כיצד להחלים מהריון חוץ רחמי?
הריון חוץ רחמי אכן מקטין את הסיכויים שלך להיכנס להריון שוב, והוא מגביר את הסיכון להריון חוץ רחמי נוסף.
מומחים אומרים כי בהריון חוץ רחמי, העובר (הביצית המופרית) משתיל באזור אחר של מערכת הרבייה מאשר הרחם. למרות שהמקום השכיח ביותר להריון חוץ רחמי הוא החצוצרה, במקרים נדירים הוא עשוי להשתיל גם בשחלה או בבטן. מחקרים מוכיחים כי הריונות חוץ רחמיים אינם קיימים - כלומר העובר אינו יכול להתפתח לעובר בריא - ומהווים סכנה חמורה לגוף האישה, ולכן הם זקוקים לטיפול מהיר. בעוד שההחלמה מהריון חוץ רחמי יכולה להיות קשה, אתה יכול להשתמש במשאבים שלך כדי לרפא פיזית ורגשית.
שיטה 1 מתוך 2: התאוששות פיזית
- 1הבן את אפשרויות הטיפול שלך. האופן שבו הרופא שלך ואתה בוחרים לטפל בהריון חוץ רחמי יהיו תלויים בבריאותך, במיקום ההריון חוץ רחמי ובמידת הנזק הקיים לאברי הרבייה שלך.
- חלק מההריונות מחוץ לרחם מסולקים על ידי גוף האישה. אם הריון חוץ רחמי שלך מוקדם מאוד ואין לך תסמינים שליליים, הרופא שלך עשוי להמליץ על "ניהול ציפיות" או "ניטור פעיל". בתהליך זה, אתה ממתין כחודש, בהשגחת תכופות של הרופא, כדי לראות אם גופך יכול לפתור את הריון חוץ רחמי ללא טיפול נוסף. באופן כללי, גישה זו הגיונית רק כאשר רמות ה- hCG שלך (הורמון המיוצר במהלך ההריון) נמוכות ויורדות, וכאשר אין לך תסמינים.
- אם הריון חוץ רחמי אובחן מוקדם מאוד ואין לך דימום פנימי, הרופא שלך עשוי להציע זריקה של מתוטרקסט. מתוטרקסט יפסיק את צמיחתם של תאים המתחלקים במהירות, כולל רקמת הריון (לכן חשוב לשלול הריון רגיל). זה יכול לקחת כמה זריקות כדי ששיטה זו תפעל לחלוטין.
- Salpingostomy לפרוסקופי היא הליך זה מסיר את רקמת ההריון מבלי להסיר כל חלק של הצינור. טיפול זה מתאים בדרך כלל להריונות חוץ רחמיים מוקדמים בהם החצוצרה לא נקרעה. מרבית הטיפולים הכירורגיים בהריונות חוץ רחמיים משתמשים בלפרוסקופיה, הנעשית בהרדמה כללית וכרוכה בשימוש בצינור קטן עם מצלמה ואור המוחדר דרך חתך קטן.
- Salpingectomy הכולל עשוי להיות נחוץ אם החצוצרה פגומה מאוד, אם יש לך דימום כבד מאוד, או במקרה של הריון מחוץ לרחם גדול. בניתוח כריתת מוח מוחלט מסירים את החצוצרה המכילה את הריון חוץ רחמי.
- פיום הוא ניתוח בטן כי נדרש בדרך כלל מקרי חירום של חצוצרות מקרע או דימום כבד. Laparotomies כוללים חתכים גדולים יותר וזמני התאוששות ארוכים יותר מאשר לפרוסקופיה.
- 2שאל את הרופא לגבי תהליך ההחלמה הגופני. זמן ההחלמה תלוי בסוג ההליך הספציפי בו נעשה שימוש. ב
- עם ניתוחים לפרוסקופיים, אתה בדרך כלל תוכל לחזור הביתה באותו היום כמו ניתוח. ההחלמה מהירה למדי, כאשר מרבית הנשים יכולות לחדש את ההליכה. בדרך כלל תוכלו לחדש את הפעילויות הקבועות שלכם תוך 7 עד 14 יום. זה יכול לקחת כחודש להתאושש לחלוטין מלפרוסקופיה.
