איך לגרום לילדך לאהוב ללכת לרופא?
קצת דמיון, מידע והתאמת גישה יכולים לגרום לילדכם להרגיש בנוח ללכת למשרד הרופא.
הילד שלך עושה מהומה כשאתה לוקח אותם למשרד הרופא, וזה יכול להיות מלחיץ עבור כולם. ללכת לבית חולים או למרפאה ולהיבדק מלא באלמונים, כאשר מה שילדך מעדיף הוא המוכר וההרגשה בטוחה. קצת דמיון, מידע והתאמת גישה יכולים לגרום לילדכם להרגיש בנוח ללכת למשרד הרופא.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרגול דמיוני
- 1תן להם ערכת משחקים של רופא! אתה יכול להשיג את זה ברוב חנויות הצעצועים, והם כוללים סטטוסקופים מפלסטיק, מדחומים, פינצטה ופריטים אחרים הנפוצים במהלך פגישה. גרמו לילדכם לשחק בזה ולהעמיד פנים שהוא / ה הרופא. תן להם 'לבחון' אותך ולהתאמן על בובות או צעצועים ממולאים.
- 2השתמש במשחק תפקידים מודרך. תן להם לשחק תפקיד מה יקרה או עשוי להתרחש במהלך הפגישה. אתה יכול לשחק רופא ולדגם עד כמה תהיה אכפתי. זה כיף גם לשחק אותם ברופא - ההיבטים שהם הכי מודאגים מהם יופיעו בתצוגתם ויאפשרו לך לנוח את הפחדים שלהם.
- לדוגמה, תוכל לשאול: "אתה יכול להראות לי איפה הלב שלך?" כשהילד מצביע על הלב, אתה יכול לומר: "נכון! הלב שלך כאן. עכשיו הייתי רוצה לבדוק את פעימות הלב שלך כדי לראות אם זה רגיל. זה בסדר?" לאחר מכן, הראה לילדך באמצעות העמדת פנים למשחק כיצד הרופא יבדוק את ליבו במהלך ביקור.
- כאשר ילדכם "בוחן" אתכם, תנו להם מושג כיצד ירגיש הציוד. לדוגמא, כשהילד שם את הסטטוסקופ על החזה שלך, אמור "זה קר".
- 3ערוך מבחן שבו אתה יוצא מהחדר. ילדים רבים מבוהלים מכך שהם נשארים לבד בחדר עם מבוגר שאינו קרוב משפחתם או מורה בבית הספר. אם המינוי של ילדכם מחייב אתכם להשאיר אותם לבד עם איש המקצוע הרפואי, תוכלו להקל על דאגותיהם על ידי תרגול מה שמרגיש זמנית להפריד מהם.
- 4תן להם ספרים מהנים על ללכת למשרד הרופא. יש ספרי ילדים נפלאים על ילדים שהולכים למשרד הרופא. ספרים אלה מרגיעים אותם שאין מה לדאוג, אבל יכולים לעשות זאת בצורה יותר ידידותית לילדים! ספק להם ספר עם סרטים מצוירים או הרבה תמונות והם יהיו פחות מודאגים!
- אם ילדכם מגיב יותר לסרטונים מאשר לספרי תמונות, קיימים ברשת מספר סרטונים מהנים שמראים לילדים כמה כיף ללכת לרופא. אתרים מוכווני ילדים כמו רחוב סומסום, למשל, מציעים מגוון סרטונים מהנים בחינם המכסים סוגים רבים של ביקורי רופאים.
לדוגמא, אתה יכול להגיד להם ש"הרופא הולך לעטוף רך שיחבק את זרועך ככה.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במידע
- 1תגיד להם למה לצפות. המקור השכיח ביותר לחרדה של ילד מהליכה לבדיקה או פגישה הוא לא לדעת מה יקרה איתם. אתה יכול להפיג את החרדה על ידי פשוט לומר להם, בדרכים המתאימות לגיל אך כנה, למה הם יכולים לצפות. גישה זו משתמשת במידע כדי לאפשר להם לדמיין מראש את המפגש שמאוד מודאג מכיוון שהוא לא ידוע.
- לדוגמא, אתה יכול לומר להם כי "לרופא יהיה עטיפה רכה שתחבק את זרועך ככה. החיבוק יתקשה וייפסק, וכך נוכל ללמוד כמה מהר הדם שלך נע."
