כיצד לטפל במישהו הסובל מווירוס כורונה?
אם אתה צריך להיות בקשר הדוק עם בן משפחתך החולה על מנת לטפל בהם, תצטרך לנקוט באמצעים כדי להגן על עצמך.
אם מישהו בביתך מסתכם בנגיף העטרה COVID-19, אתה עלול להרגיש פוחד ולא בטוח כיצד הכי טוב לעזור לו. למרבה המזל, רוב האנשים הסובלים מנגיף סובלים מתסמינים קלים ומסוגלים להחלים בבית. על ידי שמירה על קשר עם הרופא שלהם ועזרה להם לנהל את הסימפטומים שלהם, אתה יכול לשפר את סיכוייהם להחלים בצורה חלקה ולשוב על הרגליים. חשוב גם לנקוט באמצעים כדי להגן על עצמך ועל אחרים בבית, כמו ניקוי וחיטוי משטחים שאדם חולה בא איתם בקביעות.
שיטה 1 מתוך 4: קבלת עזרה רפואית וייעוץ
- 1התקשר לרופא אם אתה חושד שמישהו בביתך סובל מווירוס כורון. אם למישהו בביתך יש תסמינים של הנגיף, נסה לא לדאוג. לפני שתעשה משהו אחר, פנה לרופא לקבלת ייעוץ. הם יכולים לומר לך אם יש להביא את יקירך לבית חולים לטיפול או לבדיקה, או שעדיף להחזיק אותם בבית לעת עתה. הם יכולים גם לייעץ לך כיצד לטפל באדם בבית.
- כשאתה מתקשר, תאר את הסימפטומים של בן משפחתך וספק כל מידע אחר שיש לך, כגון האם הם נחשפו למישהו שנבדק חיובי לנגיף.
- יידע את הרופא שלהם אם יש להם מצבים בריאותיים בסיסיים העלולים לסכן אותם לחלות קשה, כגון מחלות לב, סוכרת או מחלת ריאות. דון מה לעשות אם ישנם אנשים פגיעים אחרים בביתך.
- תסמינים שכיחים של נגיף העטרה כוללים חום, שיעול וקשיי נשימה.
אזהרה: התקשר תמיד לפני שאתה מבקר בבית החולים או במשרד הרופא אם אתה או מישהו בביתך סובלים מתסמינים של נגיף הכליה. יתכן שהם יצטרכו לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים כדי להגן על אנשי הרפואה, על חולים אחרים ועלייך.
- 2פנה לטיפול רפואי אם הסימפטומים שלהם מחמירים. בזמן שקרובך או בן הבית שלך חולים, עקוב אחריהם מקרוב ובדוק לעתים קרובות כדי לברר מה שלומך. אם אתה מבחין בתסמינים חדשים או שנראה שהם מחמירים, התקשר לרופא מיד. זה יכול להיות מפחיד למישהו הנאבק בתסמינים חמורים, אך קבלת עזרה רפואית בהקדם האפשרי תשפר את סיכוייהם להחלים טוב.
- פנה לטיפול חירום אם הם מפתחים תסמינים כגון קשיי נשימה, כאבי חזה או לחץ, בלבול, חוסר תגובה או קושי להתעורר, או גוון כחול בשפתיים או בפנים.
- 3פנה לרופא אם מישהו אחר מפתח תסמינים. אם אתה מכיר שמישהו בביתך סובל מווירוס הקורונה, חשוב מאוד לפקוח מקרוב על בריאותם של כולם. התקשר לרופא מיד אם אתה חושב שאתה או מישהו אחר בבית מראים סימני זיהום.
- הרופא שלך יידע אותך אם אתה צריך להיכנס לבדיקה או לטיפול.
- נסה לא להאשים את עצמך, את בן משפחתך החולה או מישהו אחר בבית אם זה קורה. נגיף ה- COVID-19 מדבק מאוד וקל לאנשים להפיץ אותו לפני שהם בכלל יודעים שהם חולים.
