כיצד למנוע סרטן עור לילדים?

יש למרוח קרם הגנה, לכסות עור חשוף בבגדים ולאבחן סרטן עור אפשרי להגנה אופטימלית על העור.

לילדים יש סיכון קטן לסרטן העור אם הם לא מוגנים, אך כוויות בילדות עשויות להיות השלכות משמעותיות כאשר הם מגיעים לבגרות, האם כוויות אלו מגדילות מאוד את הסיכוי לסרטן העור, כולל מלנומה. " עם אפילו פחות מ -6 כוויות שמש חמורות). ההכרה בחומרת סרטן העור בילדים היא אחד הצעדים להגנה עליהם. מרחו קרם הגנה, כיסו עור חשוף בבגדים ואבחנו סרטן עור אפשרי להגנה אופטימלית על העור.

חלק 1 מתוך 4: שימוש בקרם הגנה

1
מרחו קרם הגנה על כל אזורי העור החשופים. היה נדיב בעת מריחת קרם הגנה על ילדך. הקפד לכסות את כל אזורי העור החשופים, כולל החלק האחורי של הצוואר, האוזניים וצמרות כפות הרגליים.
- עליך להשתמש בערך בגרם אחד של קרם הגנה מעל גופו של ילדך.
2
השתמש בקרם הגנה עם SPF 30 ומעלה. SPF מייצג את מקדם הגנת השמש. זה קובע כמה זמן ייקח לעור של ילדך להתחיל לשרוף. לדוגמא, אם העור של ילדכם יתבהם לאחר 20 דקות בשמש, זה ייקח פי 30 יותר עם SPF 15, או כחמש שעות. כדאי לחפש גם קרם הגנה או קרם הגנה שכותרתו "ספקטרום רחב". זה מצביע על כך שהוא מגן מקרני UVA וגם מקרני UVB.
- השתמש בקרם הגנה שהוא לפחות SPF 30 למניעת סרטן העור בילדים .
- חשוב לזכור כי אין קרם הגנה החוסם 100% מקרני השמש של השמש.
3

מרחו קרם הגנה לפחות 30 דקות לפני החשיפה. חשוב שקרם הגנה ישקע בעור ויספק ציפוי מגן. שימו קרם הגנה על ילדכם כ- 30 דקות לפני שהוא יוצא.
4

ללבוש קרם הגנה גם בימים מעוננים. השמש זורחת קרני UV אפילו בימים מעוננים. גם כאשר השמיים אינם בהירים, הקרניים יכולות לגרום לילד שלך לשרוף. חשוב ללבוש קרם הגנה גם בימים אלה.
5
החל מחדש תכופות קרם הגנה. אם ילדיכם הולכים להיות בחוץ בשמש, הקפידו להחיל קרם הגנה מחדש לפחות כל שעתיים ומעלה אם אפשר.
- אם ילדכם שוחה או מזיע, יש להחיל תכופות גם קרם הגנה לעיתים קרובות. שים קרם הגנה נוסף אם ילדך התגבת.
6

