כיצד להימנע מלהיתפס מעשן על ידי הורייך?
אם אתה מנסה להסתיר את העובדה שאתה מעשן מההורים שלך, הדבר העיקרי שתרצה לטפל בו הוא הריח. נסה ללבוש ז'קט ישן או סווטשירט בזמן שאתה מעשן ואז להוריד אותו ולהסתיר אותו לפני שאתה נכנס פנימה. זה אמור להשאיר את הבגדים שלך מריחים ללא עשן. אתה יכול גם לזרוק כובע או להרכיב את מכסה המנוע בזמן שאתה מעשן כדי שהשיער שלך לא יעלה את הריח. אם יש לך שיער ארוך, משוך אותו בחזרה לקוקו או לחמניה. כשסיימתם עם הסיגריה, לעסו מעט נענע או מסטיק בכדי לסייע בכיסוי ריח העשן על הנשימה. אתה יכול גם לשתות קפה או לאכול תפוז מכיוון שהריחות החזקים האלה מושלמים לכיסוי כל ריח סיגריה על הנשימה. אם אתה מרגיש שהריח עדיין מתמשך, נסה למרוח סדין מייבש על השיער והבגדים שלך כדי להסוות את הריח. כדי ללמוד כיצד למצוא מקום בטוח לעשן, המשך לקרוא!
אם אתה גר עם ההורים שלך ומחליט לעשן, להיתפס זה סיכון ממשי.
אם אתה גר עם ההורים שלך ומחליט לעשן, להיתפס זה סיכון ממשי. למרות שיש להם את האינטרסים הטובים ביותר שלך, הורים זועמים זה אף פעם לא כיף. ישנן מספר שיטות שיעזרו להסתיר את העובדה שעישנת. בחירת המיקום הנכון לעישון, מניעת הריח של הבגדים והסרת הריח העשן מהשיער, מהגוף ומהנשימה יעזרו למנוע מהוריך לגלות את ההרגל הסודי שלך.
שיטה 1 מתוך 4: בחירת המיקום הנכון
- 1אל תעשן בבית שלך. ריח העשן ימסור אתכם, והוריכם יתפסו אתכם. ייתכן שתוכל להסוות את הריח בעזרת מטהרי אוויר, אך זהו תיקון זמני בלבד, והריח יתעכב. כמו כן, עישון בקרבת הוריכם יגדיל את הסיכוי שהם יתפסו אתכם.
- אם מישהו אחר בבית מעשן, אז העישון בבית פחות מסוכן. עדיין קיימת הסכנה שההורים שלך יראו אותך מעשן או ימצאו את הסיגריות שלך.
- אל תשמור את הסיגריות או ציוד עישון אחר בבית; ההורים שלך עשויים לגלות אותם. הסתר אותם בחוץ או תן אותם לחבר שיחזיק.
- 2עמדו ליד חלון פתוח אם אתם מחליטים לעשן בבית. בקש מאוורר לכוון את החלון כדי להפיץ את העשן מהבית. השתמש בפחם פעיל, שניתן להשיג בחנויות לחומרי בניין או לחיות מחמד, כדי לספוג כל ריח עשן שנשאר בתוך הבית. מסנני אוויר יסייעו גם במניעת התפשטות הריח העשן בבית. צריבת אתרוג או נר ריחני אחר עשויה להסוות את הריח, אך הוריך עשויים גם לחשוד כי אתה מנסה להסתיר ריח, במיוחד אם אינך נשרף בדרך כלל נרות.
- הקפד לאסוף את האפר ואז להשליך אותם, רצוי לאסלה או לפח אשפה הרחק מביתך.
- השתמש בספל או מגש אפר אחר כדי לתפוס את האפר כדי למנוע מהם ליפול על הרצפה או לעלות על בגדיך. הקפידו לטאטא או לשאוב את כל האפר השגוי שעולה על הרצפה או הרהיטים.
- 3הימנע מעישון בשכונתך. עישון קרוב מדי לבית יעלה את הסיכון שההורים שלך יראו אותך. כמו כן, יש סיכוי שאחד מהשכנים שלך יראה אותך מעשן, והם עשויים להודיע להוריך.
- 4לעולם אל תעשן בשטח בית הספר. בתי ספר הם בדרך כלל אזורים נטולי סמים, כלומר העונש על עישון גדול יותר מאשר במקומות אחרים. כמו כן, אם מורה יתפוס אותך מעשן, כמעט בוודאות הוריך יידעו.
- 5בחר מקום פרטי לעשן. גם אם אינך נמצא ליד ביתך, עישון בציבור, במיוחד אם אתה מתחת לגיל 18, אינו רעיון טוב. יש סיכוי שמישהו שאתה מכיר יראה אותך, וההורים שלך יגלו זאת.
