איך לדבר עם מישהו עם מוגבלות שכלית?
אם אתה מדבר עם מישהו עם מוגבלות שכלית, תרצה לקחת דברים לאט ולנסות למצוא עמם בסיס משותף. דבר לאט וברוגע כדי שיוכלו לעקוב אחר דבריך ביתר קלות. הימנע משימוש במילים גדולות אם נראה שהם לא מבינים אותן, מכיוון שהדבר עלול לבלבל אותם. נסו למצוא נושאי שיחה שמעניינים אותם. לדוגמה, שאל מה הם עשו היום, מהי תוכנית הטלוויזיה האהובה עליהם, או אם יש להם חיות מחמד. כשהם מדברים, היו סבלניים אם הם לא מצליחים למצוא את המילים הנכונות. אם נראה שהם במצוקה כלשהי, שאל אותם מה לא בסדר או אם אתה יכול לעזור. לקבלת טיפים נוספים, כולל מה לעשות אם מישהו עם מוגבלות שכלית מפריע לך, המשך לקרוא.
מבטא נכות, דיבור איטי או עצירת דיבור לא תמיד אומר נכות שכלית.
אנשים עם מוגבלות שכלית והתפתחותית שונים במובנים מסוימים, וייתכן שאתה לא בטוח כיצד לנווט בהבדלים אלה אם אינך רגיל אליהם. אתה עלול להיתקל בחסמים מסוימים לתקשר טוב איתם. כך מדברים טוב ומקשיבים טוב, עוזרים לתקשר ולבנות מערכת יחסים חיובית.
שיטה 1 מתוך 3: הבנתם
- 1אל תניח שלמישהו יש מוגבלות שכלית על בסיס קלות הדיבור שלו. יש אנשים שמתקשים לדבר, כמו אנשים עם שיתוק מוחין וחלקם אוטיסטים, הם בממוצע חכמים בדיוק כמו כל אחד אחר. מבטא נכות, דיבור איטי או עצירת דיבור לא תמיד אומר נכות שכלית.
- אנשים שלא יכולים לדבר יכולים להיות בכל רמה מודיעינית שהיא.
- גם שפת הגוף אינה מתייחסת לאינטליגנציה. הסבת מבט תוך הקשבה, והתעסקות מתמדת, הן תכונות אוטיסטיות אופייניות. אל תניח שזה אומר שהם לא שמים לב מקרוב, או שהם לא יכולים להבין.
- 2קבל את המוזרויות שלהם. אנשים עם מוגבלויות עשויים לעשות דברים שהחברה רואה בהם חריגים: להשמיע קולות, לדלג לקרקע כשהם מתוסכלים, לנפנף בידיים, לרוץ במעגלים, להדהד ביטויים, לצעוד כל הזמן ועוד. התנהגות זו משרתת מטרה להרגיע את עצמם, לתקשר עם צרכיהם, להביע רגשות או פשוט ליהנות. הכירו שזה בסדר להיות שונה, ושלא צריך לדאוג להתנהגות שלא פוגעת באף אחד.
- אל תנסה למנוע מהם לעשות דברים לא מזיקים אבל מוזרים. דברים אלה עשויים להיות מכריעים עבורם כדי להישאר רגועים ולהתייחס לעולם. אם הם גורמים נזק (כמו לפגוע במישהו או לפלוש למרחב האישי), בקש מהם יפה לעשות משהו אחר, כמו "אני לא רוצה שאנשים ישחקו בשיער שלי. האם אתה יכול לשחק עם השיער שלך במקום?"
- 3להכיר בכך שהיכולת משתנה מיום ליום. מישהו שזקוק לעזרה מועטה היום עשוי להזדקק לעזרה נוספת מחר. מתח, עומס חושי, חוסר שינה, כמה חזק הם דחפו את עצמם קודם לכן, וגורמים אחרים יכולים לקבוע כמה קל למישהו לתקשר ולבצע משימות אחרות. אם הם מתקשים היום יותר מאשר אתמול, זכרו שהם לא עושים זאת בכוונה, ועובדים על סבלנות.
