איך מכינים ערכת עזרה ראשונה לקמפינג?
לילה לפני שאתה עוזב לטיול הקמפינג שלך, ודא שכל הפריטים בערכת העזרה לאגרוף הם חנויות ומוכנים.
כמעט כולם זקוקים לתיק עזרה ראשונה בשלב כלשהו. אם אתם מתכננים טיול קמפינג, חיוני לרווחתכם שיהיה לכם ערכת עזרה ראשונה המתאימה לנסיעה. ערכת העזרה הראשונה האידיאלית לקמפינג תצטייד בפריטים שיעזרו לך בכל בעיה אפשרית, כולל לפעמים תרופות מצילות חיים וציוד רפואי. לפני שאתם יוצאים לשבוע של קמפינג, דאגו למלא אחר ההוראות להרכבת ערכת עזרה ראשונה בטוחה וניידת.
חלק 1 מתוך 3: החלטה על מכולה
- 1קבל החלטה לגבי גודל. גודלה של ערכת עזרה ראשונה תלוי באופן השימוש בה וכמה אנשים ישתמשו בה. באופן כללי, אם עזרת האגרוף שלך מגיעה איתך לטיול בקמפינג היא צריכה להיות גדולה מספיק כדי לאגור מלאי מספק לכל הנוכחים אך גם קלת משקל וניידת.
- אם אתה תרמילאים לבד או עם אדם אחד או שניים אחרים, שמור אותו על הצד הקטן יותר ככל שפחות פריטים בתרמיל שלך יותר טובים. משקל נוסף יכול לגרום למתיחות בגב ולעייפות שעלולים להפריע למסע שלך.
- אם אתם מחנכים עם קבוצה גדולה, ערכות עזרה ראשונות בגודל משפחתי זמינות ברשת ובחנויות כלבו.
- אם אתה משתמש בקרוואן או בחניון לרכב, עליך לשקול להשקיע בערכת חירום לרכב, הנמכרת באופן מקוון או בחנויות קמפינג, הכוללת יסודות לרכב כמו קשרי כבלים, מיתרי באנג'י ומצתים במקרה חירום ברכב.
- 2החלט מה להשתמש בתור המכולה. ערכות עזרה ראשונה מגיעות בכל הצורות והגדלים, והן בנויות ממגוון חומרים. בעוד שאנשים מסוימים משתמשים בתיקי הגב / שקיות או בקופסאות הקרטון שלהם כערכות עזרה ראשונה, לקמפינג תצטרכו מיכל אטום אטום אטום. לכו על חומרים כמו פלסטיק, מתכת ופח. זכרו, הגודל חשוב. ביסס את מה שאתה משתמש כמכולה על מספר הנוסעים האחרים ואורך הנסיעה שלך. אם נוח לך לבנות ערכה בעצמך, מיכלים אפשריים כוללים:
- קופסאות אוכל, קופסאות אוכל, קופסאות כלי אוכל ומכלים אחרים לאחסון מזון, לשימוש חוזר או חד פעמי. מועילים מאוד קופסאות עזרה ראשונה ממלאי חיל הרפואה של הצבא. גרסאות חדשות יותר מיוצרות מפלסטיק ויש להן אטם הידוק בתוספת תג הצלב האדום בחוץ.
- שקית פלסטיק עליונה רוכסן ברורה.
- נקו מיכלי מזון מפלסטיק.
- 3דעו היכן לרכוש ילד עזרה ראשונה. אם אינכם עוסקים ביצירות DIY, רכשו ערכת עזרה ראשונה. העלויות משתנות בהתאם לגודל, אם הערכה מצוידת והחומר שלה.
- אתה יכול למצוא ערכות עזרה ראשונה כמו קמעונאים רבים של סחורות, כגון חנויות סמים, חנויות מכולת, חנויות מוזלות וחנויות נוחות.
- קמעונאים מיוחדים, כגון חנויות חוצות ומחנאות, יכולים לספק ערכות עזרה ראשונה ספציפיות לקמפינג. העובדים צריכים להיות מסוגלים לענות גם על כל שאלה שיש לכם, כך שזו תהיה אופציה נהדרת אם אתם לא חדשים בקמפינג.
