איך להיות חבר טוב למישהו שיש לו תסמונת אספרגר?
אם לחבר שלך יש תסמונת אספרגר, אתה יכול לעזור להם ללמוד על מצבם ולשמור על ראש פתוח. אנשים הסובלים מתסמונת אספרגר לעיתים קרובות מתקשים לתקשר יותר מאחרים. אתה יכול להקל עליהם דברים על ידי דיבור ברור, הימנעות מסרקזם ומטאפורות, ולא לתת להם יותר מדי מידע בבת אחת. אל תיקח את זה באופן אישי אם חבר שלך מדבר הרבה על עצמו או לא מבין מה אתה מרגיש. כשאתה מתכנן תוכניות עם חברך, נסה לתת להם הרבה התראה כדי שיוכלו לעבוד על לוח הזמנים ולהתכונן אליו. שמירה על שגרה ותכנון זמנם מסייעת לאנשים רבים עם הישארות רגועה של אספרגר. נסו להימנע מאזורים רועשים ועמוסים, מכיוון שהם לרוב מעדיפים סביבות רגועות יותר. אם אינך בטוח, שאל אותם לאן הם מעדיפים ללכת. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד להגן על חברך מפני אנשים שבוחרים אותם, המשך לקרוא.
להיות חבר טוב פירושו לקבל את מה שהחבר האוטיסטי שלך אומר על הרגישויות החושיות שלהם בערך נקוב.
תסמונת אספרגר היא חלק מהספקטרום האוטיסטי, ובדרך כלל מתייחסת לאנשים שהם מאוד אינטליגנטים ו"תומכים במעט ", אך עם קשיים חברתיים משמעותיים. בעוד שתסמונת אספרגר כבר אינה מוכרת כאבחנה רפואית בתחום הפסיכיאטרי, עדיין ישנם מספר אנשים שאובחנו בעבר כסובלים מאספרגר, או שמזוהים כ"אספים ". רבים מאנשים אלה מתקשים לפתוח ולשמור על חברות. כדי להיות חבר טוב לאספי, עליך להבין כיצד הכי טוב לתקשר איתם כדי שתוכל להבין ולכבד את ההבדלים ביניהם.
חלק 1 מתוך 3: תקשורת עם חברך
- 1להיות סבלני. סבלנות חשובה בכל מערכת יחסים, אך היא עשויה להיות החשובה ביותר אם אתה אדם נוירוטיפי שרוצה להיות חבר טוב לאדם אוטיסט. חבר שלך יכול לעשות כמה דברים שמבלבלים אותך או מתסכל אותך, אבל אתה צריך להיות מוכן להתאמץ כדי להבין מאיפה הם באים.
- זכור כי כל האוטיסטים הם שונים, כמו שכל האנשים הנוירוטיפיים שונים. אם פגשת אדם אוטיסט אחד, כל המשמעות היא שפגשת אדם אוטיסט אחד.
- פירוש הדבר שרק בגלל שיש לך אדם אוטיסט במשפחה שלך, אין זה אומר שתוכל לקיים אינטראקציה עם חברך באותו אופן, או לצפות ממנו להתנהג באופן דומה או שיהיו להם קשיים זהים.
- אנשים אוטיסטים רבים אומרים דברים מאוד ישירים, וחבר שלך עשוי לומר משהו שכואב לך. נסו לא לקחת את זה באופן אישי. כנראה שלא היה להם מושג שמה שאמרו פוגע.
- תן לחבר שלך לדעת שמה שהם אמרו מרגיז אותך, ועזור להם להבין טוב יותר איך לתקשר בצורה טקטית ופורה יותר.
- לדוגמא, חברך עשוי לומר "החולצה הזו גורמת לך להראות מכוערת." אתה יכול להסביר שכואב לומר לך את זה, ולשאול אותם מה הם לא אוהבים בחולצה שלך. בעתיד הם יכולים להימנע ממצב דומה על ידי אמירת דבר כמו "אני לא חושב שזה הצבע הכי טוב שלך", או "חשבתי שהחולצה שלבשת אתמול מחמיאה יותר".