- 2הסבירו את מטרת הביקור. בדומה לומר להם למה לצפות, הסבר על מטרת הפגישה או הבדיקה מאפשר לילדך לדעת מדוע זה חשוב וכיצד הביקור מתחבר לבריאותו ולחיי המשפחה שלך. חינוך ילדכם יעזור להקל על חרדתם באמצעות ידע.
- לדוגמה, תוכלו להסביר את בדיקת השיניים של ילדכם באמירה: "עלינו לשמור על השיניים נקיות כדי שהפה שלנו יכול להריח טוב והשיניים יכולות להישאר חזקות. אנו עושים עבודה די טובה כאשר אנו מצחצחים שיניים אחרי כל ארוחה., אבל לרופא השיניים יש כלים מיוחדים באמת שיכולים לראות דברים נסתרים שאנחנו עלולים לפספס בגלל שהם כל כך זעירים. "
- 3בקשו מילדכם לשאול שאלות. כשאתה משוחח איתם, בקש מהם לשאול אותך שאלות על מה הם לא יודעים, מה מבלבל אותם ובעיקר ממה הם מפחדים. הקדיש זמן כדי לעזור להם ליצור שאלות משלהם שהם יכולים לרשום ולהביא איתם לפגישה. זה יעניק להם תחושה רבה יותר של שליטה ונוחות אם הם יוכלו להיכנס לשאלות ספציפיות לאחיות, לעוזרים ולרופאים שהם הגיעו לבדם.
- לדוגמה, ילדכם עשוי להיות עצבני מחתיכות המסטיק שהם ממשיכים לבלוע (שאמרתם להם לא לבלוע). אתה יכול לעודד אותם לשאול את הרופא, "כמה זמן ייקח לי שהמסטיק שלי יעבור בגופי?"
- 4התייחס לרגשות אשמה. לפעמים אם לילד יש מצב רפואי חמור, המאמץ להביא אותם לרופא וההפרעה שהדבר עלול לגרום לשגרה המשפחתית, הם משהו שהם ישימו לב אליהם - גם אם לא תמיד יהיה להם אוצר המילים להסביר מה הוא לראות קורה. זה יכול לגרום לרגשות אשמה גדולים, כאשר ילדכם מרגיש שהם הגורם לכל החרדה סביבם. שוחח ביושר ובאהבה על כל אשמה שהם אוחזים בהן, והבטיח להם שהלכת לרופא אינה עונש אלא הזדמנות שיש למשפחה.
- 5קח אותם לפגישות רפואיות משלך. במידת הצורך, דרך מהירה אחת להרגיל את ילדך יותר לרעיון ללכת למשרד הרופא היא לקחת אותם כשאתה הולך לבדיקה או לפגישה לא מלחיצה. קחו אותם כשאין צורך לבחון אותם, ותנו להם לראות, על ידי צפייה כמה נוח לכם, שאין שום דבר רע!
להגיד לילד שלך "זה לא יהיה כל כך מפחיד", אולי לא ירגיש מנחם אם ילדך כבר די מודאג ופוחד.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בגישה ורגש
- 1הישאר חיובי, רגוע ובטוח. ילדכם יחפש אתכם אחר רמזים לגבי המצב. אם אתה מתוח, עצבני או פוחד אתה עלול לעודד את הרגשות הללו בשוגג אצל ילדך. גם אם ילדכם התנהג בעבר במשרדו של הרופא, הישארו בטוחים שהפעם הכל ילך בצורה מושלמת.
- 2שבחו התנהגות טובה עם מחמאות. לקיחת ילד למשרד הרופא היא חלק מהעבודה שעליך לעשות כדי לחבר אותם לחיים כחבר בקהילה. זכרו שהם לומדים כל מיני מיומנויות חברתיות בתהליך זה, לכן דאגו להחמיא להם כשהם מתנהגים כמו שאתם רוצים, מה שמחזק את ההיבטים החיוביים של החוויה.
- למשל, אתה יכול לומר, "היית כל כך טוב היום כשקיבלת את הזריקה שלך! הייתי מאוד גאה איך אחזת בידי ולא רצית לעצום עיניים. למעשה, היית כל כך אמיץ שאני חושב שאנחנו צריכים לך תביא גלידה לחגוג. "
- 3אמת את הפחדים שלהם. אמנם זה דומה למתן להם מידע, אך לא תדעו את כל המידע שתצטרכו לשתף עד שתחושו לאן מוחם המודאג ודמיונם הפעיל לקחו אותם. שאל אותם מדוע הם מפחדים, ויידע אותם שתהיה איתם ותשמור בקפידה ושהחוויה הזו לא תפגע בהם.
