כיצד למנוע הצטברות שעוות אוזניים?
מוזגים 5-6 טיפות מים בכל תעלת אוזניים כדי להפחית את הצטברות שעוות האוזן.
אם אתה מגלה שלעתים קרובות יש לך כמות מוגזמת של שעוות אוזניים בתעלות האוזן שלך, ייתכן שתהיה מעוניין לברר דרכים להפחית את הצטברות השעווה. הצטברות עודפת שעווה יכולה להוביל לשמיעה חסומה זמנית או, ליתר דיוק, לדלקות אוזניים. במקום לנסות לפנות שעוות אוזניים בעזרת צמר גפן, נסה להשתמש בטיפות אוזניים או בשמן זית כדי לשחרר את שעוות האוזניים. זה צריך ליפול מעצמו. אם לעתים קרובות אתה מוצא את עצמך עם תעלות אוזניים חסומות או דלקות אוזניים, בקר אצל הרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 3: ריכוך שעוות אוזניים
- 1מוזגים 5-6 טיפות מים בכל תעלת אוזניים כדי להפחית את הצטברות שעוות האוזן. טפטוף מעט מים מזוקקים לתעלות האוזניים שלך הוא דרך נהדרת לעזור לגופך להוציא שעוות אוזניים נוספות. השתמש בטפטפת מים מפלסטיק, והפקד 5-6 טיפות לתעלת אוזניים אחת. השען את ראשך הצידה כדי שהמים יישארו בתעלת האוזן. ואז השתמשו ברקמה נקייה כדי לספוג את השעווה שהשתחררה מהאוזן. ואז חזור על התהליך עם האוזן השנייה שלך.
- אם אתה מגלה שמים מזוקקים רגילים לא עובדים בצורה יעילה במיוחד, נסה להשתמש בתמיסת מלח. אתה יכול לרכוש תמיסת מלח מבית מרקחת או מבית מרקחת.
- 2טפטפו 2-3 טיפות שמן זית לכל אוזן פעמיים ביום. אם האוזניים שלך עדיין חסומות לאחר שהשתמשת במים, נסה במקום זאת שמן זית. באופן אידיאלי, הכניסו טיפות לתעלות האוזן פעם בבוקר ופעם בערב. השתמש בטפטפת נוזלים מפלסטיק כדי לוודא שאתה לא מכניס יותר מדי שמן, ולהפקיד את הטיפות בצורה מדויקת בתוך תעלת האוזן. המשך כך במשך 5-6 ימים, או עד שאוזניך מרגישות פחות צפופות.
- במהלך השבועיים הבאים תבחין בנתחי שעוות אוזניים קטנים שיוצאים מהאוזניים כשאתה ישן.
- אם לא במקרה יש לך שמן זית בבית שלך, אתה יכול להשתמש בשמן שקדים במקום. את שניהם ניתן לרכוש במעבר בישול או אפייה בחנות המכולת המקומית שלכם.
- 3אפשר לשעוות האוזן לנשור מאוזניך בכוחות עצמך. ברוב המקרים האוזניים שלנו מווסתות את עצמן ועושות עבודה טובה בהוצאת שעוות אוזניים הצטברות נוספת. רק כאשר האוזן הפנימית לא מצליחה לעשות זאת, תצטרך להיכנס ולנקוט בצעדים כדי למנוע הצטברות שעווה עודפת. אבל, כמעט בכל המקרים - ובמיוחד לאחר שהשעווה התרככה כראוי - האוזניים שלך מסוגלות לווסת את עצמן ולהוציא שעווה לפי הצורך.
- לעתים קרובות תבחין בכמה גושי שעוות אוזניים על הכרית שלך כשאתה מתעורר בבוקר, או במריחת שעוות אוזניים על המגבת שלך לאחר שהתקלחת.
במקום לנסות לפנות שעוות אוזניים בעזרת צמר גפן, נסה להשתמש בטיפות אוזניים או בשמן זית כדי לשחרר את שעוות האוזניים.
שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מפגיעה בשעווה באוזן
- 1מתן את השימוש שלך בבלוטות אוזניים ואוזני אוזניים. לעתים קרובות אנשים מכריחים אוזניות קטנות ומעוגלות עמוק לתעלות האוזן שלהם להאזין למוזיקה, או לישון עם אטמי האוזניים במשך 6-8 שעות בכל פעם. שני חפצים מסוג זה יכולים למנוע מגופך להוציא שעוות אוזניים ויכולים לכפות שעווה עמוק יותר לתוך תעלת האוזן שלך. לכן, נסו לישון ללא אטמי האוזניים, והוציאו את האוזניות לאחר 20 או 30 דקות של שימוש.
- אנשים המשתמשים במכשירי שמיעה חווים לעיתים קרובות כמויות מוגזמות של שעוות אוזניים בנויה. שוחח עם הרופא שלך על דרכים להפחתת הצטברות שעוות האוזן אם אתה משתמש במכשירי שמיעה.
- 2הימנע מהכנסת חפצים זרים לתעלת האוזן שלך. ניסיון להשתמש באובייקט זר כדי לגרוף שעוות אוזניים מתעלת האוזן שלך בדרך כלל רק דוחף את השעווה פנימה. זה כולל צמר גפן! לעולם אל תכניס לאוזניים אטבי נייר, קיסמי שיניים, אטבי שיער או כל חפץ מתכת אחר בזמן שאתה מנסה לחלץ שעווה. השתמש רק במקלות צמר גפן כדי לנקות את המערבולות החיצוניות של האוזן שלך ולהסיר שעווה מפתח תעלת האוזן.
- הסיכון שמציבים חפצים אלה הוא חמור. בתרחיש במקרה הגרוע ביותר, אתה עלול לפגוע קשות בתוף האוזן שלך או אפילו לפרוק את עצמות השמיעה אם תחדיר חפץ זר עמוק מדי באוזן.
- 3אל תשתמש בנרות אוזניים כדי להסיר שעווה עודפת מתעלת האוזן. יש מעט מאוד עדויות רפואיות לכך שלנרות האוזניים יש השפעות חיוביות כלשהן. הם כמעט ואינם יעילים בהוצאת שעוות אוזניים מתעלת האוזן, או הרפיית שעוות אוזניים כך שניתן להסיר אותה באמצעים אחרים. לכן, השאירו את נרות האוזניים על המדף והשתמשו במקום זאת בשמן זית או טיפות מי חמצן.
- גרוע מכך, אם תחדיר את נר האוזן עמוק מדי באוזן, זה עלול לגרום נזק לתוף ולתעלה.
שני חפצים מסוג זה יכולים למנוע מגופך להוציא שעוות אוזניים ויכולים לכפות שעווה עמוק יותר לתוך תעלת האוזן שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הסרת חסימות שעוות אוזניים
- 1מניחים 5 טיפות מי חמצן לכל אוזן לניקוי חזק. מי חמצן פועל באופן דומה לרוב טיפות האוזן הכימיות OTC. שכב על צד אחד והשתמש בטפטפת מים מפלסטיק כדי לטפטף 5 טיפות חמצן לתעלה. המשך שכיבה למשך 5 דקות, כך שהחמצן יכול להיספג לתעלה ולהרפות שעווה. לאחר שחלפו 5 דקות, התיישב, הניח רקמה מעל האוזן והטה את ראשך כך שהחמצן יתנקז מהאוזן שלך. ואז חזור על התהליך עם האוזן השנייה שלך.
- זה נורמלי לשמוע צליל פצפוץ בזמן שהמימן החמצן ספוג בתוך האוזן. נפץ קטן בועות עזרה earwax להשתחרר.
- 2נקה שעוות אוזניים באמצעות טיפות כימיות של OTC אם מי חמצן אינו יעיל. בקר בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי שלך וחפש טיפות המיועדות להסרת שעוות אוזניים בנויה. רוב הטיפות עובדות על ידי שחרור חומר מקציף או מבעבע שעובד דרכו לתעלת האוזן ומשחרר עודף שעווה. לאחר שהטיפות הכימיות היו באוזן כל עוד מכוונות על האריזה, השתמש ברקמה כדי לנגב את האוזן שלך.