- 4שאל את הרופא מתי האדם החולה יכול לעזוב בידוד עצמי. רוב האנשים מתחילים להרגיש טוב יותר תוך מספר ימים לאחר התפתחותם של זיהום בווירון, אך במקרים מסוימים זה יכול להימשך זמן רב הרבה יותר. שוחח עם הרופא של משפחתך על משך הזמן שהם צריכים להישאר בבית או להתרחק מאנשים אחרים בבית.
- הם עשויים להיות מסוגלים לצאת מבידוד אם הם נטולי חום במשך 72 שעות לפחות, הסימפטומים האחרים שלהם (כגון שיעול או קוצר נשימה) השתפרו, וחלפו לפחות 7 ימים מאז תחילת הסימפטומים שלהם.
אם אתה מכיר שמישהו בבית שלך סובל מווירוס הקורונה, חשוב מאוד לפקוח מקרוב על בריאותם של כולם.
שיטה 2 מתוך 4: מתן טיפול ביתי
- 1הכניסו את המטופל לחדר מאוורר היטב. באופן אידיאלי, לאהובכם צריך להיות חדר לעצמם בזמן שהוא מתאושש. במידת האפשר, בחרו חדר עם חלונות ודלתות שתוכלו לפתוח כדי לשמור על אוויר צח.
- שמור על החדר חשוך, שקט ונוח כדי שיוכלו לקבל את המנוחה הדרושה להם. מנוחה היא חלק חשוב מההחלמה מ- COVID-19 או מכל נגיף אחר.
- 2תן להם הרבה נוזלים שיעזרו להם להישאר מיובשים. בדיוק כמו עם הצטננות או שפעת, אנשים עם נגיף הכורון צריכים לשתות הרבה נוזלים. קל להתייבש כשאתה חולה, מה שעלול להפחית את האנרגיה שלך ולהקשות על ההחלמה. ספק נוזלים מרגיעים, כגון:
- מים
- מיצים שקופים, כמו מיץ תפוחים או ענבים לבנים
- מרק חם
- תה, במיוחד זנים נטולי קפאין וצמחים
- 3ודא שיש להם גישה נוחה למזון ולצרכים אחרים. מכיוון שבן משפחתך החולה צריך להיות מבודד בחלק אחד של הבית בזמן שהם חולים, תצטרך לעזור להם על ידי הבאת אספקה שתרצה או תזדקק לה. שאל אותם מה הם צריכים וכיצד תוכל להפוך אותם לנוחים יותר. הם יצטרכו דברים כמו:
- נוזלים ומזונות בריאים - אתה יכול אפילו להכניס מקרר או מקרר קטן לחדרם.
- תרופות לטיפול בסימפטומים שלהם, כמו גם כל תרופות מרשם או ציוד רפואי אחר בו הם משתמשים באופן קבוע.
- מוצרי טיפוח אישיים וציוד היגיינה, כגון נייר טואלט, רקמות, סבון ידיים, ומברשת שיניים ומשחת שיניים.
- בגדים נוחים, פיג'מות ומצעים.
- מסכת בד שהם יכולים ללבוש כדי לסייע במניעת התפשטות הנגיף לאחרים.
- ציוד ניקוי, כגון מגבוני חיטוי וכפפות חד פעמיות, אם הם מספיק טובים כדי לנקות את החלל שלהם.
- מקורות בידור, כמו ספרים, טלוויזיה או טאבלט או מכשיר אחר שבו הם יכולים להשתמש כדי לגשת לאינטרנט.
- 4וודאו שהם נחים כמה שיותר. לאהובך החולה חשוב לישון המון ולהגביל את רמת הפעילות שלהם בזמן שהוא מחלים. עודד אותם לישון, ובקש מאחרים להישאר בשקט ולהימנע מהפרעה להם בזמן מנוחתם.