- 2השתמש בשפה פשוטה וקונקרטית. אנשים אוטיסטים נוטים להבין את מה שאתה אומר טוב יותר כשאתה מדבר במשפטים קצרים ופעילים ומשתמש בפרטים. אמנם אתה צריך להתאמץ לעשות זאת כדי שיבינו אותך טוב יותר, אבל זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לשנות באופן משמעותי את דפוס הדיבור הרגיל שלך.
- לדוגמא, במקום לומר "היי, אתה רוצה לבלות מחר?" אתה יכול לומר "אני רוצה לבלות איתך מחר. האם אתה מעדיף לצפות בסרט או ללכת לבית הקפה?"
- אם אתה מדבר עם חברך האוטיסטי באופן שונה מהדרך בה אתה מדבר עם אנשים אחרים, הם ישימו לב ועשויים למצוא את זה מעליב.
- יחד עם זאת, הם יעריכו זאת אם תתאמץ לתקשר איתם ביעילות.
- אם אתה מגלה שלעתים קרובות אתה צריך להסביר את עצמך או להבהיר את הצהרותיך, נסה לברר מדוע והתאמץ לדבר בצורה ברורה יותר.
- אל תתנשא בפניהם על ידי דיבור לאט, "טיפש" את אוצר המילים שלך, דבר עליהם כאילו הם לא היו שם, או בהנחה שלא יבינו דבר. זה ממש מעליב, וזה יעצבן את חברך.
- 3הימנע מסרקזם ומדיבור פיגורטיבי. אנשים אוטיסטים עשויים שלא להרים הבעות פנים, רמזים חברתיים או שפה פיגורטיבית כגון סרקזם. אם אתה מבחין שחברך נראה מבולבל, שאל מדוע, והציע להבהיר.
- עבור אנשים רבים, הקנטה ידידותית היא אחת הדרכים בהן הם מגלים חיבה ידידותית. עם זאת, אנשים אוטיסטים רבים עשויים לקחת את מה שאתה אומר מילולית ולחשוב שאתה מעליב אותם או שאתה כבר לא רוצה להיות חבר שלהם.
- אם חבר שלך הוא נער או מבוגר, סביר להניח שהם למדו כיצד להבין איזה נאום פיגורטיבי. עם זאת, זה עדיין יכול לקחת להם דקה להבין שלא התכוונת למשהו פשוטו כמשמעו או שאתה אומר את זה בצחוק.
- לדוגמא, אם אתה אומר "הו זה פשוט נהדר" בנימה סרקסטית כשחבר שלך מספר לך על משהו רע שקרה להם, הם עשויים לקחת את זה כמשמעות שאתה חושב שזה טוב שקרה להם משהו רע.
- במקום זאת, דבר מילולית. אם חבר שלך מספר לך על משהו רע שקרה להם, פשוט אמור "זה נורא. אני כל כך מצטער שקרה לך. היית רוצה שאעזור?"
- אם החבר שלך לוקח משהו פשוטו כמשמעו שהתכוונת אליו כבדיחה ונפגע מכך, התנצל מיד. אל תנסה לתרץ את התנהגותך או להאשים אותם באי הבנתך.
כיצד אוכל לפתור מעגלים חוזרים ונשנים של ויכוח עם חבר שעשוי להיות עם אספרגר? - 4להבין שהידידות עשויה להיות חד צדדית. אנשים אוטיסטים מרבים להרחיק חברים מבלי משים מכיוון שהם מתקשים להבין מתי הם צריכים להושיט יד, או כיצד עליהם לשמור על קשר איתך.
- חלק מלהיות חבר טוב הוא להבין שאולי תצטרך להשקיע את עיקר המאמץ לשמור על קשר ולעשות דברים יחד.
- אם חבר שלך לא חוזר אליך מיד, או אם חולפים שבועות מבלי ששמעת מהם, נסה לא לקחת את זה באופן אישי.
- יש לזכור כי אוטיסטים רבים יניחו כי תיצור עמם קשר אם תרצה לדבר איתם או לבלות איתם. אם הם לא שומעים ממך, הם מאמינים שאתה עסוק או לא רוצה לעשות איתם כלום.