- זכרו שנסיעה לרופא נוגעת ברוב הפחדים הטבעיים שילדים מתבססים על ההתפתחות הפסיכולוגית שלהם - זה טבעי שהם מודאגים מכך! שוחח איתם בכדי להקל עליהם.
- 4לשחזר את הפחדים שלהם. להגיד לילד שלך "זה לא יהיה כל כך מפחיד", אולי לא מרגיש נחמה אם ילדך כבר די מודאג ופוחד. במקום זאת, גרום להם לחשוב על החוויה בצורה אחרת על ידי דיבורים על איך ללכת למשרד הרופא יכול לעזור להם להרגיש טוב יותר.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "גירוד השיניים שלך היום ירגיש מוזר ולא נעים במשך כמה דקות. אבל כאשר הדקות הספורות האלה חלפו, השיניים שלך יהיו בריאות יותר, הרבה יותר חזקות, נקיות ומבריקות - בדיוק כמו האנשים שאנחנו רואים בטלוויזיה. "
הדגש תמיד כי פנייה לרופא מסייעת לאנשים להרגיש טוב יותר ומונעת מחלות, אך זכור להיות סבלני עם ילדך, תחושה נוחה מדי ללכת למשרדו של הרופא היא תהליך למידה.
- לילדים צעירים יותר שמגיעים לצילומים, הביאו את פלסטר החביב עליהם; כמו דורה, הלו קיטי או דייגו.
- לפעמים להביא חיות פרווה או צעצוע אהוב על חפץ כלשהו שהם יכולים להחזיק שהוא אהוב ומוכר - יעזור לילד להירגע.
- לפעמים פינוק אוכל או שתייה יכול להגביר את מצב הרוח שלהם, אם מוצע כפרס על התנהלות טובה. זה יכול להיות בעייתי (ביקורים אצל רופא השיניים שמסתיימים באכילת ממתקים, למשל), אז נהל אסטרטגיית תגמולים רק אם זה עובד במסגרת השגרה שכבר פיתחת בגידול ילדך.
- אם בסופו של דבר הם צריכים לקבל זריקות, נסה לשפשף קרח על האזור בו תינתן הזריקה כדי לגרום לה פחות כאב. התייעץ עם הרופא לגבי הצילומים שלהם, והאם הרופא יכול להשתמש בחומר הרדמה מקומי.
- למרות שלקח אותם לרופא יכול להיות מלחיץ, נסה להיכנס לנעליהם ולנסות להרגיע אותם. זכרו, ככל שאתה יותר רגוע, הם יותר רגועים.
- לפעמים, גם כאשר מוזכרים פינוקים, ילד עדיין עלול להתנהג לא טוב במשרד הרופא. הדגיש תמיד כי פנייה לרופא עוזרת לאנשים להרגיש טוב יותר ומונעת מחלות, אך זכור להיות סבלני עם ילדך, תחושה נוחה מדי ללכת למשרדו של הרופא היא תהליך למידה.
שאלות ותשובות
- הרופא של בתי מכניס אותה לשמלה כמו שהיו משתמשים בבדיקת רופא נשים ועושה דברים עם הנרתיק והשדיים. היא שונאת את זה, איך אני אעבור אותה על זה?אלא אם כן לבתך יש משהו לא בסדר באחד מאותם חלקים, אין לרופא שום זכות לעשות זאת. אמור מיד לרשויות ותביא לה רופא חדש.
- אני בעצם הילד במצב הזה. אני מבועת מהציוד של הרופא, ולא משנה מה ההורים, האחים או החבר שלי מנסים, שום דבר לא עוזר להרגיע את הפחד שלי. מה עליי לעשות?רק דעו כי ציוד הרופא מיועד לטובתכם ובריאותכם. המחטים אולי מפחידות, אבל זריקה כואבת רק לשנייה, אז נסו להסיח את דעתכם על ידי הפניית מבט מהמחט וקחו נשימות עמוקות. לרופאים רבים יש ציורים או קישוטים, אז נסו לבהות במשהו אחר בחדר, או פשוט לעצום עיניים ולהתרכז במשהו שעושה אותך מאושר.
- כשאני הולך לרופא הם גורמים לבני להתפשט לחלוטין במשך כל התור, ואז הם נוגעים בכל חלקי גופו, מה עלי לעשות?שאל אם אתה יכול להישאר בחדר. בדוק אם יש להם שמלה שבנך יכול ללבוש כדי שלא יהיה עירום לחלוטין. אם אתה מרגיש שטעה באופן הטיפול / נגיעה בו, קח את בנך לרופא אחר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
