כיצד לרפא קרטוקונוס באופן טבעי?
יתכן שתוכל לטפל במצבך באופן טבעי על ידי ניהול האלרגיות שלך ונטילת תוספי מזון.
קרטוקונוס גורם לקרנית שלך, שהיא השכבה הברורה של התאים לנגד עיניך, להתדרדר ולהתפגר. התמודדות עם קרטוקונוס יכולה להיות מתסכלת ומפחידה, אך יש תקווה. יתכן שתוכל לטפל במצבך באופן טבעי על ידי ניהול האלרגיות שלך ונטילת תוספי מזון. בנוסף, ככל הנראה תזדקק למשקפיים או אנשי קשר. עם זאת, פנה לרופא אם הראייה שלך מחמירה או שטיפולים טבעיים לא עוזרים. בנוסף, פנה לרופא לפני נטילת תוספי מזון.
שיטה 1 מתוך 3: ניסיון טיפולים טבעיים
- 1נהל את האלרגיות שלך, אם יש לך. אם העיניים שלך מגרדות בגלל אלרגיות, קח אנטיהיסטמין באופן קבוע והימנע מאלרגנים. בנוסף, כדאי לנסות לנהל את האלרגיות שיש לך, גם אם הן לא משפיעות ישירות על העיניים שלך. אלרגיה לעור ולמזון עלולה גם לגרום לדלקת בעיניים ויכולה להיות קשורה לקרטוקונוס.
- 2לשתות חלב ולקחת תוסף כדי להגביר את צריכת הסידן שלך. דיאטות דלות בסידן ובחומרים מזינים אחרים עשויות לתרום לקרטוקונוס או להחמיר אותן. נסו לשתות 2 עד 3 כוסות חלב ביום כדי לענות על דרישת הסידן היומית שלכם. אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך לגבי נטילת תוסף סידן יומי של 500 עד 1000 מ"ג.
- מקורות סידן נוספים כוללים גבינה, יוגורט, תרד, כרוב ופולי סויה.
- שוחח עם הרופא שלך על תרופות או תוספי מזון וקח אותם בהתאם להוראות.
- 3נסה ליטול תוספי ויטמין D אם חסר לך. מנה יומית של 2000 עד 4000 IU של ויטמין D עשויה לסייע בהאטת התקדמות הקרטוקונוס. בשנת ניסויים קליניים, חולים לקחו הרבה מינונים גבוהים של ויטמין D מהסכום המומלץ, כך תצטרך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה משטר ויטמין D במינון גבוה.
מנה יומית של 2000 עד 4000 IU של ויטמין D עשויה לסייע בהאטת התקדמות הקרטוקונוס. - 4הימנע משיפשוף העיניים מכיוון שזה עלול להחמיר את מצבך. שפשוף העיניים עלול לפגוע ברקמת הקרנית הדקה ולהחמיר את הקרטוקונוס. אם יש לך גירוד בעיניים מתמיד, השתמש בטיפות עיניים מלוחות או בדמעות מלאכותיות שאינן מתרופות במקום לשפשף אותן.
- 5הרכיבו משקפי שמש חוסמי UV כדי להגן על העיניים. חשיפת יתר לאור השמש עלולה לגרום או להחמיר קרטוקונוס. כשאתה יוצא החוצה, הגן על עיניך באמצעות משקפי שמש החוסמים 99 עד 100 אחוז מקרני UV. חפש מוצרים שתויגו להגנת UV או בקש מהרופא או הרוקח להמליץ על משקפי מגן.
שיטה 2 מתוך 3: הרכבת משקפיים ועדשות מגע
- 1ראה אופטומטריסט בעל ניסיון בטיפול בקרטוקונוס. קרטוקונוס הוא מצב שעלול להיות חמור שעלול להוביל לאובדן ראייה. רק רופא עיניים מנוסה יכול לאבחן קרטוקונוס ולעזור לך לנהל אותו.
- בקש מהפנייה מהרופא הראשי שלך או מצא אופטומטריסט בעל ניסיון בטיפול בקרטוקונוס כאן: https://nkcf.org/keratoconus-referrals.
- 2הרכיב משקפי ראייה מתקנים אם המקרה שלך קל. בשינה בשלבים מוקדמים ובמקרים קלים, הטיפול הנחוץ רק יכול להיות תיקון ראייה. אם קרטוקונוס משפיע על ראייתך, האופטומטריסט שלך ירשום משקפי ראייה.
- אם אתה רק צריך להרכיב משקפיים, פנה אל האופטומטריסט לפחות פעם בשנה והתקשר אליהם אם אתה חווה שינויים בראייה שלך. ייתכן שיהיה עליהם לשנות את המרשם או להתאים לך עדשות מגע מיוחדות.