יש לזכור: זה יכול להיות בטוח או אפילו מועיל עבור אנשים עם תסמינים קלים של וירוס כורון להסתובב ולהתאמן קל. עם זאת, עליהם להימנע מפעילות גופנית ולפנות לטיפול רפואי אם יש להם תסמינים כמו כאבי גוף, שיעול בחזה, קוצר נשימה, חום, עייפות או כאב גרון חמור.
- 5הציעו תרופות ללא מרשם אם הרופא שלהם מייעץ לכך. אם לאדם יש תסמינים כמו חום או כאבי גוף, הם עשויים להפיק תועלת מנטילת תרופות כגון פרצטמול (טיילנול) או איבופרופן (מוטרין, אדוויל). תרופות לשיעול עשויות גם להקל על שיעול ותופעות נשימה קלות אחרות. שאל את הרופא אם זה בסדר שהם נוטלים את התרופות האלה.
- יידע את הרופא אם הם נוטלים תרופות או תוספי מזון אחרים או שיש להם מצבים בריאותיים בסיסיים, מכיוון שהדבר עלול להשפיע על התרופות שהם יכולים ליטול בבטחה.
- אם האדם כבר לוקח תרופות לניהול מצב בסיסי, הוא לא צריך להפסיק לקחת את זה אלא אם כן הרופא שלו יעץ לו.
- היזהר ממוצרים הטוענים טענות לטיפול או לרפא את הנגיף. אינך יכול לטפל בווירוס הקורונה בשמנים אתריים, תה, תמיסות או כסף קולואיד.
- אל תתן להם כל צורה של כלורוקין מבלי להתייעץ עם הרופא שלהם. עדיין אין הוכחה לכך שתרופה זו יעילה כנגד נגיף העטרה, והיא עלולה לגרום לתופעות לוואי קשות או אפילו למוות אם משתמשים בה בצורה לא נכונה.
שים לב: למרות הדיווחים המוקדמים כי איבופרופן עלול להחמיר את הסימפטומים של COVID-19, מומחים רפואיים אומרים כעת כי אין שום עדות לכך. אל תהסס לתת לאהובך איבופרופן או תרופות NSAID אחרות (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים) אם הרופא שלהם אומר שזה בסדר.
אם מישהו בביתך מסתכם בנגיף העטרה COVID-19, אתה עלול להרגיש פוחד ולא בטוח כיצד הכי טוב לעזור לו.
שיטה 3 מתוך 4: הגנה על עצמך ועל אחרים בבית
- 1שהאדם החולה יישאר בחדר אחד ככל האפשר. אם אתה יכול, הקדש חדר יחיד בביתך כמרחב מחיה לבן משפחתך. עליהם להישאר בחדר לישון, לאכול ולעשות פעילויות קבועות אחרות בזמן שהם מתאוששים. אנשים אחרים בבית צריכים להישאר מחוץ לחדר ככל האפשר.
- אם אנשים אחרים צריכים לחלוק חדר עם יקירכם, עליהם להישאר לפחות 6 מטר (1,8 מ ') מהם בכל עת. אם יש צורך, הקימו מיטות או מזרנים מתנפחים בחדר כדי שלא יצטרכו לחלוק מיטה.
- במידת האפשר, תנו לאדם החולה לשירותים גם לעצמם.
טיפ בטיחות: יתכן וירוס הקורונה יכול להתפשט לחיות מחמד, כמו חתולים או כלבים. אם יש חיות מחמד בבית, נסה להרחיק אותן מהאדם החולה. בקש ממישהו אחר לטפל בחיות המחמד עד שבן המשפחה שלך יהיה טוב יותר.
- 2הגדירו אדם אחד בביתכם להיות המטפל בו. באפשרותך למזער את הסיכוי להתפשטות הנגיף בביתך על ידי הנחת אדם אחד בלבד האחראי לטיפול בבן משפחתך החולה. במידת האפשר, בחר מישהו בביתך שבריא ולא נמצא בסיכון גבוה לחלות קשה אם הוא חולה בנגיף.
