איך להיפטר מכתמי שמש?
כדי להיפטר מכתמי שמש, יש למרוח עליהם ג'ל אלוורה פעמיים ביום. לאלו יש תכונות ריפוי טבעיות שיכולות לעזור לכתמי שמש לדעוך! לחלופין, אתה יכול להחזיק טריז לימון כנגד כתמי השמש שלך במשך 10-15 דקות כל יום. מכיוון שהלימונים הם חומציים קלים, הם יכולים לעזור בהסרת תאי עור מתים ובהבהרת כתמים כהים. אם אתם מעוניינים בתוצאות מהירות ודרמטיות יותר, רכשו קרם רטינואיד ללא מרשם והניחו אותו על כתמי השמש לאחר שטיפת הפנים בערב. קרם רטינואיד נגזר מוויטמין A, בעל תכונות הבהרה טבעיות. אתה יכול גם לקבל רטינואיד בכוח מרשם על ידי ביקור אצל רופא עור. כדי ללמוד כיצד להיפטר מכתמי שמש באמצעות טיפולים רפואיים, כמו הצבת לייזר, גלול מטה!
עד כמה מיץ לימון ואלוורה עובדים כשנפטרים מכתמי שמש?
כתמי שמש נראים ככתמים שטוחים וחומים על עורך ונגרמים מחשיפה ישירה וממושכת לקרני אולטרה סגול (UV). הכתמים יכולים להופיע בכל גיל ולרוב אינם מזיקים. כתמי שמש משפיעים על אנשים עם עור בהיר בתדירות הגבוהה ביותר, אך כל אחד יכול להשיג אותם. כתמי שמש אינם מסוכנים, וקיימות אפשרויות רבות לטיפול בכתמי שמש. אפשרויות הטיפול כוללות קרמים ללא מרשם, טיפולים טבעיים שתוכלו לנסות בבית ופרוצדורות רפואיות להסרת כתמי שמש לצמיתות.
שיטה 1 מתוך 4: מריחת מוצרים ללא מרשם
- 1מורחים רטינואיד מקומי על כתמי שמש כדי להבהיר אותם. שטפו את הפנים לפני שמורחים רטינואידים מקומיים. המתן 20 דקות וסחט קופסה בגודל אפונה של קרם רטינואיד מקומי על אצבע אחת. למרוח את השמנת לתוך כתמי השמש על הפנים, הצוואר, הידיים והידיים. רטינואידים נגזרים מויטמין A והם דרך נהדרת להבהיר את כתמי השמש שלך. מרחו את הקרם פעם ביום עד שהכתמים התבהרו.טיפ מומחה
המומחה שלנו מסכים: כשמחפשים קרם רטינואיד, בחר קרם שיש בו ויטמין A כמרכיב פעיל. ויטמין A יעזור להגביר את יעילות הקרם ולגרום לכתמי שמש להיעלם הרבה יותר מהר.
- 2מרחו הידרוקינון כדי להבהיר כתמי שמש לא רצויים. הידרוקינון הוא קרם OTC נפוץ נוסף המשמש לטיפול בכתמי שמש כהים או גדולים. לבש זוג כפפות לטקס לפני הטיפול בקרם. החל בובת קטנה של קרם ההלבנה ישירות על כל כתם שמש ושפשף אותו באצבע כפפה אחת. השתמש בקרם מדי יום, או בתדירות המופיעה על האריזה, עד שהכתמים התבהרו באופן משמעותי.
- הידרוקינון עובד לאט יחסית. יהיה עליך למרוח את הקרם במשך 8-12 שבועות כדי להתחיל לראות תופעות.
- אם אתם חווים כאב או חשים צריבה בעת שימוש בקרם הידרוקינון, שטפו את הפנים והפסיקו להשתמש בקרם.
- 3הבהירו כתמים עם מוצרים המכילים חומצה קוג'ית בלילה לפני השינה. כמה משחות OTC נפוצות מכילות חומצה קוג'ית. הוכח כי חומצה זו העשויה מאורז מותסס מפחיתה את הופעתם של כתמי שמש. 30 דקות לפני שהולכים לישון, מרחו כיפה קטנה של הקרם המקומי על כתמי השמש על הפנים, הידיים והזרועות ושפשפו את הקרם בעור. המוצר עובד לאט, כך שתצטרך להגיש בקשה למספר שבועות או אפילו כמה חודשים לפני שתראה תוצאות.
- חפש חומצה קוג'ית במוצרי יופי קוסמטיים כמו קרמים וקרמים לעור. אלה מכילים ריכוזים חלשים יחסית של החומצה, בדרך כלל בין 1% ל -4%. אם אתם מחפשים מוצרי עור עם חומצה קוג'ית בבית המרקחת או בבתי המרקחת המקומיים, בדקו את מעבר היופי וטיפוח העור.
