כיצד לטפל בכאבי אוזניים בעזרת תרופות טבעיות?
אם אתה חושב שאתה סובל מדלקת אוזניים או ממצב אחר כמו אוזן שחיין, בקש עזרה מרופא או מומחה לאוזניים.
כאבי אוזניים די מציקים, ויכולים באמת להרוס לכם את היום בו הכאב חמור במיוחד. למרות שכאבי אוזניים מסוימים הם סימפטום למשהו רציני יותר, כמו דלקת אוזניים, יתכן שתוכלו להקל על הכאב בכמה תרופות מהירות. אמנם אתה תמיד צריך להתייעץ עם רופא עם כל החששות העיקריים, ייתכן שתוכל להיפטר מהתסמינים שלך בעצמך.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת הקלה מהירה
- 1נשמו קיטור בכדי להרגיע את אוזניכם במהירות. הגדר מכשיר אדים בחדרך, או קח אמבטיה או מקלחת חמה ומהבילה. לטבול את עצמך באזור המהביל ולנשום עמוק למשך מספר דקות, או עד שאתה מרגיש שהכאב חולף.
- זה מועיל במיוחד אם כאבי אוזניים שלך נגרמים בגלל הצטננות.
- 2הניחו את האוזן על כרית חימום כדי להקל על הכאב. הציבו כרית חימום חמה או פלנל על כרית או משטח נוח אחר, ואז שכבו כשאוזנכם המושפעת נוגעת בכרית. שכב מספר דקות, או עד שאתה מרגיש שהסימפטומים שלך משתפרים.
- אתה יכול גם להשתמש בפלנל צונן לשם כך.
- אתה יכול למצוא פלנלים או רפידות חימום באינטרנט, או בבית המרקחת המקומי שלך.
- 3השתמש בתמרון הוולסלבה אם יש לך כאבים בגלל אוזן המטוס. אם טסת לאנשהו ממש לאחרונה, ייתכן שיש לך כאבי אוזניים בגלל השינוי המהיר בגובה. נסה את התמרון של Valsalva, שם אתה צובט את האף וסוגר את הפה שלך ואז מתיימר לנשוף את האף. בשלב זה, אתה עלול להרגיש הקלה מסוימת בסימפטומים שלך.
- כדי למנוע אוזן של מטוס, נסה ללעוס מסטיק בזמן שאתה טס.
לא, אתה לא צריך לשים אלכוהול באוזן שלך בניסיון לטפל בכאבי אוזניים. - 4ריכך את שעוות האוזן שלך עם שקדים או שמן זית אם יש לך הצטברות. אם יש לך כאבי אוזניים יחד עם קשיי שמיעה, סחט 2-3 טיפות שמן לאוזן. עשו זאת פעמיים ביום והמשיכו במשך כמה ימים, או עד שאוזניכם מרגישות צלולות יותר. אם אינך מבחין בתוצאות חיוביות תוך שבועיים, שוחח עם הרופא שלך לקבלת עזרה.
- התוצאות אמנם לא יהיו מיידיות, אבל אתה אמור להרגיש טוב יותר די מהר אם הצטברות שעווה נוספת גורמת לכאב שלך.
- 5ישן עם ראש מונח בכדי להיפטר מהכאב. ערמו כרית או 2 על המיטה לפני שאתם הולכים לישון. אם כאבי אוזניים שלך נגרמים על ידי זיהום, שינה בזווית עשויה לעזור לנקז את הנוזל הנוסף באוזן. אם אתה רוצה לנמנם, שקול לקחת נודניק בכורסה או בכורסה שכיבה.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת בעיות נוספות
- 1הגן על אוזניך בעזרת מופים או כובע בעת יציאה החוצה. רוחות קרות עשויות לגרום לכאבים במעט באוזניכם, לכן חבשו מחממי אוזניים או כובע חם כשכבת מגן נוספת. וודא שאוזניך מכוסות לחלוטין ומבודדות לפני שאתה יוצא.
