כיצד להפחית את סיכוני הסרטן הקשורים ל- HPV?
בנוסף לסרטן צוואר הרחם, נשים יכולות לחלות גם בסרטן הפות, סרטן פי הטבעת וסרטן הפה הקשורים ל HPV. החיסון (במיוחד אם הוא התקבל מספיק מוקדם בחיים) פועל כדי להגן עליך מפני כל סוגי הסרטן הקשורים ל- HPV.
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הקשור ל- HPV. אלה כוללים הפחתת גורמי הסיכון הניתנים לשינוי ככל האפשר, בחירה בבדיקות פאפ רגילות אם אתה אישה, וחיסון אם אתה זכאי לאחד מחיסוני HPV החדשים. חשוב גם להבין כיצד HPV יכול להשפיע באופן ספציפי על גברים כמו גם על נשים.
שיטה 1 מתוך 4: הפחתת גורמי סיכון
- 1שקול את מספר השותפים המיניים שלך. אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר לסרטן הקשור ל- HPV הוא מספר השותפים המיניים שלך ובמיוחד השותפים המיניים בסיכון גבוה. הסיבה לכך היא שאתה חייב להיות אחד הזנים הספציפיים לנטיית סרטן של HPV, שהוא זיהום המועבר במגע מיני, על מנת לפתח (בהמשך הדרך) סרטן הקשור ל- HPV.
- ככל שיש לך יותר פרטנרים מיניים בחייך, כך גדל הסיכוי שלך להידבק באחד מהזנים הנגרמים לסרטן של HPV.
- כמו כן, ככל שהאדם שאיתו אתה מקיים יחסי מין רבים יותר, הוא "סיכון גבוה יותר" כשותף מכיוון שהם נושאים בסיכון מוגבר להידבק בעצמם.
- בתוך כמה שנים, עד 50% מהאנשים עלולים להידבק בנגיף.
- 2תרגול מין בטוח. מאחר שמין מיני (ומגע עור-עור של איברי המין) הוא הדרך בה עוברת HPV מאדם אחד לאחר, פרקטיקות מיניות בטוחות הן המפתח כדרך להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הקשור ל- HPV. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא להשתמש תמיד בקונדום, להפחית את כמות המגע ואת איברי המין שנחלפו בינך לבין בן זוגך.
- שים לב שגברים המקיימים יחסי מין עם גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר. זהו גורם סיכון שצריך להיות מודע אליו; עם זאת, זה לא ניתן לשינוי שכן אינך יכול לשנות את המיניות שלך.
- אנשים הסובלים מבעיות בריאותיות אחרות המובילות למערכת חיסונית נפגעת (כמו אלו עם HIV / איידס) נמצאים גם הם בסיכון גבוה יותר.
- לגברים אין תסמינים של HPV והבדיקה קשה יותר. זה שמישהו אומר שהוא לא חושב שיש לו את זה לא אומר שזה נכון. תרגלו יחסי מין בטוחים בכל עת.
- 3תפסיק לעשן. עישון הוא גורם סיכון להרבה סוגי סרטן, כולל סוגי סרטן הקשורים ל- HPV. לכן, אם תוכל להפסיק לעשן, תפחית למעשה את הסיכון שלך. אם אתם מעוניינים להפסיק לעשן ותרצו לקבל תמיכה, הזמינו תור לרופא המשפחה.
- רופא המשפחה שלך יכול להציע לך אפשרויות להחלפת ניקוטין שיעזרו לאלף את התשוקה שלך כשאתה מפסיק לעשן.
- הרופא שלך עשוי גם להציע לך תרופות (כגון Wellbutrin או Bupropion) שיכולות להועיל בתהליך הפסקת העישון.
- 4לטפל בכל זיהום או מחלה אחרים המועברים במגע מיני. אם יש לך זיהומים או מחלות אחרות, כגון כלמידיה, זיבה, הרפס, HIV או איידס, הסיכון שלך להידבק ב- HPV עולה. הסיבה לכך היא שמערכת החיסון שלך עסוקה בטיפול בזיהומים אחרים, ובכך פחות מסוגלת למנוע HPV.
