איך לדעת אם נער מעשן?
כדי לדעת אם נער מעשן, התחל בחיפוש אחר סימנים פיזיים של עישון, כמו שיעול של מעשנים או שיניים צהובות. אם אינך רואה סימנים, היזהר מסימני עישון אחרים, כמו בגדים שמדיפים ריח של סיגריות או מצתים בחפציהם. עם זאת, זכור כי הדרך הטובה ביותר לדעת אם העשרה שלך מעשנת היא לשאול אותם ישירות. הושיב אותם והתחל את הדיון באמירה כמו: "אני אוהב אותך, ולכן אני חושש שאתה מעשן." למידע נוסף על עישון בני נוער, כמו עוד סימנים פיזיים, המשיכו לקרוא!
כדי לדעת אם נער מעשן, התחל בחיפוש אחר סימנים פיזיים של עישון, כמו שיעול של מעשנים או שיניים צהובות.
בני נוער רגישים יותר להתמכר לניקוטין מכל קבוצה אחרת של אנשים. תשעים אחוז מהמעשנים החלו לעשן לפני גיל 19, ולכן חשוב להיזהר מסימני העישון כדי לנסות למנוע את תופעות הלוואי החמורות הנגרמות על ידי עישון, כולל סרטן, COPD ( מחלת ריאות חסימתית כרונית) ומחלות לב אחרות.. להלן מספר טיפים כדי להבין אם המתבגר שלך מעשן או לא.
חלק 1 מתוך 3: לדבר עם ילדיכם על עישון
- 1להתחיל מוקדם. ודא שאתה מדבר עם ילדך על עישון הרבה לפני שאתה חושב שאתה צריך. ילדים צריכים לדעת על הסכנות הטמונות בעישון כדי שיוכלו להפנים את המידע וכבר יש להם דעה שלילית לגבי עישון לפני שהם נתקלים בהזדמנות הראשונה שלהם לעשן.
- 2שאל את ילדיך לגבי עישון. היו גלויים עם ילדיכם ושאלו אותם בגלוי אם הם מעשנים. שיידעו שאתה אוהב אותם לא משנה מה ושאתה מבין את פיתוי העישון, אך אינך מאשר זאת. לעיתים פתיחת דיאלוג היא כל שעליך לעשות בכדי לעזור לילדך לאורך זמן קשה.
- הערה: אם יש לך ניסיון בעישון, ספר לילדיך כמה קשה היה לך להפסיק וכי הלוואי שמעולם לא התחלת מלכתחילה.
- 3אם ילדכם מודה בעישון, נסו לאסוף מידע רב ככל האפשר. שאל את ילדך מתי ולמה הם התחילו לעשן, באיזו תדירות הם מעשנים, אם החברים שלהם מעשנים וכו '. זה יעזור לך להבין מה מושך העישון לילד שלך, כך שתהיה מוכן יותר לעזור לו להפסיק או ללמוד כיצד לומר לא בעתיד.
- 4הישאר רגוע. ילדים לעיתים קרובות לא מגיבים היטב אם אתה נסער בעליל כשאתה מדבר איתם. שמור על קור רוח ודיבר עם ילדך על עישון. ענה על כל שאלה שיש לך ותודיע להם שהם תמיד יכולים לדבר איתך על הדברים האלה.
איך אני אומר לבני נוער שאני מודאג מכך שהם יעשנו? - 5אמור לילדך שאתה לא מאשר לעשן. גם אם נראה שהם לא מקשיבים לך, ילדך צריך לשמוע אותך אומר שאסור לעשן. אם לא תניח את הרגל, לא תהיה להם שום הדרכת הורים שתאמר להם שזה לא בסדר לעשן. הם עשויים לא לציית לך ולעשן בכל מקרה, אך חשוב שתעודד אותם לא לעשן.