- 2אל תדביק שום דבר בתוך האוזניים. נסו לא לתקוע צמר גפן או כל חפץ חד או קהה אחר באוזן, מכיוון שאלה יפגעו יותר באוזן. אם אתה חושב שאתה סובל מדלקת אוזניים או ממצב אחר כמו אוזן שחיין, בקש עזרה מרופא או מומחה לאוזניים.
- אם אתה תוחב צמר גפן באוזן שלך, אתה תעשה יותר נזק מתועלת.
אם יש לך כאבי אוזניים יחד עם קשיי שמיעה, סחט 2-3 טיפות שמן לאוזן. - 3הימנע מהרטבת האוזן. היזהר בעת אמבטיה או מקלחת, ונסה לא להכניס מים ישירות לאוזניים. התייבש לאחר מכן, כך שאף מים לא משתהים באוזנך. אם יש לך מים באוזניים, השתמש במגבת כדי לנגב אותם בזהירות.
- אתה יכול גם להחזיק מייבש שיער ליד האוזן שלך בחום נמוך כדי לאדות מים נוספים. אם תעשה זאת, הקפד להרחיק את המייבש לפחות 30 ס"מ מהאוזן הרטובה שלך. שמור על זה כמה דקות ובדוק אם האוזן שלך מרגישה יבשה יותר!
- 4יש לנקוט משנה זהירות בעת ניסיון לתרופות פופולריות נגד כאב. נסה תמיד לטיפולים מומלצים מבחינה רפואית לפני שאתה מתייעץ עם כל שיטה טבעית ופחות ניתנת לאימות, כמו שימוש בבצל כדי להיפטר מכאב. לרבים מהטיפולים אין הרבה תמיכה או הוכחות רפואיות, כך שתוכלו להשיג הצלחה רבה אם תשתמשו בהם. במקום זאת, השתמש בטיפולים מומלצים, כמו כרית חימום.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1גש לרופא אם יש לך או לילדך חום או תסמינים חמורים. כאבי אוזניים שכיחים מאוד, וכנראה שלא צריך לדאוג. עם זאת, יתכן שתזדקק לטיפול רפואי אם יש לך חום או תסמינים חמורים. בקר ברופא שלך אם אתה או ילדך מראים סימני חום, מרגישים חם ורועדים, סובלים מכאבי אוזניים במספר אוזניים, מרגישים נוזלים מתנקזים מהאוזניים, מרגישים משהו תקוע באוזן, חווים ירידה בשמיעה או שיש לך כאב גרון ו הקאה.
- 2קבלו טיפול רפואי בכאבי אוזניים הנמשכים יותר משלושה ימים. כאב אוזניים קל צריך להיעלם תוך יום או 2. אם כאבי אוזניים נמשכים, סביר להניח שתזדקק לטיפול נוסף. בקר ברופא או במרכז דחוף אם יש לך כאבי אוזניים שלא נעלמים.
- הרופא שלך יבין מה גורם לכאבי אוזניים שלך, כך שתקבל את הטיפול הנכון. שוחח איתם על אפשרויות הטיפול שלך, שעשויות לכלול טיפולים טבעיים.
וריאציה: אם לילדך יש כאבי אוזניים, עדיף לקחת אותם לרופא לאחר יום אחד או מיד אם יש להם תסמינים חמורים.
אם כאבי אוזניים שלך נגרמים על ידי זיהום, שינה בזווית עשויה לעזור לנקז את הנוזל הנוסף שנמצא באוזן שלך. - 3פנה לטיפול מיידי אם עברת תאונה. לפעמים כאבי אוזניים נוצרים בתאונה, כמו למשל כשאתה מכה בראש. אם זה קורה, עליך לפנות לרופא מיד. קבע פגישה באותו יום עם הרופא שלך, פנה למרכז טיפול דחוף או בקר בחדר מיון בכדי לקבל טיפול.
- ייתכן שתבחין בכאב, זמזום או צלצול לאחר תאונה. בדוק את הסימפטומים הללו על ידי הרופא שלך.