- אם יש לך חבר שמותר לו לעשן, לך לביתו. פארקים שאינם נראים מהרחוב, או החלק האחורי של החנויות הם גם מקומות טובים לעשן מחוץ לטווח הראייה. רק וודאו כי העישון אינו אסור באזורים אלה.
איך אני מעשן בחדר האמבטיה שלי מבלי להיתפס על ידי הורי?
שיטה 2 מתוך 4: הגנה על הבגדים שלך
- 1ללבוש מעיל ישן או סווטשירט בזמן שאתה מעשן. ואז, לפני שאתה חוזר הביתה, פשט את הז'קט או הסווטשירט והסתיר אותו. השכבות החיצוניות יספגו את רוב ריח הסיגריה, ויגנו גם על בגדיך מפני נפילה של אפר.
- 2עשן לתוך צינור מגבת נייר. קח את הצינור מגליל מגבת נייר ריק, והניח בקצה כמה יריעות מייבש. בזמן שאתה מעשן, נשוף דרך הצינור. סדיני המייבש מסייעים במניעת התפשטות העשן ונצמד לבגדיכם ושיערכם.
- 3הביאו בגדים נוספים אם אין לכם זמן להחליף בבית. כשסיימת לעשן, החלף לחלוטין לבגדים הטריים והנקיים. הסתר את הבגדים המלוכלכים עד שתזדמן להלבין אותם.
- וודא כי בגדי הרזרבה שלך נמצאים בתיק אטום לחלוטין. אם אין לך תיק, הקפד למקם את הבגדים הנוספים שלך במרחק טוב מהמקום בו אתה מעשן. אם העשן יעלה על הבגדים הרזרבים הם לא יעשו לך הרבה טוב.
- 4שטפו בגדים מלוכלכים. אם הבגדים שלך מריחים עשן, תצטרך להשליך אותם או למצוא דרך להסיר את הריח. תרסיסי גוף ומטהרי אוויר ימסו רק את הריח באופן זמני; צריך לשטוף את הבגדים שלך. אם הבגדים שלך מריחים חזק של עשן, הניח אותם בשקית גדולה (רצוי שקית רוכסנית גדולה) והוסף לפחות כוס סודה לשתיה. נענע את השקית ואז אטום אותה כמה שיותר חזק. תנו לבגדים לשבת לילה, והסודה לשתיה תספוג את הריחות. לאחר מכן, טלטלו את הבגדים והעבירו אותם דרך מכונת הכביסה.
- השריית בגדים מראש בחומץ מסייעת גם להסרת ריח העשן. מלא כיור במים חמים ואז הוסף כוס חומץ אחת. תנו לבגדים להיספג במשך 30-60 דקות ואז שטפו אותם כרגיל.
- אם אתה משתמש בטכניקות כביסה מיוחדות אלה, ודא שההורים שלך לא רואים אותך. הם עשויים לחשוד שאתה מנסה לכסות על ריחות מפלילים.
אל תשמור את הסיגריות או ציוד עישון אחר בבית; ההורים שלך עשויים לגלות אותם.
שיטה 3 מתוך 4: ניקוי השיער והגוף
- 1חבוש כובע או מכסה המנוע ומשוך שיער ארוך בחזרה לתוך לחמניה. זה יעזור להגן על השיער שלך מפני העשן. שמירה על השיער שלך מריח כמו עשן היא דרך טובה למנוע את ההיתפסות שלך. אם אין לך זמן לשמפו על השיער, משוך אותו לאחור וכסה אותו.
- 2התקלחי ושמפי את שיערך. מקלחת ושטיפת שיער הן הדרכים הטובות ביותר להסיר את ריח העשן. חפשו סבונים, שטיפות גוף ושמפו בניחוח הדרים. הדרים נהדרים בהסרת ריחות ויסייעו בניגוד לריח העשן.
- 3שטפו את השיער עם חומץ תפוחים. אם השיער שלך מריח חזק של עשן, ערבב כמה כפות חומץ תפוחים עם שמפו עדין ושטוף את השיער ביסודיות. חומץ נהדר בניקוי וריחוח, וחומץ התפוחים יכול להפוך את שיערך לבריא יותר.
- אתה יכול לקנות חומץ תפוחים ברוב חנויות המכולת.
- 4השתמש בסדין מייבש אם אתה נואש. אם עשן נכנס לשיער שלך, או אל גופך, ואין לך זמן להתקלח, שפשף סדין מייבש מעל ראשך וגופך. יריעת המייבש תספוג לפחות חלק מהריחות.
- אתה יכול גם לרסס על עצמך בשמים או ערפילי גוף, אבל הם רק יכסו את הריח. ההורים שלך עדיין יוכלו להריח את העשן ולדעת שאתה מנסה להסוות את הריח.
