איך להרגיע עפעפיים מגרדים?
למרבה המזל, יש כמה דרכים שונות בהן תוכלו להרגיע עפעפיים מגרדים באמצעות תרופות ביתיות פשוטות.
עפעפיים מגרדים עלולים להיגרם על ידי דברים שאתה נתקל בהם מדי יום, כגון אלרגיות סביבתיות, גירויים, נגיפים ואיפור. עם זאת, עפעפיים מגרדים הם לעתים קרובות גם סימפטום של מצבי עיניים חמורים יותר, כגון דלקת הלחמית, דלקת מפרקים, אלרגיות או זיהום. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים שונות בהן תוכלו להרגיע עפעפיים מגרדים באמצעות תרופות ביתיות פשוטות. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בתרופות בכדי להקל על הגירוד, למשל אם הגרד חמור או אם יש לך דלקת בעיניים. פנה לרופא לצורך אבחון וטיפול אם הגירוד אינו חולף תוך מספר ימים או אם יש לך תסמינים אחרים, כגון אדמומיות, עור מתקלף או נפיחות.
שיטה 1 מתוך 2: ניסיון לתרופות ביתיות
- 1החל דחיסה מגניבה על עפעפיים מגרדים ללא תסמינים אחרים. הרטיב מטלית נקייה מתחת למים זורמים קרירים ואז סחט את עודפי המים. קפלו את הבד לשניים והניחו אותו מעל העפעפיים הסגורים בזמן שאתה נשען בישיבה או נשכב על הגב. השאירו את המטלית במקום למשך 5-10 דקות. הרטיב מחדש את הבד וחזור על פי הצורך בכדי להרגיע את עפעפיך.
- זוהי אפשרות טובה לגירויים יומיומיים, כגון אם העפעפיים שלך מגרדים מאבק, עשן או קשקוש של חיית מחמד.
- 2נסה להשתמש בדחיסה חמה כדי להרגיע את העיניים אם הן אדומות ומתקלפות. Blepharitis הוא מצב שגורם לעפעפיים שלך להיות אדומים, מתקלפים ומגרדים, ומריחת דחיסה חמה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיע ולטפל במצב. החזק מטלית נקייה מתחת למים זורמים חמים, סחט את עודפי המים וקפל את המטלית לשניים. שב במצב שכיבה או נשכב על הגב והניח את מטלית הכביסה המקופלת מעל עינייך העצומות. השאירו אותו במקום למשך 5-10 דקות.
- חזור על פעולה זו על פי הצורך לאורך כל היום כדי לעזור להרגיע את העפעפיים ולשחרר את העור הקשה.
אם אתה חושב שהעפעפיים המגרדים שלך עשויים להיות בגלל מצב אחר, פנה לטיפול לכך. - 3נקו את העפעפיים במים חמים ובשמפו לתינוק אם הם קשקשים. אם העפעפיים שלך אדומים ומתקלפים, נקט שגרת ניקוי עפעפיים מדי יום. הרטיבו את העפעפיים במים חמים ואז השתמשו במטלית כביסה נקייה, צמר גפן או כרית נטולת מוך כדי לעסות כמה טיפות שמפו לתינוק על העפעפיים הסגורים. המשך לקרצף במשך כ- 15 שניות לפני שאתה שוטף את שמפו לתינוק במים חמים. חזור על זה פעמיים ביום.
טיפ: אם העפעפיים או הריסים שלך קרומים, החזק דחיסה חמה מעל העפעפיים למשך 5-10 דקות לפני שאתה מנקה אותם. זה יעזור לשחרר את הקרום ויהיה קל יותר להסיר אותו.
- 4מרחו קרם לחות לפנים על העפעפיים אם הם יבשים. עור יבש סביב העיניים יכול גם לגרום לגירוד. כדי להילחם בעור יבש, יש למרוח קרם לחות לפנים על כל פנים לאחר הניקוי, כולל על העפעפיים. אם העפעפיים שלך יבשים מאוד, מרחי שכבת קרם כבדה או השתמש בקרם לחות אינטנסיבי.
- חזור על כך פעמיים ביום לאחר ניקוי העפעפיים.
- 5השתמש בשמפו נגד קשקשים כדי לשטוף את השיער אם יש לך קשקשים. קשקשים עלולים להוביל לדלקת פרקים, הגורמת לעפעפיים אדומים, מתקלפים ומגרדים. אם יש לך גם קשקשים, נסה לעבור לשמפו נגד קשקשים. זה יעזור לעצור את קשקשים וזה יכול גם לעזור להקל על גירוד בעפעפיים הנגרם על ידי דלקת מפרקים.
- השתמש בשמפו נגד קשקשים באותו אופן שבו אתה משתמש בשמפו הרגיל שלך.