- ניתוחים הנעשים על ידי laparotomy בדרך כלל דורשים מספר ימים בבית החולים. הסיבה לכך היא שהחתך נרחב יותר, והוא יפריע לתפקוד המעיים שלך. תקבל נוזלים צלולים בבוקר לאחר הניתוח ותתחיל מזון מוצק תוך 24-36 שעות. חתכי Laparotomy עשויים לארוך עד 6 שבועות להחלים.
- אמנם ייתכן שיש צורך בהחלמה גופנית מועטה להריונות חוץ רחמיים שאינם דורשים ניתוח, אך הרופא שלך יפקח בקפידה על בריאותך כדי להבטיח שההריון חוץ רחמי יסתדר מעצמו.
- 3הימנע מפעילות גופנית או מפעילות גופנית מוגזמת. ייתכן שתתחיל להרגיש טוב יותר תוך מספר ימים לאחר הניתוח. אל תדחוף את גופך על ידי פעילות גופנית או פעילות גופנית רבה מדי. אתה גם רוצה להימנע מתנועות שעלולות להימתח או להעמיס על החתכים שלך.
- אל תרים שום דבר שמשקלו עולה על 9 ק"ג במשך השבוע הראשון.
- עלו במדרגות לאט, בהמתנה אחרי כמה צעדים.
- להסתובב בכל פעם שאתה מרגיש מסוגל. אל תנסה לרוץ או לרוץ.
- 4צפו לעצירות. ניתוחי בטן עלולים להפריע לתפקוד המעיים ולגרום לעצירות. הרופא שלך יספק לך הוראות כיצד לטפל בעצירות. כמה דברים שאתה יכול לעשות בעצמך כוללים:
- אכלו מזון עתיר סיבים, כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים.
- שתו הרבה מים.
- השתמש בחומרים משלשלים או מרככי צואה (לפי המלצת הרופא).
כיצד אוכל להחלים בקלות לאחר הריון חוץ רחמי? - 5היו מוכנים לבדיקות רגילות בבית חולים. אם עברת סלפינגסטומיה או שטופלת בזריקת מתוטרקסט, תצטרך לערוך בדיקות קבועות כדי לקבוע אם רמות ה- hCG בדם חוזרות לאפס. אם הם לא עושים זאת, יתכן שתזדקק לטיפול נוסף במתוטרקסט.
- 6מצפה לכאב. ישנן סיבות אפשריות רבות לכך שאתה חווה כאב לאחר הריון חוץ רחמי. החתכים יכולים לקחת זמן להחלים, ורקמת הצלקת שנוצרת עלולה לגרום גם לכאב. אם הכאב הופך להיות מתמשך, קשה או בלתי ניתן לניהול, פנה לרופא שלך.
- כאב יכול להיות גם בגלל שגופך מנסה לחדש את המחזור החודשי הרגיל שלו. הגוף שלך עשוי לחדש את המחזור הרגיל שלו בין 4-6 שבועות לאחר הטיפול, אם כי זה עלול לקחת זמן רב יותר.
- יש נשים שמדווחות שהן מודעות יותר לביוץ בעקבות הריון חוץ רחמי. הם עלולים לחוות כאב בעת הביוץ.
- 7זיהוי סימנים שכדאי לפנות לעזרה רפואית. כאב הוא בדרך כלל הדרך של גופך לומר לך לנוח. עם זאת, אם יש לך אחד מהתופעות הבאות יחד עם כאב, עליך לפנות לרופא שלך:
- חום (מעל 100F או 38C)
- הפרשות מהנרתיק, במיוחד אם הוא מריח "דגי" או "פאנקי"
- גושים או בליטות סביב החתך או הצלקת שאדומים או חמים למגע
- פריקה מאתר החתך
- בחילות ו / או הקאות
- סחרחורת או התעלפות
- 8שוחח עם הרופא על אמצעי מניעה. לאחר הריון חוץ רחמי, ייתכן שלא תוכל להשתמש בכמה אמצעי מניעה. עליך לדון באפשרויות שלך עם הרופא שלך כדי לקבוע מה יעבוד הכי טוב עבורך.
- בדרך כלל לא מומלץ להשתמש ב- IUD ובמניעת הריון פרוגסטרון בלבד לאחר הריון חוץ רחמי.
- עליך לשוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע מתי בטוח לקיים יחסי מין שוב. הטיפול שקיבלת יקבע זאת במידה רבה.