- 4שאל שאלות אם אינך מבין את הנוסח שלהם. אנשים עם מוגבלות שכלית והתפתחותית עשויים שלא לנסח דברים באותה צורה כמו אנשים ללא מוגבלות. הניסוח שלהם אולי לא הגיוני בעיניך. במקום זאת, שאל אותם שאלות כדי להבהיר מה הם מנסים לומר.
- לדוגמא, אם חברך שואל "איפה העניין?" ואז שאל שאלות לגבי איזה סוג של דברים הם מתכוונים (דבר קטן? איזה צבע? טלפון סלולרי?).
- לפעמים הם עשויים לחפש מילה. לדוגמא, אם הם שואלים על אוכל, ויש סוגים רבים של אוכל, אז התחילו לצמצם אותו. אולי הם אומרים "אוכל" כשהם רוצים לשאול על תותים.
- 5אם אינך יודע, שאל. זה לגמרי בסדר לשאול "איך אוכל להכיל אותך?" או "האם יש חלקים במוגבלות שלך שאני צריך להיות מודע להם?" רוב האנשים מעדיפים שתשאל אותם מאשר להניח מי הם או מה הם צריכים. כל עוד אתה בעל כוונות טובות ומכבד, זה יהיה בסדר.
- אם אתה רוצה לדעת כיצד להתמודד עם סיטואציה ספציפית, שאל אותם. לדוגמא, "אני שם לב שלפעמים כשאנחנו פוגשים אנשים חדשים, הם מתקשים להבין אותך, ואפשר להשאיר אותך בחוץ. איך אתה רוצה שאטפל בזה?"
- 6אל תוותר עליהם. כאשר מדברים עם אדם שיש לו מבטא נכות, יש אנשים ששואלים "מה אמרת?" פעם אחת ואז נותנים לעיניהם להתבהר ולהעמיד פנים שהם מקשיבים. האדם יכול בדרך כלל לדעת מתי אתה לא שם לב. המשך לנסות להתחבר. הבהירו כי מה שיש להם לומר חשוב לכם.
- משפט שימושי הוא "אני מתקשה להבין אותך, אבל אכפת לי ממה שאתה אומר."
- אם תקשורת מילולית קשה מדי, נסה לשלוח הודעות טקסט, להקליד על טאבלט, לכתוב, להשתמש בשפת הסימנים (אם אתה יודע זאת), או צורה אחרת של תקשורת חלופית. עבוד איתם כדי להבין מה הכי טוב.
- 7מצא נושאי שיחה שמעניינים אותם. שאל על היום שלהם, הספר או תוכנית הטלוויזיה האהובים עליהם, תחומי העניין שלהם, חיות המחמד שלהם, או המשפחה והחברים שלהם. זה יעזור לך להכיר אותם, ואולי תכיר חבר חדש!
שיטה 2 מתוך 3: להיות ברור
אל תניח שלמישהו יש מוגבלות שכלית על בסיס קלות הדיבור שלו.
יש אנשים עם מוגבלות שמתקשים לעבד דיבור בקצב מהיר או מסובך. בהתאם לצרכים הייחודיים של האדם, זה עשוי להיות מועיל להאט ולהיות קצת יותר ברור.
- 1דבר ברוגע, בבירור ובעוצמת קול מתונה. התייעץ היטב והתמקד בבהירות. לדבר בקול רם יותר לא הופך אותך למובן יותר. ראו זאת כהזדמנות לעבוד על בהירות הדיבור שלכם.
- 2דגם את השימוש באוצר המילים שלך לאחר שלהם. אם הם אומרים את המילה "ענקית", כנראה שהם גם יודעים מה המשמעות של "עצום" ו"ענק ". אם הם מדברים באמצעות מילים בסיסיות, כנראה שעדיף להשתמש במילים הקטנות ביותר שאתה מכיר. אם הם משתמשים במילים כמו "מזל" ו"הטיה שיטתית ", כנראה שהנכות שלהם אינה אינטלקטואלית.
