כיצד לקרוא רצועות קטוזיס?
כדי לקרוא רצועות קטוזיס, התחל בהטלת שתן ישירות על הרצועה. לאחר מכן, החזיקו את הרצועה מעל קערת האסלה כדי שהשתן לא יזלוג על הרצפה והמתינו כ -40 שניות עד שהרצועה תשנה את צבעה. לאחר מכן, החזיקו את הפס לצד מחווני הצבע שעל האריזה ומצאו את ריבוע הצבעים המתאים ביותר לרצועה שלכם. לבסוף, מצא את המספר והתיאור המתאימים לצבע כדי לקבל את התוצאות שלך. לקבלת טיפים מה לעשות אם הרמות שלך גבוהות, המשך לקרוא!
אם אתם בדיאטה קטו, רצועות שתן קטוזיס הן דרך נהדרת לאשר שגופכם נמצא בקטוזיס.
רצועות קטוזיס הן חלקות נייר קטנות המודדות את כמות הקטון בשתן. רצועות שתן של קטוזיס משתמשות במערכת קידוד צבע כדי לציין את רמת הקטונים בשתן. רמות גבוהות של קטונים בשתן מעידות על כמויות גבוהות של שומנים בשתן, מה שמעיד על כך שלדיאטת הקטו יש את ההשפעה הרצויה. מצד שני, עבור חולי סוכרת, כמויות גבוהות של קטונים בשתן יכולות להצביע על רמת סוכר גבוהה בדם.
חלק 1 מתוך 3: הטלת שתן על רצועת קטון
- 1קנו רצועות קטון בבית מרקחת מקומי. קטונים נמדדים בעיקר על ידי אנשים בדיאטה קטוגנית (קטו). הם יכולים לשמש גם אנשים סוכרתיים. ניתן להשיג רצועות קטון בבתי מרקחת ובבתי מרקחת גדולים. חפש בסעיף אספקת התזונה, או בקטע המוקדש לציוד רפואי לסוכרת. הרצועות יגיעו במיכל פלסטיק או בקופסת קרטון, והיה צריך להדפיס "קטון" בצד.
- רצועות קטון יהיו זמינות גם במדור הרוקחות של מרבית חנויות המכולת הגדולות. הרצועות זמינות גם דרך קמעונאים מקוונים גדולים.
- 2טבלו את רצועת הקטון בדגימת שתן. להשתין לתוך כוס פלסטיק חד פעמית כדי לאסוף את דגימת השתן. ואז, מטבל על 1/4 אינץ '(0,64 ס"מ) של רצועת קטון לשתן. הקפד לטבול בקצה המכיל כימיקלים הרגישים לקטון. קצה זה יהיה עבה מעט יותר מהשני.
- ניתן לרכוש כוסות פלסטיק חד פעמיות בכל מכולת. בדוק את חלק השיניים או את החלק המכיל צלחות פלסטיק וכלי פלסטיק.
- 3השתן על רצועת הקטון אם אתה מעדיף לא לאסוף דגימה. עבור רוב האנשים, זה הכי קל פשוט להשתין ישירות לרצועה. עשו זאת מעל שירותים. לאחר שתסיים להשתין, החזק את רצועת הקטון מעל קערת האסלה כדי שהשתן לא יטפטף על הרצפה.
- אם אתה משתין בזמן שישב, נסה לא לטבול את רצועת הקטון במי השירותים. זה ידלל את השתן ויהרוס את הדגימה.
כדי לקרוא רצועות קטוזיס, התחל בהטלת שתן ישירות על הרצועה.
חלק 2 מתוך 3: מדידת רמת הקטון שלך
- 1המתן עד שרצועת הקטון תשנה את צבעה. כאשר השתן שלך מגיב עם הכימיקלים ברצועת השתן, הרצועה תהפוך לצבע צהוב, חום או סגול. עקוב אחר ההוראות המודפסות בצד האריזה, שיגידו לך כמה זמן אתה צריך לחכות. רוב רצועות הקטונים מבקשות ממך לחכות 40 שניות לתוצאות הטובות ביותר.
- לחכות זמן רב מדי לקרוא את התוצאות - או לא לחכות מספיק זמן - יכול לגרום לקריאה מטעה.
- 2התאם את רצועת הקטון עם מחווני הצבע שעל האריזה. אם תסתכל על מיכל רצועת הקטון, תהיה לו סדרה של ריבועים צבעוניים בצד אחד. החזק את רצועת הקטון הצבעונית שלך לצד המכל, ומצא את ריבוע הצבעים המתאים ביותר לרצועת השתן שלך.
- יתכן כי צבע רצועות השתן שלך מתאים בין 2 לריבועי הצבע שעל האריזה. במקרה זה, נניח שהקריאה הגבוהה יותר היא תוצאה מדויקת יותר.
- 3קרא את הערך המספרי שמתחת לריבוע הצבע התואם. לאחר שהתאמת את צבע פס השתן שלך לריבוע צבע, בדוק היטב את המספר והתיאור המתאימים לצבע. המתארים הסטנדרטיים ברמת הקטון כוללים: "עקבות", "קטנים", "מתונים" ו"גדולים ".
