איך לא לפחד מעדשות מגע?
אם יש לך תסמינים אלה, נסה להילחם בזה בטיפות סיכה המיועדות במיוחד לאנשים המרכיבים עדשות מגע.
יותר מ -36 מיליון אנשים באירופה מרכיבים עדשות מגע. מספר גדול זה מעיד על הבטיחות הכוללת היחסית של חבישת מגעים; עם זאת, אנשים רבים אחרים מסרבים ללבוש מגעים על סמך פחדים חסרי בסיס כמו הסכנות של הכנסת עדשות לעין, התחושה הלא נוחה שיש משהו שנוגע בעין שלך או הסיכון לזיהום. למרות שמדובר בפחדים טבעיים, ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי למזער או לסלק את כל הגורמים המובילים לפחדים אלה. מידע וידע נכון לגבי שמירה על ניקיון עדשות מגע ועל הרכבתן כראוי יקלו על רבים מהפוביות שעדיין קיימות.
שיטה 1 מתוך 3: התגברות על הפחד שלך
- 1שוחח עם אופטומטריסט. אופטומטריסט הוא איש מקצוע מתמחה שהוא האדם המוסמך ביותר לטפל בפחדים ובחששות שלך בנוגע לעדשות מגע. היא תהיה מודעת לנושאים כמו יובש בעין, זיהומים, כאב או אי נוחות ומלכודות אפשריות אחרות. החדשות הטובות הן, שהיא גם יודעת להרגיע רבים מהפחדים הללו ויש לה פתרונות להגן על העיניים מפני כל מחלה קשה.
- ערכו רשימה של פחדים וחששות שניתן לדון בהם במהלך ביקורכם.
- בקש זוג עדשות ניסיון בחינם לתרגול.
- בקש בדיקת עיניים. הם ללא כאבים, רעיון טוב ונוהג טוב למה לצפות בפעם הבאה שתבקר באופטומטריסט.
- כחלופה, לדבר עם חברים או בני משפחה אשר מרכיבים עדשות מגע ולשאול אותם מה הפחדים שלהם היו ואיך הם התגברו עליהם.
- 2זהה את הפחד שלך. צעד חשוב נוסף להתגברות על הפחד שלך מעדשות מגע הוא גישה לסיבה לפחד ובירור אם זה לגיטימי או לא.
- לפני שתרכיב עדשות מגע אי פעם, אתה עלול לחשוש שמשהו על העין שלך יגרום לכאב או אי נוחות. חומרי עדשות מגע מודרניים, לעומת זאת, גמישים, נוחים ומעוצבים כך שיתאימו כראוי לעיניך. אם אתה חווה כאב או אי נוחות, שוחח עם האופטומטריסט שלך לגבי מציאת עדשה מתאימה יותר.
- אגדה אורבנית פופולרית מצטט נזק נורא או מוות אפילו המתרחשים בגלל עדשות מגע החליק עד עין ונכנס במוח. מבחינה ביולוגית, זה בלתי אפשרי מכיוון שאנטומיית העין מאפשרת רק להסיר אובייקט על העין מלפנים.
- זיהום בעיניים אפשרי, אך עדשות מגע מודרניות, יחד עם מוצרים המחטאים אותן ומגנות עליהן, כמעט ולא מאפשרים להידבק. אם זה עדיין גורם לך להיות עצבני, ייתכן שתבחר במגעים חד פעמיים יומיים כך שתיהנה מעדשה חדשה ונקייה מדי יום.
- 3בצע ריצת אימון. נסה להתרגל לגעת בעיניים על ידי תרגול מספר ימים לפני רכישת עדשות. לא רק שתהיה בטוח יותר, אלא שגם העיניים שלך יתחילו להתייחס לרגישות לאובייקטים בקרבתם.
- נסה תמיד היגיינה טובה על ידי שטיפת ידיים ביסודיות.
- קח את הזמן. התחל בנגיעה בעפעפיים העליונים והתחתונים ואחריו הריסים שלך, ואז בלבן של העיניים. הקש בעדינות על עינך כמה פעמים כדי להוכיח לעצמך שאין ממה לפחד.
- 4תרגול לא למצמץ. הרפלקסים הטבעיים שלנו מנסים למנוע מחפצים להיכנס לעין ולכן תרגול קטן כדי לעקוף את הרפלקס הזה עשוי להיות בסדר. המפתח, כמובן, הוא להירגע ולנסות לא לחשוב על הצבת חפץ בעיניך; במקום זאת, אתה מציב עדשה על גבי עיניך.
- תרגלו לא למצמץ על ידי הנחת האצבע המורה על העפעף העליון ואילו האגודל מונח על העפעף התחתון כדי לפתוח את העין. קח את היד השנייה שלך וחקה לשים עדשה על העין שלך כך שהמוח והעין שלך יתרגלו לתנועה הזו.
- חשוב לתרגל את אותו הסדר שוב ושוב מכיוון שמגעים נועדו במיוחד לעין בודדת. פירוש הדבר שהם אינם ניתנים להעברה מעין אחת לעין.
