איך לא לבחור גלד?
כדי לא לבחור גלד, נסה לכסות אותו בתחבושת למשך 4 עד 5 ימים כדי שלא תתפתה להפריע לעור בזמן שהוא מחלים. עם זאת, דאג לשטוף את הפצע במים וסבון לפני תחבושתו. לקבלת תוצאות מהירות עוד יותר, נסה למרוח משחה אנטיביוטית. אם קשה ללבוש את הגלד, אתה יכול גם לתגמל את עצמך על כך שלא בחרת את הגלדים שלך. לדוגמא, קנו לעצמכם פינוק קטן לכל יום בו אתם משאירים את הגלד לבד. אתה יכול גם לנסות להסיח את דעתך על ידי קריאה, בישול, סריגה או ניקיון. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לבדוק את הגלד שלך לגבי סימני זיהום, המשך לקרוא!
דרך לדעת שהגלד מחלים היא אם הוא מתחיל להיראות קל יותר וקשה יותר להשלים.
בכל פעם שאתה מקבל חתך או גירוד, סביר להניח שייווצר גלד. למרות שזה עשוי להיות מפתה לסלק את הגלד, זה רעיון רע מכיוון שהוא עלול לגרום להצטלקות, למנוע מהפצע להחלים כראוי ואפילו לגרום לזיהום. כדי לא לקרוע את הגלד, שמור עליו חבוש, הסיח את דעתך ונסה להרחיק ממנו את האצבעות.
חלק 1 מתוך 3: למנוע מעצמך לבחור את הגרד שלך
- 1לכסות את זה. תחבוש את זה היטב. תן לעור להחלים באופן טבעי. משיכת גלד יכולה להוביל לצלקות, זיהום ובעיות מאוחרות יותר בריפוי הפצע. אם תשמור על זה מכוסה, רוב הסיכויים שלא יהיה לך את הפיתוי לנסות ולהוציא את הגלד.
- 2הסיח את דעתך. שמור על הידיים שלך עסוקות כדי שלא יקלוטו בגלד שלך. אם אתה עושה משהו אחר, קשה יותר לבחור את הגלד שלך, ואולי פשוט תשכח שהוא נמצא שם אם אתה עושה עבודה טובה בהסיח את דעתך.
- לבשל
- לסרוג
- נקה משהו
- לרכב על אופניים
- לך טיפוס צוקים
- עשה יוגה
- לקרוא
- הקשב למוסיקה
- 3הזכר לעצמך לא לבחור בזה. שים משהו על היד כדי להזכיר לעצמך - בול, צמיד, טבעת מוזרה. צבע את הציפורניים על היד בה אתה משתמש כדי לבחור את הגלד. אני מקווה שתזכר כשתראה את הציפורניים שלך שאסור לך להיות ליד הגלד. אפילו יותר טוב, צבעו את הציפורניים בשחור או ירוק - משהו שבאמת בולט - ואל תצבעו את הציפורניים מצד שני.
- הקפדה על החלפת החבישה מדי יום עשויה גם לעזור לך להזכיר לך לא לבחור בגלד.
- 4תגמול את עצמך על כך שלא בחרת את הגרד שלך. לעשות עסקה עם עצמך - אם אני הולך ליום בלי להרים גלד שלי, אני מקבל X. או אם זה יותר מדי זמן, בצע עסקה שבה אתה מתגמל את עצמך אחרי חצי יום.
- 5ודא שאין לך מחלת קטיף עור. אנשים הסובלים מכך בוחשים את עורם בצורה כפייתית ואינם יכולים לעזור לעצמם. אם אתה חושב שזה עשוי לחול עליך, אנא התייעץ עם איש מקצוע רפואי.
משיכת גלד יכולה להוביל לצלקות, זיהום ובעיות מאוחרות יותר בריפוי הפצע.
חלק 2 מתוך 3: חבישת הפצע שלך
- 1שטפו את הפצע במים וסבון. חשוב לחבוש אותו כראוי כדי שלא תוכל להגיע אליו כדי לבחור בזה. חתכים ושריטות נפוצים, ורובם אלה ייצרו גלד במהלך תהליך הריפוי. נסה להשתמש בסבון גליצרין ולא בסבון אנטיבקטריאלי על הפצע שלך. סבון גליצרין עדיף לחות ולחות בעור. היו עדינים כששוטפים את הגלד - אינכם רוצים לקרוע אותו. טפח על הגרד.
- 2החל אנטיביוטיקה. בחר קרם או משחה אנטיביוטית, שניתן להשיג בכל בית מרקחת. שמירת הגלד מכוסה בקרם או משחה תאיץ את הריפוי ותיהרג כל חיידקים העלולים להישאר בפצע. זה אולי עוקץ, אבל זה יעזור לפצע להחלים טוב יותר מאשר בלי אנטיביוטיקה.