- מסיבה זו, נסה ליזום קשר באופן קבוע. אל תדאג אם אתה היחיד בקשר שאי פעם מסר או מתקשר אי פעם, או שאתה היחיד שתכנן תוכניות.
- 5הביעו עניין וסקרנות. לאנשים אוטיסטים יש בדרך כלל עניין רב בדבר מסוים - לפעמים אפילו כמה דברים בו זמנית. אלה מכונים "אינטרסים מיוחדים", והם חשובים מאוד לכל אדם.
- ל- Aspies יש בדרך כלל מעט חברים, כך שאם כבר התחלתם ידידות, סביר להניח שחברות סובבת סביב עניין משותף זה לזה.
- אנשים אוטיסטים לעיתים קרובות חוקרים רבות את תחומי העניין המיוחדים שלהם ויש להם ידע עצום בנושא. על ידי שאילת שאלות, אתה יכול ללמוד הרבה מחבר אוטיסט שלך.
- אנשים אוטיסטים נהנים גם לדבר על תחומי העניין המיוחדים שלהם, כך שלעתים קרובות אתה יכול להשתמש בעניין מיוחד כדי להניע שיחה מרתקת ומגרה.
- עם זאת, זכור כי סביר להניח שחבר שלך יתערב כל כך בדיבורים על האינטרס המיוחד שלהם שהם ימשיכו לנהל מונולוג בנושא זה הרבה אחרי שאיבדת עניין.
- שאל שאלות או הכוון אותן לנושא אחר כאשר אתה מרגיש שיש לך מספיק - אנשים אוטיסטים מתקשים לעיתים קרובות לקרוא שפת גוף וייתכן שלא יתפסו את העובדה שאתה משועמם.
- לדוגמה, אתה יכול לומר "אני יודע שדיברנו על שיאי עולם, אבל זה הזכיר לי את הסדרה העולמית. האם אתה נהנה מבייסבול? מי לדעתך ינצח את המשחק הערב?"
חלק 2 מתוך 3: הבנת רגישויות חושיות
- 1שאל את חברך לגבי רגישויות חושיות. לרוב האוטיסטים יש בעיות כיצד הם תופסים דברים באמצעות מגע, ראייה, שמיעה, ריח או טעם. רגישויות אלה משתנות מאוד בקרב אנשים, ולכן הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול את חברך לגבי שלהם.
- אם חבר שלך לא נהנה ממקום מסוים או מפעילות מסוימת, זה יכול להיות בגלל הרגישות החושית שלו.
- לדוגמא, מי שרגיש מדי לצלילים לא יכול ליהנות מבית קפה רם ועמוס. בזמן שאתה מסוגל לכוון את רעשי הרקע, הם לא יכולים לסנן את הצלילים באותו אופן ובסופו של דבר לקבל גירוי יתר.
- לאוטיסטים רבים שיש להם רגישות חזותית יש בעיות באורות פלורסנט. פירוש הדבר שחבר אוטיסט שלך לא יהנה לקנות איתך כמה חנויות כלבו או קניונים.
- 2קבל הבדלים גם אם אינך מבין אותם. להיות חבר טוב פירושו לקבל את מה שהחבר האוטיסטי שלך אומר על הרגישויות החושיות שלהם בערך נקוב. גם אם יש להם רגישויות מסוימות שאינן הגיוניות לך, הבעת ספק עלולה להרגיז את חברך.
- חשוב כיצד אתה תופס את העולם דרך חושיך. סביר להניח שהנחת שכולם תופסים את העולם כמוך עד שהייתה לך סיבה ללמוד אחרת. אנשים אוטיסטים זהים.
- לדוגמא, אם אתה מרכיב משקפיים או אנשי קשר, סביר להניח שתזכור זמן לפני שקיבלו לך עזרים אלה. סביר להניח שחשבת שתוכל לראות בסדר גמור עד שבדיקה העלתה כי ראייתך לקויה. ברגע שקיבלת את המשקפיים שלך, הבנת איך אתה אמור לראות את העולם.