- יד העוזרת, זו שמחזיקה את העפעפיים פתוחים, צריכה להיות יציבה על מנת למנוע מהבהב באמצע הזרם.
- 5תסתכל משם. זה לא יוצא דופן להסיט את המבט כשמחדירים את עדשת המגע. זה עוזר למנוע את הפחד מאובייקט שנוגע בעין שלך.
- שימוש במראה כדי להכניס עדשות מגע על העיניים שלך יעזור להוציא קצת תחושה מהתהליך. קח את הזמן והתרגל מכיוון שהסתכלות במראה תהפוך את התמונה, ותקשה מעט יותר על מיומנות לאתר לאן העדשה צריכה להגיע בדיוק.
- שב קרוב למראה והתרכז בתהליך ולא בעדשה שנוגעת בפועל בעין. ואז, כאשר העדשה קרובה לעין, הסתכל מעט למעלה והניח את העדשה על החלק הלבן של העין. החלק בזהירות את איש הקשר למצב הנכון כדי לסיים את התהליך.
- אם העדשה אינה בדיוק במצב הנכון, זה בסדר. נסה לעצום את העין ואז להסתכל למעלה, למטה, שמאלה וימינה כדי למקם את העדשה במקום הנכון.
שימוש במראה כדי להכניס עדשות מגע על העיניים שלך יעזור להוציא קצת תחושה מהתהליך.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על עדשות נקיות
- 1שטפו ושטפו את הידיים. רבים מהפחדים להרכיב עדשות מגע קשורים להיגיינה; לכן, חשוב לעקוב בקפידה אחר ההוראות לשמירת העדשות, וכל מה שבא איתן במגע, נקי.
- השתמש בסבון עדין ולא קוסמטי. סבונים מבושמים, משומנים וקרמים לעיתים קרובות גורמים לגירוי או אפילו לטשטוש ראייה בגלל השאריות שהם משאירים אחריכם על הידיים.
- וודא שידייך מיובשות במגבת נטולת מוך לפני טיפול בעדשות.
- שמור על ציפורניים קצרות וחלקות כדי למנוע שריטות או נזק לעיניים ו / או לעדשה. אם יש לך ציפורניים ארוכות, הקפד להשתמש בכריות האצבעות ולא בציפורניים.
- 2שים אנשי קשר לפני שמאפרים. יש סדר נכון לשים אנשי קשר, איפור וריסוס שיער. הימנע מהעלאת מוצרים אלה על העדשות שלך על ידי העלאת תחילה את אנשי הקשר שלך, ואז איפור וריסוס שיער.
- אותו הסדר חל על הסרה: אנשי קשר ראשונים, כל שאר מוצרי היופי שניים.
- הימנע משחות, קרמים וקרם לחות לפני שאתה מרכיב עדשות מגע.
- היזהר באיפור עמיד למים מכיוון שעדשה תיקשר לאיפור, ותאלץ אותך להשתמש במסיר על בסיס שמן ובעצם להרוס את העדשה.
- 3השתמש במוצרים מומלצים לניקוי עדשות. תלוי באיזו עדשת מגע אתה מרכיב, כולם דורשים פתרונות שונים, טיפות ומנקים. אחרת, אתה מסתכן בפגיעה בעדשות ובעין.
- אין לעשות שימוש חוזר בתמיסה כיוון שנותרו בו חיידקים ופסולת לאחר הניקוי הראשון. לפתרון שימוש חוזר יש פוטנציאל לגרום לזיהום בעין.
- לעולם אל תשתמש בשום סוג מים כדי לנקות את אנשי הקשר שלך, השתמש תמיד בתמיסה.
- בקש מהאופטומטריסט שלך מותג שמות מומלץ והישאר נאמן אליו. למרות שמוצרים גנריים הם לרוב זולים יותר, יתכן שהם לא תואמים את אנשי הקשר שלך. מוצרים גנריים הם לרוב מתכונים ישנים שנמכרים על ידי חברות קשר; אם אתה לובש את סוג אנשי הקשר העדכני ביותר של החברה ונושא את פתרון הניקיון של הדור הקודם, אתה עלול להיתקל בבעיות. היצמד למוצרים שיוצרו במיוחד עבור אנשי הקשר שלך.
- 4הימנע משימוש במי ברז ישירות על אנשי קשר. זה חל גם על שימוש ברוק. הסיבה היא שעדשות יספגו את המים ויתנפחו, וישמרו על המים עם כל האפשרויות הנבזיות שלהם. זה גם יעוות את העדשה להתאמה, ובתורו, יגרד את העין שלך ויעשה כניסה למיקרואורגניזמים.
- מאותן סיבות כמו לעיל, אל תלבש את אנשי הקשר שלך בזמן שחייה. שחייה עם אנשי קשר מכניסה אותך לסיכון לזיהום, ובמיוחד Acanthamoeba.
- מים אינם פיתרון ולעולם אין להשתמש בהם כתחליף.
- אם אין פתרון זמין ואנשי הקשר שלך מרגיזים אותך, זרק אותם.