אל תשים קרם הגנה על תינוק מתחת לגיל חצי שנה. לתינוקות יש עור רגיש שאינו מטפל בקרם הגנה. אתה לא צריך להשתמש בקרם הגנה על תינוק; עם זאת, מומחים סבורים כי ניתן למרוח כמות קטנה של קרם הגנה מפני השמש לתינוק (עם דו תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ) על אזורים קטנים כגון פנים או כפות ידיים או רגליים, אם אין אפשרות להימנע מחשיפה. אם אין מנוס מחשיפה לשמש, יש לכסות את הילד כראוי.
7
יש למרוח בזהירות קרם הגנה על תינוקות בגיל שישה חודשים עד שנה. תינוקות בטווח גילאים זה יכולים להתמודד עם קרם הגנה. קרם הגנה צריך להיות SPF 30 ומעלה. מרחו שכבה נדיבה של קרם הגנה על עור התינוק 30 דקות לפני שהוא נחשף לשמש.
- בחרו קרם הגנה ומשקפי שמש המיועדים במיוחד לתינוקות.
- אם התינוק שלך מזיע הרבה או נמצא במים, יש להחיל את קרם הגנה מחדש כל שעתיים.
- אלה פשוט המלצות המוצעות ואין להחליף אותן בייעוץ לילדים. עקוב תמיד אחר עצות הרופא של ילדך.
8
אין להשתמש בקרם הגנה משולב ובחומר דוחה חרקים. למרות שזה נראה כמו רעיון מבריק ונוח, אתה תמיד צריך להשתמש בשני מוצרים שונים להגנה מפני השמש והחרקים. חומר הדוחה חרקים יכול להפוך את קרם ההגנה לאפקטיבי פחות, ומסנן קרינה יכול להפוך את חומר הדוחה לחרקים ליותר רעיל.
- יש למרוח קרם הגנה בנדיבות לפחות כל שעתיים, ואילו להשתמש בחומר דוחה חרקים לא בתדירות גבוהה יותר משעתיים עד שש שעות.
- יש למרוח קרם הגנה על הפנים, ואילו עדיף להימנע ממריחת דוחה חרקים על פניך.

לא מדובר בסרטן העור, אך סרטן העור יכול להתפתח מהם.

חלק 2 מתוך 4: הגנה על העור בבגדים

1
לכסות אזורים חשופים לשמש. וודאו שילדכם מכוסה כשנחשף לשמש לתקופות ארוכות. גם בזמן החוף, כדאי שילדך ילבש חולצת טריקו מחוץ למים. שקול בגד ים מקשה אחת לילדות ו / או מגן פריחה או חולצת שחייה לילדות ולבנים.
- תוכלו גם לעודד את ילדכם להתחבא תחת מטריה או אזור מוצל.
2
כיסו את ראש ילדכם. הקפד להרגל את ילדך לחבוש כובע בחוץ כדי למנוע סיכונים לסרטן העור. כובע עם שוליים המכסים את הפנים והצוואר הוא אידיאלי. אם אתה עקבי, ילדך יסתגל לחבוש כובע בחוץ כששטוף שמש.
- בחר כובע עם שוליים של לפחות שלושה סנטימטרים מסביב.
3
בחר במשקפי שמש לילדיך. כמו שמבוגרים צריכים להגן על עיניהם מפני השמש, גם ילדים צריכים. שוב, אם עקבי, לילדים לא תהיה בעיה להרכיב משקפי שמש בימי שמש.
- בחר משקפי שמש המגנים מפני קרני UVA ו- UVB. משקפי השמש צריכים להתאים היטב על פני ילדכם.

השתמש בקרם הגנה שהוא לפחות SPF 30 למניעת סרטן העור בילדים.

חלק 3 מתוך 4: נקיטת אמצעי זהירות אחרים

1

הגבילו את החשיפה של ילדכם לשמש. קרני השמש הן הקשות ביותר בשעות 10: 00 בבוקר ובשעה 16:00 בערך, שמור על ילדך מחוץ לשמש בשעות אלה במידת האפשר. אם חשיפה בשעות אלה היא בלתי נמנעת, הגבל את הזמן בו ילדך נמצא בחוץ. הקפידו גם להגן על עור ילדכם באמצעות קרם הגנה ובגדים.
2
הרחק תינוקות מהשמש. לתינוקות מתחת לגיל חצי שנה יש עור המכיל מעט מלנין או פיגמנטציה בעור. עורם רגיש ואינו יכול להתמודד עם קרם הגנה. כתוצאה מכך, יש להרחיק תינוקות מחוץ לשמש. אם הם צריכים להיות בחוץ, יש לכסות אותם כראוי.
- הגבלת הליכות עם התינוק שלך לפני השעה 10:00 או אחרי השעה 16:00 על התינוק שלך לשבת בעגלה עם כיסוי מגן מפני השמש מעליה.
- אלה פשוט המלצות המוצעות ואין להחליף אותן בייעוץ לילדים. עקוב תמיד אחר עצות הרופא של ילדך.
3

