איך להרוויח את אמון חברך בחזרה (בנות)?

תן לחבר שלך זמן. לא תוכל להרוויח את אמונם בחזרה בן לילה. זה לא אומר להתעלם מחבר שלך או להפסיק לבלות איתו. במקום זאת, פשוט תבינו שהם אולי לא שופכים את ליבם אליכם מיד. הראה לחבר שלך שאתה לא הולך לשום מקום ושאתה באמת מעריך ומוקיר את ידידותם. בסופו של דבר, הם יפתחו בחזרה.

• היה עקבי. אל תתקלו בתוכניות ואל תזניחו את חברכם כאשר הם עשויים להזדקק לכם. הראה שאתה נאמן והראה שאתה אמין.

לנהל שיחה על אמון. שיחה עם חברך על המשמעות של אמון לשניכם עשויה לעזור לכם להבטיח שלא שוברים את אמונו של חברכם. נסה לדבר עם חברך על אילו התנהגויות מעידות עליה אמון ואילו התנהגויות יהיו בגידה באמון. שאל אותה מה היא צריכה ממך כדי להרגיש בטוחה מספיק כדי להמשיך בידידות שלך.

• לדוגמא, חבר שלך עשוי לציין שהיא מגדירה התנהגות אמינה כשומרת על סודותיה, פתוחה וכנה כלפיה, ולעולם לא אומרת עליה דברים שליליים מאחורי גבה.
• שחבריכם גם להגדיר התנהגות בלתי מהימן כמו שמירה על סודות ממנה, שוכב איתה, או מדבר סרה מאחורי גבה.
• חבר שלך עשוי לבקש שתגיד לה בפעם הבאה שמישהו מרכל עליה, גם אם אתה חושב שהחדשות עלולות לפגוע ברגשותיה.

הראה להם את אמינותך. אם אתה מספר לחברך את סודותיו של מישהו אחר, או מבזבז את זמנך ברכילות על אחרים, אינך מוכיח שאתה אדם של יושרה או נאמנות. אם אתה בוגד באנשים אחרים, חבר שלך עשוי להניח שגם אתה יבגוד בהם. הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות לחבר שלך שלמדת מהטעות שלך.

• זה יכול להיות הרגל קשה לשבור, אבל באמת להתמקד בדיבור חיובי רק כשאתה נמצא סביב החבר הזה.

אמון בחבר שלך. בכך שתאפשר לעצמך להיות פתוח ופגיע סביב חברך, תראה להם שאתה סומך עליהם. תיצור סביבת שיתוף, ותעזור להם להתחמם אליך. אמון הוא הדדי, ואם תתחיל לחשוף בפניהם דברים, סביר יותר שהם יגלו לך דברים.

• חשיפת סודות ופגמים לאנשים אחרים דורשת אומץ. על ידי גילוי אומץ וביטחון בחברך, אני מקווה לתת להם את אותו אומץ לבטוח בך.

נסו להיות סבלניים. בניית אמון יכולה להיות תהליך ארוך ומאתגר. זה נכון במיוחד אם מישהו חווה בגידה משמעותית. נסה להיות סבלני עם חברך בזמן שאתה עובד להחזיר את האמון של חברך.

• נסה להיות אמין ועקבי ככל האפשר כשאתה עובד לבנות מחדש את האמון של חברך בך. קיים את ההבטחות שאתה נותן וקיים כאשר אתה אומר שתעשה משהו.

הישאר נאמן למילה שלך. חבר שלך אולי יסלח לך ויתחיל לסמוך עליך שוב, אך הם עשויים שלא לעשות זאת בפעם השנייה או בפעם השלישית. עליכם לעמוד בהבטחותיכם ולשמור על סודותיהם פרטיים. לא משנה אם הם יטריפו אותך, יגידו לך את הסוד העסיסי ביותר בכל הזמנים, או ישפכו את אחד הסודות שלך - לעולם לא תזכה בכך שאתה אדם רכלני או לא אמין.

הגדירו לעצמכם יעדים. אם יש לך הרגל רע לדבר על אחרים או לשפוך סודות, עשה זאת בעצמך ועשה שינוי. שים מטרה לא לדבר על אף אחד אחר במשך יום אחד, ואז שבוע וכן הלאה. אתגר את עצמך לדבר על חוויות אישיות, או לשאול אחרים על שלהם, במקום לדבר על אנשים שאינם בסביבה. בסופו של דבר, תפר את ההרגל.

• אם זכית בחזרה באמון של חברך ואתה רוצה לשמור עליו, עליך לשנות את התנהגותך כך שזה לא יקרה שוב.