- אם יש לך עור רגיש, מוצרים המכילים חומצה קוג'ית עלולים לגרום לגירוי, אדמומיות ודלקת. אם אתה מבחין בתסמינים אלה, הפסק להשתמש בקרם.
כדי להיפטר מכתמי שמש, יש למרוח עליהם ג'ל אלוורה פעמיים ביום.
שיטה 2 מתוך 4: קבלת טיפול רפואי
- 1בקר ברופא עור אם כתמי השמש שלך אינם מגיבים לטיפול ב- OTC. כמה כתמי שמש קשים להסרה ואינם מגיבים היטב לקרמים של OTC ומוצרים אחרים. אם ברצונך להסיר או להבהיר את כתמי השמש מסיבות קוסמטיות, בקר אצל רופא עור מקומי ובקש ממנו לבדוק את כתמי השמש שלך. תאר להם כמה זמן יש לך את כתמי השמש וציין אילו טיפולים אחרים ניסית.
- במקרים מסוימים, יתכן שתצטרך לבקר תחילה את הרופא הכללי ולקבל הפנייה לרופא עור.
- 2בקש מהרופא שלך לטפל בכתמי השמש שלך באמצעות לייזר מחדש. הצבת לייזר יכולה להיעשות במשרד רופא או בבית חולים. ההליך כרוך בהסרת שכבות עליונות של העור שלך (הכוללות את כתמי שמש לא רצוי) עם קרן האור. הצבת לייזר מחודשת היא יקרה מכיוון שהיא בדרך כלל אינה מכוסה בביטוח, אך יעילה בהסרת כתמי שמש על ידי הורדת שכבות דקות של העור. זמן ההחלמה יכול להימשך עד 3 שבועות.
- אתה תהיה הרגעה קלה במהלך ההליך עצמו. זה אמנם הליך אשפוז, כך שתפטר ממשרד הרופא או מבית החולים לאחר שיסיים.
- לפני שתמשיך בהליך, הרופא ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך ועל כל התרופות שאתה מרשם. זה יעזור לרופא לאשר שהטלאים הם, למעשה, כתמי שמש ואינם נגרמים על ידי מצב עור אחר.
- 3קבל קליפה כימית להסרת שכבות עור כתם שמש. אם הרופא שלך מסכים שקילוף כימי יסייע בהסרת כתמי השמש שלך, הם ימרחו חומצה קלה על הפנים שלך. שכבת עור מטופלת זו - המכילה בדרך כלל את כתמי השמש הלא רצויים - תתקלף ותאפשר לעור חדש ורענן לצמוח במקומו. ניתן לבצע פילינג בחלק ממשרדי רופאי העור או בבתי חולים.
- ההליך יכול להשאיר את האזור הפגוע אדום למשך מספר ימים. ההליך עלול לגרום לכאב מתמשך, ולכן הרופא שלך עשוי להמליץ לך ליטול תרופות נגד כאבים או להשתמש בדחיסה קרה למשך שבוע.
- 4הקפיאו את כתמי השמש באמצעות קריותרפיה לטיפול ממוקד נקודתי. אם אתה מעדיף לא לטפל בכל הפנים שלך, אך מעדיף להתמקד רק בהסרת כתמי שמש, קריותרפיה עשויה להיות הדרך ללכת. בעת ביצוע הליך זה, בדרך כלל רופאים משתמשים בתחמוצת החנקן כדי להקפיא את כתמי השמש. הכתמים יקרצפו וייפלו בעוד כשבוע וישאירו עור לא כהה מאחור.
טיפ: בניגוד לקליפות כימיות, קריותרפיה בדרך כלל אינה כואבת. אלא אם כן הרופא מטפל בכתמי השמש באגרסיביות עם חנקן נוזלי, ההליך יימשך רק כחמש דקות ולא צריך לדרוש טיפול מעקב.
- 5נסה מיקרוסקופיות אם טיפולים רפואיים אחרים לא עבדו. מיקרו-דרמברציה היא דרך אגרסיבית למדי לטיפול בכתמי שמש, לכן הקפד לבדוק עם הרופא לפני ביצוע הטיפול. בהליך, רופא ישתמש במוליך מיוחד להסרת שכבת העור החיצונית ביותר. זה יסיר כתמי שמש וישאיר עור רענן מאחור. חלק מהרופאים יבצעו את ההליך במשרדם, בעוד שאחרים יפנו אותך לבית חולים מקומי.
