איך להפסיק להיות מאוהב באדם שלעולם לא תפגוש?
להיות מאוהב באדם שכנראה לעולם לא תפגוש יכול להיות קשה, אבל על ידי עדיפות לצרכים שלך, אתה יכול לעבור את זה. אם עדיין לא עשית זאת, תודיע לאדם שלא תדבר איתו יותר, מכיוון שזה הכי טוב לבריאות הנפש שלך. לאחר מכן, הימנע מלפנות אליהם בעתיד כדי שתוכל לרפא ולהתמקד בעצמך. בינתיים, הישאר עסוק בתחביבים שלך, לראות חברים ובני משפחה ולדאוג לבריאות שלך. היפטר מכל תזכורות שיש לך לאדם, כמו תמונות שלו ומתנות שהוא שלח לך. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש למטה, הזכר לעצמך מדוע הקשר לא יעבוד ושתצא בצד השני אדם מאושר יותר. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל איך למצוא תאריך באזור המקומי שלך, המשך לקרוא!
יתכן שתגלה שאתה בעצם רוצה גם חברות פיזית, שתעזור לך להפסיק להיות מאוהב באדם שלעולם לא תפגוש.
אנשים מוצאים אהבה בכל מקום ובמהלך הבדלים גדולים בעולם הזה ההולך ומחובר זה לזה, אפילו ברחבי העולם. מערכות יחסים שנוצרות דרך האינטרנט, בחדרי צ'אט, באמצעות מיילים, בלוחות הודעות, ברשתות החברתיות ואפילו באמצעות משחק מקוון אינן נדירות יותר. למרבה הצער, אולי לעולם לא תפגוש את האדם שאתה מאוהב איתו, במיוחד אם הוא גר במדינה אחרת או שיש לו חובות שמונעות ממנו לנסוע. בסופו של דבר תצטרך לבחור אם לסיים את הקשר, לעבוד על עצירת הרגשות שלך, או להמשיך כפי שהדברים הם מתוך הבנה שלעולם לא תפגוש את מושא החיבה שלך.
שיטה 1 מתוך 4: להתגבר על אהבתך
- 1להעסיק. הישאר תפוס בזמן הפנוי שלך כדי שלא תיתן לעצמך הרבה זמן לחשוב עליהם. קחו תחביבים חדשים, אספו ישנים, בקשו מחברים לקפה או לארוחת ערב, הצטרפו למועדון, השתתפו בשיעור, או התנדבו. מלא את הימים והלילות שלך כך שאתה נהנה מהחיים ולא מקדיש זמן רב לחשוב עליהם.
- תבחין שחשיבה עליהם היא רגרסיבית - תחשוב עליהם פחות ופחות לאורך זמן.
- 2שנה את השגרה שלך. יכול להיות שיש לך שגרה לשלוח להם הודעות SMS כל בוקר, או לדבר בטלפון כל לילה, ולצפות שזה מה שתעשה כל יום. שנה את השגרה שלך כך שלא תצפה לדבר איתם, לשלוח טקסט או לצ'אט וידאו בשעות מסוימות במהלך היום. אם בדרך כלל אתה מדבר בבוקר, נסה להתאמן במקום זאת. או אם אתה תמיד שולח הודעות טקסט בצהריים, מתכנן לקרוא ספר במקום.
- השגרה שלך לא תשתנה ללא מאמץ, וזה בסדר. תישאר עם זה ולפני שאתה יודע מה, מה היה עבודה תהיה השגרה החדשה שלך.
- אם הם ינסו להמשיך בשגרה שמערבת אותך, כמו שיחות טלפון או הודעות טקסט, תוכל להסביר שאתה כבר לא רוצה לדבר איתם בטלפון, או שאתה יכול לנקוט בגישה יסודית יותר ולחסום אותם ברשתות חברתיות. כלי תקשורת.
- אם תבחר לחסום אותם, חסום את מספר הטלפון שלהם כדי שלא יתקשר אליך או יסמס לך הודעות טקסט.
