איך לומר לשותף חדש שיש לך מחלת מין?
לאנשים רבים לא אכפת אם לשותף שלהם יש מחלת מין. אם בן הזוג שלך רוצה להישאר איתך, עליך לוודא שאתה לא מדביק אותם.
מידע על שותפים חדשים על מחלות מין שלך הוא צעד חיוני לקיום יחסים בריאים. למרות שאתה עלול להרגיש מסורבל או עצבני לספר להם, חשוב שיידעו לפני שתקיים יחסי מין. בזהירות, חשוב כיצד אתה רוצה לספר להם. במהלך השיחה, היה גלוי וישר לגבי מצבך. מתי אתה מקיים יחסי מין עם בן הזוג החדש שלך, ודא שאתה משתמש בהגנה.
חלק 1 מתוך 3: מציאת המילים הנכונות
- 1שים את עצמך בנעליהם. תאר לעצמך מה היית רוצה שמישהו יגיד לך אם היה להם מחלת מין. איך היית רוצה שיגידו לך? על אילו שאלות היית רוצה שהם יענו? כשאתה מתכנן לספר לבן זוג חדש, דמיין שאתה היית אותם. זה יכול לעזור לך לתכנן מה להגיד.
- זכרו, אם לשותף שלכם היה מחלת מין, סביר להניח שתרצו לדעת. גם אם אתה לוקח תרופות ומשתמש בהגנה במהלך יחסי מין, מוטלת עליך האחריות ליידע את בן / בת הזוג שלך. מחלות מין רבות אולי לא מראות סימפטומים, אך עדיין תוכל להפיץ את המחלה לבן / בת הזוג שלך אם אינך נזהר.
- 2כתוב תסריט. אם אתה חושב שתהיה עצבני, תוכל לכתוב תסריט מראש. כתוב מה אתה חושב שתגיד לאדם האחר. זה לא צריך להיות נאום ארוך. כמה משפטים כנים יכולים לעזור לך להבין את הדבר הנכון לומר.
- אולי תכתוב, "יש משהו שרציתי לדבר איתך עליו. לפני שאנחנו מעלים את היחסים שלנו לשלב הבא, אני חושב שיש לך את הזכות לדעת שאובחנתי כחולה זיבה."
- אתה יכול לתרגל את התסריט שלך במראה או עם חבר מהימן לפני שאתה מדבר עם השותף החדש שלך.
- כתיבת תסריט מאפשרת לך גם לבדוק עובדות לפני שאתה מנהל את השיחה שלך. ודא שיש לך מידע מדויק על מחלות מין שלך ומידע הבדיקה שלך בשורה לפני שאתה מדבר.
- 3החלט אם תגיד להם באופן אישי או בטלפון. הדרך הטובה ביותר להעביר חדשות זה היא לספר לאדם ישירות, אך אולי לא תרצה לספר להם באופן אישי, במיוחד אם אתה חושש שהוא יכעס. לפני שתפרסם את החדשות, החלט אם ברצונך להודיע להם באופן אישי או בטלפון. אתה לא צריך לסמס לבן הזוג שלך בנושא זה.
- לספר לאדם פנים אל פנים זו הדרך הטובה ביותר להעביר את החדשות, בתנאי שאתה סומך על בן / בת הזוג שלך. מצא סביבה שקטה ופרטית שתיידע אותם. אולי תרצה לספר להם בביתם או אצלכם.
- אם אתה חושש שהם עלולים להילחם או לכעוס לאחר שתספר להם, כדאי להתקשר אליהם כדי להסביר. אם הם מתחילים לצעוק, אתה יכול לסיים את השיחה.
- ישנם שירותים מקוונים שישלחו מיילים או טקסטים אנונימיים לשותפים כדי להודיע להם שהם צריכים להיבדק. אלה אינם מיועדים ליחסים עכשוויים אלא למערכות יחסים קודמות. אל תשתמש בהם כדי להודיע לשותף חדש.
תאר לעצמך מה היית רוצה שמישהו יגיד לך אם היה להם מחלת מין. איך היית רוצה שיגידו לך? - 4תכנן לספר לבן / בת הזוג שלך לפני שתקיים יחסי מין. חשוב שלא תקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך עד שהם יבינו שיש לך מחלת מין. גם אם אתה משתמש בהגנה, עליך להודיע להם לפני שתקיים יחסי מין.