- ערכות עזרה ראשונה זמינות באופן מקוון. עם זאת, כדאי להימנע מרכישת ערכת עזרה ראשונה באופן מקוון אם אינכם מכירים את הקמפינג ואינכם יודעים בדיוק מה אתם מחפשים.
עבור לקמעונאי או קמפינג לטיולים ושאל עצות איזה סוג של ערכת עזרה ראשונה להביא לטיול שלך.
חלק 2 מתוך 3: מלאי ערכת עזרה ראשונה
- 1אסוף טיפול בפצע ובערה. עליכם להיות מוכנים לתאונות בזמן הקמפינג, וחשוב שיהיו מוכנים לאספקה במקרה של פצע או כוויה. הכנס את הפריטים הבאים לערכה שלך:
- תחבושות, בגדלים ובצורות שונות. דאגו לכלול תחבושות פרפר, שיחזיקו את קצה החיתוך העמוק יחד, ותחבושות משולשות ליצירת מתלים או תחבושות.
- רפידות שלפוחית
- רפידות גזה
- תחבושות אלסטיות לעטיפת נקעים
- מולסקין
- מקלות אוזניים
- מגבונים מחטאים
- קרם אנטיביוטי, למשל תמיסת יוד PVP ו / או משחה.
- משחה לשרוף
- שפשוף אלכוהול, לניקוי כלים כמו פינצטה במקרה שהם נדרשים לפציעה
- מי חמצן כ -3% כפתרון.
- כמה בקבוקוני פלסטיק עם תמיסת NaCl 09 סטרילית עשויים להועיל מאוד לשטוף לכלוך מהעיניים או לניקוי פצע מלוכלך כטיפול בשלב ראשון.
- 2אסוף יסודות רפואיים. בזמן שבדרך, כל מה שאתה צריך לצורך הטיפול הרפואי האישי שלך צריך להיות ארוז בערכת עזרה ראשונה.
- כל תרופות מרשם שאתה או חבריך המטיילים משתמשים בהם.
- תרופות ללא מרשם לטיפול בכאב, כמו אספירין ואיבופרופן.
- תרופות במערכת העיכול, כגון נוגדי חומצה ותרופות נגד שלשול.
- אנטיהיסטמינים במקרה של תגובות אלרגיות, למשל קרם הידרוקורטיזון כ- OTC.
- קרם אנטיביוטיקה מקומי לטיפול בפצעים קטנים ורדודים.
- 3כלול כלים. במהלך הקמפינג תזדקק למגוון כלים בכדי לעבור דרך סנדלים ופצעים בשביל. בילד העזרה לאגרוף שלך, עליך לאחסן:
- מלקטת
- מספריים
- זכוכית מגדלת
- סיכות ביטחון
- סרט דביק
- מחט עם חוט, במקרה שיש צורך בתיקונים
- כפפות רפואיות, הנחוצות לטיפול בחומרים לא סניטריים
- גפרורים עמידים למים ומתנע אש
- טבליות לטיהור מים, במקרה שייגמרו לכם המים ותצטרכו להשתמש במי נחל או אגם
- סכין גילוח קטן קצה
- קוצץ ציפורניים
- פנס
- מגוון סוללות
- שמיכת חירום, שהיא שמיכה רעיונית בסגנון אלומיניום שיש בהישג יד אם הטמפרטורות יורדות בצורה מסוכנת או אם נרטבים
- 4קח מגוון של תרסיסים וקרמים. בהתאם למזג האוויר ולתנאים אחרים, יתכן שתזדקק לכמה מהקרמים והתרסיסים הבאים בטיול שלך:.
- קרמים או תרסיסים נגד גירוד, במיוחד אלו המסייעים בהקלה על גרד וכאבים עקיצות באגים ומגע עם צמחים רעילים
- שריפת תרסיסי הקלה
- ג'לי נפט לשחיפה
- שפתון נגד יובש
- קרם הגנה
- 5ארזו כל פריט אחר הספציפי לנסיבותיכם. תוספות אלה הן אופציונליות, ותלויות אם אתה זקוק להן לצורך הטיפול האישי שלך.:
- Epi-pen, אם אתם סובלים מתגובות אלרגיות קשות.
- מולטי ויטמינים, אם יש לך תוכנית תזונה מיוחדת.
- ערכת עקיצת נחש אם אתם מטיילים באזור בו נמצאים נחשים.