- למרבה המזל, ההליך אינו כואב וניתן לעשות זאת תוך 60 דקות. העור שלך עשוי להרגיש צמוד או מעט נמתח לאחר השחיקה במיקרו-דרדר. אם זה מפריע לך, קח מנה של תרופות נגד כאבים.
כדי ללמוד כיצד להיפטר מכתמי שמש באמצעות טיפולים רפואיים, כמו הצבת לייזר, גלול מטה!
שיטה 3 מתוך 4: ניסיון תרופות טבעיות
- 1מרחו ג'ל אלוורה פעמיים ביום כדי לרפא אזורים פגועים בשמש. לאלואי תכונות ריפוי טבעיות יוצאות דופן והוא תרופה טבעית נהדרת לשימוש בכתמי שמש לא רצויים. אם אתם משתמשים בקרם, יש למרוח כמות נדיבה על עור הפנים, הזרועות ואזורים אחרים הסובלים מכתמי שמש פעם בבוקר ופעם אחת בערב. אם אתה משתמש בעלים של צמח אלוורה, סחט את הגומה מקטע של 2,50 ס"מ (2,5 ס"מ) ומרח אותה ישירות על כתמי השמש שלך.
- חפש ג'לים אלוורה בחנויות טבע או בסעיפים לרפואה הומאופתית. בתי מרקחת גדולים עשויים גם לשאת ג'ל אלוורה. הסתכל ליד קרם הגנה ומוצרי טיפוח אחרים.
- אם אתה מעדיף רק לרכוש צמח אלוורה, הסתכל במשתלת צמחים גדולה.
- 2קח כמוסות של ויטמין E דרך הפה פעמיים ביום כדי להפחית כתמי שמש. הוכח כי ויטמין E מסייע בהבהרת כתמים כהים על העור, כולל כתמי שמש לא רצויים. לבלוע טבליה אחת של ויטמין E בבוקר ועוד 1 בלילה כדי לעזור להבהיר כתמי שמש. לחלופין, הוסף ויטמין E לתזונה שלך על ידי הגדלת צריכת המזונות העשירים בוויטמין E. אלה כוללים מזונות כמו פירות הדר, פפאיה, תרד, ברוקולי ועגבניות.
- ניתן לרכוש גם טבליות אוראליות של ויטמין E וגם ג'ל נוזלי בבית מרקחת גדול או בבית מרקחת גדול.
טיפ: ניתן גם לפרוץ כמוסות ויטמין E ולמרוח את הג'ל ישירות על כתמי השמש. מרחו את הג'ל לפני שאתם הולכים לישון, והשאירו את ויטמין E על עורכם בן לילה.
- 3פורסים לימון טרי ומורחים אותו ישירות על כתמי השמש שלך. חותכים לימון גדול אחד לרבעים ומחזיקים קטע לימון כנגד כתמי השמש למשך 10-15 דקות ביום. לימונים הם חומציים קלים, והחומצה בפרי מסייעת להבהרת כתמי שמש כהים. תתחיל לשים לב שכתמי השמש שלך בהירים יותר לאחר כחודשיים של שימוש יומיומי.
- במקום לזרוק את חלקי הלימון שאינך משתמש בהם כל יום, אחסן אותם בשקית ניילון במקרר שלך והשתמש בהם למחרת.
- יישום לימון יומי יכול גם לסייע בהסרת כל תאי עור מתים מהפנים, הזרועות והכתפיים.
- 4חתוך בצל אדום ושפשף אותו על כתמי השמש. קח סכין מטבח חדה וקצוץ בצל אדום גדול אחד ל 6-8 נתחים גדולים. הרם 1 מגושי הבצל ושפשף אותו על פני כתם שמש כהה למשך כ- 30 שניות. החומצה בבצל עוזרת להבהיר את הצבע הכהה של כתמי השמש. מכיוון שחומצת הבצל חלשה יחסית, תצטרך להמשיך את הטיפול הביתי במשך חודשים לפני שתראה תוצאה רבה.
טיפ: יכולתו של בצל אדום לנקות כתמי שמש ולהבהיר את גוון העור שלך אומתה במחקר רפואי. אם אתה מעדיף לא למרוח בצל ישירות על הפנים שלך, חפש קרם עור מקומי המכיל עור בצל אדום מיובש.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת כתמי שמש
- 1הישאר מחוץ לאור שמש ישיר בין השעות 10: 00-15: 00. בין 10 ל -3, קרני השמש הן החזקות והישירות ביותר שלהן. תקבל כמויות גדולות של אור UV אם אתה נמצא בחוץ בתקופה זו, מה שיחשיך את כתמי השמש הקיימים ויכול ליצור חדשים. לכן, דחו את הריצה והריצה בחוץ עד אחרי השעה 3:00, או בצעו את פעילויות החוץ שלכם מוקדם בבוקר.