- אם אובחנתם לאחר שהתחלתם לראות מישהו אך לפני שקיימתם יחסי מין, עליכם ליידע אותו תוך מספר ימים לאחר האבחנה שלכם.
- אם זה עתה אובחן וכבר קיימת איתם יחסי מין, יידע אותם לפני שתישן שוב יחד.
חלק 2 מתוך 3: לנהל את השיחה
- 1שאל אותם אם אתה יכול לדבר. כדאי לנהל את השיחה באזור פרטי ושקט ללא הפרעות. אתה יכול להתקשר לבן / בת הזוג שלך ולבקש מהם להיפגש כדי לדבר על משהו. נסו להישמע רגועים כשאתם עושים זאת. אם אתה נשמע עצבני או נסער, הם עלולים להיות מודאגים.
- אתה יכול לומר, "האם אנחנו יכולים להיפגש בקרוב אצלי או אצלך? יש לי משהו שאני רוצה להגיד לך."
- 2ציין שיש לך STD. אתה צריך להיות כנה וישיר כשאתה אומר להם שיש לך מחלת מין. אל תדבר סביב הנושא ואל תשתמש בנאמנויות. קבע על הסף שיש לך מחלה.
- ייתכן שתרצה להתחיל בלציין כמה אתה אוהב, מעריך או סומך עליהם. אתה יכול לומר, "אני רוצה שתדע שאני באמת אוהב אותך, ואני רוצה להיות כנה לגמרי איתך."
- ספר להם בדיוק איזה מחלת מין יש לך. אתה יכול לומר, "זה עתה אובחן לי כלמידיה" או "אני כבר חיובי ל- HIV כבר כמה שנים."
- אם יש לך חוברת או אתר מידע על ה- STD שעליו אתה מדבר, הצע להם אותו כדי שיעזור להם להבין. הם עשויים להעריך משאב חדש ללמוד על מצבך.
- 3הסבירו את מצבכם. זה עשוי להיות מועיל עבור השותף שלך להבין את ה- STD הספציפי שיש לך. הם עשויים לרצות לדעת אם ניתן לטפל או לרפא את מחלת STD שלך, עד כמה זה מדבק והאם אתה משתמש בתרופות או לא. היה כנה ביותר לגבי מצבך, וודא ליידע את בן / בת הזוג שלך מה הסיכון שלהם.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "לא ניתן לרפא הרפס, אבל אני מנהל את הסימפטומים שלי באמצעות תרופות. לפעמים אקבל התלקחויות במשך כמה שבועות, אך הסימפטומים בדרך כלל נעלמים במשך חודשים בכל פעם."
- עודד את בן / בת הזוג שלך לשאול שאלות אם יש להם אותן. אתה יכול לומר, "אני רוצה לוודא שאתה מבין את מצבי לחלוטין. אל תהסס לשאול אותי כל שאלה שיש לך." גם אם אין להם שאלות מיד, הם עשויים לעלות איתם לאורך זמן.
- עודד את בן / בת הזוג שלך לדון בעניין גם עם הרופא או הרופא המטפל. יתכן שהם יוכלו לספק מידע מקיף יותר בסביבה פחות מלחיצה.
ציין שיש לך STD. אתה צריך להיות כנה וישיר כשאתה אומר להם שיש לך מחלת מין. אל תדבר סביב הנושא ואל תשתמש בנאמנויות. - 4אמור להם להיבדק. אם כבר קיימת יחסי מין עם בן / בת הזוג החדש שלך, עליך להודיע להם שהם צריכים להיבדק. גם אם השתמשת בהגנה, זה אמצעי זהירות טוב. זה יידע אותם אם הם יודעים אם יש להם מחלת מין בעצמם.
- אתה יכול לומר, "אתה צריך להיבדק בהקדם האפשרי לגבי HIV מכיוון שאולי סיכון אותך." אם אתה מרגיש בנוח בזוגיות שלך, אתה יכול אפילו להציע ללוות אותם.
- אם אובחנת רק לאחרונה, עליך להודיע לכל השותפים שהיו לך מאז בדיקת ה- STD השלילית האחרונה שלך. אם לא נבדקת בעבר, עליך ליצור קשר עם כל השותפים כדי להורות להם להיבדק.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם ההשלכות
- 1תן להם זמן. חלק מהאנשים אולי לא יודעים להגיב לחדשות מיד. תן לבן / בת הזוג שלך לקחת כמה זמן שהם צריכים להסתגל לחדשות. אינך צריך לקבל תשובה על מצב מערכת היחסים שלך מיד.
