כיצד לזהות את הצורך להעלות מחדש רומנטיקה?
לקבלת רעיונות לשיקום כמה אלמנטים של רומנטיקה בחיים שלך, ראה כיצד לשמור על רומנטיקה וכיצד להחיות מחדש את האהבה.
האם אתה מרגיש שמשהו חסר בחיי האהבה שלך? אולי הגיע הזמן להעלות מחדש את הרומנטיקה, אבל איך אתה יכול להיות בטוח? מאמר זה מספק מספר סימנים שיעזרו לך להכיר בכך שהרומנטיקה במערכת היחסים שלך עשויה להזדקק לחיזוק.
- 1חשבו כמה זמן שניכם מקדישים לדבר יחד. האם הייתם דנים הכל ביחד אבל עכשיו גיליתם שיש לכם מזל לדבר על מי שמוריד את הילדים ומי אחראי על הפעלת האשפה השבוע? אם בן / בת הזוג שלך בקושי מדבר איתך ואתה כמעט ולא מדבר עם בן / בת הזוג שלך, הפכת לספינות שעוברות בלילה וזה הסימן המובהק מכולם שנתת לאהבה להחליק ופשוט מחליפה ארציות מעשיות. קבלו החלטה להקדיש זמן לשיחות ולדיונים העמוקים יותר שניכם קיימו פעם. אם לא, זה יהיה יותר מרומנטיקה שתחלוף על ידי.
- 2בדוק את החיבוק ו / או החיבוק. כשאתה הולך לחבק את בן / בת הזוג שלך או להתכרבל, השותף שלך נסוג או מושך אותך ממך לאחר כמה שניות בלבד וממשיך לחדש את כל מה שהם עשו? אם כן, אז אתה באמת צריך לנהל צ'ט. לא רק לעמוד שם ברצועה ולהפסיק לדבר איתם כאמצעי תגמול פסיבי, מכיוון שהדבר רק יגביר את הבעיה ויגרום להם לחשוב שאתה במצב רוח.
- הרווח הקצבה ליום רע מדי פעם. לפעמים דברים קורים כשאנחנו לא רוצים שאנשים יצטופפו במרחב שלנו בזמן שאנחנו עובדים דרך משהו. עם זאת, אם ההתכווצות מתרחשת באופן קבוע, יש משהו לא בסדר.
שיגרה יכולה להרוג בקלות רומנטיקה וספונטניות; הכניס מחדש רומנטיקה באמצעות תכנון זה בלוח הזמנים החודשי שלך. - 3שקול באיזו תדירות שניכם מפנים זמן רק להיות ביחד ולעשות משהו רומנטי ולא משהו פרקטי. יתכן ואתם ביחד כאשר אתם מבצעים מטלות ביתיות, קניות במכולת, גידול ילדים ותחזוקת משק בית, אך אלה אינם עיסוקים רומנטיים. הם עיקרי החיים, אך גם הרומנטיקה, אלא אם כן הקדשתם בכוונה זמן לארוחת ערב לאור נרות, ערב בחוץ רק לשניכם או ללכת למקום משמעותי יחד מדי פעם, אז נתתם לרומנטיקה פליטת פה. שגרה יכולה להרוג בקלות רומנטיקה ועל ספונטניות; הכניס מחדש רומנטיקה באמצעות תכנון זה בלוח הזמנים החודשי שלך. זה אולי לא מרגיש ספונטני כמו כשיצאת לראשונה, אבל ברגע שאתה נהנה מכל אירוע רומנטי מתוכנן, תבין שכדאי לתכנן!
- 4שקול אם אתה נותן מספיק מקום אחד לשני. הרומנטיקה משגשגת על הרפתקאות, מעט מסתורין והתחדשות. קצת קשה להרגיש את הדברים האלה כשאתה נמצא אחד על השני כל הזמן. גרוע מכך, תחושת דבקות מצד אחד מבני הזוג או אפילו משניהם, מצב רגשי שיכול להטמיע את עצמך בתלות אחד בשני וכתוצאה מכך אובדן הניצוץ שהצית את אהבתך המקורית לאינדיבידואליות של זה. כמו גם עבודה, מטלות בית, גידול ילדים ועקרונות חיוניים אחרים בחיים, מצא זמן להתרועע עם חבריך כמו גם זה עם זה. בילוי עם החברים שלך ייתן לך נקודות מבט שונות על החיים שירעננו וישיבו לך את תחושת הזוגיות שלך, יאפשרו לך להחזיר לסיפורים, רעיונות, מידע והתרגשות מחודשת לזוגיות שלך. זה עובד עבור שני בני הזוג, אז דאגו לעודד את בן / בת הזוג שלכם לקחת גם זמן עם חברים.