- 3שמור על משפטים קצרים וברורים, במידת הצורך. אם נראה כי האדם מתקשה בהבנת הדיבור, שמור על משפטים קצרים וברורים. השתמש בהצהרות פשוטות של נושא-פועל-אובייקט כשתוכל.
- זה נהוג גם באופן כללי. גם אנשים שאינם מוגבלים אינם נהנים לשכשך במשפטים ארוכים במיוחד.
- 4תן להם לראות את הפה שלך אם הם לא מצליחים להבין אותך טוב. אם האדם כבד שמיעה או מתקשה לעבד דיבור, יתכן שהוא ירצה לצפות בך בזמן שאתה מבטא את דבריך. זה עוזר להם להבין מה אתה אומר במקרים רבים. הימנע מהסתלקות בזמן שאתה מדבר, מכסה את הפה שלך, או מדבר בפה מלא.
- זה יכול להיות מועיל גם לדבר במקומות שקטים יותר, עם פחות הסחות דעת, במיוחד אם נראה שהאדם מוטרד מרעשים סביבתיים.
- 5הימנע מהפעלת מילים יחד אם זה מבלבל אותן. למשל, השאלה "האם אתה רוצה לאכול פיצה?" עשוי להיות קשה להם להבין. אחד האתגרים הגדולים ביותר עבור המאזינים הוא לדעת היכן מסתיימת מילה אחת והמילה הבאה מתחילה. אם נראה שהם נאבקים, האט את הקצב מעט, והתן הפסקה קלה בין כל מילה.
- 6השתמש בגובה הצליל והטון הרגילים שלך. אין צורך להשתמש בשיחות תינוקות, או לחקות את המבטא שלהם עם מוגבלות. (לא, זה לא יעזור להם להבין אותך טוב יותר, אבל זה עלול לגרום להם לחשוב שאתה לועג להם.) דבר איתם באותה הטון שהיית משתמש בו עבור אדם לא מוגבל בגילם.
- שיחת תינוקות עשויה להתאים לנכה בן 3, אך לא לנכה בן 13 או בן 33.
קרא גם: איך מגישים תביעת נכות?
שיטה 3 מתוך 3: להיות ידידותי ומפרגן
- 1תנו לקצב להאט לפי הצורך. אם הדיבור שלהם נעצר או עמל, זה עלול לקחת יותר זמן לעבור משפט. תן להם סבלנות מוחלטת, ואל תמהר אותם לסיים את דבריהם. זה מוריד את הלחץ וגורם להם להרגיש יותר בנוח.
- 2השתמש בשפת גוף פתוחה. הראה להם שאתה מעוניין במה שהם אומרים על ידי התבוננות בהם ויצירת קשר עין אם הם מרגישים בנוח עם זה.
- זכור כי ייתכן שיש להם שפת גוף קשבת שונה ממך. אם אינך בטוח אם הם שמים לב, צפה לראות אם הם מגיבים לדבריך (למשל מצחקקים כשמחמיאים להם, שואלים שאלות) או פשוט שאל אותם.
- 3הקדש זמן להקשיב להם מקרוב. לעיתים, אנשים עם מוגבלות יוצאים מהצד ומתעלמים מהם, אפילו עם חברים או משפחה. זה יכול להיות מאוד מבודד. פנה זמן לשלב ולהקשיב להם, כדי שיידעו שלמישהו אכפת ממה שיש להם לומר.
- שאל שאלות על מה הם חושבים, והקדש זמן להקשיב למה שהם אומרים, גם אם אתה צריך לבקש מהם לחזור על עצמם.
- אמת את רגשותיהם כדי לעזור להם להרגיש שאכפת להם ומובנים להם.
