כיצד לזהות ולהעריך היפותרמיה?
מכיוון שהיפותרמיה בדרך כלל מתחילה בהדרגה, חשוב לדעת לזהות ולהעריך את תסמיני ההיפותרמיה לפני שיהיה מאוחר מדי.
בילוי בקור יכול להפוך במהירות למסוכן, מכיוון שהגוף מתחיל לאבד יותר חום ממה שהוא יכול לייצר. מכיוון שהיפותרמיה בדרך כלל מתחילה בהדרגה, חשוב לדעת לזהות ולהעריך את תסמיני ההיפותרמיה לפני שיהיה מאוחר מדי.
- 1צפו לראות אם האדם רועד. לעיתים קרובות זהו אחד הסימנים הראשונים להיפותרמיה, והוא בהדרגה יחמיר עד כדי פרכוסים. צמרמורת שוככת ברגע שמתחילה היפותרמיה קשה.
- 2האזן לדיבור מטושטש.
- 3קבע אם האדם איבד תיאום כלשהו. אלו הסובלים מהיפותרמיה קלה לא יוכלו לקשור נעל או לרכוס מעיל. עם זאת, חוסר התיאום יכול להתקדם עד שהקורבן אינו מסוגל לזוז מבלי ליפול למטה.
- מפרקים ושרירים עשויים גם הם להתקשות ככל שמתחילה היפותרמיה, מה שמקשה על כל תנועה ולעתים כואבת.
- 4צפו לראות אם אדם הופך לאדיש ולא דואג לעצמו. אם אדם מסיר בגדים בטמפרטורות קפואות, זהו סימן מובהק להיפותרמיה.
- 5שימו לב לסימני נמנום. במקרים חמורים של היפותרמיה, לעתים קרובות אדם יאבד את הכרתו.
- 6שאל את האדם אם היא חווה תחושות עקצוץ או קהות בחלקים בגוף העלולים להירטב או להיחשף ישירות לאלמנטים.
- 7בדוק את מצב עורו של האדם. קפעת הכפור תיכנס תחילה ותעניק לעור גוון אדום. העור יהפוך לכחול וסגול יותר מכיוון שלקיעת הכפור הופכת לקרחת.
- 8התבונן אם נראה כי האדם אינו רציונלי או מבולבל.
- 9קח את הדופק של האדם וקבע אם הוא מהיר או איטי יותר. כשהיפותרמיה תופסת תחילה, הדופק של האדם יהיה מהיר יותר. מקרים חמורים יותר יכולים להפחית את הנשימה, ולהפוך את הדופק לאט יותר. הנשימה תהיה גם רדודה.
- 10קח את טמפרטורת הליבה של הגוף באמצעות מדחום פי הטבעת.
- טמפרטורת ליבה של 96, -13 מעלות צלזיוס עד 93,2 (36 עד 34 מעלות צלזיוס) מצביעה על היפותרמיה קלה; 93,2 עד 30 מעלות צלזיוס (או 34 עד 30 מעלות צלזיוס) מצביע על היפותרמיה בינונית; וכן טמפרטורת הליבה של 30°C לכל היותר (או פחות מ 30 מעלות צלזיוס) נחשבת חמורה.
צמרמורת שוככת ברגע שמתחילה היפותרמיה קשה.
- לא נכון להניח שאדם מת אם הוא נמצא ללא תנועה בקור. התקשרו מיד לשירותי החירום ונסו לכסות את האדם בשמיכות חמות, או השתמשו בחום הגוף שלכם עד שתגיע העזרה.
- הסימפטומים של היפותרמיה משתנים עם האדם וכל מצב בריאותי קודם שיש לו. אנשים הסובלים מבעיות לב או נשימה, סוכרת ומחלות כרוניות אחרות רגישים יותר להיפותרמיה, כמו גם קשישים וילדים צעירים.
- אם לא מטפלים במהירות בהיפותרמיה, ההשלכות הן קטלניות. הופעת היפותרמיה עלולה להוביל לדום לב ואף להכניס אדם לתרדמת.
- אלכוהול, פעילות גופנית ולכידה בסביבה קרה במיוחד עלולים להוביל להיפותרמיה בטמפרטורות מעל הקפיאה.
קרא גם: כיצד למנוע התקפת כריש?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
