כיצד להפחית את הסיכון לסרטן גינקולוגי?
הנקה של תינוקך במשך שנה לפחות מגנה ומפחיתה את הסיכון לסרטן השד ולכמה סוגי סרטן גינקולוגיים כמו סרטן הרחם ואולי סרטן השחלות.
אתה יכול לחשוש מהבדיקה הגינקולוגית הרגילה שלך, אך זו בדיקת הסקר היחידה לסרטן צוואר הרחם. למרבה הצער, אין בדיקות לסרטן גינקולוגי אחר (כמו הפות, הנרתיק, השחלה, החצוצרה והרחם). זה עושה את זה אפילו יותר חשוב לדעת את הסיכון לסרטן זה ולעבוד עם הרופא שלך כדי להפחית את גורמי הסיכון שלך.
חלק 1 מתוך 2: התייעצות עם הרופא שלך
- 1ערכו בדיקות גינקולוגיות קבועות. בדיקת פאפ או בדיקות מריחת פאפ לסרטן צוואר הרחם ובדיקת נגיף הפפילומה האנושי (HPV) בודקת אם קיימים שינויים בתאים העלולים לגרום לסרטן. במהלך בדיקת פאפ, הרופא ישים כלי מיוחד (ספקולום) בתוך הנרתיק שלך כדי לספוג תאים. זה נשלח למעבדה לבדיקה. אם אתם סובלים מווסת, עשיתם יחסי מין (או השתמשתם בג'לי למניעת הריון או בקצף), או שהתקלחתם, המתן לפחות יומיים לפני שתקבל את מריחת הפאפ. עקוב אחר לוח הזמנים המומלץ של המרכז לבקרת מחלות:
- נשים מעל גיל 21 צריכות לעבור בדיקת פאפ והקרנת HPV אחת לשלוש שנים אם התוצאות תקינות.
- נשים מעל גיל 30 צריכות לעבור בדיקת Pap ו- HPV אחת לחמש שנים אם התוצאות תקינות.
- נשים מתחת לגיל 65 צריכות להמשיך לעבור בדיקות פאפ עד גיל 65 או עד לקבלת כריתת רחם מוחלטת במצבים שאינם סרטניים.
- 2קבל את החיסון נגד נגיף הפפילומה האנושי (HPV). HPV היא קבוצה של נגיפים המחוברים ישירות לסרטן צוואר הרחם, הנרתיק והנרתיק. כדי להפוך את החיסון ליעיל יותר, הוא ניתן בדרך כלל כסדרה של שלוש זריקות לבנות החל מגיל 9 ולבנים החל מגיל 11 או 12. אם עוד לא קיבלתם אותו בגיל צעיר, חיסון HPV מומלץ ל:
- בנות ונשים בגילאי 13-26
- בנים וגברים בין הגילאים 13 עד 21
- גברים המקיימים יחסי מין עם גברים עד גיל 26
- גברים עם מערכת חיסונית נפגעת עד גיל 26
אתה יכול גם להפחית את הסיכון לסרטן הרחם או השד על ידי נטילת אמצעי מניעה דרך הפה המכילים הורמונים אלה. - 3שוחח עם הרופא שלך על הדיאטה שלך. אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים ואינכם מקבלים פעילות גופנית רבה, אתם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לסרטן הרחם. נסו לרדת במשקל על ידי אכילת תזונה בריאה והפעלה פעילה גופנית. שוחח עם הרופא שלך או עם דיאטנית רשומה כדי ליצור תזונה מותאמת אישית. הימנעו ממזון מעובד, אכלו יותר ירקות ופירות, ובחרו במקורות חלבון רזים.
- הרופא או הדיאטנית עשויים להמליץ על הפחתת צריכת השומן מהחי, מה שמגביר את הסיכון לסרטן גינקולוגי.
- 4התייעץ עם הרופא שלך לגבי הפסקת עישון. עישון קשור לסרטן צוואר הרחם, הנרתיק והנרתיק. אם אתה מתקשה להפסיק או אפילו לקצץ, שוחח עם הרופא שלך, שיכול להמליץ על קבוצות תמיכה או עזרי גמילה.
- אתה יכול להשתמש בטיפולים תחליפיים לניקוטין (כמו טלאים או חניכיים) או בתרופות להפסקת עישון, שעשויות לעזור למעשנים להפסיק.
- 5קבל טיפולים הורמונליים. אם אתה לוקח טיפול אסטרוגן לבד, אתה באמת יכול להגדיל את הסיכון לסרטן הרחם (אם יש לך רחם). אבל אם אתה לוקח אסטרוגן בתוספת פרוגסטרון כטיפול הורמונלי חלופי, אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן, אם כי זה עשוי להגדיל את הסיכון לסרטן השד. אתה יכול גם להפחית את הסיכון לסרטן הרחם או השד על ידי נטילת אמצעי מניעה דרך הפה המכילים הורמונים אלה.
- ניתן להשתמש בטיפול בפרוגסטרון לטיפול בסרטן הרחם במצבים מסוימים.
לנשים שהשתמשו בתרופה בשם טמוקסיפן לטיפול בצורות מסוימות של סרטן השד יש גם סיכון מוגבר לסרטן הרחם. - 6שקול לבצע בדיקות גנטיות. שוחח עם בני משפחתך על ההיסטוריה הרפואית שלהם, במיוחד קרובי משפחה כמו אמא שלך, האחיות, הדודות והסבתות שלך. ישנם סוגי סרטן הקשורים למוטציות גנטיות. אם לבן משפחה קרוב יש סרטן הנגרם על ידי מוטציה גנטית (כמו סרטן השחלות או השד), אתה עשוי להפיק תועלת מבדיקות וייעוץ גנטיים.