- 3לכסות את הפצע שלך כשהוא מגרד. למרות שרבים מאיתנו למדו שאסור לכסות פצע, מחקרים חדשים מראים שעדיף לכסות אותו. ככל הנראה ייקח לפחות ארבעה עד חמישה ימים עד שהגלד תיווצר לחלוטין והפצע יבריא. שמור על זה מכוסה לתקופה ההיא.
הקפדה על החלפת החבישה מדי יום עשויה גם לעזור לך להזכיר לך לא לבחור בגלד.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בגלד שלך
- 1דע מדוע אינך צריך להסיר את הגלד שלך. כאשר אתה מגרד או שובר את עורך, תאי דם מיוחדים הנקראים טסיות דם מתחילים להידבק יחד וליצור קריש בו אתה פוגע בעצמך. קרישים אלו מתפקדים כמו תחבושת מגן המונעת מהפצע להמשיך לדמם ולהגן על גופך מפני החיידקים החיצוניים. גלדים משרתים מטרה חשובה, ועליך לתת לגופך לרפא את עצמו על ידי יצירת גלד.
- 2החלף את החבישה על הגלד מדי יום. יהיה עליך להחליף את התחבושת בכל פעם שהיא נרטבת (שעשויה להיות יותר מפעם אחת ביום). אם הוא לא נרטב, בחר זמן מדי יום להחלפת התחבושת. יש לשטוף את הגלד בעדינות ולהחיל מחדש את החבישה.
- 3בדוק את הגלד שלך לסימני זיהום מדי יום. האם הגרד משנה צבע, מתנפח או נוטף בכלל? האם העור סביב הגלד רך, אדום או חם למגע? אלה סימנים לזיהום אשר נדרש לטפל באיש מקצוע רפואי.
- 4
שאלות ותשובות
- מה עם פצעים בקרקפת עם חלקיקים דמויי חול שמכאיבים?יש לנקות כל פצע ואז לכסות אותו במשחה אנטיבקטריאלית בכדי לזרז את הריפוי ולמנוע החמרת הפצע.
- מה אם הגרד שלי מעט משוחרר בצדדים? האם אוכל לבחור אותו לגמרי?לא, הגלד יצטרך להיווצר שוב, וייקח יותר זמן. אני מציע לא לבחור בזה בכלל.
- במה עוד אוכל להשתמש בכיסוי גלד נבחר?פלסטר אמור לעבוד טוב, במיוחד אם הוא מדמם. דרך לדעת שהגלד מחלים היא אם הוא מתחיל להיראות קל יותר וקשה יותר להשלים.
- מה עלי לעשות אם הגלד שלי נעשה מעט ירוק כאשר הנחתי אותו במים?לך לרופא. מוגלה ירוקה היא תמיד סימן לזיהום, וזה יכול להיות חמור מאוד אם לא מטפלים בה.
- שלפתי חלק מהגלד הרך. האם אני צריך לכסות את זה?כן, אני ממליץ לך לכסות את האזור הפגוע במשחה ותחבושת אנטיבקטריאלית.
- אמא שלי אומרת שאני לא יכולה לגלח את הרגליים עד שאנקה את הגלדים. האם זה נחשב כפרס?אני מסכים עם אמא שלך מכיוון שגילוח עלול לגרום לפגיעה נוספת בגלדים שלך. אתה יכול לשקול גילוח תגמול מכיוון שהוא יכול לשמור על מוטיבציה להשאיר את הגלדים שלך בשקט.
- כמה זמן לוקח לגלד נושר מעצמו?עד שהוא ייפול מעצמו, זה עלול לקחת כמה שבועות. אם מדובר בפציעה קשה, כמו חתך גדול או עמוק, זה עלול לקחת קצת יותר זמן וייתכן ויהיה צורך בטיפול רפואי.
- האם זה חל על גלדים בפנים?לא - לשים תחבושת ומשחה ולשים עליה שקית קרח קרה.
- היה לי גלד באף, והוא ירד במקלחת כשמשפשפתי את האף באופן לא מודע, האם זה הולך לצלקת?כנראה שלא. הגלד התרכך על ידי המים החמימים, כך שאם לא ממש גירדתם, העור עדיין צריך להחלים כראוי.
תגובות (1)
- מצאתי שזה מועיל כי לא ידעתי למה אני בוחר כל כך הרבה. יש לי הפרעות קשב וריכוז; אדבר עם המטפל שלי כדי לקבל טיפים נוספים כיצד להפסיק. מאמר זה השפיע עלי לעשות זאת.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