- 3התמקד מדוע זה לא יצליח. זה עשוי לעזור לך לבחון את כל הסיבות שבגללן מערכת יחסים עם אדם זה אינה ריאלית. נסה להכין רשימה של כל הסיבות לכך שזה לא יצליח. אתה יכול לכלול:
- מרחק, כגון מגורים במדינות שונות, מדינות או אפילו יבשות שונות.
- הבדלים באורח החיים, האישיות או האינטרסים. לדוגמא, אולי האדם שאתה מאוהב בו הוא חובב ספורט יוצא שאוהב להשתתף במסיבות ובאירועים חברתיים אחרים. אם אתה יותר מופנם שאוהב לצפות בסרטים ולבלות בבית עם כמה אנשים בכל פעם, אזי אורחות חייך, אישיותך ותחומי העניין שלך עשויים שלא להשתלב היטב.
- מטרות יחסים שונות, כמו למשל רצון לנישואין בזמן שהאדם האחר לא יכול להיות מעוניין בקשר מונוגמי בכלל.
- 4תגיד להתראות. אתה לא צריך להיפרד מהם בפועל, אבל אתה צריך להיפרד מהזוגיות. השלימו עם עצמכם שאתם צריכים להפסיק להיות מאוהבים בהם, ושהגיע הזמן להרפות. זה יכול להיות תהליך כואב, אבל זה הכרחי מכיוון שהוא מאותת שקיבלתם החלטה להפסיק להיות מאוהבים ולעבור הלאה.
- אתה יכול להיפרד, אתה יכול לכתוב את זה במכתב, או בשיר, או פשוט לעבד את זה באופן פנימי על ידי מחשבה על זה.
- אם אתה משתף חבר או קבוצת תחביבים, ייתכן שתחליט שאתה רוצה לקיים איתם ידידות. אם זה המקרה, הסבירו להם שאתם מסיימים את החלק הרומנטי במערכת היחסים שלכם אך מצפים לידידות בוגרת ובריאה.
- אם אתה חושב שעדיף לחתוך את כל הקשרים, זה תלוי בך אם ברצונך להסביר שאתה לא רוצה קשר נוסף איתם.
- 5היפטר מתזכורות. אמנם לעולם לא תפגוש, אולי החלפת מכתבים, תכשיטים, מתנות או פריטים אחרים. עליכם להיפטר מהתזכורות הללו כדי שתוכלו להתחיל בתהליך הריפוי וההתאהבות. אגר את החפצים וזרק אותם או בקש ממישהו אחר להשליך אותם עבורך. זה אמור לקרות באותו זמן שאתה נפרד כדי לאפשר לעצמך לוח נקי.
השלימו עם עצמכם שאתם צריכים להפסיק להיות מאוהבים בהם, ושהגיע הזמן להרפות.
שיטה 2 מתוך 4: סיום הקשר
- 1תכנן כיצד להתחיל את השיחה או המכתב. לפני שתפנה לאדם שיגיד לו שאתה רוצה לסיים את הקשר, הקדיש זמן לתכנון מה להגיד. נסה לכתוב את מה שאתה רוצה או צריך לומר מבעוד מועד. ישנן מספר דרכים שונות בהן תוכל להתחיל את השיחה הזו. כמה משורות הפתיחה הפוטנציאליים שאתה עשוי להשתמש בהם כוללים:
- "אני צריך לדבר איתך על משהו חשוב..."
- "יש לך זמן לדבר על משהו חשוב? אני רוצה לדון..."
- "אני לא יודע את הדרך הטובה ביותר להתחיל, אבל..."
- "אני שבורת לב על זה, אבל..."
- 2שלח אימייל. זו כנראה הדרך הפחות אישית לסיים את הקשר, אך היא מאפשרת לך לכתוב את מחשבותיך בקפידה ולבחור את דבריך בכוונה. סיום הקשר באמצעות הדוא"ל נותן לך גם אפשרות לדבר ללא הפרעה או הפרכה. שיטה זו מעניקה למקבל גם זמן לחשוב על מה שכתבת לפני שהוא מגיב.
