איך בוחרים תוכנית כושר לריקודים?

החליטו איזו מוזיקה הכי מניע אתכם. האם מוזיקת האוס מביאה אותך לזוז, או מוזיקת פופ, ביטים לטיניים או היפ הופ? ההחלטה איזו מוזיקה אתם אוהבים היא המפתח, כי אם אתם נהנים מהמוזיקה המושמעת בכיתה, תוכלו ליהנות מריקודים ולהתאמן גם אליה.

החליטו מדוע אתם רוצים לעשות שיעור כושר לריקודים. האם זה רק לכושר או ללמוד ללמוד לרקוד? חלק מהשיעורים מתמקדים בלימוד טכניקות ושגרות פשוטות של ריקוד, כמו גם בכושר, ואחרים פשוט נכנסים בכושר על ידי ביצוע השלבים של המורים.

איך לומדים הכי טוב? צופה בסרטון בבית, בשיעור עם אחרים או באינטרנט בסטודיו וירטואלי? מה שמתאים לך ולוח הזמנים הטוב ביותר שלך יהיה בסופו של דבר הפורמט הטוב ביותר שתוכל ללמוד.

שאל את החברים שלך האם הם הולכים לשיעורי כושר לריקודים, כל מה שהם נהנו ממנו או לא. אם החברים שלך משתתפים כעת בשיעור, תייג יחד. לעתים קרובות המורים יציעו להביא חבר חינם למשתתפים הרגילים.

בחר סגנון ומחלקה שתסמן כמה שיותר מהתיבות שלמעלה. אם אתה נהנה ממוסיקת היפ הופ בטח תיהנה משיעור כושר מבוסס ריקוד רחוב, אם אתה נהנה מקצב לטיני נסו salsacize או zumba, אם אתם נהנים מפסקולי דיווה חצופים נסו אימוני ריקוד בורלסק וג'אז.

לאחר שהחלטת על סגנון ומבנה, פנה למורה. אם המורה יהיה חם וידידותי בטלפון / טוויטר / אימייל / פייסבוק אז בהחלט יהיה להם שיעור חם, מהנה וידידותי מלא באנשים דומים.

שאל את המורה האם הם אכן מציעים שיעורים למתחילים, האם יש זמן טוב להתחיל את השיעור, האם הם מלמדים שגרה ואם כן עדיף שתתחיל במועד מסוים.

בדוק את אישורי המורים שלך, האם הם לימדו זמן מה. ניסיון של שנתיים בהוראת כושר וריקוד מהווה אינדיקטור טוב לידע וניסיון, כמו גם הסמכה או המלצה מוכרים בתעשייה.

אל תתיז מיד על כל הציוד המהודר העדכני ביותר, בדוק עם המורה מה תצטרך ללבוש / להביא לניסיון הראשון שלך ואם אתה אוהב את זה שאל את המקום הכי טוב שהם ממליצים עליו לנעליים או לציוד. לעתים קרובות מדריכים בעלי ידע טוב ימליצו וימכרו מוצרים איכותיים כדי להחמיא לשיעורים שלהם.