- 6היה ברור לגבי ההשלכות של עישון. ההשפעות השליליות של עישון אמיתיות מאוד ועולות על כל היתרונות הנתפסים. שוחח עם ילדיך על ההשלכות של עישון, כולל הדברים הבאים:
- סיכונים בריאותיים. ישנן בעיות בריאותיות ברורות ומאוד מפחידות הנובעות מעישון. היו גלויים עם ילדיכם לגבי הסיכון למחלות לב, סרטן והסטטיסטיקה לגבי מוות מוקדם שנגרם מעישון.
- הבל. פנה להבלים של ילדך על ידי ספר להם על התכונות הלא-מושכות הרבות שמלוות את רוב המעשנים. עישון גורם לשיער ולבגדים להריח רע, מצהיב את השיניים, גורם לקמטים בטרם עת, מכתים את אצבעותיך בצהוב וכו '.
- כספי. עישון יקר. גם אם לילדכם יש משרה חלקית, המתח הכספי של להיות מעשן יהיה הרבה יותר קשה ממה שהם צפויים כנראה. עשו איתם את המתמטיקה. בדוק כמה עולה חפיסת סיגריות, כמה ילדך מעשן (או השתמש בחבילה אחת ליום עבור מעשן ממוצע), וחשב כמה הם יבזבזו בממוצע לחודש עישון. העלות הכספית תהיה מציאות מפכחת גם אם הם לא מודאגים מהסיכונים הפיזיים.
חלק 2 מתוך 3: הכרת התסמינים הגופניים
- 1היזהר משיעול המעשנים. אחד התופעות השכיחות והמיידיות ביותר של עישון הוא שיעול המעשנים המתמידים. זה יכול להופיע תוך מספר ימים לאחר תחילת העישון ואף יכול להיות נוכח עם עישון מזדמן (לא כבד). שיעול הוא בדרך כלל הגרוע ביותר בבוקר ומצטמצם לאורך היום. זה מלווה בדרך כלל בליחה שיכולה להיות ברורה, צהובה או אפילו ירוקה.
- 2צפו בשיניים מצהיבות. עישון גורם לשיניים להצהיב עם הזמן, אז שימו לב לכך אם השיניים של ילדכם מתחילות להיראות צהובות יותר.
- שימו לב גם אם ילדכם מתעניין לפתע במוצרי הלבנת שיניים כמו משחת שיניים מיוחדת להלבנה או רצועות הלבנה.
- 3חפש כתמים צהובים על אצבעות ילדך. בעוד ששיניים מצהיבות עשויות להימשך זמן מה, עישון סיגריות עלול לגרום לכתמים צהובים על אצבעותיו וציפורני אצבעותיו כמעט מיד.
- 4שימו לב אם העשרה שלכם מצפצפת. צליל צפצופים יכול להצביע על מספר מצבים פיזיים שונים אצל ילדכם, אך אחד מהם נפגע בדרכי הנשימה / הריאות מעישון.
ופשוט אמור להם, "אמא, אבא, אני יודע שאתה חושב שאני מעשן, אבל אני מבטיח לך, מעולם לא." - 5שימו לב לכל קוצר נשימה. קוצר נשימה הוא סימן לספר מעשן. אם ילדך פתאום אינו מסוגל להיות פעיל במשך תקופות זמן ארוכות או לוקח יותר זמן לתפוס את נשימתו לאחר פעילות גופנית, עליך לשקול את האפשרות שהם עשויים לעשן.
- 6חפש שכיחות גבוהה יותר של מחלות בדרכי הנשימה. מעשנים נוטים יותר לחלות במחלות נשימה מסוימות כמו הצטננות, ברונכיטיס ודלקת ריאות. אם ילדך חולה לפתע בתדירות גבוהה יותר ממחלות מסוג זה, ייתכן שתצטרך להיות מודאג מכך שמחלות אלו הן תופעות הלוואי של הרגל עישון חדש.
חלק 3 מתוך 3: מחפש סימנים אחרים
- 1לראות אם הבגדים שלהם (או השיער) מריחים כמו עשן. ריח עשן הסיגריות הוא ריח שנשאר וקשה להיפטר ממנו. אם המתבגר שלך עישן, כמעט מובטח שתוכל להריח אותו על בגדיהם או בשיערם (במיוחד אם יש להם שיער ארוך יותר).