אמנם ייתכן שתוכל לשפר את הקרטוקונוס שלך עם שינויים באורח החיים ומשקפי הראייה המתקנים, אבל זה לא תמיד עובד. - 3שוחח עם הרופא על אפשרויות עדשות מגע. במקרים קלים עד בינוניים נדרשות עדשות מגע מותאמות אישית המסייעות לקרנית לשמור על צורתה. ישנם מגוון סוגי עדשות זמינים, והאופטומטריסט שלך יודיע לך איזו אפשרות מתאימה ביותר למצבך הספציפי. עבור רוב האנשים, עדשות מגע יעילות, ואין צורך בטיפול אחר.
- ייתכן שרופא העיניים יצטרך להתאים את מרשם העדשות לאורך זמן. עדיין תצטרך לראות אותם לפחות פעם בשנה או בכל פעם שאתה חווה שינויים בראייה.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1התייעץ עם הרופא לפני נטילת תוספי מזון. בעוד שתוספי מזון בדרך כלל בטוחים, הם לא מתאימים לכל אחד. הם עלולים להפריע לתרופות שאתה נוטל ועלולים להחמיר מצבים בריאותיים מסוימים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תוספי מזון כדי לוודא שהם בטוחים עבורך.
- ספר לרופא על התוספים והתרופות שאתה כבר נוטל.
- 2בקר ברופא שלך אם הראייה שלך מחמירה. אם הראייה שלך מחמירה, זה סימן שמצבך מתקדם. עדיף לבדוק את עיניך על ידי הרופא שלך כדי לגלות מה קורה. לאחר מכן, שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם אתה צריך לנסות טיפולים אחרים.
- לדוגמה, ייתכן שאתה מפתח אסטיגמציה קשה שיש לתקן באמצעות מרשם חדש.
- 3פנה לרופא אם שינויים באורח החיים אינם עוזרים. אמנם ייתכן שתוכל לשפר את הקרטוקונוס שלך עם שינויים באורח החיים ומשקפי הראייה המתקנים, אבל זה לא תמיד עובד. יתכן שתזדקק לטיפול נוסף שיעזור לך לרפא. אם החזון שלך ממשיך להחמיר, שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.
- הרופא שלך יעזור לך להבין איזה טיפול מתאים לך ביותר.
בקש מהפנייה מהרופא הראשי שלך או מצא אופטומטריסט בעל ניסיון בטיפול בקרטוקונוס כאן: https://nkcf.org/keratoconus-referrals. - 4שאל את הרופא לגבי crosslinking קרנית (CXL) כדי להקשיח את הקרנית שלך. בעוד שרוב האנשים זקוקים למשקפיים או עדשות מגע בלבד, הרופא שלך עשוי להמליץ על CXL לחיזוק קשרי הקולגן בקרנית שלך. CXL הוא הליך לא כירורגי שנמשך כשעה. זה לא פולשני, אבל אתה עלול לחוות ירידה זמנית בראייה ורגישות לאור למשך חודש עד שלושה חודשים.
- ברוב המקרים, עיוותים בראייה מאטים או נעצרים לאחר טיפול ב- CXL. שמישהו יסיע אותך הביתה מההליך, מכיוון שתחווה שינויים בראייה.
- 5שוחח עם הרופא על הוספות קרנית כדי לשנות את צורת הקרנית שלך. במקרים מתקדמים או חמורים, הרופא שלך עשוי להציע שתל פלסטי מיוחד המסייע לקרנית לשמור על צורתו ולתקן עיוותים בראייה. הם מושתלים בניתוח, אך ההליך לוקח רק 10 עד 15 דקות.
- תזדקק למישהו שיסיע אותך הביתה לאחר ההשתלה, ותצטרך לנוח כמה ימים לאחר הניתוח. סביר להניח שתחוו ירידה זמנית בראייה, אך ראוי שיהיה לכם ראייה חדה וברורה יותר תוך מספר חודשים. הזמן שלוקח להחלים תלוי בחומרת מצבך.
- תוספות קרנית אינן עוצרות את התקדמות הקרטוקונוס, אך הן יכולות לשפר את הראייה. מסיבה זו, ישנם רופאים שמטפלים באותה תור CXL (כדי להפסיק הידרדרות) ותוספות קרנית (לתיקון הראייה).
- 6התייעץ עם הרופא שלך לגבי השתלת קרנית אם שום דבר אחר לא עוזר. אמנם במקרים נדירים, מתקדמים וחמורים של קרטוקונוס מחייבים השתלת קרנית. ההשתלה מומלצת בדרך כלל רק כאשר אפשרויות טיפול אחרות נכשלו. הרופא שלך יסביר כיצד להתכונן להליך ויספק לך הוראות טיפול לאחר הניתוח.
- תוכל ללכת הביתה ביום הניתוח, אך תזדקק למישהו שיסיע אותך הביתה. זמן ההחלמה תלוי בחומרת מצבך ויכול לארוך עד 6 עד 12 חודשים.
קרא גם: כיצד להימנע מיובש עיניים מהמחשב?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