מאמר זה מספק מספר סימנים שיעזרו לך להכיר בכך שהרומנטיקה במערכת היחסים שלך עשויה להזדקק לחיזוק. - 5בדוק אם יש דרישות או עמדות מפריעות. כשדרישות נכנסות למערכת יחסים, הרומנטיקה סובלת. אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך תמיד עושה משהו שלא מתאים לך (למשל, "תמיד" חוזר מאוחר הביתה, "תמיד" משאיר את הילדים איתך, "תמיד" גורם לך לעשות X, Y, Z, וכו '), אז הרומנטיקה ברחה. קל מדי להסתיים ברצף או לתת זה לזה את הטיפול השקט אם מישהו מכם מרגיש מנוצל, מתגבר עליו או לא סומך עליו. אם זה התחיל לקרות, שניכם צריכים לבחון מחדש את האינטראקציות שלכם ולנסח מחדש את האופן בו אתם רואים נושאים "תמיד". במקום להאשים את בן / בת הזוג שלך ש"תמיד "עושה X, Y, Z, לשנות את הדיון לאיך שמשהו שקורה גורם לךלהרגיש. לדוגמא, החלף את "אתה תמיד מאוחר בבית, אני לא משנה לך כמו אותה עבודה מסריחה שלך" ב"אני תמיד מצפה לראות אותך ואני מתקשה לחכות לחזרתך הביתה ". זה מזכיר לבן הזוג שלך מדוע אכפת לך ולגבי העובדה שאתה עדיין מרגש אחד את השני. עם זאת, אל תגזימו מכיוון שניתן לראות בכך מניפולטיבי או נצמד אם אתם לוקחים את זה רחוק מדי או משתמשים בזה לעתים קרובות מדי.
- 6שוחח עם החברים המהימנים שלך על תפיסתם. האם הם אמרו משהו על שניכם שנתן לכם סיבה להפסקה? אתה בהחלט לא צריך לאוויר את הכביסה המלוכלכת שלך איתם, אבל אם הם אומרים שהם הבחינו בשינויים קטנים לגבי שניכם, היו ערניים ובדקו אם יש אמת בדברים שלהם והשתמשו בזה כמדדים. היכן ייתכן שתצטרך לבצע שינויים. אתה לא צריך להאמין לכל מה שהם אומרים, אבל אנשים מחוץ למערכת יחסים נמצאים לעיתים קרובות במצב ברור יותר להעיר על המרכיבים הסובייקטיביים יותר של זה עם סיבה פחות מושקעת לראות את זה מלבד מה שהיא.
כשאתה מבקש להחיות מחדש את הרומנטיקה, שאל את עצמך בצורה ברורה מאוד בדיוק במה מדובר ברומנטיקה שאתה רוצה להזמין למערכת היחסים שלך. - 7להיות אובייקטיבי ולעמוד מאחור ולנתח את מערכת היחסים שלך בעיניים מציאותיות. האם הרומנטיקה במערכת היחסים שלך מתנדנדת על שקעים או שהיא פשוט מבעבעת ללא תשומת לב מתחת לדימומיות של חיי היומיום? כך או כך, יש לך אפשרות להחזיר אותו, ולהעלות מחדש את הניצוץ הזה. עם זאת, גם יש לך אחריות כדי להיות מציאותי לגבי היחסים שלך; כמו ברוב הדברים בחיים, מערכות יחסים בוגרות ומערכות יחסים רומנטיות רבות מסתובבות לחברות לאורך זמן, ומונעים מאהבה מתמשכת יותר, הדדית ופחות אידיאליסטית שמסוגלת להקיף את טלאי החיים המשעממים ומקבלת את פגמי האהבה וזה של זה. הרומנטיקה היא אידיאליסטית ועם זה היא גם גורמת לנו לאידיאליזציה של מי שאנחנו אוהבים; כאשר סוג זה של אידיאליזציה עובר לקבלה, אהבה מחזיקה ומתעלה מעל השגרה היומיומית, הריביים, הסכסוך והצרות, ובסופו של דבר מאפשרת לנו פשוט לקבל את מה שיש ולאהוב אחד את השני על מי שאנחנו ועל מי שאנחנו ממשיכים להיות. תירגע - למצוא הנאה פשוט להיות ביחד אולי לא סוג של וואו רומנטיקה שאתה רוצה אבל זו גישה מאוד יציבה, יציבה ואוהבת למערכת יחסים ארוכת טווח.
- צפה מעצמך, מבן / בת הזוג שלך, מהנישואין שלך ומרעיונות הרומנטיקה שלך להתפתח עם הזמן. כשאתה מבקש להעלות מחדש את הרומנטיקה, שאל את עצמך בצורה ברורה מאוד בדיוק מה מדובר ברומנטיקה שאתה רוצה להזמין למערכת היחסים שלך. זה יכול להיות שונה מאוד עכשיו מחמש, עשר שנים או יותר לפני כן.
- לקבלת רעיונות לשיקום כמה אלמנטים של רומנטיקה בחיים שלך, ראה כיצד לשמור על רומנטיקה וכיצד להחיות מחדש את האהבה.
- תפסיקי כל כך לדאוג ותתחילי ליהנות. אהבה היא לא משהו שאתה יכול לשלוט בו; זה להזין ולחגוג, אז מצא דרכים לעשות את זה והרומנטיקה תחזור.
קרא גם: איך להיות מאהב רומנטי יותר?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