- בקש מהרופא שלך זיהום ובדיקות מחלות קבועות, מכיוון שחלק מהזיהומים והמחלות יכולים להופיע חודשים. הקפד לטפל בכל זיהום או מחלה באופן מיידי.
- זה ייעל את הבריאות המינית שלך ויפחית את הסיכון שלך ל- HPV ולסרטן הבא של HPV.
- 5היה מודע לגורמי סיכון אחרים לסרטן הקשור ל- HPV. מסיבות שאינן מובנות לחלוטין בקהילה הרפואית, אנשים שאין להם ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן הקשור ל- HPV. כמו כן, נשים שאינן פעילות מינית אשר מתחילות לקיים יחסי מין נמצאות בסיכון הגבוה ביותר.
- גורם סיכון נוסף לסרטן הקשור ל- HPV הוא DES (Diethylstilbestrol).
- זוהי תרופה הורמונלית שניתנה בעבר בתקווה למנוע הפלה; זה כבר לא נקבע על ידי רופאים בגלל הסיכון.
- 6מטב את הבריאות הכללית שלך. שמירה על משקל בריא, אכילת תזונה בריאה עשירה בפירות וירקות, והפחתת מתח כולל, היו מתואמים לבריאות טובה יותר ולסיכון מופחת לחלות בסרטן, כולל סוגי סרטן הקשורים ל- HPV. העדיפו עדיפות לבריאות הכללית ולרווחתכם, ותפיקו את היתרונות בהמשך הדרך.
שיטה 4 מתוך 4: הפחתת הסיכון לסרטן הקשורים ל- HPV בגברים.
שיטה 2 מתוך 4: קבלת בדיקות פאפ רגילות
- 1קבל בדיקת פאפ קבועה החל מגיל 21. על מנת להפחית את הסיכון לסרטן הקשור ל- HPV (במקרה זה, סרטן צוואר הרחם, הנגרם על ידי HPV), חשוב לפנות לרופא המשפחה לבדיקות פאפ רגילות החל מהשעה בגיל 21, וכל 3 שנים לאחר מכן (בתדירות גבוהה יותר אם מתגלה חריגה). מטרת בדיקת ה- Pap היא לקחת דגימת תאים מסביב לצוואר הרחם שלך, אשר לאחר מכן תיבדק במיקרוסקופ כדי לחפש חריגות שיכולות להעיד על סרטן או לגביו.
- בדיקה חדשה שהופכת להיות זמינה היא מה שמכונה "HPV co-testing".
- בדיקת שיתוף פעולה של HPV עשויה להיעשות כשתקבל את בדיקת הפאפ שלך. מה שהוא עושה זה שנראה ספציפית לנוכחות של נגיף ה- HPV (בניגוד לחיפוש פשוט של תאים לא תקינים שעשויים להיות סרטניים או טרום סרטניים).
- מכיוון שאפשרות הבדיקה המשותפת של HPV היא חדשה יחסית, עדיין אין הנחיות מוחלטות סביב זה.
- אם תקבל בדיקת HPV משותפת עם בדיקת ה- Pap שלך, ייתכן שתוכל להאריך את מרווח הסינון שלך מכל 3 שנים לכל 5 שנים.
- 2דע למה לצפות כשאתה הולך לבדיקת פאפ. כשתקבל בדיקת פאפ, הוכנס ספקולציה (מכשיר פלסטיק או מתכת) לנרתיק שלך. לאחר מכן נפתח הספקולר כך שהרופא שלך יוכל למרכז אותו סביב צוואר הרחם שלך, ואז נלקחת דגימת תאים מצוואר הרחם.
- דגימת התא תישלח למעבדה לניתוח פורמלי במיקרוסקופ.
- כאשר הרופא שלך ישמע על התוצאות שלך, הוא או היא יידעו אותך אם הן תקינות, או שיש צורך בחקירות נוספות או בבדיקות חוזרות.