הימנע משיזוף. בני נוער וטרום בני נוער עשויים לרצות להתרווח בשמש כדי להשתזף. בני נוער מסוימים אולי ירצו לבקר במיטת שיזוף. יש להימנע מפעילויות אלה. חשיפה נוספת ומכוונת לשמש עלולה להפוך את העור לרגיש יותר לסיכון לסרטן העור.
4

קחו בחשבון תרופות. חלק מהתרופות הופכות את העור לרגיש יותר לקרני אור ו- UV. אם ילדכם נוטל תרופה כמו אנטיביוטיקה או איבופרופן, עליכם לעזור לילדכם לנקוט משנה זהירות בשמש. באופן אידיאלי, ילדכם ימנע מחשיפה לשמש לחלוטין.
5
למדו את ילדיכם לנקוט באמצעי זהירות. הסבירו לילדיכם כיצד עליהם להיזהר בשמש. כשאתה נוקט באמצעי זהירות על ידי הנחת קרם הגנה על ילדך, או על הכובע, הסביר מדוע.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "הנה, שים את הכובע. אתה צריך להגן על העור מפני השמש." בהתחלה, ילדך עשוי לשאול אותך מדוע, ותוכל להסביר כי השמש חמה מאוד והיא עלולה לפגוע בעור. אל תסביר את זה בצורה שמפחידה את ילדך. פשוט תסביר את זה בצורה נונשלנטית. אם אמצעי הזהירות שלך יהפכו לטבע שני עבורך, הם יהפכו לטבע שני לילדך.
- בשלב מסוים, ילדכם יזכיר לכם לשים את הגנה מפני השמש. ההוראה שלך אמורה בסופו של דבר לגרום לילדיך להתחיל לנקוט באמצעי זהירות לעצמם מבלי שתנחה אותם. הם יכולים גם לחוש ביטחון להזכיר לילדים אחרים.
6

הובילו לדוגמא. אם תדרוש מילדיך ללבוש קרם הגנה ולכסות את עורם, עליך לעשות את אותו הדבר. ללבוש קרם הגנה, להימנע מהשמש בזמני החשיפה הגבוהים ביותר ולכסות את עורך. סביר יותר שילדיכם ישתפו פעולה אם הם יראו את כל המשפחה מטפלת בשמש.

חשיפה נוספת ומכוונת לשמש עלולה להפוך את העור לרגיש יותר לסיכון לסרטן העור.

חלק 4 מתוך 4: לפקוח עין על סרטן העור

1
העריך את הסיכון לסרטן העור. אנשים מסוימים נוטים יותר לפתח סרטן עור, תלוי בגנטיקה, בסביבה ובגוון העור. להלן מספר גורמים העלולים להגביר את הסיכון לסרטן העור:
- היסטוריה משפחתית של סרטן העור
- חשיפה מוגברת לשמש
- מגורים באזורים בעלי עוצמת אור גבוהה יותר, כולל אזורים כמו האיים הקריביים, צפון אוסטרליה ופלורידה
- עור שרוף בעבר
- רמה גבוהה של שומות גוף
- עור בהיר או עור בהיר מאוד
- מחלות תורשתיות
- חשיפה לרמות זיהום גבוהות
- ילדים שנחשפים לעשן סיגריות
2

אל תניח שילדים עם עור בהיר הם היחידים בסיכון. דעו כי ילדים בעלי עור בהיר נוטים יותר לשרוף בשמש אם הם אינם מוגנים, אך אין זה אומר כי אין להגן על ילדים כהים יותר בשמש. נקוט אמצעי זהירות עם כל הילדים.
3

