כיצד להשתמש בספירומטר תמריץ?
כדי להשתמש בספירומטר תמריץ, עברו למצב זקוף והניחו את הפיה בפה. שאף דרך הפה שלך עד שהבוכנה שבתוך העמודה מגיעה לרמה המומלצת, המצוינת על ידי הסמן שבצד החיצוני של העמוד. עצרו את נשימתכם זמן רב ככל האפשר, ואז נשפו דרך הפה. חזור על הפעולה 10 פעמים בשעה או לעתים קרובות כפי שהורה הרופא שלך, ונח כמה שניות בין כל נשימה. כדי ללמוד כיצד להתקין את הספירומטר וטיפים למזעור אי נוחות בעת השימוש במכשיר, המשך לקרוא!
כדי להשתמש בספירומטר תמריץ, עברו למצב זקוף והניחו את הפיה בפה.
ספירומטר תמריץ, או ממתח נשימה, הוא מכשיר רפואי שיכול לעזור לך לנשום באופן מלא ועמוק כדי לפתוח את שקיות האוויר בריאותך. מכשיר זה מרחיב את הריאות ומשמש לעתים קרובות לאחר ניתוח או בחולים עם הפרעות ריאות, כמו COPD או דלקת ריאות, כדי לשמור על הריאות פעילות, בריאה וצלולה. קל לעשות שימוש בספירומטר תמריץ וניתן להשתמש במכשיר גם בבית החולים וגם בבית לשיפור תפקוד הריאות.
חלק 1 מתוך 3: הגדרת המכשיר
- 1שים את ספירומטר התמריץ יחד, במידת הצורך. אם לא השתמשת במכשיר בעבר, ייתכן שיהיה עליך להרכיב אותו. שטפו את הידיים ואז הסירו את החלקים משקיות הניילון. מתחו את הצינור הגמיש עם השופר, וחברו את הצד ללא השופר לשקע. השקע נמצא בצד ימין התחתון של הבסיס.
- 2מקם את הסמן לרמה המומלצת, אם רלוונטי. בעמודה הגדולה בחלקו החיצוני של המכשיר יש סמן, מחוון או "מחוון מאמן" שמספר לכם כמה עמוק עליכם לנשום. באופן כללי, הרופא שלך יגדיר עבורך את המחוון הזה או יודיע לך באיזו רמה עליו להיות מוגדר.
- בזמן שאתה נושם למכשיר, בוכנה או כדור בתוך העמודה נעים כלפי מעלה כדי להגיע לסמן.
- 3עמדו או שבו זקופים לפני השימוש במכשיר. עליך להיות ממוקם זקוף כאשר אתה משתמש בספירומטר התמריץ כך שריאותיך יוכלו להתרחב באופן מלא. אתה יכול לשבת על קצה המיטה שלך או על כיסא, או אפילו לעמוד אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת.
- 4החזק את הספירומטר בגובה העיניים כשהבסיס מקביל לרצפה. הניחו את ספירומטר התמריצים בידכם הלא דומיננטית. החזק אותו בגובה העיניים, קרוב מספיק כדי שהשופר יגיע בנוחות לפה שלך. וודאו שהבסיס הוא ישר ומקביל לרצפה.
עליך להיות ממוקם זקוף כאשר אתה משתמש בספירומטר התמריץ כך שריאותיך יוכלו להתרחב באופן מלא.
חלק 2 מתוך 3: נשימה למכשיר
- 1נשוף והניח את הפה סביב הפיה. נשום החוצה כפי שהיית עושה בדרך כלל, ואז השתמש ביד הדומיננטית שלך כדי לשים את השופר על שפתייך. סגור את שפתייך סביב השופר ותן ללשונך לנוח בתחתית הפה כדי למנוע ממנו לחסום את השופר.
- 2שאפו דרך הפה עד שהבוכנה מגיעה לסמן. עם השופר בפה, נשמו נשימה עמוקה ועמוקה. יש בוכנה או כדור צהוב בתוך העמוד שיעלה ככל שתשאפו. המטרה היא לגרום לבוכנה או לכדור לעלות לרמה שמציין המחוון או הסמן.
- אם אינך יכול לשאוף די עמוק בכדי להזיז את הבוכנה או הכדור לרמה המומלצת, אל תתייאש. ככל שתמשיך להשתמש בספירומטר התמריץ, תפקוד הריאות שלך ישתפר.
- 3עצור את הנשימה כל עוד אתה יכול. לאחר שהמחוון הגיע לרמה הרצויה, עצור את נשימתך זמן רב ככל האפשר. נסה לכוון לפחות 10 שניות. במהלך תקופה זו, הבוכנה או הכדור יחליקו מטה לכיוון הבסיס.
- 4נשוף דרך הפה שלך, ואז לנוח כמה שניות. אחרי שעצרתם את הנשימה כל עוד אתם יכולים, נשפו באטיות דרך הפה אל ספירומטר התמריצים. לאחר מכן תוכל להסיר את השופר ולנוח מספר שניות.
- 5חזור על הפעולה 10 פעמים בשעה או בתדירות בה ממליץ הרופא שלך. אם הרופא שלך נתן לך הוראות ספציפיות לגבי תדירות השימוש בספירומטר התמריץ, הקפד לעקוב אחריהם בדיוק. אחרת, כוון לשימוש במכשיר 10 פעמים בשעה. אל תשכח לנוח כמה שניות בין נשימה לנשימה כדי למנוע סחרחורת.
- 6שיעול כדי לנקות את הריאות כשתסיים. לאחר השימוש בהתקן במספר הפעמים המומלץ, נסו להשתעל מספר פעמים. שיעול יעזור בסילוק כל נוזל או ריר מהריאות ויהפוך את הנשימה לקלה יותר.
אחרי שעצרתם את הנשימה כל עוד אתם יכולים, נשפו באטיות דרך הפה אל ספירומטר התמריצים.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על המכשיר ומעקב אחר התקדמותכם
- 1נקה את השופר לאחר כל שימוש או השתמש בחדש בכל 24 שעות. אם השופר אינו חד פעמי, שטוף אותו במים וסבון עדין בין חיטוי למניעת הצטברות חיידקים. לחלופין, אתה יכול להשתמש בשופר חד פעמי חדש כל יום.
- 2שמור יומן על ההתקדמות שלך עבור הרופא שלך, אם רלוונטי. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרצות שתעקוב אחר כמה אוויר אתה מסוגל לשאוף. עקוב אחר ההתקדמות שלך על ידי רישום עד כמה הבוכנה נעה כלפי מעלה בכל פעם שאתה משתמש במכשיר. יש בעמודה סימנים שבהם הבוכנה ממוקמת המציינים כמה אוויר שאפתם במיליליטר.
- 3דווח על סחרחורת או סחרחורת לרופא שלך. הפסק להשתמש במכשיר אם אתה חש סחרחורת או סחרחורת בשלב כלשהו. תנוח זמן רב ככל שיידרש, ואז המשך את תרגילי הנשימה באמצעות ספירומטר התמריץ. יידע את הרופא שלך אם השימוש במכשיר גורם לתופעה כלשהי, ופעל בהתאם להוראות שלהם בהמשך.
- החזיקו כרית לבטן אם יש לכם חתך לתמוך בה ולמזער את אי הנוחות בזמן השימוש בספירומטר התמריץ ותוך שיעול.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