- אנשים שנמצאים בסיכון גבוה כוללים אנשים חסרי חיסון, מבוגרים מעל גיל 65, אמהות לעתיד ואנשים עם מצבים בסיסיים כמו סוכרת, מחלות לב או בעיות ריאות.
- 3בקש מהם ללבוש מסכה כשהם נמצאים סביבך. אם בן המשפחה שלך צריך להיות באותו החדר איתך או עם אנשים אחרים בבית, תבקש מהם ללבוש מסכת בד המכסה את האף והפה. זה יעזור למנוע מהם להפיץ את הנגיף לאחרים אם הם משתעלים או מתעטשים.
- עליהם ללבוש מסיכה גם אם הם צריכים לצאת מהבית (למשל, ללכת למשרד הרופא).
- אתה יכול להכין מסכת פנים משלך מחומרים ביתיים, כמו בנדנה, צעיף, מטפחת או מגבת תה.
- 4לבש מסכה, כפפות והגנת עיניים אם אתה חייב להתקרב לאדם החולה. אם אתה צריך להיות בקשר הדוק עם בן משפחתך החולה על מנת לטפל בהם, תצטרך לנקוט באמצעים כדי להגן על עצמך. שים מסיכת בד, כפפות חד פעמיות וסוג כלשהו של הגנת עיניים, כמו משקפי מגן או משקפי בטיחות עם מגן צד.
- אם אתה מרכיב משקפי ראייה, הגן עליהם את הגנת העין. המשקפיים לבדם לא יספיקו כדי להגן עליך מפני קבלת חומרים מדבקים (כמו כתמי נוזלים משיעול או עיטוש) בעיניים.
- תחילה לבש את המסכה שלך, אחר כך את ציוד העיניים המגן שלך ולבסוף את הכפפות שלך.
- 5שטפו את הידיים לעיתים קרובות כאשר יש לכם קשר איתן. בכל פעם שאתה קרוב לאדם או מטפל בפריטים שנגעו בהם, שטוף את הידיים בסבון ובמים למשך 20 שניות לפחות. אם אתה לא מצליח להגיע לסבון ומים מיד, שפשף את הידיים בכל רחבי יד עם חומר חיטוי ידני שלפחות 60% אלכוהול עד שהם מרגישים יבשים.
- אם אפשר, השתמשו במגבות נייר כדי לייבש את הידיים ואז זרקו אותן מיד. אם אין לך מגבות נייר, השתמש במגבות בד נקיות והחלף אותן למטריות לפחות פעם ביום.
- 6הרחיק את הידיים מהפנים שלך תוך כדי טיפול בהן. גם אם אתה חובש מסיכה ומשקפי מגן, אתה עדיין יכול להדביק את עצמך אם אתה נוגע בפניך בידיים מזוהמות. נסה להזכיר לעצמך לא לגעת בפנים שלך עד שתהיה לך הזדמנות לשטוף ידיים.
- אם אתה צריך להשתעל או להתעטש, יש לכסות את האף והפה בנוכל הזרוע או ברקמה. זה יעזור לשמור על החיידקים שלך וימנע ממך לגעת ישירות באף ובפה שלך.
- 7הימנע משיתוף פריטים אישיים עם יקירך. אל תשתף פריטים כמו מגבות, בגדי מיטה, מברשות שיער, כלים או כלי אוכל עם בן משפחתך החולה. אם אתה צריך להשתמש בפריטים שהם מטפלים בהם, שטוף אותם תחילה היטב עם מים וסבון.
- חשוב במיוחד לא לשתף פריטים שלא תוכלו לחטא בקלות, כמו מכונות גילוח או מברשות שיניים.
- 8נקו וחיטאו משטחים וחפצים בעלי מגע גבוה מדי יום. נגיף העטרה יכול לשרוד עד כמה ימים במשטחים רבים, לכן חשוב לנקות ולחטא כל מה שאדם חולה או המטפל שלהם נגעו בו. שטפו את המשטח בסבון ובמים, ואז נגבו אותו עם חומר חיטוי שאושר על ידי EPA, כמו אלכוהול משפשף (לפחות 70%), תמיסת אקונומיקה מדוללת או מגבונים לחיטוי קלורוקס.