- סוגיות חושיות דומות מאוד לזה. ייתכן שחבר שלך לא מבין שיש משהו "שונה" בעובדה שבשמים מסוימים מעניקים להם כאב ראש, או שהם מתוחים ומתוסכלים בחדר בחדר עם תאורת פלורסנט.
- יכול להיות שקשה להסביר סוגיות חושיות במיוחד, מה שאומר שחבר שלך לא יוכל להסביר בעיה בצורה שאתה יכול להבין, או לספק סיבה מדוע מקום או פעילות מפריעים להם.
לדוגמא, חבר שלך עשוי לדשדש את ידיו, או להתעסק עם ללעוס שרשרת או אביזר אחר. - 3לעשות התאמות. לפעמים, ייתכן שתצטרך להכין התאמות לצרכים המיוחדים של חברך. לדוגמה, יתכן שתצטרך לאכול בפינה שקטה יותר של הקפיטריה, ולא ממש באמצע שם הוא חזק יותר ועמוס יותר. חברך יוכל לומר לך מה הם צריכים בכדי לגרום לסביבה לעבוד עבורם.
- זה לא גס לשאול, למשל, "האם יש משהו שעלי לדעת על הצרכים שלך לפני שנלך לקונצרט?" למעשה, חברך יעריך אותך לחשוב קדימה ולרצות להיות מועיל.
- תן לחברך מידע רב ככל האפשר על המקום שאליו אתה הולך כדי שיוכל להעריך את המצב ולהכין את עצמם.
- אם אתה מזמין את חברך לביתך לעתים קרובות, אתה רוצה לוודא שזה מקום שהם מוצאים בטוח ונוח. כדי להיות חבר טוב, גלה נכונות לשנות דברים שלדעתם הם מגרים או לא נוחים.
- לדוגמא, אם יש טלוויזיות בכמה חדרים, כדאי לך לסגור דלתות כך שלא יהיו צלילים מרובים המתמודדים על תשומת לב.
- 4למד להכיר את הסימנים של גירוי יתר. כאשר אדם אוטיסט נכנס לעומס יתר, הוא עלול להיבהל, להתמוסס, להתכרבל לכדור, לברוח או לאבד את יכולת הדיבור. אתה יכול לעזור לאוטין האוטיסטי על ידי ליוויו למקום שקט, לא דרישת דרישות ומעניק לו זמן להתאושש.
- במיוחד אם חברך הוא נער או מבוגר, סביר להניח שהם למדו לזהות דברים שהם עושים כשהם מתקרבים לגבולם. שאל אותם על שלטים אלה כדי שתוכל לחפש אותם.
- זכור כי גירוי יתר חושי לעיתים קרובות מכאיב למדי עבור חברך. הם צריכים לצאת מהמצב בהקדם האפשרי כדי שיוכלו להיטען מחדש.
- אם אתם הולכים למקום ציבורי בו ייתכן גירוי יתר, היזהרו אחר מקום שקט בו שניכם יכולים לסגת.
- עזור לחבר שלך על ידי עזיבה איתם ותירץ לכל מי שאיתו שוחחו, כך שאף אחד לא ייעלב אם הוא צריך לצאת בפתאומיות.
- 5נסו להתייחס לחברכם כמו לכל אחר. אנשים אוטיסטים רבים הובנו לא נכון או הוטלו עליהם בריונות, ולעיתים התייחסות אליהם כמו לחבר רגיל היא מה שהם באמת רוצים. בטח, לוקח קצת זמן להתרגל לאינטיוסינציות של מישהו, אבל אנשים עושים את זה אחד לשני כל הזמן. אם נער או מבוגר אוטיסט משתתפים בפעילויות חברתיות, הם מנסים לתקשר עם אחרים מבלי לשים לב לאוטיזם שלהם. היו רגישים לאפשרות זו.
חלק 3 מתוך 3: תמיכה בחבר שלך
- 1תכננו תוכניות מראש. רוב האוטיסטים רחוקים מלהיות ספונטניים. קרוב לוודאי שלחבר שלך יש שגרות שהוא מבצע, ואם אתה רוצה לעשות איתם משהו הוא זקוק לזמן מספיק כדי להתכונן לאירוע ולעבד אותו לפי לוח הזמנים שלהם.