- שים לב שהכי טוב לתכנן את בדיקת הפאפ שלך לזמן שאתה לא במחזור שלך. תקופת המחזור שלך עשויה להעיב על התוצאות, וייתכן שתצטרך לחזור לבדיקה חוזרת, ולכן עדיף פשוט להימנע מלעשות זאת בזמן שאתה לגמרי במחזור שלך.
- 3עקוב אחר כל התוצאות הנוגעות לפי הוראות הרופא שלך. אם בדיקת הפאפ שלך חוזרת עם תוצאות הנוגעות או חשודות, ייתכן שתצטרך לעבור בדיקת פאפ נוספת בזמן הקרוב. אם התוצאות שלך חשודות ביותר, או אם אתה מקבל 2 תוצאות חריגות ברצף, הרופא שלך עשוי להמשיך למשהו שנקרא "קולפוסקופיה", שם משמש מכשיר להמחשה ישירה של צוואר הרחם שלך כדי לקבל תמונה ברורה יותר של מה שיש ממשיך.
- הרופא עשוי לקחת דגימה קטנה של העור סביב צוואר הרחם כדי לבדוק אותו.
- להיות חרוץ ללכת לבדיקות פאפ וכל בדיקת מעקב לפי הצורך תשחק תפקיד עצום בהפחתת הסיכון לסרטן הקשור ל- HPV.
- מניעה וגילוי מוקדם הם המפתח, מכיוון שרוב סוגי הסרטן הקשורים ל- HPV ניתנים לטיפול יעיל ולרפא לרוב אם הם נתפסים מספיק מוקדם.
סוגי סרטן הקשורים ל- HPV העלולים להשפיע על גברים כוללים סרטן הפין, סרטן פי הטבעת וסרטן הפה.
שיטה 3 מתוך 4: להתחסן
- 1בדוק אם אתה זכאי לקבל את החיסון נגד HPV. חיסון HPV הוא חדש יחסית והוא זמין כיום לנשים מתחת לגיל 26 ולגברים שנכנסים לקטגוריות "סיכון גבוה". זה אידיאלי לקבל את החיסון בגיל 11 או 12 (זו קבוצת הגיל שבדרך כלל מומלץ). זאת על מנת להבטיח כי החיסון מנוהל הרבה לפני תחילת הפעילות המינית, שכן זה מה שהופך אותו ליעיל ביותר.
- נקבות צריכות תמיד לעבור בדיקת הריון לפני שקיבלו את החיסון, והן לא צריכות לקבל את החיסון אם הן בהריון.
- ישנם כמה רופאים שלא יתנו את החיסון ל- HPV לנשים מבוגרות. הסיבה לכך היא שהאדם כנראה היה בקשר עם סוג זה של הנגיף בגיל זה, מה שהופך את החיסון ללא יעיל.
- שים לב, עם זאת, עדיף להשיג את זה גם אחרי שקיימת יחסי מין מכיוון שזה עדיין מקטין את הסיכון שלך, ממש לא כמו שקיבלת אותו קודם.
- שים לב כי חיסון HPV אינו יכול לרפא HPV שכבר קיים, ואינו יכול לרפא נגעים בצוואר הרחם שעשויים להיות מבשרי סרטן צוואר הרחם (או נגעים במקומות אחרים העשויים להיות מקדימים לסרטן הקשור ל- HPV).
- 2הבן ממה מגן חיסון HPV מפני. בנוסף לסרטן צוואר הרחם, נשים יכולות לחלות גם בסרטן הפות, סרטן פי הטבעת וסרטן הפה הקשורים ל- HPV. החיסון (במיוחד אם הוא התקבל מספיק מוקדם בחיים) פועל כדי להגן עליך מפני כל סוגי הסרטן הקשורים ל- HPV.
- החיסון ל- HPV הוכיח את עצמו כיעיל ביותר ללא תופעות לוואי מועטות ללא.
