כיצד להרטיב אנשי קשר?

האם בטעות תנומתם עם אנשי הקשר שלכם? האם אתה לובש אותם 17 שעות ברציפות? האם יש לך אלרגיות או קדחת שחת? אם כן, אתה כנראה מרגיש אי נוחות מכיוון שאנשי הקשר שלך התייבשו.

חלק 1 מתוך 2: הכנסת טיפות להרטיב מגעים

1
בחר טיפת עיניים בטוחה. הדרך הטובה ביותר לבחור טיפת עיניים או פתרון דמעה מלאכותית שלא יפגע במגעים או בעיניים שלך היא לדבר עם האופטומטריסט שלך. טיפות שאינן תואמות אנשי קשר יכולות לשנות את צבע העדשות שלך או להרוס אותן לחלוטין. שמור על טיפות העיניים בהישג יד למקרי חירום. (ייתכן שתרצה לקנות כמה בקבוקים כדי שתוכל לשמור כמה ברכב שלך, במשרד שלך, בארנק שלך, בתרמיל שלך וכו ').
- טיפות שנוצרו למטרה זו משווקות לעיתים קרובות כ"טיפות מחדש ".
- חפש את חומר השימור בנזלקוניום כלוריד (BAK) ברשימת המרכיבים של טיפות העיניים שלך. זה יכול לגרום לתגובות רגישות יתר והוא רעיל למשטח האפיתל, ויכול להיספג בעדשות מגע רכות. הימנע משימוש בטיפות המכילות BAK או חומרים משמרים אחרים.
- הימנע ממוצרים שאומרים שהם "מוציאים את האדום". מוצרים אלה מכווצים את כלי הדם הזעירים בחלק הלבן של העין ונפטרים מאדמומיות, אך הם אינם עושים דבר בכדי להקל על היובש.
- לעולם אל תשים דבר בעיניך אלא אם כן התווית אומרת "אופטלמי".
2

רחץ את ידיך. למרות שאתה לא מתכוון לגעת בעיניים או באנשי הקשר שלך, אתה תשים את האצבעות קרוב מאוד לעיניים ולעפעפיים. שטפו במים וסבון כדי להיפטר מלכלוך וחיידקים. ייבש עם מגבת נקייה.
3
הכן את הבקבוק. נענע את מיכל טיפת העין בעדינות אם ההוראות אומרות לעשות זאת. הסר את הכובע והנח אותו על רקמה נקייה מהדרך שלך. (אתה לא רוצה להכניס חיידקים לבקבוק כשאתה מכניס שוב את המכסה.)
- הימנע מנגיעה בקצה הטפטפת. אתה לא רוצה ללכלך את זה, אפילו עם חיידקים בלתי נראים.
לעולם אל תשתמש ברוק או במי ברז כדי להרטיב את אנשי הקשר שלך.
4

מקם את היד הדומיננטית שלך. החזק את תחתית הבקבוק בכף ידך הדומיננטית כשאצבעותיך סביב הצדדים. הפוך את זה ביד שלך. החזק את גב האגודל (על היד הדומיננטית שלך) נגד המצח שלך ממש מעל העין שאתה הולך לשים טיפות תחילה.
5
זווית נכונה של הראש והעיניים. הטה את ראשך לאחור. השאר את שתי העיניים פקוחות. בוהה בנקודה קבועה על התקרה. משוך את המכסה התחתון. המטרה היא ליצור דלי זעיר שהטיפה תיפול אליו.
- אל תתנו לטפטפת לגעת בעין. החזק אותו בערך 0,75 סנטימטר מעל העין שלך.
- אל תתנו לזה לגעת גם בריסים או בעפעפיים.
- יש אנשים שקל להם יותר לעשות זאת בשכיבה או מול מראה. אם אתה נשכב, נסה להטות את ראשך מעט קדימה כדי שתוכל עדיין ליצור דלי עם המכסה התחתון.
6