- 4דברו אליהם בצורה ברורה ורגועה אם הם עושים משהו שמפריע לכם. עקב אי וודאות חברתית, התעללות בעבר או בעיות חרדה, אנשים עם מוגבלויות עשויים לחוש מפוחדים ומבולבלים אם אתה כועס או עוין כלפיהם. אם אתה מתעצבן מאוד, קח נשימה עמוקה ונסה לומר "אני זקוק לזמן לבד" כדי שתוכל להתמודד עם הרגשות שלך באופן פרטי.
- אם הנכה עושה משהו שמרגיז אותך, תקשר אותו ברוגע ובבהירות. נסה להשתמש בשפת "אני" בתבנית "כשאתה ___, אני מרגיש ___" או "אנא הפסק __."
- קח קצת זמן שקט. אם אתה צריך לדבר איתם בכדי לטפל בבעיה, המתן עד שתוכל להתמודד עם ראש ברמה. הם לא יוכלו להקשיב טוב אם הם מפוחדים או מבולבלים מהרגשות החזקים שלך.
- 5להיות סבלני. הם ניצבים בפני מחסומים מעבר להבנתך, וזה יכול להקשות על השיחה. קשה להם יותר ממה שזה בשבילך. לעולם אל תצעק על אדם נכה, או תאשים אותו במוגבלותו.
- אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מתוסכל מדי, התנתק. צאו לטייל, עשו משהו אחר, או אמרו "אני זקוק לזמן לבד לזמן מה."
- 6להתאים לצרכים שלהם. אם אתה מבחין שהם נראים במצוקה, שאל אותם "האם משהו לא בסדר?" ו"האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור? " לדוגמא, נכה עלול להרגיש מוסח מכל התנועה במסעדה הומה אדם, ולהעדיף לאכול ליד שולחן חיצוני בו יש פחות אנשים. אנשים יכולים לדבר הרבה יותר טוב כשמלאים את צרכיהם.
- 7זכרו שאנשים עם מוגבלות הם עדיין אנשים. יש להם מטרות, תחומי עניין, חברים, (אולי) מערכות יחסים רומנטיות, גבולות והעדפות. הם אנשים רגילים. גם אם הם נראים או מתנהגים קצת אחרת, הם דומים לך ולאנשים אחרים במובנים רבים.
- 8חפש את המשותף איתם. שאל על תחומי העניין והפעילויות המועדפות עליהם, וחפש קווי דמיון למה שאתה אוהב. אתה יכול לשתף דברים אהובים יותר ממה שאתה חושב!
לקבלת טיפים נוספים, כולל מה לעשות אם מישהו עם מוגבלות שכלית מפריע לך, המשך לקרוא.
- שאלו שאלות בדרך. ניסית את זה? האם אתה מרגיש כועס או מאושר כזה? ואני הרים טעם תות, מה הטעם האהוב עליך? זה עוזר לך להתחבר אליהם, להודיע להם שאתה מעוניין במחשבות שלהם ולמצוא דברים משותפים.
- זכרו שאנשים עם מוגבלות הם עדיין אנשים. יש להם עדיין רגשות, וראוי שיתייחסו אליהם בכבוד ובחמלה. אל תלעג להם, התייחס אליהם כמו לנחות, או השתמש בטון מעולה או לא סימפטי. הם יכולים לדעת.
- שים לב שעליך להקשיב ולהתבונן באדם שאתה מדבר איתו. ברוב המקרים התקשורת עם אדם עם מוגבלות דומה מאוד ללמוד ללמוד להבין מבטא או שפה אחרת. היו מוכנים להתאים את סגנון התקשורת שלכם בצורה מכובדת במידת הצורך.
- נסו לא לדאוג שיש להם מוגבלות נפשית. זה באמת עוזר לפתח את החברות שלך איתם.
אם אתה מדבר עם מישהו עם מוגבלות שכלית, תרצה לקחת דברים לאט ולנסות למצוא איתם בסיס משותף.
- אי יכולת לדבר זה לא כמו שאין לך מה להגיד.