- 5יש לנקות נכון ולאחסן את עדשות המגע. חשוב לנקות, להשליך ולהחליף עדשות מגע באופן שגרתי.
- גם אם קניתם פתרון "ללא שפשוף", תמיד כדאי למרוח בעדינות את העדשות בין האצבעות ואז לשטוף אותן בתמיסה כדי להסיר מהן פסולת לא רצויה.
- מנקה את התיק שלך כל לילה. שוב, השתמש בתמיסה ולא במים כדי לתת למארז להתייבש בסיום.
- החלף את התיק שלך כל שלושה חודשים.
לפני שתרכיב עדשות מגע אי פעם, אתה עלול לחשוש שמשהו על העין שלך יגרום לכאב או אי נוחות.
שיטה 3 מתוך 3: חבישת אנשי קשר בבטחה
- 1עקוב אחר תאריכי התפוגה של עדשות. לבש את אנשי הקשר שלך למשך הזמן המומלץ. זכור שלמרשמים יש תאריכי תפוגה. אם אתה מרכיב את העדשות מעבר לתאריך התפוגה, משטח העדשה מתקלקל והופך אותן לפגיעות לריר ולחיידקים הנמצאים בעפעפיים. זה יכול להוביל לזיהום.
- בקש מהאופטומטריסט תרשים או מתזמן להזכיר לך מתי תאריכי התפוגה הם עבור עדשות המגע שלך. או, הכינו בעצמכם. יתכן שיש גם אפליקציה או כלי מקוון הזמין דרך החברה שיכול להזכיר לך באמצעות מיילים או הודעות טקסט.
- הימנע משיתוף עדשות מגע עם חבריך. לבישת אנשי קשר של אנשים אחרים תגדיל את האפשרות לחלות בזיהום, במיוחד אם לחברך כבר יש כל סוג של עין או גירוי כלשהו.
- 2הוצא את אנשי הקשר שלך בלילה. הימנע משינה במגעים שלך ולא משנה כמה אתה עייף. כאשר העיניים שלך עצומות, הדמעות אינן מסוגלות לשאת כמות מספקת של חמצן לעיניך. חוסר שימון עלול לגרום לשריטות קטנות בקרנית שעלולה לגרום לזיהום וגירוי.
- אם זה מתחיל להתרחש לעיתים קרובות, שקול לקבל מרשם לעדשות לילה או ללבוש ממושך ליתר ביטחון.
- 3הסר עדשות לא נוחות. הוצא מיד קשרים עצבניים כדי להפחית את הסיכוי לפגוע בעיניים. כמו כן, לאחר הסרתם, אל תחזירו אותם לעיניכם עד שתבקרו אצל האופטומטריסט. גירוי או שריטות בעין עלולים להוביל לזיהום.
- העיניים צריכות להיות תמיד צלולות ולבנות. הסר מיד אם יש לך עיניים אדומות או מגרדות, נפיחות או נפיחות, טשטוש או כאב ואי נוחות.
- אם יש לך תסמינים אלה, נסה להילחם בזה בטיפות סיכה המיועדות במיוחד לאנשים המרכיבים עדשות מגע.
זיהום בעיניים אפשרי, אך עדשות מגע מודרניות, יחד עם מוצרים המחטאים אותן ומגנות עליהן, כמעט ולא מאפשרים להידבק.
- בדוק את צורת עדשת המגע לפני שתשים אותה על העין. בזמן שהוא על האצבע שלך, ודא שהצורה יוצרת את האות "U" על מנת להימנע מהנחת העדשה על העין מבפנים ומבחוץ.
- נכון לעכשיו, מומחים לטיפול בעיניים טוענים כי עדשות חד פעמיות יומיות הן המגעים הרכים הבטוחים ביותר לעיניים.
- הגן על עיניך בשמש על ידי הרכבת משקפי שמש או כובע.
- היזהר לשמור על עדשות משומנות והימנע מלתת לקצה בקבוק התמיסה לגעת באצבעות, בעיניים או בעדשות מכיוון שכולן עלולות לזהם את התמיסה.
- אם אי פעם היית צריך לחוות אובדן ראייה פתאומי, ראייה מטושטשת מתמשכת, הבזקי אור, כאבי עיניים, זיהום, נפיחות, אדמומיות יוצאת דופן או גירוי, בקר מיד באופטומטריסט.
קרא גם: איך מכניסים מגעים רכים?
שאלות ותשובות
- האם יש דרך אפשרית להוציא מגעים רכים מבלי לגעת כמעט בגלגל העין שלך?ישנם כלים להסרת מגע רך שבהם אתה יכול להשתמש כדי להסיר את אנשי הקשר שלך. הכלים עדיין צריכים לגעת במגע, אך ייתכן שתאהב אותו טוב יותר מכיוון שהאצבעות שלך אינן קרובות.
- האם יש שיטה אחרת להתגבר על הפחד להכניס את אנשי הקשר שלי?אתה יכול לנסות לעצום עין אחת ולתרגל כך. זה נורמלי לפחד.
תגובות (2)
- מאמר זה סייע לנרמל את הפחד לנהל קשרים.
- רגישות העין עזרה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
