כיצד ניתן למנוע מחלות כרוניות אצל חולי סוכרת?
הפעולה העיקרית היא בקרת הסוכר בדם והחלק המשני הוא אמצעים כלליים למניעת דלקות בדרכי השתן כולל היגיינה אישית וריקון שלפוחית השתן בכל פעם במיוחד לאחר יחסי מין.
ניהול סוכרת עשוי לבקש ממך שינוי טוב יותר באורח החיים מאשר ניהול מחלות. זיהומים תכופים בדרכי השתן עלולים להרגיז מאוד בחולי סוכרת ועלולים לגרום לנזק בכליות. נוירופתיה שלפוחית השתן הנגרמת על ידי סוכרת הופכת את חולי הסוכרת ליותר נוטים לדלקות בדרכי השתן. למניעת דלקות בדרכי השתן בסוכרת יש בעיקר שני חלקים. הפעולה העיקרית היא בקרת הסוכר בדם והחלק המשני הוא אמצעים כלליים למניעת דלקות בדרכי השתן כולל היגיינה אישית וריקון שלפוחית השתן בכל פעם במיוחד לאחר יחסי מין.
חלק 1 מתוך 2: שליטה על רמת הסוכר בדם
- 1בדוק את רמת הסוכר בדם בצום. זה יכול לומר לך עד כמה נשלט הסוכר בדם. צום הסוכר בדם אצל אדם רגיל הוא 70 עד 110. הרופא שלך עשוי לומר לך באיזה טווח אתה צריך לשמור יותר סביר להניח שהוא יגיד לך להישאר בשנות ה 130-; המטרה באופן כללי היא לשמור על הטווח הנורמלי של אדם שאינו סוכרתי.
- יש בעיה לדאוג אם אתה מועמד שסוכר הדם שלו יכול לרדת מאוד בבוקר. הרופא שלך עשוי להגיד לך לשמור על רמת הסוכר בצום מעט גבוהה במקרים אלה.
- 2קח באופן קבוע את תרופות הסוכרת שלך דרך הפה הדומות לגליפיזיד או מטפורמין. אם אתם משתמשים באינסולין עם טיטראט אינסולין, הקפידו במיוחד על לנטוס לפני השינה וההמולין או האימולין המבוסס על סוכר בדם.
- 3שמור איתך תמיד ספר יומן כדי לתעד את רמות הגלוקוז בדם ואת האינסולין שנלקח.
- 4לאכול דיאטה שתוכננה בקפידה. תזונה בריאה קרובה מאוד לדיאטת סוכרת. עליך לכלול חלבונים, פחמימות ושומנים בפרופורציות בכל ארוחה, אתה יכול לכלול ירק ירוק כהה יחד עם פירות גם בתזונה שלך. פרופורציה היא המפתח בתזונה סוכרתית.
נוירופתיה שלפוחית השתן הנגרמת על ידי סוכרת הופכת את חולי הסוכרת ליותר נוטים לדלקות בדרכי השתן.
חלק 2 מתוך 2: מניעת utis
- 1שמור על ניקיון. היגיינה אישית היא ההיבט החשוב ביותר במניעה.
- 2בטל את שלפוחית השתן. ריקון שלפוחית השתן באופן מלא בכל פעם שאתה מבטל הוא היבט מכריע מאוד. עליך לבטל מיד לאחר כל מפגש מיני.
- 3לשתות מים. הידרציה עשויה גם לסייע בשטיפת מערכת השתן.
- 4פנה לרופא. אם מציינים זיהום, עליך לבקר אצל הרופא לטיפולים אנטיביוטיים.
- לפעמים, הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה מונעת לאחר טיפול בזיהומים הנוכחיים, במיוחד אם זה מופיע לעתים קרובות.
- ביקורים שגרתיים אצל האנדוקרינולוג או הפנימאי לצורך ניהול סוכרת ובדיקת המוגלובין a1 C מועילים גם הם לשליטה על רמת הסוכר בדם, מה שעשוי לעזור להפחית את הסיכוי לזיהומים באופן כללי, כולל דלקות בדרכי השתן.
- 5חפש סימני זיהום כדי שתוכל לפעול במהירות אם אתה מקבל UTI. ריח רע בשתן, כאב בזמן מתן שתן, הטלת שתן תכופה, חום, עייפות הם מעט סימנים ותסמינים. אם יש לך כאבי גב תחתון זה יכול להיות pyelonephritis שהוא קצת יותר רציני מדלקות בדרכי השתן הרגילות. כאבי גב תחתון יכולים להיות מסיבות אחרות כמו אבנים בכליות.
- עליכם לבחור בגישה פרטנית המתאימה ביותר עבורכם.
- אנשים עם היפרפלזיה של הערמונית אינם יכולים לרוקן את שלפוחית השתן באופן כללי באופן כללי. חולי סוכרת עם היפרפלזיה של הערמונית עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לזיהומים בדרכי השתן. במקרה זה, פנייה לרופא אורולוג מועילה לייעוץ ספציפי למקרה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
