כיצד לנקוט בתכנית ב 'שלב אחד?
מחקרים מראים כי שימוש בגלולת אמצעי מניעה לשעת חירום, כמו תוכנית ב 'צעד אחד, יכול לסייע במניעת הריון לאחר יחסי מין לא מוגנים או כששיטת הלידה שלך נכשלה.
מחקרים מראים כי שימוש בגלולת אמצעי מניעה לשעת חירום, כמו תוכנית ב 'צעד אחד, יכול לסייע במניעת הריון לאחר יחסי מין לא מוגנים או כששיטת הלידה שלך נכשלה. ניתן לרכוש את הגלולה של שלב ב 'חד פעמי ללא מרשם ללא מרשם במרבית חנויות התרופות, ומעקב אחר ההוראות לנטילת הגלולה יסייע במניעת הריון בצורה היעילה ביותר. מומחים מציינים כי אינך צריך להשתמש בתכנית B שלב אחד כמניעת הריון הרגילה, אלא כאמצעי מניעה לשעת חירום.
חלק 1 מתוך 3: לקיחת תוכנית ב 'צעד אחד
- 1קח את הגלולה. קח כדור אחד של תוכנית B ברגע שאתה יכול לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים. אתה יכול לקחת את זה מיד לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים, אם אתה צריך לעשות זאת. אתה לא צריך לחכות עד למחרת בבוקר.
- הגלולה תהיה היעילה ביותר תוך 24 שעות אך עדיין יעילה יחסית עד 3 ימים. עם זאת, אתה עדיין יכול לקחת עד 5 ימים לאחר קיום יחסי מין, אך זה לא יעיל כל כך.
- 2קח את התוכנית ב 'שלב אחד עם אוכל ומים. אין ליטול תרופה זו על קיבה ריקה. קח את זה עם אוכל ומים כדי שיהיה יעיל ביותר.
- 3קח את זה שוב אם אתה זורק. אם אתה מקיא תוך שעתיים מרגע נטילת הגלולה, ייתכן שהמינון אינו יעיל. לכן, ניתן ליטול מנה נוספת של הגלולה בכדי להבטיח יעילות.
- מומלץ לדבר עם הרופא או הרוקח לפני נטילת מנה שנייה.
- 4להבין אילו תרופות אחרות משפיעות עליו. אמנם זה לא נחקר רבות, אך תיאוריה היא שתרופות מסוימות יהפכו את תוכנית ב 'שלב א' לפחות יעילה. תרופות מסוימות נגד התקפים נמצאות בקטגוריה זו, כולל דילנטין, פלבטול, מסנטואין, פגנון, פנוברביטל וטגרטול. תרופה נוספת שיכולה להתעסק ביעילותה היא ריפאמפין, תרופה לשחפת.
- שוחח עם הרופא שלך אם אתה משתמש באחת מהתרופות הללו ואתה זקוק למניעת הריון.
- למרות שאנטיביוטיקה יכולה להשפיע על אמצעי המניעה הרגילים שלך, לא הוכח שהיא משפיעה על תוכנית ב 'שלב אחד.
- 5היו מודעים לתופעות הלוואי. הגלולה של שלב ב 'צעד אחד יכולה לגרום לתופעות לוואי למשך כמה ימים. יתכן שתבחין בבעיות בקיבה, כגון כאבי בטן, בחילות או הקאות. גם השדיים שלך כואבים. בנוסף, אתה עלול לקבל כאבי ראש או סחרחורת, או שאתה עלול להרגיש עייף במיוחד. תסמינים אלה הם נורמליים יחסית ויתפוגגו. אם לא, שוחח עם הרופא שלך.
- 6צפה לתקופתך. תוכנית ב 'יכולה לאחר את התקופה. בדרך כלל, זה יהיה רק כשבוע. עם זאת, תוכנית ב 'עלולה לגרום לבעיות אחרות, כמו למשל איתור. אם אתה מזהה שבוע לאחר נטילת הגלולה, שוחח עם הרופא שלך.
- באופן דומה, אם יש לך התכווצויות או כאבים חריגים כחודש לאחר נטילת הגלולה, עליך לדבר גם עם הרופא שלך.
- תסמינים אלה הם בעייתיים מכיוון שהם יכולים להיות סימן להפלת הריון. מצד שני, הם יכולים להצביע על הריון חוץ רחמי, כאשר ביצית משתילה אך לא ברחם.
- 7תגיד לרופא שלך. בפעם הבאה שאתה פונה לרופא שלך (רופא כלשהו), אמור לו או לה שלקחת את הגלולה. הרופא שלך צריך לדעת רק למקרה שמסביר על תסמינים כלשהם.
- כמו כן, שוחח עם הרופא אם המחזור שלך מאחר ביותר משלושה שבועות לאחר נטילת הגלולה. תוכנית ב 'שלב אחד אינה יעילה ב 100% כל הזמן, כך שעדיין ניתן להיכנס להריון לאחר נטילתה.