- מתן הודעה מוקדמת לחברך מראה כי אתה מכבד אותם, וגם מגדיל את הסיכויים שהם יהיו מוכנים ללוות אותך לאירוע או להשתתף בפעילות.
- סביר יותר לחבר שלך שיעשה איתך דברים אם הם דברים מוכרים המתרחשים במקומות מוכרים. אנשים אוטיסטים רבים עמידים לנסות דברים חדשים או ללכת למקומות שונים שבהם הם לא יודעים אם יהיה להם נוח.
- היו ספציפיים עם הפרטים. רוב האוטיסטים לא נהנים מהפתעות, וגם אם יש לך את הכוונות הטובות ביותר המאמצים שלך עלולים להחריד.
- ספר לחבר שלך אם אנשים אחרים הולכים להיות שם, במיוחד אם הם חברים אחרים או מכרים משותפים.
אם לחבר שלך יש תסמונת אספרגר, אתה יכול לעזור להם ללמוד על מצבם ולשמור על ראש פתוח. - 2הגן על חברך לאחרים. אנשים אוטיסטים הם לעתים קרובות המטרה להקניט ובריונים, במיוחד כשהם צעירים יותר. מבוגרים אוטיסטים עשויים לפרש לא נכון את הקנטות הידידותית מאחרים, במיוחד אם זה מגיע ממישהו שהם לא מכירים היטב.
- אינך צריך למשוך תשומת לב נוספת לחברך או להפריד אותם כדי לעמוד בעדם.
- אתה יכול פשוט לומר משהו כמו "היי, אני חושב שזה היה קצת מעבר לקו", או "אני מבין שפשוט התבדחת, אבל הלכת רחוק מדי."
- דרך נוספת לנטרל מצב היא להצביע על משהו טוב לגבי חברך או על הדבר שעליו מקניטים אותו.
- לדוגמא, אתה יכול לומר "אני מבין שאתה חושב שהעניין שלה בספרי קומיקס הוא מוזר, אבל היא זכתה ב -370 אירו בתחרות טריוויה של קומיקס בשנה שעברה."
- 3כבד את פרטיות חברך. לא כל האוטיסטים רוצים בהכרח שכל מי שנתקל בהם יידע שהם אוטיסטים. לפני שתחשוף מידע אישי כזה למישהו, ודא שחבר שלך בסדר עם זה.
- יש לזכור כי אוטיסטים רבים הוטלו בעבר על בני הזוג או הקניטו אותם משום שהם היו שונים. הם עשויים לנסות להשתלב מבלי להצביע על ההבדלים ביניהם, מה שעלול לגרום להם להרגיש פגיעים.
- מסיבה זו, כשמישהו אומר לך שהוא אוטיסט, הוא מציין לעתים קרובות שהוא סומך עליך ומרגיש בטוח איתך.
- יש כל כך הרבה סיקור דה-הומניסטי ושלילי על אוטיזם בתקשורת, שהם לא היו בטוחים איך תגיב.
- 4אל תעשו עניין גדול מהעיצוב. אנשים אוטיסטים רבים "מגרים" (קיצור של גירוי עצמי). לדוגמא, חבר שלך עשוי לדשדש את ידיו, או להתעסק עם ללעוס שרשרת או אביזר אחר. עטיפה היא תגובה טבעית ובריאה לסביבה שיכולה להיות מכריעה או קשה לפעמים.
- לפעמים אנשים מגרים כניסיון להדוף עומס יתר תחושתי. אם אתה מבחין שחברך מתחיל להרגיש עומס יתר, עזור לו למצוא מקום שקט בו יוכל להתאושש מיד.
- ניתן להשתמש בעיטום גם במצבים ניטרליים, או כדי להביע אושר. אם זה המקרה, אין צורך להגיב. התייחס אליו באותו אופן שבו היית מתייחס למישהו שקופץ משמחה או מגרד גירוד. יש אנשים שחושבים שהגימור הזה הוא חמוד, ויחייכו או יצחקו אם הם יראו אדם אוטיסט עושה את זה. (זה גם בסדר.)
