איך להפסיק למצוץ את האגודל (ילדים גדולים יותר)?
אם אפסיק לינוק, האם הפלטה שלי אפילו תשנה את מראה השיניים העקומות שלי?
זה אופייני לתינוקות לינוק את אגודליהם בשלב זה או אחר. רוב הילדים מפסיקים ברגע שהם מגיעים לגיל הפעוט, אולם ישנם ילדים שמקיימים את ההרגל שנים רבות. למצוץ את האגודל זה הרגל רע. לא רק שזה יכול לגרום נזק לשיניים, זה גם יכול לגרום לך למבוכה. להלן מספר טיפים כיצד לעצור.
- 1שיהיה לך כוח הרצון להפסיק. תחשוב על סיבה. לדוגמא, אם תפסיקו לא תקניטו בשעות שינה. זה עשוי גם לחסוך ממך צורך בפלטה, בגלל שיניים שלך צומחות בצורה לא נכונה. משהו בסגנון הזה אמור לעזור.
- 2הכן את עצמך לעצור. יכול להיות שאתה לא ישן טוב מדי בהתחלה, כי אתה תמיד ישן עם האגודל בפה. זה עלול לייבש את הפה שלך, אז שמור כוס מים ליד המיטה שלך.
- 3ללבוש משהו מעל היד שלך. אם אינך יכול להפסיק לינוק את האגודל בעצמך, אתה יכול למנוע זאת על ידי הנחת גרב על היד שלך או הנחת צמר גפן או כרית איפור על האגודל והדבקתו במקום. לבישת כפפות גם עובדת. אם תרצה, תוכל לעטוף תחבושת סביב האגודל שלך, ככה אתה נזכר לא למצוץ את האגודל..
- 4שנה את הרגלי השינה. אם יש לך כרית או חיה מפוחלצת שאתה בדרך כלל ישן איתה כנגד הפנים שלך, אל תשכב איתה לפנים שלך כשאתה מנסה לעצור. ריח החיה הממולאת עשוי לגרום לך לרצות למצוץ את האגודל יותר.
- 5קנו ערכות לעצור אגודל באינטרנט. אל תקנו את הנוזלים בטעמים, כי אתם פשוט יכולים לשטוף אותם, מה שלא יעזור לכם לשבור את ההרגל.
האם אפסיק לינוק את האגודל אם אקבל סוגריים? - 6מרחו על האגודל טעם לא נעים. אם אינך יכול להפסיק לינוק את האגודל, נסה לשים על האגודל שלך משהו שטעמו מר או חריף (פפריקה, רוטב חם וכו ').
- 7שים את היד שלך מתחת לכרית. ישן עם הראש על הכרית. זה יפריד את האגודל שלך מהפה שלך.
- אם אתה מוצץ את האגודל בגיל שבו אנשים לועגים לך, שים גרב על האגודל כל לילה. שים משקה ליד המיטה שלך וכשהפה שלך מתייבש, קח משקה.
- אם אתה מוצץ את האגודל רק בלילה, נסה לשים תחבושת על כל אגודל. אף אחד לא אוהב למצוץ תחבושת גסה מפלסטיק.
- נסו להשאיר את הפה רטוב ממשקה או משהו או לאצות את הפה עם משהו בתוכו כמו מסטיק או משהו דומה יותר.
- אם אתה מוצץ את האגודל בלילה, נסה לשים מעט דביק על האגודלים. משהו מחוספס אז כשתלך להכניס את האגודל לפה זה יגרד אותו. זה עזר לי מאוד.
- אם אתם מתקשים לישון מכיוון שאינכם מוצצים את האגודל, שימו מוזיקה רכה או חשבו על מקום שקט כמו מפל.
- חשוב על עצירה לפני שתזדקן כדי שתצטרך פלטה. אם אתה זקוק לפלטה ועדיין למצוץ את האגודל, יתכן שהאורתודנט שלך יציע פקק אגודל. פקק אגודל הוא כמו כלוב שמושתת עד ראש הפה, וכנראה שלא תרצו ללכת לבוש בבית הספר, כי יש ילדים שיצחקו עליכם למשך שארית הזמן בבית הספר ההוא.
- בצע את התנועות שהלשון שלך עושה כשאת מוצצת את האגודל. נסה לבצע תנועות אלה כאשר האגודל שלך לא בפה.
- אם אתם בני עשרה ומעלה, חשבו כיצד הפלטה תשפיע על חייכם. יתכן שתצחקו עליכם ולא תוכלו לאכול דברים מתוקים ודביקים.
- מציצת האגודל עלולה לגרום לשיניים שלכם להיות "מכופפות" כמו ארנב, וייתכן שתצטרכו לקבל סוגרים כתוצאה מכך.
- תעסיק את הידיים שלך ונסה להרחיק אותן מהפה כמו: לכתוב סיפור, לצייר, לעלות על המחשב, לשחק עם החלק התחתון של החולצה שלך וכן הלאה.
האם בסופו של דבר השיניים שלי יתיישרו אם אפסיק לינוק את האגודל? - נסה לכבוש את הפה שלך במשהו אחר. מסטיק למשל.
- שים את היד שלך מתחת לכרית.