- עקוב אחר ההוראות שעל האריזה מקרוב, והפסיק להשתמש בטיפות אם אתה חווה כאב באוזן הפנימית שלך.
- 3קבע פגישה עם הרופא שלך אם יש לך כאבי אוזניים. תסמינים כמו כאבי אוזניים, תחושת מלאות באוזן הפנימית שלך או אובדן שמיעה זמני יכולים להצביע על הצטברות שעווה כנגד תוף האוזן שלך. גש לרופא אם אתה חווה תסמינים אלה במקום לנסות לחפור את שעוות האוזן בעצמך. בזמן שאתה מדבר עם הרופא, שאל אם יש להם טיפים לדרכים בבית לטיפול בבטחה בהצטברות שעוות אוזניים.
- פנה מיד לרופא אם אתה מבחין בניקוז כלשהו שמזלזל מתוך אחת או שתי האוזניים.
- 4השתמש בטיפות אוזניים תרופתיות מדי לילה אם הרופא שלך מציע להם. אם האוזניים שלך נוטות לבנות כמויות מוגזמות של שעווה, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להרפות את השעווה באמצעות טיפות אוזניים ללא מרשם. טפטפו 5-6 טיפות לכל אוזן, והטו את הראש לצד אחד כך שהטיפות יישארו כ -5 דקות מכל צד. הטיפות ישמנו את תעלות האוזן שלך מספיק כדי שהשעווה תנשור מעצמה.
- רוב טיפות האוזניים המסחריות יכילו חומר ניקוי רפואי קל, כגון קרבמיד פרוקסיד.
- אתה יכול לרכוש טיפות אוזניים בכל בית מרקחת, בית מרקחת, או חנות מכולת גדולה. קרוב לוודאי שהם יהיו באותו חלק של החנות כמו טיפות העיניים.
- 5בקש מהרופא שלך לשטוף או לשאוב את עודפי השעווה החוצה. אם שעוות אוזניים בנויה גורמת לירידה בשמיעה או כאב, בדוק אם הרופא שלך יכול להסיר אותה בזמן שאתה במשרד. 2 ההליכים הנפוצים ביותר הם השקיה באוזניים (בהן השעווה נשטפת במים) ומיקרו-יניקה (בה נשאבת השעווה בחלל ריק). אף הליך לא אמור להימשך יותר מ-15-20 דקות, ושניהם אינם מכאיבים.
- לא כל משרדי הרופאים יהיו מצוידים לבצע הליכים אלה. אם לרופא שלך אין את הציוד, הם יכולים להפנות אותך לרופא אף אוזן גרון כדי לפנות את שעוות האוזן.
הם כמעט ואינם יעילים בהוצאת שעוות אוזניים מתעלת האוזן, או הרפיית שעוות אוזניים כך שניתן להסיר אותה באמצעים אחרים.
- בטרמינולוגיה הרפואית, שעוות אוזניים מכונה "סרומן". זה משמן את האוזניים, עוזר במניעת גירוד, ושומר על אוזניים נקיות מדלקות.
- שעוות אוזניים נוצרת למעשה בשליש החיצוני של תעלת האוזן, רחוק למדי מעור התוף. אם אתה מרבה ללבוש אוזניות או לישון עם אטמי אוזניים בפנים, ייתכן שאתה דוחף את השעווה לאחור עד להתרוממות על עור התוף.
- דרכים מסוימות לנקות את האוזניים - כולל דחיפת צמר גפן עמוק מדי בתעלה - יכולות לכפות שעוות אוזניים עמוק יותר לתוך התעלה, במקום לחלץ אותה.
- אם אתה חווה דימום מאוזן אחת או משתי האוזניים, בקר באופן מיידי במרכז טיפול דחוף או בחדר מיון.
- אל תשתמש בטיפות כימיות להסרת שעוות אוזניים מוגזמת אם יש לך עור תוף מחורר.
תגובות (1)
- עכשיו אני יודע להפחית שעוות אוזניים ללא מהומה או כאב. תודה רבה לך.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