- מגפי כלבים, אם אתה מטייל עם כלב. אלה יכולים להגן על רגליהם בשטח קשה.
- מגבונים לתינוקות, אם יש לכם ילד קטן.
- נגד שפשוף של קרם חיכוך נמלים, אם אתה מטייל בסביבות לחות.
- 6שקול את תנאי מזג האוויר. תלוי באיזה מזג אוויר יהיה במהלך טיול הקמפינג שלכם, ייתכן שיהיה צורך באספקה מיוחדת. הקפד לבדוק את התחזית לפני היציאה לדרך.
- אם אתם מחנכים בתנאים חמים או לחים, הביאו קרם הגנה עמיד למים ושפתון שפתיים זה לפחות SPF 15, מקררים למשקאות ולאוכל, ובגדים מבדים קלים כמו ניילון ופוליאסטר.
- אם אתם מחנכים במקום קר, הביאו צ'פסטיק וקרם לחות מכיוון שהחורף עלול לגרום לעור יבש ומגורה.
אם אתם מתכננים טיול קמפינג, חיוני לרווחתכם שיהיה לכם ערכת עזרה ראשונה המתאימה לנסיעה.
חלק 3 מתוך 3: הרכבת ערכת עזרה ראשונה
- 1ארגן את האספקה שלך. קיבץ פריטים יחד על סמך השימושיות שלהם. כלומר, שמור את הציוד הרפואי שלך בחלק אחד, את הכוויות שלך ואת ציוד הטיפול בחלק אחר וכן הלאה. אם קנית את ערכת העזרה הראשונה שלך באינטרנט או אצל קמעונאי, עליהם להיות מובנים חלקים נפרדים. אם לא, אתה יכול להדביק קרטון או פלסטיק כמחסום או להחזיק פריטים בשקיות ניילון קטנות יחד. הארגון חשוב מכיוון שבמקרה חירום אתה אמור להיות מסוגל לאתר את הפריטים הדרושים במהירות.
- 2להבין מה צריך ללכת בשקית ניילון. פעמים מסוימות בערכת העזרה הראשונה שלך יש לאטום בשקיות ניילון לפני האחסון. וודא שאתה יודע מה לתיק.
- יש לארוז כל דבר עם ריח חזק, כמו קרם וכמה קרמים נגד פטריות, בכדי להסוות את הריח ולהרתיע טורפים.
- אם אתה מחנאות במקום רחוק ומוציאים את ערכת העזרה הראשונה שלך למטוס, תזדקק לגרסאות בגודל נסיעה של נוזלים, ג'לים וקרמים. לצורך נשיאה, כל הנוזלים חייבים להיות במיכלים של 3,4 גרם ומטה, ואת בקבוקים אלה יש למקם יחד בשקית ניילון. תיק זה יכול להיות בגודל לא יותר מרבע.
- 3תן לערכה שלך לבדוק לפני שאתה עוזב. לילה לפני שאתה עוזב לטיול הקמפינג שלך, ודא שכל הפריטים בערכת העזרה לאגרוף הם חנויות ומוכנים. וודאו שלא פג תוקף התרופות, הסוללות תקינות, פינצטה וכלים אחרים חדים ומוכנים.
- אל תפחד לשאול שאלות אם אתה חניך מתחיל. עבור לקמעונאי או קמפינג לטיולים ושאל עצות איזה סוג של ערכת עזרה ראשונה להביא לטיול שלך.
- אם אתם יוצאים לקמפינג בקבוצה גדולה, תקשרו. הידיעה לאילו תרופות אדם זקוק, כל מגבלות תזונה ספציפיות שיש לו, וכל התרופות הדרושות לו חיונית לרווחתו בטיול.
- שקול את השימוש בתרופות בעת טיפול בילדים. למוצרים רבים יש מגבלת גיל כמו קרם OTC הידרוקורטיזון (לא עבור אנשים מתחת לגיל 6, למשל, עשוי להשתנות).
- מומלץ לקחת שיעור עזרה ראשונה ולהסמך בהחייאה לפני טיול הקמפינג. הידיעה הזו יכולה להציל את חייו של חניך אחר.
- לצופים אסור להחזיק בתכשירים תרופות ללא מרשם. תרופות מרשם הן בסדר.