- 4התייעץ עם מומחה באוזן, אף וגרון (ENT) לגבי כאבי אוזניים מתמשכים. במקרים מסוימים, תסמיני אוזניים יכולים להימשך 1-2 שבועות ועשויים להשפיע על יכולתך לעבוד, לנהוג, לאכול ולישון. אם זה קורה, עדיף לפנות למומחה ENT כדי לברר בדיוק מה גורם לתסמינים שלך. קבל אבחנה נכונה ושוחח עם מומחה אף אוזן גרון על אפשרויות הטיפול שלך.
- המומחה שלך עשוי לרשום טיפות אוזניים או תרופות אחרות לטיפול בכאבי אוזניים.
- לילדים, מומחה אף אוזן גרון עשוי להמליץ לשים צינורות באוזניים כדי לנקז נוזלים העלולים לגרום לזיהומים. זהו הליך מקובל ופשוט למדי.
- השתמש בתכשירים נוגדי מרפא אם האוזניים שלך נגרמות בגלל הצטננות.
- משככי כאבים כמו איבופרופן הם אופציה נהדרת להקלה על הכאב.
קרא גם: כיצד לזהות אובדן שמיעה?
שאלות ותשובות
- פשוט הוציאו לי את שיני הבינה ויש לי כאבי אוזניים. כשאני נשכב, האוזן השמאלית שלי סובלת מכאבים רבים יותר מימיני, אז אני צריך לישון בישיבה. למה אני לא יכול לשכב?ייתכן שיש לך נוזלים שמצטברים מאחורי הממברנה התוף (aka תוף האוזן) לאחר ההליך שלך. קביעת פגישה עם הרופא לבדיקת אוזניים יכולה לאשר זאת. נוזלים מאחורי תוף האוזן מגבירים את הלחץ ויכולים לכאוב. הנוזל אמור להיפתר מעצמו, אך אם הוא נמשך הייתי פונה לרופא שלך.
- האם אוכל להשתמש בשמן קוקוס באוזניים?כן! לשמן קוקוס יש פונקציות נהדרות רבות, והוא אמור לעזור לפתוח את האוזניים ולהקל על הכאב. רק זכרו להשתמש במים פושרים כדי לשטוף את האוזניים לאחר מכן.
- מה עלי לעשות אם האוזן שלי מדממת?עליך להתקשר או לבקר מיד עם הרופא שלך. זה יכול לרמוז על נזק בלתי הפיך לאוזן הפנימית העדינה שלך.
- האם זה טוב לקרח את אוזני?אל תשים קרח ישירות על העור, מכיוון שהוא עלול לגרום לשריפת קרח, אך אם יש דלקת, אז לשים קרח בבד ועל אוזנך זו דרך טובה להפחית אותו. הנח קרח על האוזן רק עד עשר דקות בכל פעם.
- האם אני יכול להשתמש ב- Icy Hot לצורך כאבי אוזניים?לא הייתי ממליץ על זה. אייסי הוט מבוסס על מנטול וחזק מדי לרקמות רגישות בתעלת האוזן. זה עלול לגרום נזק לתעלת האוזן ותוף האוזן.
- האם אוכל להכניס שמן חם לאוזן?כן, אך עליכם לוודא שהשמן חם ולא חם.
- האם אוכל לטפל בכאבי אוזניים על ידי הכנסת אלכוהול לאוזני?לא, אתה לא צריך לשים אלכוהול באוזן שלך בניסיון לטפל בכאבי אוזניים.
- מה עלי לעשות אם הילד שלי כל הזמן חולה בדלקות אוזניים?גש מיד לרופא. יכול להיות שמשהו לא בסדר באוזניים.
- האם שימוש בגרב מלאה באורז גם יעבוד טוב?אם זה חם, זה יכול, כיוון שמריחת חום זה טוב.
- שמעתי לשים טיפת מיץ בצל באוזן עובד על כאבי אוזניים. האם זה באמת עובד?כן, רבים דיווחו על תוצאות חיוביות משימוש בטכניקה זו.
תגובות (2)
- תודה. התעוררתי בשעה 01:23 עם כאב אוזניים רע. היה לי בעבר ולא ידעתי במה להשתמש אז חיפשתי בגוגל כיצד להפסיק אוזניים וזה עזר לי מאוד.
- נקודה 4, פיהוק או בליעה כדי לפתוח את האוזניים, מועילה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