זוהי אפשרות טובה לגירויים יומיומיים, למשל אם העפעפיים שלך מגרדים מאבק, עשן או קשקשים. - 6יש לתת טיפות עיניים אם יש לך עיניים יבשות, אדומות או מגרדות. החזיקו את בקבוק טיפת העיניים ממש מעל העין ולחצו בעדינות על הצינור כדי לחלק 2-3 טיפות לעין. ואז, חזור על העין השנייה. היזהר שלא לתת לקצה טיפות העיניים לגעת בעיניים או בעפעפיים מכיוון שהדבר עלול לזהם את הטיפות.
- ניתן לרכוש טיפות עיניים ללא מרשם במכולת או בחנות סמים. חפשו דמעות מלאכותיות הדומות לדמעות שעושות עיניכם באופן טבעי ויעזרו לשמן את העיניים.
שיטה 2 מתוך 2: פנייה לעזרה רפואית
- 1פנה לרופא אם הגרד חמור או אינו חולף. במקרים מסוימים, עפעפיים מגרדים יכולים להוות בעיה מתמשכת. אם העפעפיים שלך לא משתפרים לאחר מספר ימים של שימוש בתרופות ביתיות או אם הגירוד מלווה בתסמינים אחרים, פנה לרופא כדי לברר מה גורם לכך. כמה תסמינים שצריך לצפות בהם כוללים:
- נפיחות ואדמומיות
- ניקוז או מוגלה
- תחושת גרגירה או צריבה
- קרום על ריסים כשאתה מתעורר
- עפעפיים נדבקים זה לזה
- מאבדים ריסים
- להיות רגיש לאור
- עפעפיים שומניים למראה
- עור מתקלף בעפעפיים
- 2שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת אנטיהיסטמינים לאלרגיות. אם יש לך אלרגיות, אתה עשוי להפיק תועלת מנטילת אנטיהיסטמינים כאשר אתה חווה עפעפיים מגרדים. בקש מהרופא שלך המלצה לגבי איזה סוג של אנטיהיסטמין לקחת ובאיזו תדירות לקחת אותו.
- יש גם אנטיהיסטמינים במרשם וטיפות עיניים נגד היסטמין, אשר עשויים להועיל לאלרגיות קשות.
עם זאת, עפעפיים מגרדים הם לעתים קרובות גם סימפטום של מצבי עיניים חמורים יותר, כגון דלקת הלחמית, דלקת מפרקים, אלרגיות או זיהום. - 3קבל מרשם לטיפות או משחות אנטיביוטיות אם יש לך זיהום חיידקי. אם יש לך זיהום בעור על העפעפיים שלך, הרופא שלך עשוי לרשום משחה אנטיביוטית כדי לעזור לנקות אותה. אם אתה משתמש בטיפות, הכניס טיפה אחת לעין המושפעת לפי הוראות הרופא למשך כשבוע. אם רושמת לך משחה, מרחי אותה ישירות על העפעף בהתאם להוראות על האריזה. עקוב אחר הוראות הרופא כיצד להשתמש בו והמשיך להשתמש בו כל עוד הרופא שלך יורה לך.
- אנטיביוטיקה עובדת היטב לטיפול במצבים כמו דלקת הלחמית החיידקית.
- אנטיביוטיקה נפוצה כוללת מוקסיפלוקסצין או ציפרלקס.
- אם הזיהום לא מתבהר לאחר שימוש באנטיביוטיקה מקומית, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה לטיפול בו.
- 4חפש בציקלוספורין גירוד חמור שאינו משתפר. Cyclosporine (Restasis) הוא מעכב calcineurin שעשוי לעזור להקל על הסימפטומים של דלקת מפרקים אם שום דבר אחר לא עזר. אם יש לך דלקת פרקים והיא אינה מגיבה לכל טיפול אחר, שאל את הרופא לגבי קבלת מרשם לציקלוספורין.
- שים לב שתרופה זו הינה חומר מדכא חיסוני אשר נקבע בדרך כלל כאשר מישהו עבר השתלת איברים.
- 5קבל טיפול בכל מצבים אחרים העלולים לגרום לעפעפיים מגרדים. לפעמים עפעפיים מגרדים לא ישתפרו עד שהמצב הבסיסי שגורם להם ייעלם. אם אתה חושב שעפעפיים מגרדים שלך עשויים להיות בגלל מצב אחר, פנה לטיפול לכך. חלק מהתנאים שעלולים לגרום לגירוד כוללים:
- דלקת הלחמית האלרגית או החיידקית
- ספחת
- רוזציאה
- מחלות כבד, כליות או בלוטת התריס
- מצבי עור, כמו פסוריאזיס ואקזמה
- סרטן טיפולים בסרטן
- סוכרת
- שלבקת חוגרת
- טפילים
- עקוב אחר הרופא שלך אם אינך רואה שיפור תוך 1-2 ימים או אם מצבך מחמיר.
- הימנע מאיפור עיניים כאשר העפעפיים שלך מודלקים. זה יכול להעצים את הגרד.
- אל תגרד את העפעפיים. זה רק יחמיר את הגירוד.
קרא גם: כיצד להימנע מיובש עיניים מהמחשב?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