להבין מהו סרטן העור. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו. הוא מתפקד כדי להגן על האיברים והגופים החיוניים שלנו מפני פתוגנים ומטראומות מזיקים. העור פועל כדי להגן על גופנו מפני יותר מדי קרני השמש המזיקות. זה גם מאחסן שומן כמו גם לחות. עם זאת, עם חשיפה כה רבה לאלמנטים מזיקים, עלולה להתרחש פגיעה מבלי להגן על עורנו, במיוחד מפני קרני השמש האולטרה סגולות (UV).
4
דע את הסוגים והסימנים השונים של סרטן העור. ישנם מספר סוגים שונים של סרטן העור. רק איש מקצוע רפואי יכול לאבחן ולטפל נכון בסוגים שונים של סרטן. להלן מספר סוגים של סרטן העור:
- קרטוזיס אקטיני: הסימפטומים כוללים בליטות אדומות וקרום שזוף. לא מדובר בסרטן העור, אך סרטן העור יכול להתפתח מהם.
- תאי קשקש: מתרחשת עקב תאים בלתי מבוקרים בשכבת הקשקש של העור. מצגת רגילה כוללת נקודה כהה שעשויה להיות מוגבהת לעתים קרובות בשפה התחתונה, בפנים ובאוזן החיצונית, כמו גם באזורים אחרים החשופים לשמש, כתמים אדומים קשקשים או פצע שאינו מחלים.
- תא בסיסי: הסימפטומים נובעים מהימצאותה של בליטה אדומה מקומית עקב ייצור יתר של התאים בשכבת הבסיס של העור. הם עשויים להיראות כמו כתם אדום וקשקשי או פצע שאינו מחלים
- מלנומה: מלנומות הן הצורות המסוכנות ביותר של סרטן העור, ואף יכולות להיות קטלניות. זה הופך להיות נפוץ יותר בקרב צעירים. הם עשויים להתפתח ללא אזהרה או בסמוך לשומה או לנקודה כהה על העור, לכן חשוב להיות מודעים לצבע, לגודל ולמיקום השומות בגוף ילדכם. שימו לב להנחיות הבאות (המכונות ABCDE) בעת בחינה בשומה או בכתם כהה על העור:
  - אסימטריה: האזור צריך להיות סימטרי, או זהה משני הצדדים. אם לא, זה יכול להיות סימן אזהרה בגין ממאירות.
  - גבולות: צריך להגדיר היטב גבולות.
  - צבע: האזור צריך להיות זהה לצבע בכל שטח הפנים שלו. שומות ממאירות הן לרוב שחורות, אדומות או לבנות או ססגוניות.
  - קוטר: קוטר השטח צריך להיות פחות מ- 6 מ"מ, או בערך בגודל של מכסה של מכסה עט.
  - גובה: כל גובה העור יכול להוות תמרור אזהרה.
5
פנה לרופא העור שלך. הכירו את הנמשים והשומות של ילדכם. אם אתה מבחין בשינויים בצבע או בקוטר של כמה סימנים או תסמינים חדשים כמו גירוד או דימום, בקר אצל רופא עור. אין להתעלם מכל התפתחות או אי-סדירות של הנמשים או השומות. מומחה עור זה יבדוק היטב את האזור. רופא זה יבצע גם בדיקות שומות שנתיות בחולים עם מספר רב של שומות או הנוטים לכוויות שמש או לסרטן העור.
- רק איש מקצוע רפואי יכול לאבחן ולטפל בהפרעות עור וסרטן עור אפשרי.
6
קבל טיפול בכל הפרעות בעור. הטיפול כולל כריתה וביופסיה של האזור המדובר. משמעות הדבר היא שהרופא יכרת או יחתוך את האזור הפגוע (או לפעמים ייקח גילוח של הנגע) ויבצע ביופסיה, או בדיקה, כדי לקבוע אם מדובר בסרטן העור וסוג וחומרתו. זה. בהתאם לחומרת האבחון, טיפולים אחרים כוללים:
- ניתוחי ניתוחים
- קריותרפיה
- טיפול בלייזר
- קרינה
- טיפול פוטודינמי
- תרופות אקטואליות
- ניתוח נוסף להסרת סרטן כולו ואזור עור הסביבה

קרא גם: כיצד ניתן למנוע סרטן במוח?