- כדי להכין תמיסת אקונומיקה, מערבבים יחד 5 כפות (74 מ"ל) אקונומיקה ביתית עם ליטר מים (3,8 ליטר).
- משטחי מגע גבוהים כוללים דלפקים, שולחנות, מעקות, כיורים וברזים, מושבים וידיות לשירותים, מכשירים אלקטרוניים (כמו טלפונים, טאבלטים, שלט רחוק ומקלדות), ידיות לדלתות, מתגי תאורה וכיסאות.
- שוטפים את הכביסה שלהם בטמפרטורת המים החמה ביותר הבטוחה לבגדים, ואז מייבשים את כל הפריטים ביסודיות לפני שמשתמשים בהם שוב. ללבוש כפפות בעת טיפול בכביסה מזוהמת. זה בסדר לשטוף את הכביסה של בן המשפחה החולה עם כולם.
- 9השלך מיד עם כפפות משומשות ופריטים מזוהמים אחרים. אם אתה משתמש בכלי מגן חד פעמיים בעת הטיפול בבן משפחתך החולה, השליך אותו מיד לפח זבל מרופד. זה כולל כפפות, מסכות חד פעמיות ומגיני פנים חד פעמיים או משקפי עיניים.
- שטוף כל פריט רב פעמי, כמו משקפי מגן או כפפות רב פעמיות, במים וסבון וחטא אותם באלכוהול או בתמיסת אקונומיקה מדוללת לפני שתשתמש בהם שוב. אם יש לך מסיכת בד, הכבס אותה בין שימוש לשימוש.
- פעל על פי הנחיות ה- CDC להסרת ולפנות כפפות מגן בבטחה: https://cdc.gov/vhf/ebola/pdf/poster-how-to-remove-gloves.pdf.
- 10בקש מכל הבית בבית להישאר כמה שיותר. יתכן שאנשים אחרים בביתך עלולים לשאת את הנגיף, גם אם הם לא חשים. עודד את כולם להימנע מיציאה אלא אם כן הם צריכים לפנות לטיפול רפואי.
- שאל את הרופא כמה זמן האנשים האחרים בבית צריכים לבצע הסגר עצמי.
- הצורך להישאר בהסגר עשוי להרגיש מלחיץ, מפחיד או מבודד, אז חפש דרכים לתמוך זה בזה. הישאר בקשר עם חברים ובני משפחה מחוץ לבית, ומצא פעילויות מרגיעות שתוכל לעשות יחד או באופן אינדיבידואלי.
אזהרה: התקשר תמיד לפני שאתה מבקר בבית החולים או במשרד הרופא אם אתה או מישהו בביתך סובלים מתסמינים של נגיף הכליה.
שיטה 4 מתוך 4: הצעת תמיכה רגשית
- 1היכנס עם יקירך באופן קבוע כדי למנוע בדידות. בן המשפחה שלך עשוי להרגיש משועמם ובודד בזמן שהוא תקוע בבידוד. גם אם אתה צריך למזער קשר קרוב איתם, אתה עדיין יכול לשוחח בצ'אט דרך הדלת או אפילו להתחבר דרך הטלפון או וידאו צ'אט מחדר אחר. היכנס איתם בשעות קבועות במהלך היום כדי לראות מה שלומם ושוחח עימם אם הם מרגישים שזה מסוגל.
- וודאו שאהובכם מכיל טלפון, טאבלט או מחשב בחדרם כדי שיוכלו להגיע אליכם בקלות. זה יקל עליהם גם ליצור קשר עם חברים ובני משפחה מחוץ לבית.
- לבן המשפחה החולה שלך אולי אין הרבה אנרגיה, אז שמור על זה בקצרה אם הם לא מרגישים לדבר הרבה. אמור משהו כמו, "האם אתה במצב רוח לשוחח, או שאתה מעדיף לנוח?"