שיטה 4 מתוך 4: לרענן את הנשימה
- 1שתו מים לפני שאתם מעשנים. יובש בפה נוטה להחזיק יותר ריחות, אז קח קצת מים או משקה אחר לפני שאתה מעשן. זה לא ימנע מהפה שלך להריח כמו סיגריות, אבל זה עשוי להפחית את חוזק הריח.
- 2צחצח שיניים. נשימת סיגריות היא סימן לספר כי עישנת. הקפידו לצחצח שיניים ביסודיות לאחר העישון, והשתמשו גם במי פה. זה יעזור גם להסיר את טעם הסיגריה מהפה. עישון גם גורם לך להיות בסיכון גבוה בהרבה למחלות פה, ולכן היגיינת פה מספקת היא רעיון טוב מסביב.
- 3לעסו נענע או מסטיק. אם אין לך זמן לצחצח שיניים, ודא שיש לך נענע או מסטיק שיעזרו לכסות את ריח העשן על הנשימה. הם לא יסירו את הריח, אבל אולי יוכלו לכסות אותו.
- גם אם תצחצח שיניים, המנטות והמסטיק יעזרו לרענן עוד יותר את נשימתך.
- 4שתו קפה או משקה אחר בניחוח חזק לאחר העישון. קפה יעזור להסוות את ריח העשן על הנשימה. אם אין לכם קפה, חפשו תה או סודה בעלי ריחות חזקים. אלה יעזרו לכסות את ריח עשן הסיגריות.
- 5קלפו ואכלו תפוזים בכדי להסוות את ריח העשן על הנשימה והידיים. הדרים הם ריח חזק ותפוזים אכילים יעזרו לכסות את ריח העשן על הנשימה. קילוף פירות הדר, במיוחד עסיסיים קטנים יותר כמו מנדרינות, סאטסומות או קלמנטינות יעזרו להסיר את הריח העשן מהידיים.
כמו כן, עישון בקרבת הוריכם יגדיל את הסיכוי שהם יתפסו אתכם.
- נסו להימנע מעישון למשך שעה לפני שחזרו הביתה. אפילו המסטיק הטוב ביותר לא יסווה את הריח של סיגריה שעישנה לאחרונה.
- אל תחכה שההורים שלך יתפסו אותך. יידע אותם בעצמך לאחר חודש בערך. להיות ראוי להערות לגבי עישון ולספר להורים שלך בעצמך. היה זהיר, לא כל ההורים מטפלים בזה טוב.
- לעולם אל תעשן איפה שיש אדים מכל סוג שהוא. אם אתה לא בטוח, פשוט אל תדליק.
- אין שיטה חסינת שוטים להימנע מלהיתפס. זכרו שבכל פעם שאתם מעשנים אתם מסתכנים בהוריכם מגלים ועונשים אתכם.
- עישון מוביל לסיכון גדול בהרבה לפתח מחלות קשות כולל מחלות לב, ריאות, פה וגרון. זכרו שעישון יד שנייה מסוכן לאנשים סביבכם. אי עישון הוא ללא ספק ההימור הבטוח ביותר, אך אם אתה מחליט לעשן, נסה למנוע חשיפה של אנשים סביבך לעשן יד שנייה.
- אל תעשן אם אתה מתחת לגיל החוקי של מדינתך. אם תיתפס על ידי הרשויות תעמוד בפני לפחות קנס ואולי מעצר או מאסר על תנאי.
קרא גם: איך לוקחים אמוקסיצילין?
שאלות ותשובות
- מה אם חבר שלי מעשן ויגיד שאני צריך לנסות את זה? אני קצת רוצה, אבל איך אסתלק מזה?למען האמת לחלוטין, עישון סיגריות הוא הרגל נורא ולא יעשה לך שום דבר חיובי, ולכן אני לא בטוח מדוע חברך אומר שאתה צריך. אם ההורים שלך לא מאפשרים את זה, הייתי אומר שזה יהיה יותר בעיות ממה שזה שווה - להתגנב, להסתיר, לנסות להשיג סיגריות, מאמצים להסוות את הריח וכו '. בנוסף, רוב הסיכויים שבסופו של דבר תיתפס בכל מקרה, אז תצטרך להתמודד עם התוצאות וההורים שלך עשויים להעניש אותך / לקרקע אותך. המתן עד גיל 18 - קרוב לוודאי שהדחף יעבור.
- בבריטניה, מדוע אוכל להחזיק טבק בגיל 16 אך לא לרכוש אותו עד גיל 18?זה יכול להיות בגלל שני דברים: ראשית כל, גיל הרכישה החוקי בבריטניה היה 16 עד 2007, כך שזה יכול להיות אחזקה מאותה תקופה. זה יכול להיות גם בגלל שההורים שלך יכולים לספק לך מוצרי טבק כדי שתוכל לעשן לפני שתגיע לגיל 18.