- 9חכה להיכנס להריון שוב. אם טופלו בהריון חוץ רחמי במתוטרקסט, הרופא יייעץ לכם כמה זמן עליכם לחכות לפני שתנסו להיכנס שוב להריון. זה בדרך כלל כחודש עד שלושה חודשים, תלוי במינון שקיבלת. מתוטרקסט עלול לגרום לבעיות להריון מוקדם על ידי הפחתת זמינות החומצה הפולית לעובר, לכן עליך להמתין עד שהתרופה תצא מהמערכת שלך.
שיטה 2 מתוך 2: התאוששות רגשית
- 1להבין שהרגשות שלך טבעיים. הריון חוץ רחמי הוא חוויה מיסוי פיזי ורגשי. ישנן מספר סיבות מדוע אתה יכול להרגיש כועס, מודאג או עצוב. אתה צריך לדעת שהתחושות האלה טבעיות, ואין בך שום דבר "לא בסדר". אין דרך "נכונה" או "לא נכונה" להרגיש.
- האיזון ההורמונלי של גופך עבר שטף. זה יכול להוביל לתסמיני דיכאון. זה יכול גם לגרום לתסמינים כמו דפיקות לב, תסיסה וסחרחורת.
- למרות שגופך אינו יכול לשאת הריון חוץ רחמי עד המונח, יכול להיות הרסני ללמוד שיש להפסיק את הריונך.
- יתכן ואתה חושש לבריאותך וליכולתך לעבור הריון נוסף.
- אתה עלול להאשים את עצמך או להרגיש אשם. עליכם לדעת כי הריונות חוץ רחמיים אינם באשמתכם.
- החלמה מניתוח גדול יכולה להעמיס עוד יותר על הרגשות שלך.
למעלה ממחצית מהנשים שיש להן הריון חוץ רחמי מסוגלות לעבור הריון בריא מאוחר יותר. - 2שאל את הרופא לגבי ייעוץ. בית החולים או המרפאה הקהילתית שלך יוכלו להפנות אותך ליועצים עם הכשרה מיוחדת בנושאים הקשורים להריון. איבוד הריון וניתוח גדול הם שתי חוויות שעשויות להועיל לך לדון עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- ייתכן שתרצה גם לשתף את בן / בת הזוג שלך בייעוץ. אנשים מסוימים עשויים להתקשות להביע את רגשותיהם, והליכה לייעוץ יחד עשויה לעזור לשניכם לעבוד בתקופה קשה זו.
- זהו מיתוס נפוץ שגברים אינם מתאבלים על אובדן הריון. עם זאת, מחקרים מראים שזה לא נכון. גברים עשויים לבטא את צערם באופן שונה מנשים, אך הם עלולים לחוות כעס או דיכאון לאחר שבן זוגם מאבד הריון.
- 3שוחח עם חברים או משפחה. אין שום דבר שאומר שאתה צריך לדבר אם אתה לא רוצה. עם זאת, יתכן שתגלה שזה עוזר לקבל תמיכה מקרובים אליך. מצא חברים או בני משפחה שאינם חוששים להכיר באובדן שלך ולספק את התמיכה הדרושה לך לעבוד בתקופה קשה זו.
- 4מצא קבוצת תמיכה. אחד האלמנטים החשובים ביותר שעוזר להתאוששות הוא לא להרגיש לבד. יתכן שתגלה שקבוצת תמיכה בה תוכל לדבר עם אחרים שחוו חוויות דומות תסייע לך לעבד את רגשותיך.
- באירופה, ל- RESOLVE, האיגוד הלא פוריות, קבוצות תמיכה ברחבי הארץ. תוכלו למצוא רישום באתר שלהם.
- שתף לתמיכה בהריון ואובדן תינוקות יש גם קבוצות תמיכה מקומיות בארה"ב. תוכל למצוא קבוצת תמיכה באזור מגוריך באתר האינטרנט שלהם.
- בבריטניה, אמון להריון חוץ רחמי ועמותת הפלות מציעים משאבים וייעוץ לנשים שאיבדו הריונות.
- יתכן שתגלה כי פורומי תמיכה מקוונים מספקים גם מקום לדבר בפניך על רגשותיך. נאמנות הריון חוץ רחמי מקיימת פורומים מקוונים המפוקחים על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה, בהם תוכלו לדון בחוויה שלכם ולשתף בתחושותיכם.