- אל תכתוב בהרחבה על מה השתבש. במקום זאת, פשוט אמור שאתה צריך לסיים את הקשר ומה אתה מצפה בהמשך, בין אם זה לא תקשורת, תקשורת מוגבלת או ידידות משגשגת.
- 3שלח הודעה ישירה. סיום מערכת יחסים דרך צ'אט הוא קצת יותר מסובך מכיוון שאתה צריך לוודא שאתה והאדם האחר מסוגלים לשוחח בו זמנית ללא הפרעות. אתה עדיין תגיד לאדם השני שאתה מסיים את הקשר ולמה אתה מצפה בהמשך. ההבדל הוא שצ'ט או מסר ישיר מאפשרים שיחה, שתאפשר לאדם האחר הזדמנות להגיב לדבריך.
- אם אתה חושב שהם לא יקבלו טוב את סיום הקשר שלך, תוכל לשקול לכתוב דוא"ל במקום לאפשר להם להשיב לך בהודעה ישירה.
- 4דבר בטלפון או בווידאו צ'אט. אתה יכול להחליט שברצונך לדבר עם האדם האחר, בטלפון או בווידאו צ'אט, כדי שתוכל לנהל את השיחה הכי קרובה שאפשר בלי להיות פנים אל פנים. בטלפון או בווידאו צ'ט עדיין תצטרך להתמקד בהחלטה שלך לסיים את הקשר ולציפיות שלך. אל תהיה מאשים או גס רוח כי זה לא פרודוקטיבי ופשוט יעורר בהם כעס או פגיעה.
- אם אתה עצבני מכך שהם ינסו לגרום לך להפסיק את סיום הקשר, בחר לשלוח דוא"ל במקום מסלולי השיחה האישיים יותר.
- 5קבל סגירה. כשמסיימים מערכת יחסים, במיוחד עם מישהו שאתה אוהב, השגת סגירה יכולה להיות שלב חשוב בתהליך הריפוי. סגירה מאפשרת לשניכם לדעת שאתם מעריכים את החוויות שלכם יחד, אך שהגיע הזמן לשניכם להתקדם בלי זה לזה. תקשר עם האדם שאתה אוהב וספר לו לא רק איך אתה מרגיש, אלא שאתה צריך להגביל או לנתק את התקשורת, ושאתה מאחל להם בהצלחה.
- לפעמים לא ניתן לנהל שיחה שמביאה לך סגירה מספקת. זה בסדר. חוסר זה הוא סגירה בפני עצמה. להתקדם ולהתמקד בריפוי עצמך.
להיות מאוהב באדם שכנראה לעולם לא תפגוש יכול להיות קשה, אבל על ידי עדיפות לצרכים שלך, אתה יכול לעבור את זה.
שיטה 3 מתוך 4: הערכת הצרכים שלך
- 1החליטו איזה סוג מערכת יחסים אתם מחפשים. ערכו רשימה של מה שאתם מחפשים במערכת יחסים, כמו זוגיות, שותפות, מישהו לחלוק איתו אירועי חיים, מישהו לדבר איתו וכו '. זה יעזור לך להבין אם אתה מחפש קשר מקוון או פנים אל פנים. אתה עלול לגלות שאתה באמת רוצה גם חברות פיזית, שתעזור לך להפסיק להיות מאוהב באדם שלעולם לא תפגוש.
- 2שקול את ההערכה העצמית שלך. אם נפלת לך הרגל לחשוב שאף אחד לא יימשך אליך או שאף אחד בעיר שלך או בעיר שלך לא יהיה זמין, מערכת יחסים באינטרנט יכולה להוות תחליף קל להתמודדות עם נושאים אישיים. במקום למקד את האנרגיות שלכם בזוגיות, הקדישו את הזמן והאנרגיה לעבודה על עצמכם ועל ההערכה העצמית שלכם.
- קח שתי דקות כל יום לחשוב בשקט על מה שאתה מעריך לגבי עצמך, כמו חוש ההומור שלך, העיניים שלך, האינטלקט שלך, או אפילו בקיאות שלך.