- 3בחר בין gardasil ו- cervarix. כרגע קיימים 2 חיסוני HPV, Gardasil ו- Cervarix. Gardasil מכסה כנגד 4 זנים של HPV, כלומר זנים 6, 11, 16 ו- 18. באופן זה, הוא מגן מפני זנים של HPV שמטילים אותך לסרטן צוואר הרחם (וגם לסוגי סרטן אחרים הקשורים ל- HPV). כמגן מפני זני HPV הגורמים ליבלות באברי המין, המהווה בונוס נוסף לחיסון זה. Cervarix היא אפשרות החיסון האחרת. הוא מכסה את זני HPV 16 ו- 18, ולכן הוא מגן מפני סרטן הקשור ל- HPV (במיוחד סרטן צוואר הרחם) אך לא מפני יבלות באברי המין.
- הן Gardasil והן Cervarix דורשים 3 חיסונים בסך הכל.
- הזריקה השנייה מתקבלת 1-2 חודשים לאחר הראשונה, והזריקה השלישית מתקבלת 6 חודשים לאחר הראשונה.
- יש לקבל את כל 3 הזריקות כדי שהחיסון יהיה יעיל מיטבי.
- 4המשך בבדיקות פאפ רגילות גם אם התחסנת. מכיוון שהחיסון חדש יחסית ולחוקרי רפואה אין עדיין מספיק נתונים כדי לקבוע עד כמה הוא יעיל בדיוק, מומלץ להמשיך בבדיקות פאפ כרגיל גם אם חוסנת.
- עם הזמן וככל שיהיו יותר ראיות סביב יעילות החיסון, המלצות בדיקת הפאפ עשויות להיות מופחתות לנשים שחוסנו. עם זאת, לא היו שינויים בהנחיות ההקרנה עד כה.
למרות שנחשבים לרוב לסרטן הקשור ל- HPV ביחס לנשים (שכן סרטן צוואר הרחם אצל נשים הוא ללא ספק הסרטן הנפוץ ביותר ל- HPV), אך גברים יכולים להיות מושפעים גם כן.
שיטה 4 מתוך 4: הפחתת הסיכון לסרטן הקשורים ל- HPV בגברים
- 1דע לאילו סוגי סרטן הקשורים ל- HPV גברים נמצאים בסיכון. למרות שנחשבים לרוב לסרטן הקשור ל- HPV ביחס לנשים (שכן סרטן צוואר הרחם אצל נשים הוא ללא ספק הסרטן הנפוץ ביותר ל- HPV), אך גברים יכולים להיות מושפעים גם כן. סוגי סרטן הקשורים ל- HPV העלולים להשפיע על גברים כוללים סרטן הפין, סרטן פי הטבעת וסרטן הפה.
- 2התחסן אם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר. חיסון גרדסיל מומלץ כיום לגברים המקיימים יחסי מין עם גברים, ולגברים שמערכת החיסון שלהם נפגעת אחרת (כגון אלה עם HIV / איידס, השתלות איברים או מצבים אוטואימוניים חמורים אחרים).
- החיסון אינו מומלץ כיום לגברים באופן כללי, בגלל הסיכון הנמוך הכולל לגברים לחלות בסרטן הקשור ל- HPV, ולכן ההנחיות הנוכחיות מציעות אותו רק לקבוצות סיכון גבוהות יותר.
- 3פנה לרופא אם אתה מבחין בסימנים או בתסמינים חשודים. לגברים ולנשים כאחד, אם אתה מבחין בגושים או בליטות יוצאי דופן באזור האנאלי שלך, באזור הפה שלך, או (לגברים) בפין שלך, חשוב לבחון את זה על ידי רופא. בדרך זו תוכלו לשלול אפשרות לסרטן (או שהרופא יאבחן אותו ויטפל בו בשלב המוקדם ביותר האפשרי, בעוד הוא עדיין ניתן לריפוי).
- HPV הוא זיהום המועבר במגע שקשה לאתר אותו. יש כאלה שמקבלים יבלות, אך גם כאלה שאין להם תסמינים (כמו גירוד, צריבה או הפרשות) בכלל.
- הדרך היחידה לבטוח כישלונות למנוע HPV היא על ידי קיום בן זוג אחד בלבד והתחלת מערכת היחסים שלך כבתולות.
קרא גם: כיצד לקרוא תוצאות בדיקת ליים?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