- כשאתה משוחח עם המשפחה שלך על ההיסטוריה הרפואית שלהם, גלה בן כמה הם אובחנו כאשר סרטן אובחן. זכור לקבל מידע משני צידי המשפחה שלך.
חלק 2 מתוך 2: זיהוי גורמי הסיכון שלך
- 1שקול את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. סרטן צוואר הרחם שכיח יותר בקרב נשים מעל גיל 30 והוא נגרם בדרך כלל על ידי נגיף הפפילומה האנושי (HPV). גורמי הסיכון שלך גבוהים יותר אם אתה מעשן, נגוע ב- HIV / איידס או שיש לך מערכת חיסונית מדוכאת. שימוש באמצעי מניעה דרך הפה למשך חמש שנים או יותר, לידת שלושה ילדים ומעלה או קיום מספר שותפים מיניים יכולים גם להגדיל את הסיכון שלך.
- מוקדם לסרטן צוואר רחם לעתים קרובות אין תסמינים, אך סרטן צוואר רחם מתקדם יכול לגרום דימום נרתיקים או פריקה נורמלי.
- 2קבע את הסיכון לסרטן השחלות. שוחח עם המשפחה שלך כדי לברר אם קרובי משפחה קרובים הם בעלי עבר של סרטן השחלות מכיוון שהדבר עשוי להגביר את הסיכון שלך. אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר אם אתה בגיל העמידה ומעלה, יש לך מוטציה גנטית כמו BRCA1 או BRCA2 (או שאתה בעל רקע יהודי אשכנזי שקשור למוטציות אלה), או שיש לך היסטוריה של שד, מעי גס, פי הטבעת, סרטן צוואר הרחם או עור. אנדומטריוזיס והיסטוריה של נטילת אסטרוגן (ללא פרוגסטרון) עשויים גם הם להיות גורמי סיכון. צפו בתסמינים של סרטן השחלות הכוללים:
- דימום או הפרשות חריגות
- כאבים בחלק התחתון של הבטן
- כאב גב
- נפיחות
- מרגיש מלא לאחר שאכל רק כמות קטנה של אוכל
- שינויים בתדירות ההשתנה שלך
אבל אם אתה לוקח אסטרוגן בתוספת פרוגסטרון כטיפול הורמונלי חלופי, אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן, אם כי זה עשוי להגדיל את הסיכון לסרטן השד. - 3הכירו את הסיכון לסרטן הרחם. גלה אם יש לך בן משפחה קרוב שחלה בסרטן הרחם, המעי הגס או השחלות שכן זה יכול להגדיל את הסיכון שלך. הסיכון שלך לסרטן הרחם גבוה יותר גם אם אתה מעל גיל 50, סובל מהשמנת יתר, משתמש בטיפול תחליפי באסטרוגן לבד (ללא פרוגסטרון), או שהיה לך תקופות לא סדירות או קושי בהריון. הסיכון לפתח סרטן מסוג זה גבוה יותר גם אצל נשים שמעולם לא הרו, באמצעות בחירה או פוריות. לנשים שהשתמשו בתרופה בשם טמוקסיפן לטיפול בצורות מסוימות של סרטן השד יש גם סיכון מוגבר לסרטן הרחם.
- תסמינים של סרטן הרחם הם דימום לא תקין או הפרשות לא תקינות, במיוחד אצל נשים לאחר גיל המעבר. נשים עם סרטן רחם מתקדם עלולות לחוות כאב או תחושת לחץ בבטן התחתונה, אך הדבר נדיר.
- 4שקול את הסיכון לסרטן הנרתיק והנרתיק. סרטן הנרתיק (תעלת הלידה) והפות (החלק החיצוני של איברי המין) הם נדירים מאוד. גורמי הסיכון שלך לסרטן אלו גבוהים יותר אם אתה נגוע ב- HPV, יש לך היסטוריה של הפרעות צוואר הרחם או סרטן צוואר הרחם, אם אתה מעשן, או שיש לך גירוד כרוני או צריבה סביב הפות. פנה לטיפול רפואי אם אתה מבחין בסימפטומים של סוגי סרטן אלה הכוללים:
- דימום או הפרשות חריגות
- דם בצואה או בשתן
- מתן שתן בתדירות גבוהה יותר
- כאבים בבטן התחתונה (במיוחד במהלך יחסי מין)
- גירוד או צריבה סביב הפות שלך
- פריחה או שינויים פיזיים (כמו יבלות) סביב הפות שלך
- הנקה של תינוקך במשך שנה לפחות מגנה ומפחיתה את הסיכון לסרטן השד ולכמה סוגי סרטן גינקולוגיים כמו סרטן הרחם ואולי סרטן השחלות.
קרא גם: כיצד לחשב את אורך המחזור שלך?
שאלות ותשובות
- לשפתיים החיצוניות שלי הייתה בליטה ומוגלה, האם זה סרטני?זה יכול להיות משהו כמו שיער חודרני או נקבובית חסומה, אבל אם זה לא נעלם, קבע פגישה עם רופא כדי להיות בטוח.
- לפותה שלי יש בליטות קטנות עם גירוי ופריקה לבנה, האם אלו תסמינים של סרטן?הגיע הזמן לפנות לרופא שלך! הרופא שלך יכול לבדוק אותך, לבצע אבחנה מתאימה ולרשום כל תרופה שאתה זקוק לה. ככל הנראה מדובר בזיהום, לא בסרטן, אך הרופא שלך יכול לאשר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