לפני שאתם יוצאים לשבוע של קמפינג, דאגו למלא אחר ההוראות להרכבת ערכת עזרה ראשונה בטוחה וניידת.
- תחבושות דבק (בגדלים שונים)
- אלכוהול לחיטוי
- קרם אנטי בקטריאלי
- תרסיס נגד גירוד
- מקלות אוזניים
- רפידות שלפוחית
- לשרוף תרסיס או שמנת
- שמיכת חירום
- סכין גילוח אדג 'קטן
- קוצץ ציפורניים
- מולסקין
- מגבונים מחטאים
- קרם אנטיביוטיקה
- תרופות למצוקות עיכול
- מי חמצן
- מחט עם חוט
- גפרורים עמידים למים ומתנע אש
- טבליות לטיהור מים
- קרם הגנה
- שפתון נגד יובש
- Epi-pen
- חיטוי מגבות או ג'ל לחיטוי
- תחבושות אלסטיות
- מדריך עזרה ראשונה
- פנס
- זכוכית מגדלת
- קלטת רפואית
- תרופת אלרגיה ללא מרשם
- משככי כאבים
- וזלין
- שקיות ניילון הניתנות לסגירה
- מספריים
- גלילי רפידות גזה סטריליות
- כפפות סטריליות
- תחבושות משולשות וסיכות ביטחון
- מלקטת
קרא גם: כיצד להקל על דלקת הגידים?
שאלות ותשובות
- אני מפחד להביא יותר מדי דברים בפעם הראשונה שלי לחנות באוהל. יש עצות?רק חשוב על המצבים הנפוצים שבהם מישהו עלול להיפגע. לדוגמא, אם מישהו מגרד ברך, תרצו שיהיו לכם מגבונים אנטיבקטריאליים לניקוי הפצע וכמה תחבושות. תביא חיטוי ידיים, רקמות, פינצטה, עזרי רצועה בגודל שונה, גזה וכותנה. וודאו שיש לכם בנדנה למקרה שתצטרכו לייבש את הידיים.
- אני הולך למחנה, ואני לא בטוח איך לארוז. האם עלי להביא בגדים נוספים?לא יזיק להביא כמה בגדים נוספים אם אתה יכול להכניס אותם לתיק שלך (במיוחד גרביים). עלול לרדת גשם ומשהו עלול להירטב. יש כמה עצות כלליות במאמר זה בנושא איך לארוז למחנה שעשויות לעזור לך.
- מה אם אני לא רוצה להביא כל כך הרבה דברים?יש לכמה גדלי תחבושת שונים ולנקות מגבונים למקרה שגרד יכניס לתוכו לכלוך. פריטים נוספים שייתכן ותרצה לשקול להביא הם Neosporin (כדי לעזור בתהליך הריפוי), מי חמצן (במקרה שהגרד נדבק) ואולי אפילו תחבושות (במקרה של חתכים גדולים יותר).
- האם אתה יכול לקחת AED איתך?בדרך כלל, AEDs שוקלים יותר מדי בשבילך להסתובב כל היום. בהתחלה זה נראה קל יחסית, אבל תאמין לי, אחרי זמן מה אתה מרגיש את המשקל. כמו כן, אתה זקוק לאימון כלשהו על ה- AED. אם למישהו יש סיכון גבוה להתקף לב, אל תביא את אותו אדם.
תגובות (7)
- מאמר זה כלל מידע רב לטיפול כמעט בכל אירוע עזרה ראשונה. תודה שעזרת לנו להרכיב ערכת עזרה ראשונה ידידותית לבקתה!
- אמר לי מה לארוז, ולא לארוז אותו יתר על המידה.
- כשאנחנו יוצאים לקמפינג, אחותי ממשיכה למעוד ולגרד את ברכיה. עכשיו אני יכול להתכונן למתי שזה יקרה. תודה!
- זה נתן לי רשימות מגוונות של דברים להכניס לתיק העזרה הראשונה שלי!!
- זה ממש עזר לי למצוא את מה שאני מחפש.
- דף זה כל כך מועיל, והיה בו כל מה שהייתי צריך.
- רציתי להכין ערכת עזרה ראשונה נחמדה לקמפינג, אבל לא הייתי בטוח מאיפה להתחיל. ההוראות שלב אחר שלב באמת עוזרות לי! עכשיו יש לי את כל מה שאני צריך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