- אם יש לך כתמי שמש, אל תשתמש בתא שיזוף. דוכני שיזוף מהווים סיכונים בריאותיים לעור שלך באופן כללי, והשימוש בהם יכהה את כתמי השמש שלך.
- 2החל קרם הגנה מפני השמש עם SPF של לפחות 15 אם אתה חייב לצאת. חשיפה לשמש גורמת לרוב כתמי השמש. כדי להגן על העור מפני נזקי שמש נוספים, השליך קרם הגנה בעל SPF גבוה על כל אזורי העור החשופים (למשל, ידיים, צוואר, פנים וזרועות) אם אתה הולך להיות בחוץ יותר מ -15 דקות. שימוש במגן שמש גם ימנע מכהות של כתמי שמש קיימים.
- אם העור שלך כבר נפגע מהשמש, שימוש בקרם הגנה מפני הגנה מפני השמש יכול גם לאפשר לעור להחלים את עצמו באופן טבעי.
- 3חבוש כובע ובגדי מגן כשאתה יוצא לחוץ. גם אם אתה לובש קרם הגנה, זה חכם להגן עוד יותר על העור שלך על ידי כיסויו בבגדים רפויים שיחסמו את השמש. לבש בגדים בהירים עם אריגה הדוקה כדי להסיט את קרני ה- UV המזיקות לשמש. הרחקת אור שמש ישיר מהעור שלך תעזור כתמי שמש קיימים לדעוך לאורך זמן וימנעו הופעה של חדשים.
- אתה יכול גם לשאת מטריה קלה איתך כדי להגן על עצמך מפני אור השמש.
אם ברצונך להסיר או להבהיר את כתמי השמש מסיבות קוסמטיות, בקר אצל רופא עור מקומי ובקש ממנו לבדוק את כתמי השמש שלך.
- זה תמיד רעיון טוב לשאול את הרופא אם תרופות המרשם שלך יכולות לתרום לכתמי השמש שלך. מרשמים רבים כגון אנטיביוטיקה וגלולות למניעת הריון עלולים לגרום לכהה בעור.
- אם אתה מרבה איפור פנים, חפש מוצרי איפור המכילים קרם הגנה מפני השמש. מוצרים אלה מאפשרים לך להתאפר כרגיל ולהגן על העור מפני קרני UV בו זמנית.
- אם אתה משתמש במיץ לימון כטיפול בבית, דאג לשטוף אותו לפני שאתה חושף את עורך לאור שמש ישיר. אם הוא נותר דולק, מיץ לימון גורם לעור להיות רגיש יותר לאור השמש ועלול לגרום לכתמי שמש להחשיך.
קרא גם: איך לרקוח ולנקז שלפוחית?
שאלות ותשובות
- עד כמה מיץ לימון ואלוורה עובדים כשנפטרים מכתמי שמש?כמו רוב התרופות הביתיות, הן אינן חזקות או מהירות כמו תרופות OTC או תרופות מרשם. עם זאת, הם בדרך כלל יעילים ואין להם תופעות לוואי. נסה אותם, ואם הם לא עובדים, עבור לקרם OTC או לטיפול רפואי.
- אם יש לי הרבה כתמי שמש, האם יש לי סרטן?כתמי שמש אינם סרטניים, אלא רק שינוי בפיגמנט העור שלך, ממש כמו נמשים שאינם בולטים מעורך.
- האם העור שלי ירפא את עצמו לאורך זמן מבלי להשתמש בתרופות או במוצרי OTC כלשהם?כן, אבל אתה צריך להימנע מהשמש וזה ייקח הרבה זמן.
- איך אני משתזף בלי לקבל יותר כתמי שמש?במקום להשתמש בקרם הגנה עם כימיקלים ו- SPF גבוה. השתמש באחד ללא כימיקלים. זה מאפשר לשמש לשזף את העור מבלי לקבל כתמי שמש.
- כמה זמן ייקח לעור שלי להחלים מעצמו?זה לא יקרה. יש לי את כתם השמש הלא מטופל הזה על הפנים שלי כבר כשנתיים והוא לא דוהה מעצמו.
תגובות (4)
- מידע טוב, מועיל, נכון! תודה!
- פרוסות הלימון עזרו!
- אני אוהב את הדרך הטבעית לדעוך כתמי שמש. תודה, אני בהחלט אנסה את אלה.
- אתר זה עזר מאוד. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