- אף פעם אל תצמיד מישהו למטה או תפסיק לו להתעוות. זה ממש מזיק, ואתה עלול לפצוע אותם קשה.
אם חבר שלך הוא נער או מבוגר, סביר להניח שהם למדו כיצד להבין איזה נאום פיגורטיבי. - 5סייע לחברך להגיע ליעדים החברתיים שלהם. לחבר שלך יש כישורים חברתיים מסוימים שהם רוצים לשפר. אם הם מודיעים לך על דבר כזה, עשה מה שאתה יכול כדי להגביר את רמת הנוחות שלהם באזור זה.
- לדוגמא, תוכלו לדמות סיטואציות חברתיות עם חברכם בסביבה בטוחה ונוחה, כך שיוכלו לתרגל אינטראקציה עם אנשים אחרים.
- מכיוון שאנשים אוטיסטים רבים מסתמכים על סקריפטים כדי לקיים אינטראקציה במצבים חברתיים, שיטות מדומות אלו יכולות לעזור בשיפור הכישורים החברתיים שלהם.
- זכור שאם חבר שלך מבוגר, יתכן שהם כבר מחקו כמה מצבים חברתיים והחליטו שהם לא צריכים אותם בחיים שלהם. לדוגמא, ייתכן שחבר שלך החליט שהוא לא ילך למסיבות חג.
- ייתכן שתוכל לעודד אותם לתת למשהו הזדמנות נוספת, אך באופן כללי, עליך לכבד את החלטתם.
- 6בקש מחברך משאבים. אוטיזם הוא ספקטרום. המשמעות היא שיש הרבה סוגים שונים של אוטיזם - כמו שיש אוטיסטים. למידה על האוטיזם של חברך יכולה לעזור לך להבין אותם טוב יותר. ככל שתדעו יותר על אוטיזם בכלל ועל חברכם בפרט, כך אתם תרגישו פחות מוטרדים או נעלבים אם חבר שלכם במקרה עשה משהו שלא תחשבו בהתאם לקשר שלכם.
- גלה אילו ארגונים חבר שלך אוהב, או אם ישנם ספרים מסוימים עליהם הם ממליצים. חברך יעריך את העובדה שאתה עושה מאמץ להבין משהו שהם רואים כחלק חשוב בזהותם.
- שאל את חברך או מישהו קרוב להם על האוטיזם שלהם, צרכיהם והעדפותיהם והמכשולים שעברו עליהם. זכור שאנשים אוטיסטים לא תמיד יכולים לתקשר את צרכיהם והעדפותיהם.
- הצעה ללוות את החבר שלך לאירועים בארגונים אוטיסט-לרוץ, לקחת חלק חודש קבלת אוטיזם, ו מאמרי נתח שנכתבו על ידי אוטיסטים.
- יש לזכור כי אנשים אוטיסטים רבים עברו טיפול פוגעני, הומנו אנושיים בתקשורת ועל ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה, או הצטמצמו לנטל ולרשימת תסמינים.
- מסיבה זו, חשוב להודיע לחבר שלך באופן קבוע שאכפת לך מהם ואוהב אותם עבור מי שהוא. התייחס אליהם באדיבות וחמלה, בדיוק כמו בכל חבר אחר.
שאלות ותשובות
- מה אם חבר שלי לא יודע שהיא אוטיסטית?אל תספר לה. אם אתה ילד / נער, ואתה חושד שחבר שלך סובל מאוטיזם שלא אובחן, אמור למבוגר כמו מורה או יועץ, או בקש מאחד מההורים שלך לדבר עם הוריה.
- כיצד אוכל לפתור מעגלים חוזרים ונשנים של ויכוח עם חבר שעשוי להיות עם אספרגר? נראה שהוא רוצה קשר קרוב ממני ואני לא מסוגל להסביר לו את הגבולות.אין תועלת לעבור את אותו דיון בפעם השנייה. אין טעם לעשות זאת שוב ושוב. אז אם זה קורה, עצור אותו מת על עקבותיו. של אספרגר או לא, אם אתה לא רוצה כזה או אחר, זה לא יכול לקרות. הגבולות הם היכן שהם נמצאים, בלי קשר לשאלה אם הוא מבין זאת. היה חביב, אבל מאוד תקיף. אבל היה בטוח מעל הכל.