- 2שאל אותם מה תוכל לעשות בכדי לעזור להם להרגיש טוב יותר. כשמישהו שאכפת לך ממנו הוא חולה, לחוץ ומפוחד, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות עבורו. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא פשוט להיות שם בשבילם. כשאתה מבצע צ'ק-אין, שאל אם יש משהו שהם צריכים או רוצים ממך.
- לפעמים אנשים לא ששים לבקש עזרה. במקום לשאול משהו כללי, כמו "מה אני יכול לעשות?" או "האם אתה זקוק לעזרה?" נסה להציע הצעות ספציפיות. לדוגמא, "אני יכול להגיד לך שנמצאת למטה. אתה רוצה לדבר על זה?" או "האם זה יעזור אם אביא לך כמה ספרים לקריאה?"
- לפעמים בן המשפחה שלך אולי רק רוצה להתאוורר על התחושה שהוא מרגיש. לחלופין, הם עשויים להעדיף להיות מוסחים על ידי רכילות עסיסית או שיחה מהנה על תוכנית טלוויזיה ששניכם צופים בה.
- אם אהובכם הוא רוחני או דתי, תוכלו להציע להתפלל או לעשות מדיטציה איתם.
- 3הימנע מהדחה או מזעור רגשותיהם. אנשים מתכוונים טוב כשאומרים דברים כמו "פשוט תישאר חיובי!" או "הכל יהיה בסדר." אבל כשמישהו באמת חולה ופוחד, רגשות מסוג זה לא תמיד מועילים. במקום זאת, נסה לאמת את רגשות יקירך ולהכיר עד כמה זה קשה להם.
- נסה משהו כמו "אני יודע שזה בטח קשה לך", או "אני כל כך מצטער שאתה צריך לעבור את זה."
- ביטוי פשוט של אהבה יכול גם להיות מנחם את מי שחולה. נסה לומר משהו כמו "אני אוהב אותך" או "אני כאן בשבילך."
- 4פנה לרופא או לקו משבר אם הם נראים במצוקה קשה. אם בן המשפחה שלך נראה חרד מאוד, מדוכא או לחוץ, הם עשויים להיעזר בעזרה חיצונית. היזהר מסימני אזהרה כמו קשיי שינה, אובדן תיאבון חמור, שימוש בסמים או אלכוהול, או דיבורים על התאבדות או פגיעה עצמית. אם אתה מבחין באחד מהדגלים האדומים האלה, התקשר מיד לרופא או קו עזרה.
- אם אתה גר בארה"ב, אתה יכול לקבל עזרה בטלפון למוקד מצוקה לאסון בטלפון 1-800-985-5990, או לשלוח הודעת טקסט ל- TalkWithUs למספר 66746.
- אם אתה חושש שבן משפחתך עלול לפגוע בעצמו, התקשר מיד למספר החירום המקומי שלך. בארה"ב ניתן לפנות אל קו החיים הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-8255.
בדיוק כמו עם הצטננות או שפעת, אנשים עם נגיף הכורון צריכים לשתות הרבה נוזלים.
- הטיפול במישהו החולה בנגיף העטרה יכול להיות מלחיץ. אם אתה מרגיש מוצף, פנה לחברים ובני משפחתך או התקשר לרופא או ליועץ כדי לדבר על הרגשתך. דאג לטפל בעצמך על ידי אכילת ארוחות בריאות, קבלת פעילות גופנית ועשיית דברים שיעזרו לך להירגע (כגון קריאה, האזנה למוזיקה או עבודה על תחביבים יצירתיים).
- אהובך החולה עלול להרגיש עצוב, משועמם, בודד, מתוסכל, כועס או אפילו אשם במצבו. תמכו בהם על ידי האזנה אם הם צריכים לפרוק ולשוחח איתם לעתים קרובות, גם אם עליכם לעשות זאת מחוץ לדלתם. היזהר מסימני דיכאון או חרדה, והתקשר לרופא אם אתה מודאג ממצבם הרגשי.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך דלקת גרון?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