- מה עלי לומר להורי אם הם תפסו אותי מעשן?תגיד להם שהיה לך יום רע בבית הספר והתחל לבכות מזויף. תגיד להם שאתה לא הולך לעשות את זה שוב כי לא אהבת את זה. ואז אל תעשן שוב, כי זה מאוד לא בריא והרגל קשה להישבר בעתיד.
- מה אני עושה אם מישהו אמר למורה שאני מעשן?אם מישהו הודיע למורה שלך שאתה מעשן, אז כנראה יגידו להורים שלך. אם בטוחים כי נאמר למורה, כדאי לך לשקול להתנקות להוריך לפני שהמורה יצור איתם קשר; זה עשוי להפחית את הכעס שלהם. אם אינך בטוח אם נאמר למורה, כדאי לך להמתין. הדרך הטובה ביותר למנוע צרות היא מלכתחילה לא לעשן.
- איך אני מעשן בחדר האמבטיה שלי מבלי להיתפס על ידי הורי?אתה יכול לנסות לעשן מחוץ לחלון פתוח ולהשתמש במסנן אוויר כדי למנוע את העשן לצאת מחדר האמבטיה. עם זאת, לעישון בבית יש גם סיכוי גדול למדי להיתפס. לא לעשן בכלל זו האופציה הבריאה ביותר, אבל אם אתה הולך לעשן, אתה צריך לעשות את זה בחוץ, באזור מאוורר היטב.
- אני בן 14, אבל כולם חושבים שאני בן 16, אז האם אוכל לעבור בגיל 18 לקנות סיגריות?לא, כנראה שלא. בקניית מוצרי טבק בארה"ב, אתה מחויב על פי החוק לספק תעודת זהות או להסתכן במניעת מכירה. ראיתי את אמי (שיש לה שיער אפור וכפות רגליים) מקבלת קלפים בגלל עשן, ולכן מאוד לא סביר שמישהו ימכור לך אותם.
- האם צעדים אלה אכן עובדים? יש לי חבילה ואני רוצה להיות מסוגל לעשן אותם מבלי שאמי תגלה.חלקם עובדים, אני מעשן בפארק עם כמה חברים (הרחק מהורינו), ואני משתמש בבושם חזק ולא נתפסתי. אם אתה מעשן מנטול, הריח לא יהיה חזק על הנשימה שלך.
- כיצד אוכל לקנות סיגריות ללא אישור הוריי?תלוי איפה אתה גר, וגילך, זה עלול להיות לא חוקי לחנויות למכור לך סיגריות. באירופה, למשל, זה לא חוקי למכור מוצרי טבק למישהו מתחת לגיל 18. אם אתה מתחת לגיל 18, תצטרך לגרום למבוגר לרכוש אותם בשבילך. זכור שאדם זה עלול להסתבך על כך. דרך הפעולה הבטוחה ביותר היא לא לעשן עד לגיל החוקי.
- כשאני מעשן מפרק, אני לוקח רק כמה נשיפות ואז מכבה אותו. אם אעשה זאת רק בסופי שבוע, האם עדיין אעמוד בבדיקת סמים?כן, מכיוון שהוא עדיין נספג בזרם הדם שלך. בגלל הכמות הקטנה, לעומת זאת, היא תעזוב את המערכת מהר יותר.
- האם יהיה זה בטוח לעשן בחדר בבית, אם רק אחסום את החסר בדלת?חסימת הפערים בדלת תסייע במניעת התפשטות העשן בבית, אך עדיין יש סיכוי טוב שמישהו יריח את הסיגריה. אתה יכול לנסות לעשן מחוץ לחלון פתוח, אבל הכי טוב שלך הוא לא לעשן בבית.
תגובות (9)
- רק אל תעשן, העצה הטובה ביותר אי פעם.
- מה שהכי עזר לי היה איפה שאני מעשן.
- למדתי כשאני מעשן לא לעשן ליד מבוגרים שיכולים לזהות אותי ולספר להורים שלי.
- תודה, זה עזר מאוד.
- לעולם אל תעשן בפנים! שטפו ידיים לפחות פעמיים עם הרבה סבון.
- זה יעזור לי.
- אני נער ועשן, זה עזר לי מאוד.
- סדין המייבש על גליל השירותים כדי להסתיר את הריח מועיל.
- מאמר זה בכללותו נתן לי תובנות לגבי מחשבותיהם של אנשים נפוצים על עישון. למדתי בדרך הקשה, והמאמר הזה מוכיח את העיקר, אל תתפסו מעשנים על ידי ההורים שלכם.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