- השתדל להיות אדיב יותר לאחרים. תהיה לך דעה טובה יותר על עצמך ככל שאתה טוב יותר לאחרים.
- 3למד מהחוויות שלך. למרות שמערכת יחסים זו לא ענתה על צרכיך, היא עדיין הייתה חווית למידה טובה. בין אם למדתם שאפשר לאהוב אתכם, שהאישיות שלכם ראויה למערכת יחסים, או שמערכות יחסים למרחקים ארוכים פשוט פשוטות לפעמים, הדבר החשוב הוא לא לתת לכל המצב להיות חוויה מבוזבזת.
- שקול מה היה טוב בקשר שלך. האם זה היה חינוכי? או שזה עזר לך להתבגר רגשית? היה נחמד שיש מקורב? חשיבה על ההיבטים החיוביים תעזור לך להבין מה אתה רוצה במערכות יחסים עתידיות.
- באופן דומה, שקול אילו צרכים היו לך שלא נענו במערכת היחסים. האם היה קשה לתאם לוחות זמנים? או שהיו לך מטרות חיים שונות?
- לבסוף, שקול מה עשה ולא עשה אותך מאושר בזוגיות שלך. חשיבה על היבטים אלה במערכת היחסים שלך תעזור לך לזהות את הצרכים שלך ואת מה שאתה רוצה במערכות יחסים עתידיות.
להיות מאוהב באדם שלעולם לא תפגוש זו חוויית למידה טובה ויש בה פוטנציאל לענות על רבים מהצרכים הרגשיים שלך.
שיטה 4 מתוך 4: בחירת תאריך מקומי
- 1הקצה מחדש את המשאבים שלך. להיות מאוהב באדם שלעולם לא תפגוש זו חוויית למידה טובה ויש בה פוטנציאל לענות על רבים מהצרכים הרגשיים שלך. עם זאת, זה גם משתמש בכל כך הרבה משאביך הרגשיים, הכספיים והזמן. בחר להקצות משאבים אלה מחדש לדייטים מקומיים. מכיוון שתוכלו לפגוש אנשים באופן מקומי, המשאבים שלכם יהיו מושקעים הרבה יותר.
- היכנס לאתר הכרויות מקומי
- או עיין באתר לאומי, אך בחר את האזור הגיאוגרפי שלך
- או לחפש קבוצות תחביבים מקומיות
- בקש מחבר שיסדר אותך עם מישהו
- הצטרפו לליגת ספורט פנאי מקומית
- 2קבל שאתה מרגיש שעשוי להיות מסוכסך. אתה עלול להרגיש סכסוך פנימי כאשר תחליט לסיים את מערכת היחסים שלך כדי להמשיך לדייטים מקומית. הבחירה לדייט מקומי יכולה להיות מאיימת, במיוחד אם אתה מאוהב במישהו שלעולם לא תפגוש. יש לך קשר רגשי ואינטלקטואלי עם אותו אדם, אך חפש גם קשר פיזי. הכירו בכך שאתה מרגיש מסוכסך, קבל שזה בסדר, ותן לעצמך רשות לחפש אושר בזוגיות מקומית.
- טוב ובריא להודות שלעולם לא תפגוש את האדם הזה שיש לך רגשות. שמירה על תקווה ולו הקלה ביותר שתפגוש אותם עשויה רק להעצים את הסכסוך הפנימי שלך.
- 3לשבור את המעגל. סיום יחסי אהבה יכול להיות כואב, וזה לא משהו שאתה רוצה להרגיש שוב בכוונה. הימנע מלפתח מערכת יחסים אחרת עם מישהו אחר שלא תפגוש. במידת הצורך, הפסק את השימוש באינטרנט לזמן מה כדי למנוע הזדמנויות ליפול למערכת יחסים קשה באותה מידה.
- מצא משחקים חדשים לשחק, לוחות מודעות חדשים איתם ניתן לקיים אינטראקציה וקבוצות חדשות להצטרף אליהם.