- אתה יכול להגיד להם, "אני יודע שזו יכולה להיות חדשות קשות לעיכול, ואני מבין אם אתה צריך זמן לחשוב על זה."
- יש אנשים שיכולים לקבל תגובות מיידיות. ייתכן שלא אכפת להם אם יש לך מחלת מין כל עוד אתה משתמש בהגנה. עם זאת, עבור אחרים, STD יכול להפסיק את העסקה.
- 2נסו לא לקחת דחייה באופן אישי. השותף שלך עשוי להחליט לא לראות אותך יותר. אם זה המקרה, נסה לא לקחת את זה באופן אישי. אמנם זה יכול לפגוע, אבל להבין שיש אנשים רבים שם שלא אכפת להם אם לבן הזוג שלהם יש מחלת מין.
- זכור כי ה- STD שלך אינו מגדיר אותך כאדם. אם האדם נפרד ממך מסיבה זו, אין זה אומר שהוא דוחה אותך. הם בדיוק קיבלו את ההחלטה שהם לא רוצים להסתכן בהידבקות במחלות מין בעצמם.
- 3הגן על עצמך במהלך יחסי מין. לאנשים רבים לא אכפת אם לשותף שלהם יש מחלת מין. אם בן הזוג שלך רוצה להישאר איתך, עליך לוודא שאתה לא מדביק אותם. תמיד הגן על עצמך במהלך יחסי מין.
- השתמש תמיד בקונדום במהלך יחסי מין. השתמש בשימון כדי להפחית את הסיכון לקריעת הקונדום.
- אם אתה מקיים יחסי מין אוראליים, השתמש בסכר שיניים.
- כפפות לטקס יכולות להגן על בן / בת הזוג שלך במהלך כל פעילות הכרוכה בידיים. אלה עשויים להיות שימושיים אם המחלה שלך יכולה להתפשט באמצעות נוזלי גוף.
- אם אתה משתמש בתרופות למחלות מין שלך, ודא שאתה לוקח את התרופות בדיוק לפי ההוראות.
גם אם אתה משתמש בהגנה או מנהל את הסימפטומים שלך, חשוב לספר לבן הזוג שלך על מחלות מין שלך. עודד את בן / בת הזוג להיבדק, במיוחד אם הם לא נבדקו זמן רב. - 4דאג לבריאות הנפש שלך. בעוד נטילת טיפול של שלך הבריאות הגופנית חשוב אם יש לך מחלת מין, אתה לא צריך להזניח רגשית שלך בריאות הנפש. יחסים חדשים יכולים להביא סוגים שונים של מתח, לכן יש לוודא כי אתה לתרגל טיפול עצמי ו לבנות מערכת תמיכה חזקה.
- נסו לא להאשים את עצמכם אם היחסים מחמצים או אם בן הזוג שלכם נאבק להתמודד עם החדשות. בכך שאתה כנה עם בן / בת הזוג שלך עשית את הדבר הנכון.
- אם עדיין אין לכם מערכת תמיכה חזקה, כדאי לכם לפנות אל המשפחה והחברים הקרובים. אתה יכול גם להצטרף לקבוצת תמיכה ב- STD כדי לפגוש אחרים עם מצבך. יתכן שהם יוכלו להציע לך הדרכה ותמיכה כשתתחיל את הקשר החדש שלך.
- אם אתה מרגיש חסר תקווה, מדוכא או מוטרד בגלל מחלות מין או מערכת יחסים שלך, פנה למטפל, יועץ או פסיכולוג בהקדם האפשרי.
- אם יש לך מחשבות אובדניות, התקשר למוקד הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-8255 או לקו ההצלה של טרבור בטלפון 1-866-488-7386. אלה מספקים תמיכה 24 שעות ביממה במהלך משברים אישיים.
- גם אם אתה משתמש בהגנה או מנהל את הסימפטומים שלך, חשוב לספר לבן הזוג שלך על מחלות מין שלך.
- עודד את בן / בת הזוג להיבדק, במיוחד אם הם לא נבדקו זמן רב. מחלות מין רבות אינן סימפטומטיות וייתכן כי בן / בת הזוג שלך סובלים ממחלת מין מבלי להבין זאת.
- ישנם מחלות מין שאינן סימפטומטיות, והן יכולות להתפשט ללא קשר לשאלה האם אתה מראה תסמינים או לא.
קרא גם: כיצד לרפא קדחת ארגמן?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