- 5התייחס לעצמך באדיבות. יש נשים שמגלות שעשייה עצמית עבורן מסייעת להן להתמודד עם הימים הקשים שאחרי הריון חוץ רחמי. טיול בספא או בטיול דומה עשוי להקל על העצב ולספק פינוק מבורך. אולי רק תרצו לשבת על הספה ולצפות בסרטים האהובים עליכם. תן לעצמך את האהבה שאתה צריך.
- אל תרגישו אשמים על התייחסות לעצמכם בחסד. הריון חוץ רחמי יכול להיות מתיש פיזית ורגשית, ואתה צריך זמן להתאושש.
- 6התעמל ברגע שזה בטוח לעשות זאת. פעילות גופנית לאחר השלמת ההחלמה יכולה להיות דרך יעילה למזער עצב ולהשיב אנרגיה אבודה. פעילות גופנית משחררת לגוף הורמונים שמרגישים טוב, הנקראים אנדורפינים, המהווים מגבר טבעי למצב הרוח. שאל את הרופא מתי תוכל להתחיל במשטר אימונים.
- אל תעשה שום דבר בעל השפעה גבוהה או נמרצת מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
- 7שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה להיכנס להריון שוב לאחר הריון חוץ רחמי. הרופא שלך יגיד לך מתי גופך מוכן פיזית וייעץ לך לגבי סיכון אפשרי להריון חוץ רחמי אחר. גורמי סיכון מסוימים כוללים עישון, אנדומטריוזיס, מחלות דלקתיות באגן והריון חוץ רחמי קודם. הסיכון יהיה במעקב צמוד במהלך הריון שלאחר מכן, על מנת לתפוס בעיות אפשריות ולטפל בהן מוקדם.
- שקול לראות אנדוקרינולוג רבייה, שהוא אוב / גין עם הכשרה בתת-התמחות בטיפול בפריון. תזדקק למשל להערכה של החצוצרות, ורופא מסוג זה הוא האדם הטוב ביותר המספק זאת. תוכל למצוא לוח REI מוסמך בכתובת www.srei.org.
האופן שבו הרופא שלך ואתה בוחרים לטפל בהריון חוץ רחמי יהיו תלויים בבריאותך, במיקום ההריון חוץ רחמי ובמידת הנזק הקיים לאיברי הרבייה שלך.
- למעלה ממחצית מהנשים שיש להן הריון חוץ רחמי מסוגלות לעבור הריון בריא מאוחר יותר. כמה מחקרים מצביעים על כך שעד 85% מהנשים שרצו להיכנס להריון מסוגלות להיכנס להריון בתוך שנתיים לאחר הריון חוץ רחמי.
- הריון חוץ רחמי אכן מקטין את הסיכויים שלך להיכנס להריון שוב, והוא מגביר את הסיכון להריון חוץ רחמי נוסף.
- הריון חוץ רחמי יכול להיות מצב רפואי מסכן חיים. זה לא יכול להפוך לעובר בריא. אתה חייב לקבל טיפול.
- אם הינך בהריון וסובל מכאבי בטן, סחרחורת, עילפון, שלשול או השתנה כואבת או תנועות מעיים, פנה מיד לעזרה רפואית.
קרא גם: איך אפשר לדעת כמה את בהריון?
שאלות ותשובות
- כמה זמן לוקח לדימום להפסיק לאחר ניתוח חוץ רחמי?במקרה שלי, הדימום נמשך 10 ימים לאחר הניתוח. דיממתי כבר 11 לפני שהסרתי את החצוצרה שלי.
- כיצד אוכל להחלים בקלות לאחר הריון חוץ רחמי?בצע את השלבים במאמר זה ובקר ברופא שלך אם אתה מרגיש שיש בעיות מעבר למה שאתה יכול לעשות.
- האם לאחר הריון חוץ רחמי האם אוכל לעבור נרתיק? מהם הסיכונים הנלווים?אתה יכול, מכיוון שהריון חוץ רחמי אינו פוגע בנרתיק שלך, רק בחצוצרות ולפעמים בשחלות שלך. אם אתה יכול ביוץ בבטחה וביצה יכולה להגיע בדרך בטוחה לרחם, אתה יכול להיכנס להריון וללדת נרתיק.
