים בגיל זה עשויים לקבל את החיסון למניעת אבעבועות רוח כל עוד לא קיבלו זריקות קודמות לאבעבועות רוח ומעולם לא היו להם אבעבועות רוח.
תגובות (12)
- זה עזר לי בפעילות שלי.
- נתן לי רעיון לגבי אבעבועות רוח. עוזר מאוד.
- לאחר שקראתי את זה, הפחד שלי נעלם.
- זה האיר לי את העובדה שזה לא קורה בפעם השנייה.
- תודה שהגשמת את הידע שלי בנושא. לא היה לי מושג בעניין, ובמיוחד תודה על הצעדים המונעים. תודה רבה.
- עזרתי לו לספר לי כמה זמן ההדבקה נמשכת והאם זה בסדר לטוס. שימושי גם לדעת להכיל זיהום. תודה.
- זה באמת היה אינפורמטיבי. למדתי הרבה על אבעבועות רוח וכיצד ניתן להתמודד עם זה.
- טיפים מועילים מאוד בפרטים להגנת אחרים.
- זה עזר לי כי עכשיו אני יודע מה לעשות כשאחרים חווים את זה.
- תודה על המידע החשוב הזה.
- מאמר זה לימד אותי כיצד לעצור את התפשטות אבעבועות רוח.
- מועיל למחקר שלי.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