סוחטים את הבקבוק. המטרה היא לשחרר רק טיפה אחת, אם כי שתיים זה בדרך כלל בסדר. (בדוק שוב את הבקבוק שלך כדי להיות בטוח.) כיוון לדלי הקטן שיצרת על ידי משיכת המכסה התחתון כלפי מטה.
7
לעצום עיניים. אל תסחט אותם - פשוט סגור בעדינות. כתם בעדינות עם רקמה נקייה סביב העין העצומה שלך אם אתה רוצה. אל תקרצף גם בעין שלך - פשוט טפח סביב הקצוות כדי להסיר לחות עודפת.
- אתה יכול ללחוץ בעדינות על החלק הפנימי של העין שלך במשך כשלושים שניות אם אתה רוצה. עם שלך עצמו את עיניו, קש אחת או שתי אצבעות נגד המכסה שלך בצד של העין שלך קרוב האף שלך. זה ישמור על הטיפות סביב העין ויצירת קשר לאורך זמן רב יותר.
- אם אתה מרגיש שאתה צריך לשים טיפות נוספות באותה עין, המתן כחמש דקות לפני שתעשה זאת.

אם אתה נרדם בטעות באנשי הקשר שלך, עליך מיד להכניס דמעות מלאכותיות כשאתה מתעורר.

חלק 2 מתוך 2: נקיטת צעדים יזומים לשמירת לחות אנשי הקשר

1

לאכול דג. חומצות השומן אומגה 3 בדגים עוזרות לשפר את איכות הדמעות שלך. דמעות באיכות טובה לא מתאדות באותה מהירות, כך שעיניך יישארו לחות יותר זמן, גם אם יש לך קשרים לזמן מה.
2
החליטו אם אתם זקוקים לתוסף או לא. אם אינך מייצר מספיק דמעות או שהדמעות שלך מתאדות מהר מדי, יתכן שתוסף עשוי לעזור לך. זה תמיד רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתוסיף תוספי תזונה.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על שמן זרעי פשתן. כמו דגים, גם שמן זה מלא בחומצות שומן מסוג אומגה 3. כמה ראיות מצביעות על כך שנטילת 1 עד 2 גרם זרעי פשתן ליום יכולה לעזור לאנשים שעיניהם לא מייצרות מספיק דמעות.
- אחסן שמן זרעי פשתן במקום קריר וחשוך. חפש שמן זרעי פשתן בכבישה קרה, מכיוון שחום יכול להרוס את הערך התזונתי.
3
אל תישן במגעים שלך. הקרניות שלך זקוקות לאוויר. כשאתה עוצם את העיניים או כשאתה לובש מגעים, העיניים שלך מקבלות קצת פחות אוויר ממה שהיו בדרך כלל, ולכן שילוב בין השניים הוא רעיון רע. המחסור באוויר יכול להוביל לזיהום או לגרום למגע שלך להיתקע בעין שלך (או!), אז אל תסכן את זה, אפילו לא לנמנמה מהירה.
- אם אתה נרדם בטעות באנשי הקשר שלך, עליך מיד להכניס דמעות מלאכותיות כשאתה מתעורר. אל תמשוך את אנשי הקשר שלך החוצה עד שהלחית את עיניך ביסודיות. אתה יכול לגרד את הקרנית שלך!
- ישנם כמה מותגים של עדשות מגע שאושרו על ידי ה- FDA ללבוש לילה. פנה לרופא העיניים שלך אם אתה מעוניין בכך.
דמעות באיכות טובה לא מתאדות באותה מהירות, כך שעיניך יישארו לחות יותר זמן, גם אם יש לך קשרים לזמן מה.
4

חפש במגעים שנועדו למנוע יובש בעיניים. אנשי קשר מכילים תכולת מים שונה, כך שתוכל לשאול את הרופא שלך לגבי מעבר למים עם יותר מים. כמה מותגי אנשי קשר מציעים גם גרסת סיליקון, שיכולה להישאר לחה יותר.

טיפים

אם אתה מתקשה להכניס טיפות, בקש מחבר בידיים יציבות שיעשה זאת עבורך.

אזהרות

לעולם אל תשתמש ברוק או במי ברז כדי להרטיב את אנשי הקשר שלך. שניהם מכילים חיידקים העלולים לפגוע בעיניים. אפילו מים מזוקקים זה לא רעיון טוב, מכיוון שהם מאזנים את מליחות העין. תמיד עדיף להשתמש בתמיסת מלח סטרילית.

קרא גם: כיצד לשמור על בריאות העיניים בעת שימוש בעדשות דקורטיביות?