- תבין שאנשים עם מוגבלות עדיין מופלים לרעה, ואפילו אנשים שעובדים עם אנשים עם מוגבלות עשויים שלא להבין דרכים שהם פוגעים בכבוד ובכבוד לאדם שהם לא יעשו למישהו שאינו מוגבל.
- אנשים עם מוגבלות הם סטריאוטיפיים כאלים, למרות העובדה שהם אינם אלימים מהממוצע. רוב הנכים, בדיוק כמו אנשים שאינם מוגבלים, אינם תוקפניים. התפרצויות אלימות מגיעות בדרך כלל מהיסטוריה של התעללות, התעלמות או אי האזנה. זו עשויה להיות הגנה עצמית, סימפטום של התעללות או בגלל חוסר יכולת לתקשר באופן שאנשים מבינים / שמים לב אליו.
- אפילו לאנשים אוטונומיים למחצה יש לעתים קרובות את הרעיונות, הבחירות וההעדפות שלהם על ידי אנשים שחושבים שהם לא מסוגלים לעשות שום דבר למען עצמם. תאר לעצמך אם היית מסוגל לעשות בחירות והחלטות סבירות, אבל מישהו תמיד קיבל את ההחלטות האלה עבורך ללא קלטך.
- לפעמים אומרים לאנשים עם מוגבלות שהם "לא מספיק מוגבלים" כדי להזדקק לעזרה, ואז מתעלמים מצרכיהם. זה קורה גם כאשר הם מנסים לדון בזכויות נכות - הם "אינם מוגבלים מספיק" כדי להבין עד כמה אנשים עם מוגבלות "טרגיים" ו"בעלי תפקוד נמוך ".
- אל תגיד להם שהם פגומים נפשית. במקום זאת, הכן יכולת ולעודד אותם ללמוד ולצמוח.
שאלות ותשובות
- לחברתי יש "התאמות" (כמו שאמה מכנה זאת) שם היא מתנהגת כמו ילד בן 5. האם עלי להמשיך "להמשיך עם זה" כמו שהייתי או שאנסה לנסות ולגרום לה לפעול שוב "רגילה"?מה שעובר על חברך נשמע דומה להתמוטטות אוטיסטית. נסה לתקן את מה שמרגיז אותה, עזור לה ללכת במקום שקט יותר, לכבד את גבולותיה ולהתייחס להתפרצותה בקבלה (לא בכעס או בשאט נפש). אולי כדאי לקרוא את המידע של המדריך על התמוטטות אוטיסטית לקבלת טיפים נוספים.
- חבר שלי היה מוכן לדבר יותר. עכשיו היא רק רוצה להישאר לבד ולשבת לבד ולראות טלוויזיה. איך נעזור לה להרגיש יותר בבית?קודם כל, כבד את הגבולות שלה. אם היא רוצה להיות לבד, תן לה להיות לבד ותודיע לה שהיא יכולה לבוא אליך אם אי פעם תרצה בכך. עבוד על כושר הסבלנות והקשבה שלך מאמר המדריך כיצד להאזין מציע טיפים נהדרים. תן לה המון אפשרויות והבהיר שאתה מכבד את החלטותיה והעדפותיה. אם היא מעוניינת להיפתח, תן לה להרגיש בטוחה בכך, באופן אישי ועם קבוצות. יש אנשים שמרגישים בבית לבד, וגם זה בסדר.
- מדוע ילד ADHD שלי מתנדנד מצד לצד?התנועה עשויה להיות מנחמת את ילדכם, מכיוון שאדם עם ADHD יכול להיות קשה להתמקד ולהישאר דומם.
- האם הומוסקסואליות היא מוגבלות? אם כן, נפשי או פיזי?לא. מוגבלות נגרמת מכישלונה של החברה לקבל ויכולות יכולות פיזיות או נפשיות שונות. לדוגמה, משתמשי כסאות גלגלים מתמודדים עם מבנים ותשתיות שאינם נגישים, ולעתים קרובות חווים גם אפליה. להיות הומו לא גורם לאנשים להיות בעלי יכולות שונות, הם פשוט מתאהבים באנשים מאותו מין.