- הערה: לפעמים בני נוער מנסים לכסות את ריח העשן על ידי פיצוי יתר של מיץ או תרסיס גוף. אתה עדיין תוכל להריח את העשן, אך יתכן שהוא מוסווה בחלקו על ידי הבושם.
- 2שימו לב אם הם מתחילים להשאיר את החלונות פתוחים בחדר השינה שלהם. ילדים מנסים לרוב להתאוורר או לפרוק את חדרם על ידי השארת החלון פתוח לאחר שעישנו בחדרם. זה יכול להיות נורמלי שילדך ירצה את חלונו פתוח, אך שימו לב במיוחד אם הם מתעקשים לעשות זאת גם כשמזג האוויר לא נעים (חם מדי, קר מדי, גשום וכו ').
- 3חפש חורי צריבה בשטיח, במכוניתם ובבגדיהם. מעשנים בגיל העשרה הם פחות מנוסים ובעלי תיאום עין-יד גרועה יותר מאשר מבוגרים. אז הם נוטים יותר לשרוף דברים בטעות אם הם מתחילים לעשן. היזהר מסימני כוויה על השטיח בחדרם או על בגדיהם. חפשו גם סימני כוויה במכוניתם, מכיוון שבני נוער רבים חושבים שהם יכולים להסוות את ריח העשן בצורה יעילה יותר ברכבם מאשר בחדרם.
- 4היזהר מגפרורים או מצית בחדרם או בתיק הגב / בארנק שלהם. אולי קשה להבחין בחפצים הזעירים האלה, אבל אם המתבגר שלך התחיל לאחרונה להסתובב או לרכוש מצתים ו / או גפרורים, זה עשוי להיות סימן לכך שהם מעשנים. הם עשויים לטעון שהם רוצים את זה רק להדלקת נרות, אך מבחינים בתדירות שבה הם משתמשים בגפרורים או במצית כדי לקבוע אם אתם חושבים שהם מעשנים או לא.
עם זאת, זכור כי הדרך הטובה ביותר לדעת אם העשרה שלך מעשנת היא לשאול אותם ישירות. - 5שימו לב אם יש להם חברים שמעשנים. מעשנים בגיל העשרה יכולים להיות מאוד משכנעים, ולכן בני נוער אחרים נכנעים לעיתים קרובות ללחץ השווים הקיים לעשן. בני נוער עם חברים שמעשנים הם בעלי סיכוי גבוה יותר להתחיל לעשן מאשר אלה ללא חברים מעשנים.
- 6שימו לב אם הם מתחילים להשתמש במי פה או במסטיק בתדירות גבוהה יותר. מעשנים יכולים להיות מודעים מאוד לעובדה שעישון גורם לנשימתם להריח באופן מובהק כמו סיגריות. לכן לעיתים קרובות הם מנסים לנטרל אפקט זה על ידי לעיסת מסטיק או שימוש במי פה לאחר עישון. אם נראה שילדך דואג עד מאוד לקיצור ריח נשימתם, יתכן שהוא מנסה להסתיר ממך את העובדה שהם מעשנים.
- 7בדוק כיצד הם מוציאים את כספם. עישון הוא הרגל יקר. אם יש לך גישה, בדוק את פעילות חשבון הבנק המקוון של בני הנוער ובדוק אם הם מבצעים רכישות תכופות בחנויות נוחות, בחנויות מכולת או בחנויות עשן. אם הם קונים סיגריות באופן קבוע, יהיה לך מסלול כסף שתמצא.
- הקפד להתבונן היטב בסיטואציה לפני שאתה הולך להאשים לגבי ילדך מעשן. היה בטוח לפני שאתה פועל.
- אם ילדך מעל גיל 18, אינך יכול להכריח אותם להפסיק.
- שוחח איתם על ההשלכות של עישון.
- אל תעניש את ילדיך עד שתדע את כל הסיפור.
קרא גם: איך ליהנות מסיגריה?
שאלות ותשובות
- עישנתי פעם אחת בחיי. מה אני צריך לעשות עכשיו?אני מקווה שפעם היה מספיק ותוכל להמשיך בחייך כלא מעשן.