- למדת מניסיון קודם שחשוב לפגוש את האדם שאתה אוהב, לכן אתה רוצה להימנע מלהתחיל מערכת יחסים דומה עם מישהו בקבוצות או בקהילות החדשות האלה.
שאלות ותשובות
- האם אני עדיין יכול לקיים חברות עם מישהו אם אני מנסה להפסיק להיות מאוהב בו או בה?אנחנו לא יכולים לענות על כך עבורך. אתה צריך להגיע עמוק בתוך הלב שלך ולקבל את ההחלטה. הצרה עם עדיין לאהוב אדם היא שתמיד תהיה ידידות צבעונית בתקווה וזה יכול להיות חיים שלמים של אהבה לא תשובה. עליכם להיות בטוחים שתוכלו להגיע למקום של קבלה ולא לגעגוע לפני שתחליטו שתהיה לכם ידידות כזו.
- איך אתה יכול להמשיך הלאה אחרי פרידה ממערכת יחסים למרחקים ארוכים?במאמר זה כיצד להתגבר על פרידה יש כמה טיפים מועילים באמת. תבדוק את זה!
- איך אפסיק את עצמי לאהוב מישהו כשאני יודע שזה לעולם לא יצליח?נסו להפסיק לחשוב על אותו אדם. כדאי לנחם את עצמך בתחושות אחרות. שכחה קשה, אבל לחיות באהבה בלתי אפשרית קשה יותר. רק חכה. הזמן מרפא הכל.
- אני מנהל מערכת יחסים טובה עם מישהו באינטרנט, אבל אנחנו ממדינות שונות. אני כל כך אוהב את האדם הזה ואני לא רוצה לסיים את הקשר, אם כי זה אולי לא ילך לשום מקום. מה עליי לעשות?האם יש אפשרות לפגוש אותו? האם הוא מסוגל לבוא לבקר אותך? מה גורם לך לומר שזה לא ילך לשום מקום? אתה באמת צריך לחפור עמוק באפשרויות ובהשלכות לפני שתקבל את ההחלטה הסופית שלך.
- אני לא מצליחה להוציא את האדם הזה מהראש שלי, תרתי משמע! מה אני יכול לעשות?הוא מטפורי בראש שלך. אם הוא היה ממש בראש שלך, היה לך ילד משודך בראש שלך, המוח שלך היה חשוף והיית מת. התחושה שאתה מתאר היא אהבה וזה אומר שאתה באמת אוהב אותו ומתאהב בו. אם אתה לא אוהב את זה, אתה צריך להחליט שתמקד במשהו אחר מלבדו.
שאלות ללא מענה
- אני כן אוהב אותו אבל אני חושב שהוא בוגד. עכשיו אני בדיכאון ואובססיבי ממנו. מה אני עושה?
תגובות (10)
- המאמר הזה עזר לי מאוד.
- למדתי הרבה דברים דרך המדריך, המשכתי ללמד אותנו כמו שאנחנו לומדים כאן!
- הקצה להישאר עסוק ולשנות את השגרה שלי עזר לי ביותר. אני הולך לשקול את זה ברצינות כדי שאוכל להמשיך הלאה ולהתאהב באדם הזה שאני יודע שלעולם לא אפגוש.
- כל השלבים באמת מועילים ומובנים. המאמר כתוב כאילו הוא מדבר מתוך נשמתי. כל כך הרבה דברים היו מדויקים. לאחרונה ניהלתי מערכת יחסים למרחקים ארוכים עם ילד, אבל כנראה שפשוט אהבתי את הרעיון שלי עליו.
- אני מוצא את המידע הזה שימושי.
- את השגרה שלי לחפש אחר אוהבי אינטרנט שמעולם לא פגשתי. זה צריך להיפסק מכיוון שזמני בחיים בורח ואני מעדיף לפגוש מישהו IRL.
- דוגמאות נחמדות והסבר טוב.
- אתר טוב ומועיל.
- הסבר מושלם ודוגמאות טובות.
- הדוגמאות שהובאו.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