- יש לי חבר שנראה שהוא קצת אוטיסט. כיצד אוכל להעלות את הנושאים סביב השימוש לרעה באלכוהול שלו?היו עדינים ומבינים. הוא עשוי לזהות שיש לו בעיה, או שהוא עשוי להכחיש. קרא כיצד לעזור לאלכוהוליסט להפסיק לשתות למידע נוסף. עזרה לאדם אוטיסט בשתייה אינה שונה מאוד מעזרה לאדם לא אוטיסט.
- אחי אובחן כחולה באספרגר כשהיה ילד צעיר. עם זאת, הוא כמעט ולא הראה סימנים לכך. עכשיו הוא בן 17. האם יכול להיות שאבחנו אותו בצורה שגויה או שהוא צמח מזה?אפשר היה לאבחן אותו בצורה שגויה, או שהוא יכול פשוט להיות בקצה התפקוד הגבוה מאוד של הספקטרום. זה לא באמת משנה כל כך הרבה אלא אם כן הוא באמת מוטרד מהאבחון. אם הוא לא באמת מושפע מזה בכל מקרה, למי אכפת?
- איך אני מבקש ממנה לעצור חלק מנימוסי השולחן המאוד לא נעימים מבלי לפגוע ברגשותיה?תגיד לה שאתה נהנה לבלות איתה זמני ארוחות, אבל אתה תהיה אפילו יותר שמח לעשות את זה אם אתה מבין את ההתנהגות שלה. האם היא עושה את מה שגורם לך להרגיש לא נעים כי זו הדרך היחידה שהיא יכולה לאכול ארוחה, או שמא זה הרגל לא מודע? אם אתה מתפשר על החבר שלך, היא צריכה להיות בסדר להתאים את ההתנהגות שלה כדי להרגיש בנוח, אלא אם כן זו אסטרטגיית התמודדות גדולה, ואז אתה יכול פשוט לאכול בנפרד.
- יש לי חברה שסובלת מאספרגר; אני מתקשה להבין אותה, מה עלי לעשות?אני ילדה אחרת שיש לה את אספרגר, אם כי לא הייתי מגדירה זאת באופן אישי כ"סבל ". נכון שהתגובות הרגשיות שלנו נוטות לא להיות זהות לתגובות של כולם, אבל זה רק אומר שאנחנו תופסים מצבים אחרת. קל לחושינו להיות המומים, ואנו נוטים להיות בעלי תגובות חזקות יותר לסיטואציות מאשר לאנשים אחרים. דבר אחד שעליך לדעת הוא שבמקרה שלי לפחות אנשים עם אספרגר לא נעלבים באותה קלות ונוטים לא להחזיק טינה זמן רב מאוד. אם היא נסערת ממך, התנצלות כנה וקצת זמן לה להתקרר זה כל מה שהיא באמת צריכה. כמו כן, אל תפחד לשאול אותה אם אתה מבולבל לגבי מה שהיא מרגישה או מדוע היא מגיבה בצורה מסוימת.
- החבר שלי (לא מאובחן) ASP לא עשה דבר ליום ההולדת שלי אתמול. אני רואה אותו מחר. איך אוכל לומר לו שבאמת הייתי נסער בלי שהוא ייכנס שוב להתמוססות?הסבירו בשלווה איך הרגשתם ואם אתם חושבים שזו הייתה אי הבנה, הרפו לזה. אם ישנן התמוססויות תכופות המשפיעות לרעה על מערכת היחסים שלך, אולי עדיף להמשיך עד שהוא יקבל את העזרה לה הוא זקוק.
- האם אנשים עם אספרגר יכולים להיות חברים עם אנשים אחרים שיש להם את זה?כמובן! מוגבלות לא אמורה להוות חסם ביצירת חברות, ורק בגלל שחברך קצת שונה לא אומר שלא תוכל להיות ידידות נהדרת.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