- האם יש בדיקת דם או בדיקת שתן שיכולה לקבוע אם מישהו מעשן?כן, ניתן לאתר ניקוטין במערכת של אדם עד חמישה ימים לאחר השימוש. זה לא רעיון טוב שהורים בודקים תרופות על ילדיהם, אולם מכיוון שחיובי שווא שכיחים וכמה בדיקות קלות לרמות.
- איך אוכל לדעת אם בעלי מעשן?אם בעלך יוצא מהבית ללא סיבה נראית לעין ומתעקש מאוד לעשות זאת, זה יכול להיות סימן. יתכן שתבחין בבעלך ממש לחוץ או כועס כשאין לך סיגריה. הריח את חולצותיו בכביסה, שכן ריח עשן הסיגריות יתעכב.
- איך אוכל לדעת אם הילד שלי מעשן סיר?כמעט הכל כאן: "חל גם על עישון בסירים. חפשו גם שינויים בהתנהגות, כמו עצלות או חוסר מוטיבציה, זריקת דם או עיניים עצומות למחצה, וריח של סיר בחדרם, בשיערם או בבגדיהם.
- איך אוכל לדעת על ידי התבוננות בשפתיים של אדם אם הוא מעשן או לא?לעישון השפעה לא רצונית על השפתיים העלולה לגרום לקווים סביב השפתיים מנפיחת סיגריה, בדומה ליניקה מקשית. לתופעות האלה לוקח זמן לקרות, אז אם העשרה שלך מעשנת, יש סיכוי טוב שזה לא יופיע.
- האם רופא שיניים יכול לזהות אם אדם מעשן?כן. הם יוכלו להריח אותו על נשימתו של המטופל או יבחינו בשיני המטופל כשהן צהובות או נרקבות.
- מה עלי לעשות אם בת 18 עדיין גרה בביתי, אך אינה מעשנת ברכוש שלי או ברשותי, אך אני יודעת שהיא מעשנת כשהיא הולכת למקום אחר?תן לה לעשן. היא מכבדת את הרכוש שלך אז זו לא בעיה. עכשיו היא מבוגרת אז תן לה להתבגר ולקבל את ההחלטות שלה בעצמה.
- האם צילום רנטגן יכול לזהות אם אדם מעשן?לא, זה יהיה כמעט בלתי אפשרי לדעת מצילום רנטגן
- איך אני אומר לבני נוער שאני מודאג מכך שהם יעשנו?היו חביבים ואוהדים, הסבירו שאתה מבין שיש סיבה שהם בוחרים לעשן, אך אתה מודאג מרווחתם. הציעו לעזור להם בכל דרך אפשרית אך הכי חשוב להימנע מאכזבה ברורה, גם אם נראה שלא אכפת להם, לגלות שהבחירה שלהם פוגעת או מאכזבת מישהו אחר יכול להיות הרסני ולמעשה להחמיר את המצב.
- מעולם לא עישנתי, אבל הורי חושבים שכן. איך אני משכנע אותם שמעולם לא עישנתי?האם עשית משהו בעבר שגרם להם לאבד את אמונם בך? נסה להשיב את זה על ידי כנות ואחריות, אולי תוכל לעשות מטלות נוספות. ופשוט אמור להם, "אמא, אבא, אני יודע שאתה חושב שאני מעשן, אבל אני מבטיח לך, מעולם לא היה לי."
תגובות (3)
- תפסתי את אחי עם אדי ומיד חשבתי שהוא מעשן. אבל המאמר הזה מבטיח לי שהוא לא מעשן. קיבלתי הקלה ברצינות. תודה על המאמר הנחמד והמעשיר שלך.
- מספר 2, שיניים צהובות. תודה, באמת עזרתי.
- תודה רבה! יש מישהו בכיתה שלי שכולם חושבים שמעשנים. ובכן, כנראה שהוא עושה זאת, בזכות המאמר שלך! זהו אתר מדהים מאוד, ואם יש לי שאלות נוספות, אני אבוא ישר להדריך!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