אל תשתמש בתכנית B שלב אחד כתחליף לצורות אחרות של אמצעי מניעה.
חלק 2 מתוך 3: הבנת מתי אתה צריך תוכנית ב 'שלב אחד
- 1הגן על עצמך עם צורה אחרת של אמצעי מניעה. אל תשתמש בתכנית B שלב אחד כתחליף לצורות אחרות של אמצעי מניעה. אם אתם פעילים מינית, עליכם לשקול להשתמש במניעת הריון ובקונדומים. שימוש במניעת הריון בלבד לא יציע שום הגנה מפני מחלות מין, שעלולות להיות לה השלכות לכל החיים כמו פוריות ואפילו מוות. עם זאת, לבישת קונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין יכולה לעזור להפחית את הסיכון לחלות במחלת מין.
- התייעץ עם הרופא שלך או לבקר במרפאת חופשית לדבר שלך מין הבטוח ואת האפשרויות למניעת הריון.
- 2דע באילו נסיבות לקחת את זה. המצב העיקרי בו היית לוקח את הגלולה הוא כאשר עשית יחסי מין בנרתיק ללא הגנה אחרת מפני כניסה להריון. מין "לא מוגן" יכול להיות מגוון של דברים, כולל כאשר סוגים אחרים של אמצעי מניעה נכשלים או שאתה מתגעגע למנות של סוגים אחרים של גלולות למניעת הריון.
- 3קח את הגלולה כשקונדומים נכשלים. אם אתה מבחין בקונדום שלך שנשבר בזמן קיום יחסי מין, זו סיבה טובה ליטול אמצעי מניעה לשעת חירום. כמו כן, אם אתה מבחין בזליגה ליד אזור הנרתיק, זו עוד סיבה טובה לקחת את תוכנית ב 'שלב אחד.
- 4השתמש בתכנית B שלב אחד כאשר אתה מתגעגע לכדורים פרוגסטרון בלבד. סיבה נוספת לנקוט בתכנית ב 'היא מכיוון שפספסת גלולות למניעת הריון בטווחי זמן מסוימים. למשל, אם אתה נוטל גלולות פרוגסטרון בלבד, אתה חייב להיות בזמן עם הכדורים האלה. אם יש לך יותר משלוש שעות חופש, יתכן שלא תהיה מוגן ותצטרך לקחת כדור של תוכנית ב '.
- 5קח את תוכנית ב 'שלב אחד כאשר אתה מתגעגע למנות של אמצעי מניעה אחרים. כמו כן, אם אתה מתגעגע למנה יחידה בשבוע הראשון של חבילת הגלולה שלך 21 או 28 או שלוש מנות או יותר בשבוע שניים או שלושה, ייתכן שלא תהיה מוגן. עם התיקון, אתה לא מוגן אם היה לך את זה יותר מיום בשלושת השבועות הראשונים, ועם Nuvaring, אתה לא מוגן אם היה לך את זה יותר משלוש שעות בשלושת השבועות הראשונים. כמו כן, אנטיביוטיקה יכולה להשפיע על יעילות הגלולות שלך.
למרות שאנטיביוטיקה יכולה להשפיע על אמצעי המניעה הרגילים שלך, לא הוכח שהיא משפיעה על תוכנית ב 'שלב אחד.
חלק 3 מתוך 3: השגת תוכנית ב 'שלב אחד
- 1קח נשימה עמוקה. רבים אחרים היו במצבך וזה לא סוף העולם. אתה יכול למצוא את תוכנית ב 'שלב אחד, ויותר ממהלך סביר שהיא תטפל בבעיה עבורך.
- 2מצא את תוכנית ב 'שלב אחד בתוך שלושה ימים. כדי שתוכנית ב 'צעד אחד תהיה היעילה ביותר, עליך למצוא ולקחת אותה תוך 72 שעות מקיום יחסי מין. למעשה, ככל שמקדימים לקחת את זה, יותר טוב, ולכן לפעמים מכנים אותה "הגלולה שאחרי הבוקר". זה הכי טוב לקחת את זה תוך 24 שעות.
- אתה יכול לקנות את זה כדי לשמור על היד. הגלולה יכולה להיות יקרה למדי (37 אירו ומעלה), והיא תהיה תאריך תפוגה. עם זאת, אתה יכול לקבל גלולות גנריות שעובדות אותו דבר במחיר זול יותר. לדוגמה, אתה יכול לקנות גרסה כללית, After Pill, באינטרנט תמורת כ 15 €
- אם אתה סטודנט במכללה, לפעמים במרכז הבריאות לסטודנטים שלך תהיה תוכנית ב 'שלב אחד במחיר זול יותר.