- האם אפשר להיות בהריון בגלל יחסי מין לא מוגנים יום לפני זריקת המניעה הבאה?כן.
- מתי התחבושת יכולה לצאת מהטבור?בסביבות 10 ימים לאחר הניתוח. הקפידו לשמור על אתר הפצע נקי.
- האם אוכל להיכנס להריון שוב לאחר ניתוח לפרוסקופיה חוץ רחמית?במקרים מסוימים, הצטלקות או פגיעה בחצוצרות עלולות להקשות על ההריון, אך בהחלט ניתן.
- כיצד פועל methrotrexate? האם זה דוחף את תאי הדם לרחם?Methotrexate פועל על ידי עצירת הצמיחה של תאים מתחלקים במהירות, כולל תאי שליה מוקדמים.
שאלות ללא מענה
- אילו מאכלים עלי לאכול לאחר ניתוח חוץ רחמי?
- האם ניתן להיכנס להריון אם אחד מהחצוצרות שלי הוסר?
- האם ללבוש את מאמן המותניים שלי ישפיע עלי מלהרות שוב?
- האם זה נורמלי לסבול מאי נוחות בבטן בעקבות הריון חוץ רחמי בהצלחה על ידי מתוטרקסט. ולכמה זמן?
תגובות (19)
- גיליתי שמה שאני מרגיש הוא נורמלי.
- הפוסט הזה עזר לי מאוד. מדריך תודה.
- פשוט עברתי הריון חוץ רחמי, אחד הרגעים הגרועים בחיי. אני עדיין מנסה להתאושש מההפסד שלי, וזה לא קל. יש לי ימים טובים וימים רעים שבהם אני פשוט מוצא את עצמי עצוב. אני כל כך רוצה לנסות שוב, אבל אני מפחד מהתוצאה. אני לא יודע מה צופה העתיד של בעלי ואני. קריאת המאמר שלך עוזרת כשאתה זקוק לסגירה כלשהי.
- כל כך פחדתי לנסות להיכנס שוב להריון לאחר הריון חוץ רחמי. כבר עברה שנה, אבל אחרי שקראתי מאמר זה, אני בהחלט אנסה שוב.
- רק לקרוא את הסיפורים והשאלות של אחרים. פשוט עברתי חוויה משלי, אז זה עוזר כשמחפשים תמיכה.
- הטיפ כיצד להתאושש עזר.
- תודה רבה.
- פשוט עברתי את החוויה הזו, והרגשות שלי בכל מקום. קריאת מאמר זה והערות עזרו לי בדרכים נוספות. ממה שחשבתי. אני מקווה שאצליח להביא את תינוק הנס שלי, והמאמר הזה עוזר לי להאמין בזה.
- מועיל להזכיר לי שאני ממש לא שבור, שההחלמה הרגשית נעזרת במידה רבה בלקחת זמן לטיפול עצמי במקום להיכנע לתיעוב עצמי וחוסר תקווה.
- מידע שימושי מאוד מנוסח בצעדים פשוטים וקלים.
- עברתי את ההריון חוץ רחמי הראשון, ולא היה לי מושג אם מה שחוויתי היה תקין עד שקראתי מאמר זה.
- תודה המון על המאמר הנפלא.
- כיצד להתאושש מבחינה רגשית היה מאוד שימושי עבורי.
- עברתי הריון חוץ רחמי ונאלצתי לעבור ניתוח. מתאושש עכשיו ומקבל תמיכה רגשית מקריאת הערות הקוראים. תודה.
- כל המידע עזר וזה עזר במיוחד להקל על דעתי.
- זה עזר לי רגשית. אני מנסה להתגבר על זה. זה לא קל. קריאה של כל אלה ממשיכה אותי. תודה.
- אני פשוט מחלימה מהריון חוץ רחמי. לפעמים אני מרגיש מאוד אמוציונלי ובוכה הרבה. אבל אחרי שקראתי מאמר זה, אני מרגיש הרבה יותר טוב. תודה רבה, חבר'ה.
- זה עוזר לי מאוד להחלים נפשית ופיזית.
- נגעתי כל כך מהאובדן של התינוק הראשון שלי להיות דיכאון. לאחר שקראתי את המאמר שלך נשמתי מתנחמת. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