- לחבק כרית בלילה זה מנחם, ולכן אתה מוצץ את האגודל. רק וודא שהיד שלך תחובה מתחת לזרועותיך.
- שים בושם על האגודל וכשתמצוץ את האגודל זה יהיה טעים.
- לבדר את הפה או את הידיים על ידי אכילה, משחק ספורט או משחקי וידאו.
- נסה להעניש את עצמך בכל פעם שאתה תופס את עצמך מוצץ את האגודל. למשל לא לאכול קינוח או לאכול משהו כמו קפה.
- בכל פעם שאתה מנסה להכניס את זה לפה, חשוב לעצמך למה אתה עושה את זה ודרכים שאתה יכול למנוע את זה שוב.
- שמור על צעצוע קטן להתעסק בו כדי לשמור על דעתך מוסחת ממצוץ האגודל.
- נסה לשים משהו מעל האגודל כדי שתעמוד בדחף לינוק אותו.
- טיפ נוסף שתוכלו להשתמש בו הוא להוסיף קרם ידיים לידיים כך שאם תלכו למצוץ את האגודל אז כל מה שתטעמו זה טעם של סבון דקיק.
- אל תגיד לאף אחד שאתה לא יכול לסמוך שאתה מוצץ את האגודל, כי הם לא יכולים להגיב בחביבות. אתה לא רוצה שהמידע הזה יעבור לאנשים אחרים כשמועה.
- היזהר תמיד כשאתה בבית הספר, אם אתה מוצץ את האגודל על בסיס רגיל אתה יכול לעשות את זה בבית הספר. זה הרגל ואתה לא מודע לכך.
שאלות ותשובות
- שום דבר מכל אלה לא עוזר, והילד שלי יונק על האגודל שלה במשך 12 שנים. למה?היא כנראה עושה את זה באופן טבעי. לדוגמה, הוא / היא עשויים לעשות זאת מתוך עצבים וייתכן שלא יבין שהוא / היא עושים זאת.
- אני בן 12 ואני עדיין מוצץ את האגודל; למישהו יש הצעות אחרות לעצירה?נסה להדביק גרב סביב שני האגודלים שלך. אם זה לא עובד, כסה את האגודלים בחומר בעל טעם רע וזה אמור לעזור לך להפסיק.
- האם בסופו של דבר השיניים שלי יתיישרו אם אפסיק לינוק את האגודל?מכיוון שיש נקודה שבה השיניים והפה שלך מפסיקים לצמוח כל כך הרבה, זה תלוי בגיל שלך. בהחלט להפסיק את ההתנהגות כדי לעזור לפה שלך, ולפנות לרופא שיניים בכל אמצעי תיקון שניתן לנקוט.
- אני בת 13, איך אוכל להפסיק לינוק את האגודל?החל חומר על טעם לא טוב (אך בטוח) על האגודל, כמו רוטב חם. או שאתה יכול ללבוש כפפה על היד שלך כשאתה בבית. אם אתה עושה זאת לעיתים קרובות, בזמן שאתה בבית, אני מקווה שתוכל ללמוד להפסיק. תנו לעצמכם זמן והיו סבלניים.
- יש לי שיניים ממש עקומות ומוצץ לי את האגודל. אם אפסיק לינוק, האם הפלטה שלי אפילו תשנה את מראה השיניים העקומות שלי?ברוב המקרים, כן, בדיוק לשם כך נועדו הפלטה, מיישר שיניים עקומות.
- האם השיטות יעבדו גם לאחר שההרגל התעורר מחדש?זה באמת תלוי רק בך. נסה אותם וראה איזה מהם עובד הכי טוב. אתה יכול לנסות שילוב של שניהם: במהלך היום להשתמש בתחבושת, ובלילה לשים בושם על האגודל שלך או לשים אותו מתחת לכרית שלך.
- מה אם זה הרגל שאני עושה כל חיי (14 שנים)?אם כבר ניסית שילוב של השיטות שהוזכרו לעיל, כגון לשים תחבושת על האגודל ולהניח את היד מתחת לכרית שלך, ייתכן שתצטרך התערבות חזקה יותר. בקש מהוריך לקבוע פגישה עם היפנוטרפיסט שיוכל לעזור לך בנושא זה.
- האם אפסיק לינוק את האגודל אם אקבל סוגריים?זה אפשרי, אבל זה תלוי עד כמה ההרגל מושרש בשבילך. יתכן שיש פלטה לעצבן את האגודל כשאת מוצצת אותו, כך שזה יכול להרתיע ולעזור לך לעצור.
- מה ההשלכות אם אני לא מפסיק?מבחינה פיזית, השיניים שלך יכולות לעבור למצב בו הן יזדקקו לתיקון שיניים, שיכול להיות יקר מאוד ולא נוח. מבחינה רגשית, זה יכול למנוע ממך קשרים אינטימיים עם אנשים.
- מה עלי לעשות אם אני מרגיש חרדה כשאני לא מוצץ את האגודל?נסו לחשוב על משהו אחר, כמו חוף הים או משהו שליו ומרגיע. מצא עוד משהו לעשות עם הידיים שלך, כמו צעצוע לסחוט, עטיפת בועות או בובת דאגה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