- 3לך לבית מרקחת. הדרך הקלה ביותר להשיג את תוכנית ב 'היא ללכת לבית מרקחת. אינך צריך לבקר תחילה אצל הרופא שלך, מכיוון שאינך זקוק למרשם לרכישת תוכנית B. זה זמין ללא מרשם.
- בעבר, אתה זקוק למרשם אם היית בן 16 ומטה בכדי לקנות את הגלולה של שלב ב '. עם זאת, כעת כל אחד יכול לקנות את הגלולה שזקוקה לה, ואפילו לא צריך להציג תעודת זהות.
- יתכן שתצטרך לבקש מרוקח להשיג את הגלולה.
- אם אתה נבוך, נסה ללכת לבית מרקחת שלא נמצא לידך. בקר באחד מהצדדים האחרים של העיר, או נסה ללכת בזמן שלא יהיו מספר רב של אנשים בסביבה. בנוסף, נסה לדבר עם רוקח או קופאית מאותו המין כמוך, אם זה יעזור לך להרגיש פחות נבוך.
- 4מצא אותו במרפאת בריאות. אם אין לך גישה מהירה לבית מרקחת, אתה יכול גם לבקר במרפאת בריאות. מקומות כמו הורות מתוכננת נושאים גם אמצעי מניעה זה.
מומחים מציינים כי אינך צריך להשתמש בתכנית B שלב אחד כמניעת הריון הרגילה, אלא כאמצעי מניעה חירום.
- אם אתה רוכש תרופה למניעת חירום לשני גלולות, קח את שני הגלולות בבת אחת. ההנחיות הרפואיות מציעות כעת כי אינך צריך לחכות 12 שעות בכדי ליטול את הגלולה השנייה.
- זכור להשתמש בקונדומים ובצורה אחרת של אמצעי מניעה. תוכנית ב 'לא תגן עליך מפני מחלות מין והיא לא אמורה להיות הצורה העיקרית שלך למניעת הריון. יש להשתמש בו רק במצבי חירום.
- ייתכן שתוכל למצוא קופון (כגון מ- GoodRx) כדי לחסוך כסף. לחלופין, אתה יכול לבקש מרופא מרשם כדי לראות אם הביטוח שלך יכסה את עלותו או את חלקה כולו. אתר תוכנית ב 'עשוי גם להציע החזר כספי עם הוכחת רכישה. אולי אפילו תוכל למצוא מותג גנרי בפחות כסף.
שאלות ותשובות
- כמה זמן ניתן לקחת את הגלולה של תוכנית ב '?בדרך כלל היית לוקח את זה רק במצב חירום. זה לא צריך לקחת יותר מפעם אחת בחודש.
- האם זיהוי מספר ימים לאחר נטילת תוכנית ב 'יכול להיות אחד התופעות, או שמא מדובר בדימום השתלה?אחת מתופעות הלוואי של התרופה יכולה להיות מחזור חודשי מוקדם או מאוחר. האיתור שכיח למדי ולרוב אין סיבה לדאגה. אם האיתור נמשך יותר משבוע, ייתכן שהגיע הזמן להתייעץ עם רופא.
- כמה זמן עובדת תוכנית ב 'לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים?תוכנית ב 'נלקחת בצורה הטובה ביותר תוך 72 שעות (3 ימים), אך ניתן לקחת אותה תוך 5 ימים.
- האם ניתן ליטול אותו על קיבה ריקה?אתה צריך לאכול קצת אוכל ולשתות קצת מים לפני שאתה לוקח את זה כדי למנוע את תופעות הלוואי.
- אם אני אוכל בבוקר אחרי קיום יחסי מין ולפני שאני לוקח את הבוקר אחרי הגלולה, האם אכנס להריון?בעוד שבכל אמצעי מניעה, אפילו במקרי חירום, תמיד יהיה סיכוי להריון, אכילה למחרת או בכל עת לפני נטילת הגלולה לא תשפיע על אחוזי ההצלחה של הגלולה. רק זכור כי שיעור ההצלחה של אמצעי מניעה לשעת חירום גדול יותר ככל שנלקח מוקדם יותר. לקיחתו לקראת ציון 72 שעות עם מותגים כמו Plan-B או Take Action מביאה את אחוזי ההצלחה בסביבות 61%. ככל שתשתמש בו מוקדם יותר כך ייטב.
- האם אתה יכול לקחת את תוכנית ב 'בזמן התקופה שלך?כן.
- האם אני לוקח את תוכנית ב 'עם מים?כן, יש ליטול את הגלולה עם מים על מנת להבטיח שהיא נשטפת עד למקום היעיל ביותר.
- מה אם אקח את הגלולה על בטן ריקה?סביר להניח שיהיה לך קלקול קיבה. עדיף לקחת עם אוכל ומים. אם קלקול הקיבה נמשך זמן רב מדי, עליכם להתקשר לרופא.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