- האם זה בסדר מבחינתי להתאהב במישהו עם מוגבלות?זה בסדר לחלוטין להתאהב באדם מוגבל; הרבה אנשים עם מוגבלות מתאהבים ומתחתנים!
- קרוב משפחה האוטיסט שלי מגיב לעיתים קרובות לדברים עצובים או מדכאים. האם יש דרך שאני יכול להפסיק את זה?היפר אמפתיה שכיחה אצל אנשים אוטיסטים. כל אחד מעבד רגשות בדרכו שלו ואין דרך לכבות את זה כי זה לא נוח לך. זה יכול לעזור לשמור על אירועי חדשות, סיפורים עצובים ומצבים טעונים רגשית על בסיס צורך לדעת, כך שהם לא ישמעו על שום דבר מרגיז מאוד שאינו רלוונטי לחייהם. אמת את רגשותיהם, תרגל אמפתיה ועזור להם לבנות רשת תמיכה רחבה כך שיהיו להם אנשים רבים אליהם הם יכולים להגיע (לא רק אחד או שניים).
- האם אנשים עם מוגבלות שכלית בוכים?כן, יש להם רגשות כמו כל אחד אחר. לאחותי יש תסמונת דאון. היא חווה מצבי רוח (טובים ורעים), ויש לה חברים וחבר. אנשים עם מוגבלות נפשית הם עדיין אנשים, והם לא כל כך שונים מכולם.
- איזו ילדה במחנה שמה את שפתיה על מצחיהם של אנשים. אני לא רוצה שהיא תעשה לי את זה. מה אני עושה?אנשים עם מוגבלויות יכולים ללמוד על גבולות ומרחב אישי, בדיוק כמו כל אחד אחר. המורים / המשפחה שלה יכולים ללמד אותה זאת. אם היא עושה זאת כמפגן של חיבה, הצע דרך חלופית שהיא תוכל להראות לך זאת. לדוגמא, "אני לא אוהב נשיקות במצח, אבל אני אוהב חיבוקים / חמישיות גבוהות / נשיקות לחיים." אם היא בכל זאת עושה זאת, יש לך את כל הזכות להתרגז ולדבר עם יועץ במחנה על הבעיה.
- אחותו של בעלי הכה אותי פעמיים ודחפה אותי פעם אחת. היא ממש מקנאה כשאני מנסה לדבר עם תינוק במשפחה. האם האם או האב צריכים לשבת ולהסביר לה שהתנהגות זו שגויה, או שעליהם פשוט להתעלם מכל העניין?להכות וללחוץ אינם בסדר, והיא מסוגלת בהחלט לדעת זאת. על הוריה לדבר איתה, וכדאי לשקול את הנסיבות (האם צפחת בה? האם היא הייתה המומה? וכו ') כדי לראות אם תוכל להימנע מכל מה שהביא למכה. אם יצר הטיסה או הטיסה שלה מופעל, תן לה מקום, כי היא עלולה לאבד שליטה עצמית ולהכות שוב. לגבי הקנאה, אולי היא מרגישה שמתעלמים ממנה, ורוצה שיטפלו בה. תשומת לב חיובית ואוהבת כלשהי (ממך ו / או מאחרים) עשויה לעבור דרך ארוכה להרגיע אותה.
- אם אני מדבר אליהם אחרת ממה שאני מדבר עם אנשים אחרים הם ישימו לב? אני חושש להעליב אותם. אם אני מניח הנחות שגויות לגבי נכותם, האם הם ייעלבו?עדיף להניח שהם יכולים להבין עד שהם יגידו לך שהם לא יכולים. התייחס אליהם כמו לילד רק אם הם באמת ילדים. הם בטח ישימו לב.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