- הצבעים יתאימו גם לערכים מספריים: 0,5, 1,5, 4,0 וכו '. אלה מודדים את כמות הקטונים בשתן ביחידות של מיליגרם לדציליטר, או יחידות של מילימול לליטר.
- אנשים בריאים שלא בדיאטת קטו יהיו בשתן ברמות נמוכות ביותר של קטון.
רצועות שתן של קטוזיס משתמשות במערכת קידוד צבע כדי לציין את רמת הקטונים בשתן.
חלק 3 מתוך 3: פירוש תוצאות רצועת הקטון
- 1הגדל את החלבון והפחית את צריכת הפחמימות אם יש לך תוצאה נמוכה. אם התחלת לאחרונה דיאטת קטו, גופך יבטל כמויות גדולות של קטונים דרך השתן. זה יביא לרצועת שתן עמוקה בצבע חום, המתואמת לכמות "גדולה" של קטונים בשתן. אם אתם בדיאטת קטו ופס השתן קורא "עקבות" או "קטן", הגבירו את קפדנות הדיאטה שלכם.
- זה יכול לכלול חיתוך של יותר פחמימות, או צריכת יותר חלבון.
- 2צפו שצבע רצועת הקטון יתבהר ככל שמתקדמת דיאטת הקטו שלכם. כאשר אתה מתחיל בדיאטת קטון, רצועת הקטון שלך תהפוך לחום כהה או סגול. אולם כאשר אתה נכנס למספר חודשים לדיאטה, תוצאות רצועת השתן שלך יתבהרו, ועשויות רק להצביע על כמות "מתונה" של קטון בשתן. זה נורמלי, ולא סימן שהתזונה שלך נכשלת.
- לאחר שגופך התרגל לשריפת שומן מאוחסן לצורך אנרגיה, יהיה לו פחות קטון לחיסול באמצעות שתן.
- 3פנה לרופא אם אתה חווה רמות קטון גבוהות עם סוכרת מסוג 1. עבור חולי סוכרת מסוג 1, רמות גבוהות של קטונים בדם יכולות להצביע על רמות סוכר גבוהות בדם. בדוק קטונים אם אתה חושש שהסוכר בדם שלך עשוי להיות גבוה בצורה מסוכנת. אם הבדיקה שלך מגלה כמות גבוהה של קטונים בשתן שלך, פנה לרופא מיד.
- סימנים נוספים לסוכר גבוה בדם כוללים: חולשה, בחילות או הקאות, צמא קיצוני וקשיי נשימה.
- דיאטת קטו כרוך שריפה את השומן אגור על ידי אכילת כמויות נמוכות של פחמימות, קלוריות נמוכות, וכמויות גבוהות של חלבונים.
- אם אתם בדיאטה קטו, רצועות שתן קטוזיס הן דרך נהדרת לאשר שגופכם נמצא בקטוזיס. קטוזיס הוא מצב בו גופך שורף שומן מאוחסן לצורך אנרגיה, במקום לשרוף את הגלוקוז המצוי בפחמימות.
- שים לב שרצועות הקטון אינן מדויקות ב 100%. רמות הקטון בשתן הנמדדות בשעות שונות במהלך היום (למשל, מיד לאחר ההשכמה לעומת האכילה) עשויות להשתנות.
- כמו כן, תרופות מרשם מסוימות עשויות להפריע לדיוק תוצאות רצועת הקטון. אלה כוללים תרופות המשמשות לטיפול ב- UTI. שאל את הרופא אם אתה מודאג מכך שתרופה שאתה נוטל באופן קבוע עשויה לעוות את קריאת רצועת הקטון שלך.
התסמינים כוללים קטונים גבוהים בשתן, עלייה בצמא, השתנה מוגברת, רמת סוכר גבוהה בדם, בחילה, נשימה פירותית, קשיי ריכוז ועייפות.
- אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 צריכים גם לעקוב אחר רמות הקטון בדם, למטרות רפואיות. מומלץ כי חולי סוכרת לא ישתמשו ברצועות שתן למטרה זו. בדיקות דם רפואיות יכולות לאסוף הרבה יותר סוגים של קטון מאשר רצועות קטון, ופחות נוטות לתת תוצאות כוזבות.
- אם יש לך סוכרת, אתה יכול לפתח קטואצידוזיס סוכרתית (DKA), שעלול להיות מסכן חיים. זה שכיח יותר עם סוכרת סוג 1 אך יכול להתרחש גם עם סוכרת סוג 2. התסמינים כוללים קטונים גבוהים בשתן, עלייה בצמא, השתנה מוגברת, רמת סוכר גבוהה בדם, בחילה, נשימה פירותית, קשיי ריכוז ועייפות. אם אתם חווים תסמינים של DKA, פנו לטיפול רפואי דחוף.
- עבור אנשים עם סוכרת, קטונים בשתן או בדם הם דבר רע. הם יכולים להצביע על חוסר באינסולין ורמות גבוהות של חומצה בדם.
קרא גם: כיצד להקל על כאבי UTI בלילה?
שאלות ותשובות
- אם רמת הקטון שלי שלילית, מה זה אומר?אם רמת הקטון שלך שלילית, המשמעות היא שאין לך קטון בשתן. אל דאגה, זה דבר טוב!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
